למה עלי לצפות מטיפול נוירופידבק בקרבתי?

האם אתה מסתכל על קבלת טיפול ואתה לא ממש בטוח למה לצפות? אם זה המצב, אז אתה לא לבד. הרבה אנשים מרגישים שטיפול זה רעיון טוב, אבל אין להם מושג איך זה יהיה כשיגיעו לשם. אז איך מתכוננים לטיפול הנוירופידבק / מה עליכם לעשות בכדי לוודא שתהיה לכם פגישה טובה ושתהיה לכם נעים כשתגיעו לשם? ובכן, אנו נדבר על זה.

מהו טיפול נוירופידבק?



מקור: pexels.com

סוג זה של טיפול הוא על הערכת גלי מוח. פירוש הדבר שתהיה מחובר לסוג של מכונה שתבדוק כיצד המוח שלך מגיב לגירויים שונים. הוא משתמש בסוגים שונים של צלילים או אפילו בטריגרים חזותיים שנועדו לעזור לחווט מחדש את המוח שלך ולהאמן מחדש אותות שונים המתרחשים כך שהם בריאים יותר וחיוביים יותר בתפקודם. הרעיון הוא לעזור לווסת את המוח שלך ולוודא שאתה מקבל הקלה במצבים שונים של בריאות הנפש.



למה זה משמש

טיפול בנוירופידבק משמש בעיקר למצבים המשפיעים ישירות על המוח, כגון התקפים, הפרעות התנהגות, הפרעת קשב, אוטיזם, עיכובים התפתחותיים, פגיעות מוחיות, חרדה, דיכאון, PTSD, לחץ, נדודי שינה, טראומת לידה או אובדן קוגניטיבי. אם זה נראה כמו רשימה ארוכה, זה בגלל שזה. נמצא כי טיפול מסוג זה פועל בכמה תחומים שונים, והוא פועל גם עבור ילדים וגם עבור מבוגרים, ולכן זה משהו שממשיך להיות משודר כאופציה איכותית לסובלים מבעיות נפשיות.



מה קורה לאחר מכן



מקור: rawpixel.com

כשאתה נכנס לפגישת נוירופידבק, אתה מחובר למכונה באמצעות כמה חיישנים. בעיקרון, אתה יושב על כיסא, ומטפל מחבר כמה חיישנים לקרקפת. חיישנים אלה יאפשרו למכונה לקרוא מה קורה במוח שלך ואיזה סוג אותות המוח שלך נותן. המחשב בצד השני של אותם חיישנים מפעיל תוכנית EEG, שיכולה למעשה לקרוא את אותות המוח ואז הוא יכול להבין כל מיני מידע אודותיך בהתבסס על האותות שהמוח שלך מייצר.

כל שעליך לעשות הוא לשבת על הכיסא ולצפות במסך. על המסך יופיעו דברים כמו תמונות או סרטונים. אולי תשמע צלילים או תשמע מוסיקה. כל הדברים האלה יהיו סופר פשוטים עבורך, אך הם יעשו הבדל גדול במוחך. הסיבה לכך היא שבזמן שאתה לא עושה כלום מלבד צופה במסך, תוכנית ה- EEG מכוונת את המוח שלך ואת מערכת העצבים המרכזית שלך מה עליו לעשות וכיצד היא צריכה להגיב לסוגי גירויים אלה. למעשה, כנראה שתתחיל לשים לב לשינויים במצב הרוח כמעט מיד.

זכור כי ישנם מספר סוגים שונים של ציוד ומתודולוגיות נוירופידבק. כלומר, תלוי במצב הספציפי שאתה חווה אתה עלול לקבל סוג אחר של טיפול נוירופידבק. ייתכן שיש בה תמונות שונות, תהליכים שונים או רמה מעט שונה כדי לוודא שאתה מקבל את העזרה שאתה זקוק לה. זה לא יהיה זהה לעזרה שמישהו עם מצב נפשי שונה לחלוטין יצטרך, אחרי הכל. כתוצאה מכך, אתה צריך להיות מאוד פתוח, ולהיות מראש עם המטפל שלך לגבי מה שאתה עובר, והם יכולים לוודא שאתה מקבל את הטיפול המתאים לך.



מה שזה עושה

באופן כללי, סוג זה של טיפול יעזור לנהל את תפקוד המוח שלך על ידי אימון להגיב בדרכים מסוימות. התוכנית עצמה מאמנת את מערכת העצבים המרכזית כך שהיא תדע מה לעשות עם תדרים שונים במוח וכך היא תוכל להבין טוב יותר מה קורה ומה משתבש. בעזרת טיפול מסוג זה, אתה מקבל משוב בנוגע לאופן פעולתו של המוח שלך, מה המוח שלך עושה ואיפה התפקוד לקוי כדי להיפתר.

