מתי כדאי לפנות לייעוץ נישואין והאם זה באמת עובד?

האמת הפשוטה היא: כל נישואין עוברים טלאים מחוספסים. לפעמים אתה יכול לעבוד דרכם לבד, אך ישנם מקרים אחרים בהם לשרוד את אותם טלאים מחוספסים נדרש סוג של עזרה שיועץ הנישואין יכול להעניק.

מקור: rawpixel.com

אבל, מתי הזמן הנכון לפנות לייעוץ נישואין? האם זה בסימן הצרות הראשון; כאשר הדברים מתחילים להחמיר; או כשאתה מבין שאתה לא יכול לעבור את זה לבד? יתר על כן, אם תבחר בייעוץ נישואין, אילו ערבויות יש לך שזה יעזור?

חלק מהתשובות לשאלות אלו עשויות להפתיע אותך, אז ... המשך לקרוא!

מהו ייעוץ נישואין?

ייעוץ נישואין נקרא לעיתים טיפול זוגי או ייעוץ זוגי. זהו סוג של טיפול פסיכולוגי או דיבור שמטרתו לעזור לאנשים לזהות את מקורות הקונפליקט במערכת היחסים שלהם ולצייד אותם בכלים לפתור אותו.

ייעוץ נישואין מתואר כטיפול לטווח קצר. יש זוגות שדורשים רק כמה פגישות כדי לגהץ מה שזה לא היה ביניהם. יתכן, ישנם מקרים בהם זוג דורש טיפול ארוך יותר, אפילו עד שנה.

מיהו יועץ נישואין?

מקור: Pixabay.com

אתה יכול לחשוב על יועצי נישואין כמומחים לזוגיות. האגודה האמריקאית לטיפול בנישואין ומשפחה (AAMFT) מתייחסת למטפלים בנישואין ומשפחה (MFT) כאל 'אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שהוכשרו בפסיכותרפיה ובמערכות משפחתיות.' בהמשך הוא מסביר כי MFTs 'מורשים לאבחן ולטפל בהפרעות נפשיות ורגשיות במסגרת הנישואין, הזוגיות והמערכות המשפחתיות.'

יועצי נישואין הם בעלי תואר שני או תואר שני (כלומר תואר שני או דוקטורט) בנישואין וטיפול משפחתי. הכשרתם הייתה כוללת ניסיון קליני של שנתיים או יותר בהנחיית מומחים בתחום. רוב יועצי הנישואין המתאמנים עוברים גם את תהליך ההסמכה של AAMFT.

הלשכה לסטטיסטיקה של עבודה מעמידה את מספר המטפלים בנישואין ומשפחה על 41,500 בשנת 2016. אתר AAMFT מדווח כיום כי ישנם יותר מ -50,000 MFTs כאשר למעלה מ- 25,500 חברי AAMFT.

למי עוזר ייעוץ נישואין?

תשובה קצרה: ייעוץ נישואין יכול לעזור לכל אחד במערכת יחסים.

כל סוג של זוג: הזוג לא צריך להיות נשוי בפועל או אפילו לשקול זאת. זו הסיבה שיש אנשים שמעדיפים את המונח 'טיפול זוגי' במקום 'יעוץ נישואין'. כמו כן, לא משנה מין וגיל השותפים או משך הקשר. ייעוץ נישואין מיועד לכל סוגי הזוגות, צעירים ומבוגרים, בין אם הם רק מתחילים את מערכת היחסים שלהם או שהיו ביחד הרבה זמן.

אנשים:לא נדיר שבן זוג אחד ילך לבד לייעוץ נישואין, אולי משום שהם מכירים בכך שיש להם בעיה שמשפיעה על מערכת היחסים שלהם, והם זקוקים לייעוץ פרטני לשם כך. אחרים הולכים לבד מכיוון שבן הזוג שלהם מסרב ללוות אותם, אך הם עדיין מרגישים שהיחסים יכולים להפיק תועלת מהדברים שהם לומדים בטיפול.

יְלָדִים:ייעוץ נישואין משולב לייעוץ משפחתי מכיוון שהוא מסייע גם לאדם אחר במשפחה, במיוחד לילדים של בני הזוג. יועץ הנישואין עשוי להציע טיפול משפחתי במקום טיפול זוגי או לצד זה, לקבלת היתרונות הגדולים ביותר לכל המשפחה.

