מה ההבדל בין פסיכולוגיה לפסיכיאטריה?

מכיוון שפסיכיאטרים ופסיכולוגים עובדים יחד במצבים רבים, תוכניות הטיפול שלהם יכולות להיות חופפות. וזה יכול לגרום לבלבול מסוים כאשר מחפשים טיפול בהפרעה או בטיפול נפשי. אך ישנם הבדלים ברורים בין השניים החשובים באיזה סוג ייעוץ עליכם לחפש. אז איך תוכלו להבדיל?



מקור: needpix.com

מה זה פסיכולוג?

פסיכולוג הוא מי שיש לו תואר שני כגון תואר שני או דוקטורט ובעל ניסיון קליני של לפחות שנה עד שנתיים. אנשים אלה מבלים שמונה שנים בממוצע בבית הספר ושניים בהכשרה. לפסיכולוג יהיה PsyD (דוקטור לפסיכולוגיה) או דוקטורט. (דוקטור לפילוסופיה) ולמד קורסים כגון טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, טיפול פסיכולוגי, טיפולים, מחקר פסיכולוגי ופיתוח אישיות. בעלי תואר דוקטור. יהיה גם בעל הכשרה נרחבת במחקר. בעלי מקצוע אלה הם בעלי דרגות ידע מהגבוהות בהשוואה לכל סוגי בריאות הנפש.



סוגי פסיכולוגים

לאחר שעברו את הלימודים והיו להם לפחות 2,000 שעות הכשרה בפיקוח, עליהם לקחת רישיון במדינתם לעסוק בפסיכולוגיה. לאנשים אלה יש בדרך כלל סוג פסיכולוגי מיוחד בו הם מתמקדים, כגון פסיכולוגיה פיתוחית, חברתית, פיזיולוגית, חינוכית או ארגונית. התמחויות אישיות אלה דורשות כל חינוך ולהתמחות בכל נושא אחד; על הפסיכולוג להשלים את הלימודים ואת ההכשרה במומחיות זו. אבל מה עושה פסיכולוג? זה תלוי בהתמחות שלהם.

  • פסיכולוגים קלינייםלהתמקד בהערכה ובטיפול במצבים נפשיים כגון התנהגות חריגה והפרעות פסיכיאטריות. בדרך כלל הם עובדים בפרקטיקות פרטיות אך עשויים לעבוד גם באוניברסיטאות, בבתי חולים, במשרדי רופאים או במרכזים קהילתיים.
  • פסיכולוגים מחקרייםמאומנים לבצע ניסויים בסטטיסטיקה ושיטות מדעיות. הם משתמשים בנתונים שנאספו וניתחו, נבדקו השערות וניסויים כדי להסיק מסקנות כדי לדווח עליהן.
  • פסיכולוגים התפתחותייםהתמקדו כיצד אנו משתנים וצומחים במהלך חיינו. הם מבקשים להבין ולהסביר נושאים כמו שינויים תפיסתיים, צמיחה חברתית, שינויים רגשיים, התפתחות אינטלקטואלית ואפילו צמיחה גופנית.
  • פסיכולוגים תעשייתיים-ארגונייםלעבוד בתחום העסקי כדי להתמודד עם בעיות במקום העבודה כמו בעיות התנהגות ופרודוקטיביות. הם פועלים לשיפור היעילות והמורל במקום העבודה על ידי לימוד מנהיגות, תהליך ארגוני, התנהגות הצוות והתייחסות העובדים.
  • פסיכולוגים חינוכייםהם אלה המטפלים בתלמידים במערכת הלימודים או מלמדים פסיכולוגיה. הם יכולים גם ללמוד כיצד אנשים עובדים עם מורים, הורים ותלמידים אחרים.
  • פסיכולוגים ייעוציםמתרכזים בטיפול בסובלים ממצוקה נפשית או שיש להם מגוון רחב של תסמינים. המחקר מתואר כמשפר את הבריאות הרגשית והחברתית כמו גם את המשפחה, העבודה, הבריאות וכו '.
  • פסיכולוגים התנהגותיים, המכונים גם התנהגותנים, רואים שכל ההתנהגויות תלויות בהתניה. שניים מסוגים אלה של פסיכולוגיה כוללים התניה אופרנטית והתניה קלאסית.
  • פסיכולוגים ניסיונייםהשתמש בשיטות מדעיות לחקר ההתנהגות והמוח עצמו. הם עשויים לחקור כל דבר, החל מהתפתחות הילד וכלה בבעיות חברתיות ולעתים קרובות עורכים מחקרים וניסויים.
  • פסיכולוגים קוגניטיבייםהשתמש בפסיכולוגיה קוגניטיבית, העוסקת במצבים נפשיים פנימיים. פסיכולוגים אלה חוקרים רעיונות כגון פתרון בעיות, קבלת החלטות, תשומת לב, זיכרון, למידה ומוטיבציה.
  • פסיכולוגים חברתייםהתבונן בנושאים מגוונים שקשורים להתנהגות חברתית. חלקם כוללים תקשורת לא מילולית, מנהיגות, אינטראקציה חברתית והתנהגות קבוצתית.
  • פסיכולוגים השוואתייםלעבוד עם בעלי חיים בחקר התנהגות בעלי חיים. זה עוזר להם להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית. אלה שהם פסיכולוגים השוואתיים כוללים גנטיקאים, אקולוגים, אנתרופולוגים וביולוגים.