קבלת טיפול נוירופידבק

מקור: pexels.com

אתה רוצה לוודא שהמטפל איתו אתה מדבר יושב כדי להכיר אותך לפני שהם מחליטים לקפוץ לטיפול נוירופידבק. אמנם טיפול מסוג זה אינו מזיק, אך הוא גם לא יעזור אם אינך מועמד טוב. פירוש הדבר שאתה יכול לבזבז את זמנך במשהו שלא יעזור לך. שיחה עם המטפל הנוירופידבק שלך לפני תחילת דבר תעזור לקבוע אם טיפול מסוג זה יש סיכוי סביר להצלחה עבורך.

מטפל בדרך כלל ידבר איתך מספר פעמים לפני שיפנה אותך למטפל נוירופידבק, ומטפל זה כנראה ירצה לדבר איתך גם כן. כל זה עוזר לך להבין טוב יותר את המצב שאתה חווה ומה ניתן לעשות כדי לעזור לך בכך. זה גם יעזור למטפל הנוירופידבק לקבוע את הספציפיות של סוג הטיפול שהם יעברו לך כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. זה הולך להיות תהליך, אבל אתה יכול להשיג תוצאות מצוינות.

התוצאה שאתה מצפה לה

בכל הנוגע להשגת תוצאות מסוג זה של טיפול, ניתן למצוא כמה תוצאות חיוביות שונות. אתה יכול לראות שיפור במספר הפרעות שונות, כפי שהזכרנו לעיל, ותוכל לראות כמה שינויים גם במצב הרוח ובהתנהגויות שלך. אלה יתחילו להשתפר עם כל מפגש, והם אמורים להיות טובים יותר באופן דרמטי עד שתעבור את כל הפגישות. זכור כי מעבר לכל הפגישות יביא לך את התוצאות האיכותיות ביותר.

  • ויסות מצב הרוח והרגש
  • עיבוד חרדה
  • רמות נמוכות של מצוקה ואי נוחות
  • טווח קשב מוגבר ומיקוד
  • התנהגויות ותגובות בריאות יותר

תופעות לוואי של נוירופידבק

אם אתה בוחן לקבל טיפול מסוג זה, עליך לשים לב למפרט, ועליך לדעת על תופעות הלוואי האפשריות. סוג זה של טיפול יכול להיות קשה למי שיש לו עבר של פגיעה מוחית או טראומה בראש בגלל ההיבט המיידי של המשוב. זה עלול לגרום לבחילה או סחרחורת או אפילו רגישות לאור. זו הסיבה שחשוב לדבר עם המטפל שלך על כל הטראומות שיש לך לפני שאתה מסכים להתחיל טיפול מסוג זה.

זה גם אפשרי שהמוח שלך יכול להתחיל לעבוד יתר על המידה בגלל הגירוי המתמיד. עם זאת באמצעות טיפול נוירופידבק, המטפל שלך יוכל לראות סוג זה של שינויים במוחך, ולכן יוכל להתאים את התהליך כדי לוודא שאתה מקבל את הכשרה המוחית שאתה זקוק לה, אך מבלי לגרום ללחץ רב מדי. או מתח. אתה בכל זאת רוצה לעבור את הקשיים הבריאותיים הנוכחיים שלך.

הקפד ליידע את המטפל שלך בזמן אמת אם אתה מתקשה בפגישה. אם אתה מתחיל להרגיש תופעות לוואי מהנוירופידבק או אם אינך מרגיש טוב או אם משהו מטריד אותך לגבי הפגישה, עליך להודיע ​​להם. זה מאפשר להם לשנות את המפגשים כדי להתאים לצרכים שלך או להפסיק את המפגשים מיד אם יהיה צורך. הבריאות והבריאות הכללית שלך הם ההיבטים החשובים ביותר, וזו הסיבה שחשוב ליידע את המטפל שלך.

המושב הבא שלך

מקור: pxhere.com

כשמדובר בפגישות, יהיה לך נעים, ואתה גם תוכל להירגע. זה חשוב מכיוון שאתה יכול להשתתף עד 20 פעילויות באתר לפני שתסיים. כעת, ייתכן שתסתיים עם מספר פחות פעילויות באתר, או שתצטרך עוד כמה, תלוי מה אתה חווה וכמה טוב ההפעלות עובדות עבורך בטווח הקצר. אתה יכול לראות שיפורים במהירות, אבל זה לא אומר שעליך לעצור אחרי מספר פעילויות באתר. המשמעות היא שאתה הולך לראות תוצאות דרמטיות ומדהימות עוד יותר כשמדובר בסוף הזמן שלך.

אם אתה מחפש מטפל שיעזור לך בכל אחד מהתנאים השונים שנדונו או בכל מצב אחר שקשור למערכות היחסים שלך, שקול לבדוק את ReGain. תוכל לברר הרבה על עצמך, על הבריאות הכללית שלך ומה נדרש כדי שתתחיל להרגיש אפילו טוב יותר בטווח הארוך. אתה יכול לחיות חיים בריאים ומאושרים. אתה צריך לקחת קצת זמן כדי למצוא את המטפל הנכון שיוכל לעזור. ואתה בהחלט לא יכול להשתבש עם ReGain כי תהיה לך כמה מהאפשרויות הטובות ביותר שיש. אין מגבלות נוספות בכל הנוגע לבחירת מטפל לצרכיך.