נישואים חזקים:חשוב לציין כי ייעוץ נישואין אינו מיועד רק לאנשים במערכות יחסים בעייתיות או סוערות. זוגות שמחים ובטוחים בנישואיהם יכולים לשמור על קשר טוב עם ייעוץ נישואין.

מתי כדאי לפנות לייעוץ נישואין?

מקור: rawpixel.com

המציאות העצובה היא שיותר מדי זוגות ממתינים עד שיהיה מאוחר מדי לפני שהם מחליטים להיעזר ביועץ נישואין. הערכות מסוימות העמידו את זמן ההמתנה ביותר מחמש שנים בין היותו של אחד או שני השותפים לראשונה, הייתה בעיה וכאשר אחד או שניהם הגיעו לייעוץ.

זה עשוי להיות חמש שנים יותר מדי. טינה, חוסר אמון ועוינות היו לחמש השנים האלה להכות שורש במערכת היחסים. לאורך תקופות ארוכות יותר, הם פשוט יכולים להפוך לנורמה ועלולים להפוך את הנישואין לבלתי ניתנים לפירעון.

לכן, ככל שתקדים להחליט ללכת לייעוץ זוגי, כן ייטב.

עם זאת, מומלץ לפנות לייעוץ נישואין בכל עת שתבינו שנישואיכם זקוקים לסיוע. לא משנה כמה זמן הבעיות היו קיימות, עדיין כדאי לשאוף לנסות את הייעוץ בנישואין במקום להתפטר מהמחשבה שכך תמיד תהיו כזוג ולפני שתקראו להפסיק.

זוגות רבים שעברו שנים של מאבקים זוגיים מגלים שבעזרת היועץ שלהם הם יכולים להחזיר את הידידות, האמפתיה, האהבה והאמון שאפיינו את מערכת היחסים בימיהם.

20 סימנים שהקשר שלך זקוק לייעוץ נישואין

1. כמעט ולא מדברים אחד עם השני.חוסר תקשורת פירושו שאף אחד מכם לא יודע מה האחר חושב או מרגיש. זו אחת הסיבות העיקריות לקונפליקטים במערכת יחסים להסלים ונמשכים זמן רב יותר ממה שבריא.
2. שיחות שיש לך הן בדרך כלל שליליות.כאשר בקושי מצליחים למצוא משהו טוב או בונה לומר אחד לשני, זה סימן חמור לכך שמערכת היחסים שלכם זקוקה להתערבות.
3. אתה מפחד לדבר על החששות שלך.יש אנשים ששקטים על חוסר שביעות הרצון שלהם. הם חושבים שאולי הדברים טובים יותר כמו שהם, ועל ידי הדגשת החששות שלהם, הם מפנים אליהם תשומת לב ויכולים להחמיר את המצב.
4. אחד מכם שוקל להיות בוגד.המחשבה להיות בוגד לבן הזוג שלך מרמזת שאתה משתוקק כך שמשהו שאתה מרגיש חסר במערכת היחסים שלך. דיון בתחושה זו במהלך הטיפול יכול לעזור.
5. אחד מכם לא נאמן.עבור אנשים רבים בגידה היא הבגידה האולטימטיבית, ומערכות יחסים רבות לא מצליחות לשרוד אותה. אתה יכול לתת לזוגיות שלך סיכוי טוב יותר לשרוד על ידי פנייה לעזרה מיועץ ברגע שהבגידה מתגלה.
6. אתה שומר סודות.אמנם יש לכבד את המרחב האישי במערכת יחסים, אך אין זה כמו שיש סודות. סודות מכל סוג שהוא מרמזים על הונאה ואי אמון. כמה סודות כוללים בגידה, אומללות וקבלת החלטות פיננסיות מבלי להתייעץ עם בן / בת הזוג.
7. אתה 'מעניש' את בן זוגך על ידי מניעת חיבה.הצורך שלנו באהבה, בחיבה ובקשר עם אדם אחר הוא שמוביל אותנו למערכות יחסים מלכתחילה. מניעת קשר פיזי מבן / בת הזוג כמו התכרבלות, החזקת ידיים וקיום יחסי מין, או מגעים רגשיים כמו חיוכים, טוב לב ותשומת לב יכולה להתפרש כהתעללות פסיכולוגית.
8. חיי המין שלך השתנו באופן דרמטי.יכול להיות ששניכם כבר לא (או בקושי) אינטימיים. תמרור אזהרה אחר שאנשים מסוימים נוטים להחמיץ הוא עלייה באינטימיות שיכולה לסמן מאמץ מצד בן זוג אשם לפצות על חוסר שיקול דעת.
9. אתה לא כן ביחס לכספים.בגידה פיננסית מדורגת גבוה בין הסיבות לחילוקי דעות במערכת יחסים. ניתן להימנע מכך ששני השותפים מודעים ומעורבים בכל הנוגע לכסף.
10. אתה כל הזמן מתקוטט על אותה נושא / ים.נקודות דבק ששניכם פשוט לא יכולות לעבור עליהן יכולות לזלוג לאזורים אחרים במערכת היחסים. המחלוקת יכולה להשפיע על האינטראקציה שלך גם כאשר הנושא הבעייתי אינו כרגע נושא.