מה עושים פסיכולוגים?

מקור: publicdomainpictures.net



פסיכולוגים משתמשים בהערכות, הערכות ובדיקות כדי לקבוע מה הלקוחות שלהם זקוקים, ויש להם את ההכשרה הדרושה לניהול הטיפול. הם יכולים לבצע אבחנות בעזרת הערכות אלו ויכולים לספק את הטיפול הדרוש ברוב המקרים. על הפסיכולוג להכיר את מאפייני הלקוח שלהם, אישיותם, יכולותיהם הקוגניטיביות, נקודות החוזק והחולשה. חלק מהטיפולים שמעניקים פסיכולוגים לעיתים קרובות כוללים:



  • פסיכואנליזההוא סוג של טיפול בשיחות המסייע למטופלים ולפסיכולוג לגלות מחשבות ורגשות העלולים להיקבר בתת המודע.
  • טיפול בגשטלטהוא סוג של פסיכותרפיה המסייעת לבעיות במערכת יחסים כמו גם הערכה עצמית נמוכה, חרדה ודיכאון.
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי, או CBT, היא סוג של פסיכותרפיה המסייעת בשינוי אופן התנהגותם של המטופלים בכך שהיא מסייעת להם לשנות את דפוסי החשיבה שלהם.
  • טיפול אנליטי קוגניטיבי, או CAT, עוזר ללקוחות להבין מה עלול לגרום לבעיות בריאות הנפש הנוכחיות שלהם, כגון שליטה יתר בהורים או הזנחה.

מהו פסיכיאטר?

פסיכיאטר הוא רופא המתמחה במצבים של בריאות הנפש. הם או MDS או D.O.s, ואחד ההבדלים העיקריים בינם לבין פסיכולוגים הוא שפסיכיאטר יכול לרשום תרופות. מסיבה זו, עליהם ללמוד בבית הספר לרפואה כדי ללמוד רפואה כללית לפני שהם הולכים לקולג 'לפסיכיאטריה. לאחר מכן עליהם להתאמן ארבע שנים בתכנית להכשרה רפואית כתושב, בדרך כלל ביחידה פסיכיאטרית בבית חולים. תושב פסיכיאטריה יראה קבוצה שונה של חולים מילדים ועד מבוגרים עם סוגים רבים של מחלות נפש.

כמו פסיכולוגים, פסיכיאטרים מתמחים לפעמים בנושא או נפש אחת בתחום בריאות הנפש. לדוגמא, חלקם עשויים לטפל רק בילדים ובמתבגרים, בעוד שאחרים מטפלים בעיקר בחולים קשישים. יש פסיכיאטרים שמתמקדים במחלה כמו התמכרות או טיפול משפחתי. אחרים עשויים להיות מאומנים במיוחד בעבודה עם אלו הסובלים מפגיעות מוח או מחלות, ולכן עליהם לדעת יותר על אופן פעולתו של המוח.

מה עושים פסיכיאטרים?