מקור: pexels.com

11. אתה רואה בבן הזוג שלך יריב או יריב.כל הזמן לנסות להתעלות זה על זה או לראות את האדם האחר כמנסה תמיד לגרום לך לכעוס, אומלל או להיראות רע הם סימני אזהרה מובהקים במערכת יחסים. גם כשאתה ובן הזוג שלך לא רואים בעין בעין בנושא, אתה עדיין צריך לראות את עצמך כצוות, הפועל למען מטרה משותפת.
12. אתם נשארים יחד 'למען הילדים'.החלטה זו מסתיימת לרוב כמזיקה במקום כמועילה לילדים. בדרך כלל הם יכולים לחוש כאשר ישנה חוסר שביעות רצון בין הוריהם, לא משנה עד כמה ההורים מנסים לפעול אחרת.
13. אתם מתנהגים בצורה שלילית אחד כלפי השני.כאשר ההתנהגויות שלך זו כלפי זו הופכות לממורמרות, מרושעות ופוגעות, הגיע הזמן לקבל עזרה. פעולות לא בריאות כאלה נובעות בדרך כלל מתחושות מאולצות שעובדות בצורה הטובה ביותר בהדרכת מטפל מיומן.
14. אינך יכול להסתדר בעצמך.אין זה יוצא דופן שבני זוג מצליחים לאתר מה לא בסדר בנישואיהם ורוצים לתקן זאת אך לא מצליחים למצוא פיתרון בכוחות עצמם. זה המקום בו יועץ נישואין מורשה יכול לעזור מאוד - זה מה שהם מאומנים לעשות!
15. אתם כבר לא מבלים יחד זמן משמעותי.זוג שמגיע לנקודה של פעילות יותר כשותפים לחדר מנותק מאשר כצוות אינטימי ומחויב, הוא ככל הנראה זוג הזקוק לעזרה.
16. אתה חושב שבן הזוג שלך הוא היחיד שצריך לשנות.לחשוב שבן הזוג שלך צריך להשתנות ושאתה או מטפל יכולים לגרום להם להשתנות רק תוביל לתסכול. בעיות במערכת יחסים מתרחשות לעיתים קרובות כאשר שניהם אשמים, ואתה יכול לשנות רק את דפוסי החשיבה, ההתנהגויות והתגובות שלך.
17. הבעיות שלך נמשכו ומחמירות. יתכן שהשקעת מאמצים מסוימים לשינוי ואולי אפילו הרחיקת לכת עד כדי קבלת ייעוץ נישואין בעבר. אם הבעיות נמשכות, עם זאת, ייתכן שהגיע הזמן לשקול להיכנס למפגשים נוספים או להעסיק מטפל חדש.
18. המקור העיקרי שלך לתמיכה רגשית הוא מחוץ לנישואין.מדי פעם פנייה לחבר או בן משפחה לקבלת תמיכה אינה בעיה. כדאי לקבל עזרה באמצעות ייעוץ נישואין; עם זאת, אם אתה מוצא שאתה עושה זאת בעקביות מכיוון שאתה בספק אם נכונותו או יכולתו של בן / בת הזוג שלך לספק את התמיכה שאתה זקוק לה.
19. כל בעיה היא בעיה גדולה.כאשר אפילו הדברים הקטנים (כמו הרגלים וייחודיות של בן / בת הזוג שלך שמעולם לא הפריעו לך קודם לכן) הופכים לנקודת הבזק לוויכוח מפוצץ, הגיע הזמן לעזרה.
20. בן זוגך מציע שהנישואין שלך זקוקים לייעוץ זוגי.אם בן / בת הזוג שלך אי פעם יעשה זאת, עליך תמיד לענות 'כן!' ההצעה לפנות לייעוץ איננה אינדיקציה לכך שבן הזוג שלך רוצה לסיים את הנישואין. נהפוך הוא, זה אות שהם זיהו בעיה ולא רוצים שהיא תדרדר לנקודה בה זה פוגע או מסיים את מערכת היחסים שלכם.

סוגים אחרים של ייעוץ זוגי

מלבד פנייה ליועץ נישואין בעת ​​מצוקה ביחסים, ישנם מקרים אחרים בהם זוג עשוי לפנות ליועץ לקבלת עזרה. דוגמאות כוללות מקרים בהם יועץ הנישואין מעניק ייעוץ לפני הנישואין, טיפול מתמשך, משפחתי או גירושין.

ייעוץ לפני הנישואין

למרות שמו, ייעוץ לפני הנישואין מועיל לא רק לזוגות בדרך לנישואין אלא לכל זוג ששוקל להיכנס למערכת יחסים ארוכת טווח ומחויבת. הנושאים המכוסים בדרך כלל בייעוץ לפני הנישואין כוללים:

• יְלָדִים
• סגנונות הורות
• פיננסים
• אִינטִימִיוּת
• מרחב אישי
• תפקידים ואחריות
• קבלת החלטות
• פתרון סכסוכים

זוגות שעוברים את הגירסה לפני הנישואין של ייעוץ נישואין מגלים שההשפעות החיוביות שלה נמשכות גם בנישואיהם. ישנם מקרים נוספים, בהם ייעוץ לפני הנישואין מסייע לבני הזוג להבין את חוסר התאימות הטבוע בהם. יכול להיות שיש להם השקפות שונות לחלוטין על וגישות לחלק מהנושאים החשובים ביותר בחיים. לאחר מכן הם מסוגלים לצאת ידידותית לפני שהם מושקעים במלואם במערכת היחסים.

טיפול מתמשך

זוגות רבים במערכות יחסים מאושרות מבינים את היתרונות של 'כוונון' הנישואים שלהם מדי פעם. הם חופשיים מקונפליקטים גדולים ומתרגלים באופן שוטף להיות נוכחים ואמפתיים זה לזה, אך רואים בבדיקה אצל המטפל שלהם דרך להבטיח שהדברים יישארו ככה.

זוגות אלה עשויים לתזמן ביקורים לדיון בנושאים כגון:

הרחבת משפחתם

• הרחבת משפחתם
• מצב בריאותי מרכזי אצל בן זוג אחד והשפעותיו על מערכת היחסים שלהם
• שינויים בקריירה מתוכננת
• רילוקיישן
• פרישה לגמלאות

טיפול משפחתי

מקור: rawpixel.com

טיפול משפחתי דומה מאוד לייעוץ נישואין בכך שהוא מתמקד בתקשורת משופרת בזוגיות ובפתרון סכסוכים. ההבדל העיקרי הוא שהוא לוקח יותר מבני הזוג ויכול לכלול ילדים ביולוגיים, מאומצים ואומנים. טיפול משפחתי עשוי לכלול גם בני משפחה מורחבת, בין אם הם גרים עם בני הזוג ובין אם לאו, ומעשיהם משפיעים על המשפחה ועל נישואי הזוג, בפרט.

ייעוץ גירושין

לפעמים הצלת הנישואין כבר אינה אפשרות. אולי אחד מבני הזוג או שניהם הגיעו לייעוץ נישואין עם עובדה זו כבר בחשבון. יכול להיות שגם היועץ מעלה את זה כשיקול לאחר שראה את הדינמיקה של מערכת היחסים הזוגית. במקרים של בגידה, למשל, יתכן והבן זוג הפגוע יסלח, ירים את החלקים וימשיך הלאה במערכת היחסים.