לא משנה איזה סוג של פסיכיאטר בוחרים להיות, כולם יותר רופאים מאשר פסיכולוגים, והם בדרך כלל מתמקדים יותר בהיבטים הפיזיים ובטיפולים ולא בפסיכותרפיה וב- CBT. חלק מהטיפולים בהם פסיכיאטר ישתמש בדרך כלל כוללים:

  • תרופות כמו תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד חרדה.
  • טיפול אלקטרובולי, או ECT, הוא השימוש בזרמים חשמליים למוח.
  • טיפול באור משתמש בטיפולי אור שמש מלאכותיים לטיפול בהפרעה רגשית עונתית.
  • גירוי מגנטי על-גולגולתי, או TMS, משתמש בסליל מגנטי כדי לשלוח פולסים מגנטיים למוח לטיפול בדיכאון.
  • גירוי עצבי נרתיק, של VNS, משתמש בגירוי חשמלי לעצב הנרתיק לטיפול בדיכאון חמור או באפילפסיה כאשר התרופות אינן פועלות.

עובדים ביחד



למרות שפסיכיאטרים מסוימים משתמשים בפסיכותרפיה כפי שעושים פסיכולוגים, הם בדרך כלל משאירים זאת לפסיכולוג. הם יעבדו בשיתוף פעולה הדוק עם פסיכולוג כדי לוודא שההיבטים הפיזיים והנפשיים של הפרעת המטופל מטופלים ביעילות. במקרים מסוימים, פסיכיאטר פשוט ישלח מטופל לפסיכולוג מכיוון שהנושא שלהם אינו רפואי, והם מנסים לדבוק בחלק הרפואי של בריאות הנפש. לדוגמא, אם אתה ואדם אחר המשמעותי שלך סובלים מבעיות בזוגיות, פסיכיאטר בדרך כלל יפנה אותך לפסיכולוג או מטפל בזוגיות לטיפול פסיכולוגי.

מקור: rawpixel.com

צרות ביחסים

אם אתה ובן זוגך נתקלים בבעיות ביחסים, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם מישהו. אבל איך יודעים אם הגיע הזמן לדבר עם פסיכולוג או מטפל? אם אתה והאחר המשמעותי שלך מקדישים יותר ויכוחים ממה שאתה מדבר, או אם נראה שכל שיחה מסתיימת במאבק, אתה יכול להפיק תועלת מייעוץ. אם אחד מכם לא נאמן או שיש לכם בעיות אמון, יועץ, מטפל או פסיכולוג יכול לעזור לכם. כל מערכת יחסים עשויה להפיק תועלת מייעוץ זוגי מכיוון ששום קשר אינו מושלם. זה לא אומר שתהיה לך מערכת יחסים מושלמת לאחר הייעוץ, אבל אתה יכול לפחות ללמוד מדוע אתה ובן הזוג שלך לא מסתדרים כמו פעם.

לפעמים אתה והאהוב שלך פשוט נכנסים לתלם או זקוקים למגוון והתרגשות כלשהם. או אם אחד או שניכם סבלו מאובדן. לדוגמא, הפלה או אובדן של ילד עלולים להוות מכה גדולה למערכת היחסים ועלולה לקרוע אתכם. ייעוץ זוגי יכול לעזור לכם להביא אחד לשני נחמה במקום להרחיק את עצמכם זה מזה. כל אחד מגיב בצורה שונה לסוג זה של סיטואציות, אך עם טיפול פסיכולוגי וטיפול התנהגותי קוגניטיבי כלשהו, ​​יתכן שתוכלו להבין כיצד להתמודד עם הרגשות הללו יחד.

ייעוץ זוגי מקוון

ייעוץ או טיפול זוגי יכול להיעשות על ידי כל אחד מאנשי המקצוע בתחום בריאות הנפש, כולל פסיכולוג, מטפל או יועץ. כמובן שכולם עסוקים, ולאף אחד אין זמן לטיפול, נכון? עם ייעוץ זוגי מקוון, אתה ובן הזוג שלך יכולים להיות בבית ביחד או אפילו בשני מקומות שונים. לדוגמה, אם האחר המשמעותי שלך נמצא בעבודה ואתה בבית, טיפול מקוון יכול להיות מושלם. יתרון נוסף הוא שאינך צריך לקבוע פגישה, ותוכל לפנות ליועץ שלך בכל שעה 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. מכיוון שכשאתה ודבש שלך מתווכחים, אתה לא רוצה לחכות שבועות ואפילו חודשים לפגישה. באמצעות ייעוץ זוגי מקוון, תוכל ליצור קשר עם היועץ שלך בכל פעם שאתה זקוק להם, ואינך צריך אפילו לצאת מהבית כדי לעשות זאת.