ברגע שבני זוג מקבלים את ההחלטה להיפרד מגירושין (או על ידי פרידה קבועה לזוגות לא נשואים) הם יכולים להפיק תועלת רבה מייעוץ גירושין. המטרה העיקרית של ייעוץ גירושין או טיפול לאחר נישואין היא לעזור לזוגות להימנע ממצוקה סטריאוטיפית, הקשורה לגירושין. במקום זאת הם נעזרים בפירוק היחסים שלהם בכבוד ובבגרות.

זוגות עם ילדים יכולים למצוא טיפול גרוש שימושי במיוחד. הסיבה לכך היא שזה יכול לעזור לחסוך מילדיהם הרבה מהטראומה הרגשית שלעתים קרובות מלווה את הוריכם לעבור גירושין.

10 תירוצים נפוצים שאנשים משתמשים בהם כדי להימנע מיעוץ נישואין

לפעמים אדם אחד רואה את הצורך בייעוץ נישואין אך אינו מסוגל לשכנע את האדם האחר להתלוות אליו. המפלגה שלא מוכנה עשויה להעלות מגוון תירוצים שלא לקחת חלק. דברים שהם עשויים לומר כוללים:

1. הטיפול יקר מדי:עלות הייעוץ אולי נראית גבוהה, אך כדאי שתקדישו רגע אם הנישואין שלכם שווים את ההשקעה. אתה יכול להשתמש בדאגה שלך לגבי העלות כמניע להתחייב לטיפול ולהוציא לפועל את כל הצעות היועץ. בדרך זו, לא סביר שתזדקק לייעוץ נישואין שוב.
2. אין לי זמן לטיפול:השקעת כסף, זמן ומאמץ בנישואין שלך לעולם איננה בזבוז. עדיפות הנישואין שלך ברשימת 'המטלות' פירושה שתקדיש את הזמן לעבוד בזה, כולל השתתפות בטיפול. בנוסף, יש אפשרות לייעוץ נישואין מקוון, כך שתוכלו לעשות זאת בנוחות של ביתכם מבלי שתצטרכו לנסוע למשרד המטפל.
3. הבעיה שלנו לא כל כך חמורה:איחור בתיקון הנושאים ה'קטנים 'הוא לעתים קרובות סיבה שהם הופכים לאירועים המאיימים על הנישואין. רוב הסיכויים הם שבן הזוג שלך רואה צורך בטיפול, אז הבעיה היא חמורה ובהחלט תהפוך להיות כך אם תימנע מלהיעזר.
4. אני לא מבין איך לדבר עם אדם זר יכול לעזור:לפעמים זה בדיוק מה שיעזור. המטפל הוא צד שלישי שאין לו היסטוריה עם אף אחד מכם ולא ייקח צד. הם מאומנים להקשיב לשני השותפים & rsquo; נקודת מבט ולהציע עצות אשר, במקרים רבים, הופכות אותם לאדם המושלם לפנות אליו.
5. הטיפול מיועד לאנשים 'משוגעים':הרעיון שמומחים בתחום בריאות הנפש מתמודדים רק עם מחלות נפש ואנשים 'משוגעים' הוא סטריאוטיפ שנמצא בכל החברה. העובדה היא כי יועצים יכולים לעזור לכל מי שמתמודד עם בעיות רגשיות או סכסוכים במערכת היחסים שלו.
6. אני לא רוצה שזר יידע פרטים פרטיים ואינטימיים על מערכת היחסים שלנו:המטפל מאומן ומורשה ברמת המקצועיות והחיסיון שדרוש ייעוץ נישואין. אתה יכול להיות סמוך ובטוח שהם יודעים להקל עליך לדון בנושאים קשים או רגישים וכי כל מה שנאמר בפגישה הטיפולית יישאר בפגישה הטיפולית.

מקור: rawpixel.com

7. אף אחד לא צריך לדעת שיש לנו בעיה:נכון מה שהם אומרים, 'הגאווה הולכת לפני נפילה'. ולעתים קרובות זו רק הגאווה שלנו שמונעת מאיתנו להושיט עזרה. יש אנשים שלא רוצים לנפץ את האשליה שנישואיהם מושלמים, בעוד שאחרים חוששים להיראות אינם מסוגלים לעזור לעצמם.
8. אני לא רוצה שזר ישפוט אותי:יועצי נישואין אינם פועלים כשופטים ומושבעים. הם שם כדי להדריך אותך לדבר דרך הבעיות שלך ולבנות ערוצי תקשורת טובים יותר במערכת היחסים שלך.
9. אני לא רוצה לחיות מחדש את העבר - למה אתה רוצה להעלות אותו ?:זה שעברת הלאה (או אומר שיש לך) לא אומר שבן הזוג שלך עבר. אם הם מרגישים שסוגיית עבר עדיין לא נפתרה, זה בגלל שהיא לא נפתרה. אתה יכול למנוע הסלמה של הבעיה על ידי הודאה בכך ובקשת עזרה לניקוי האוויר.
10. כבר ניסינו ייעוץ וזה לא עבד: מטפלים הם אנושיים בלבד - בדיוק כמו כולנו. הם מאומנים להיות ניטרלים וחסרי פניות, אך לפעמים אישים כן מתנגשים, וייתכן או שבן / בת הזוג שלכם לא מרגישים בנוח עם המטפל ולכן לא מצליחים להשיג את התוצאה הטובה ביותר. לכן חשוב להסתובב לפני שמחליטים עם איזה יועץ לראות.

כל אחד מהתירוצים הללו אינו רק ניסיון להימנע מטיפול; זה גם ניסיון להימנע מהעובדה שמערכת היחסים שלך נמצאת בבעיה.

מה כולל ייעוץ נישואין?

ייעוץ נישואין עשוי להתקיים בפגישות אישיות או באופן מקוון. אתה יכול לבחור את המצב המתאים ביותר לך וללוחות הזמנים של בן / בת הזוג שלך ולמצב שהכי נוח לך.

פגישה אופיינית עם יועץ הנישואין שלך תארך שעה או שעה וחצי. לרוב, המפגש הראשון מושקע בניסיון לזהות את בעיית השורש איתה מתמודדים בני הזוג. לאחר שידוע הדבר, יעבדו בני הזוג והמטפל בכדי להגיע לרשימת יעדים - הדברים שהם מקווים להשיג מיעוץ. לא נדיר שזוגות עוזבים את המפגש הראשון בתחושה שכבר עשו דרכים רבות לפתור את הבעיה שלהם.

המפגשים הבאים יכללו עבודה עם המטפל על כישורי התקשורת שלך, הדרכים בהן אתה מבטא את עצמך והגישה שלך לפתרון בעיות. כדי לעזור לך, המטפל יכול לכלול 'שיעורי בית' או תרגילי תקשורת אותם אתה מבצע בפועל בבית. כמו כן, ילמדו אותך כיצד להיות מכוון יותר ואמפתי יותר להרגשת בן / בת הזוג שלך, כמו גם כיצד לזהות בעיות במערכת היחסים שלך מבלי להקצות אשמה לבן / בת הזוג שלך או לעצמך.

הערה:ישנם מערכות יחסים בהן בן / בת זוג אחד סובלים מבעיות בסמים או התמכרות, או שהוא סובל ממחלת נפש כלשהי. אם זה המקרה, יועץ הנישואין עשוי להמליץ ​​לאותו בן / בת זוג להיעזר באיש מקצוע בתחום בריאות הנפש המתמחה בנושא שלהם. יועץ הנישואין יעבוד יחד עם אותו איש מקצוע אחר כדי להבטיח ששניכם יקבלו את כל העזרה הנחוצה לכם.

האם יעוץ נישואין עובד? מבט על הסטטיסטיקה

מקור: rawpixel.com

אם אתה בספק אם ייעוץ נישואין יכול לעבוד בשבילך, ואז לבדוק מה הוא הצליח לעשות עבור אנשים אחרים יכול לשנות את דעתך. ה- AAMFT מספק את הנתונים הסטטיסטיים הבאים כדי לתמוך באיזו יעילות יעוץ נישואין יכול להיות.

• ייעוץ זוגי / זוגי דורש פחות מפגשים מטיפול פרטני בממוצע של 11.5 ו- 13 מפגשים, בהתאמה.
• 98% מהאנשים בסקר דירגו את הייעוץ לנישואין ולמשפחה שהם קיבלו 'טוב' או 'מצוין'.
• מטפלים בנישואין ובמשפחה מחזיקים בהבחנה שהם המטפלים בבריאות הנפש שהצרכנים יעשו להמליץ ​​לחברים.
• כמעט שני שליש מהלקוחות שנבדקו גילו השפעות חיוביות של נישואין וייעוץ משפחתי על בריאותם הגופנית.
• כמעט 9 מכל עשרה משיבים אמרו כי הם חשים שיפור בבריאותם הרגשית לאחר נישואין וטיפול משפחתי.
• למעלה מ 75% מהלקוחות דיווחו כי היחסים ביניהם השתפרו.
• רוב הלקוחות אמרו כי הטיפול הביא לתפקוד טוב יותר שלהם בעבודה.
• ההורים ציינו כי כמעט 75% מהמקרים, ילדים המעורבים בטיפול הראו שינויים חיוביים בהתנהגות.

כיצד תוכלו להבטיח שתפיקו את המרב מיעוץ נישואין?

מקור: rawpixel.com

ייעוץ נישואין יעיל, אך יעילות זו תלויה בחשיבה ובפעולות של המעורבים - אתה ובן זוגך. להלן מספר נקודות שיש לקחת בחשבון מראש בכדי לתת קצת תמיכה בתהליך הייעוץ לנישואין.

• התקרב אליו בראש פתוח:רוב הסיכויים שאם תיכנס לייעוץ 'בידיעה' שהוא ייכשל, אז זה יהיה. ייעוץ נישואין יכול להיות רק ההזדמנות הנחוצה לך כדי להבין טוב יותר את בן / בת הזוג שלך, את עצמך ואת הדינמיקה של מערכת היחסים שלך.
• תן צ'אנס לטיפול:השתתפות בטיפול אך איום לעזוב, להיפרד או להתגרש כאשר מתרחשת מחלוקת היא אינדיקציה לכך שאולי אינך מושקע בייעוץ נישואין כפי שאתה אמור להיות.
• אל תטיל את כל האשמה על בן / בת הזוג שלך:'צריך שניים לטנגו.' למשל, אם בן / בת הזוג שלך בגד ופנית למנוע או מעשים מרושעים כעונש במקום להתמודד חזיתית עם הנושא, שניכם תרמתם למצב הנוכחי.
• השען על בן / בת הזוג שלך:עכשיו זה הזמן להיות שם אחד לשני. העברת החששות המתמשכים שלך או פרטי הטיפול למשפחה או לחברים עשויה להתברר כנגד פרודוקטיבי, במיוחד אם אינך משתף אותם עם בן / בת הזוג.
• נסה להבין כיצד האדם האחר מרגיש:אמפתיה משחקת תפקיד מרכזי במערכת יחסים מוצלחת. הקשבה באמפתיה בזמן הפגישה מאפשרת לך לחשוב כיצד מילותיך ומעשיך עשויים להשפיע על האדם האחר.
• השתמש בפועל בהצעות המטפל:הזמן המושקע במשרד היועץ הוא רק חלק קטן מהזמן הדרוש לעבודה על תיקון מערכת היחסים שלך. אתה צריך להקדיש לזה זמן רב יותר על ידי יישום חרוץ של כל הצעה או תרגיל שהיועץ שלך מעניק.

סיכום

הצלחה במערכת יחסים, מכל סוג שהיא, דורשת מאמץ מסוים של כל אחד מהמעורבים. מערכות יחסים רומנטיות ארוכות טווח, כמו נישואין, נוטות לדרוש הרבה יותר מאמץ מאשר לרוב. סכסוכים ייווצרו מהבדלי השקפה כמו גם מהאחריות והלחצים של החיים. ככל שמטפלים בהקדם על מנת לשמור על יחסים שלמים וחזקים, כך הנישואין יהיו טובים יותר.

אם אתה נתקל בקשיים בנישואין שלך, אל תעכב, זה הזמן לפנות לייעוץ נישואין ולהחזיר את מערכת היחסים שלך למסלול.