פסיכולוגיית מערכות מתייחסת לתחומים אחרים בפסיכולוגיה, כלומר פסיכולוגיה תיאורטית ופסיכולוגיה יישומית. פסיכולוגיית מערכות היא סוג של פסיכולוגיה שקשורה להתנהגות וחוויות אנושיות. זה מסתכל על אנשים ועל האופן שבו הם פועלים או מתנהגים במצבים שונים או במהלך החיים.
מקור: pexels.com
תורת המערכות מסתכלת על השקפה הוליסטית על המצב האנושי. זה מסתכל גם על לא רק על בני אדם, אלא גם על יצורים חיים אחרים, התרחשויות מעשה ידי אדם וטבעיות ואפילו דברים שאינם חיים. באופן כללי, זה מסתכל על כל דבר שיש לנו או מתקשר בחיינו. הרעיון שעומד מאחורי זה הוא שעל ידי פירוק הדברים למושגים והיבטים ספציפיים, נוכל להבין טוב יותר את הדברים האלה. התיאוריה היא שאנחנו לא יכולים להסתכל על משהו בכללותו או כנקודת מבט גדולה ועולמית, אלא במקום הכי בסיסי ופשטני של המושגים בתוך אותו דבר.
כאשר תורת המערכות מוחלת על פסיכולוגיה, ניתן לעבוד למטרה משותפת ולקדם אותה. התיאוריה היא שבני אדם תמיד מחפשים משהו שנקרא הומאוסטזיס. פירוש הדבר שהם תמיד מחפשים סביבה אידיאלית שתספק להם את כל מה שהם צריכים. הם רוצים לשמור על דברים זהים ותמיד להרגיש בנוח ומאושר. עם פסיכולוגיית מערכות, הרעיון הוא להבין מהי אותה רמה של הומאוסטזיס וכיצד ניתן להשיג אותה. זה מתייחס לציפיות, צרכים, רצונות, התנהגויות ועוד הרבה יותר וכדי להשיג הומאוסטזיס אמיתי, כל אחד חייב לקבל את הדברים האלה. אם הם לא & rsquo; זה אומר שיש משהו לא בסדר במערכת, תחת סוג זה של פסיכולוגיה לפחות.
היכן שמקורו של פסיכולוגיית מערכות
מקור: Pixabay.com
עד כמה שידוע לנו, פסיכולוגיית מערכות התחילה עם ביולוגים ומדעים ביולוגיים. הסיבה לכך היא שאחד ההיבטים העיקריים של הטיפול הוא היכולת לראות מישהו או משהו במערכת האקולוגית שלהם ולהבין את החלקים השונים שכולם מתקשרים יחד. כאן הכל התחיל כשזה התייחס לביולוגיה. כאשר מיישמים את זה לפסיכולוגיה, רוב הרעיונות והמושגים הועברו. אולם כעת הם משמשים לניסיון להבין דפוסי התנהגות שונים ואף להסביר מדוע דפוסים אלה מתרחשים.
סוגים שונים של פסיכולוגיות מערכות
במציאות, ישנם כמה סוגים שונים של פסיכולוגיית מערכות שם, מכיוון שכל מערכת & rsquo; מערכת & rsquo; נחשב לענף אחר של נושא יתר זה. מערכות שונות אלה כוללות פסיכולוגיות מערכות יישומיות, קוגניטיביות, קונקרטיות, חוזיות, משפחתיות ואורגניזם. כל אחת מהן חשובה למערכת הכוללת, שהיא האדם שחווה אותה.
מקור: Pixabay.com
מקור: Pixabay.com
אז מלבד מחקר, לשם מה ניתן להשתמש בפסיכולוגיית מערכות? מבחינה היסטורית, פסיכולוגיית מערכות שימשה כגישה לצפייה ולניסיון למצוא פתרונות למספר הפרעות בריאותיות ומצבי בריאות הנפש. אלה כוללים חרדה, הפרעות דימוי גוף, הפרעות אכילה, דיכאון, הפרעות בסמים, ובעיות ביחסים. באמצעות פסיכולוגיית מערכות ניתן להבין את האדם טוב יותר ולהבין טוב יותר מה יידרש כדי לעזור לו להשיג את רמת הרזולוציה שלהם. הרעיון הוא שגישה זו מתמקדת בתקשורת ודיאלוג, כמו גם ביצירת קשרים חיוביים ורמה אידיאלית של רווחה בעת ובעונה אחת.
מה שסוג זה של טיפול לא עושה הוא להסתכל על העבר. כתוצאה מכך, יכולות להיות לה חסרונות מסוימים בתחומי טיפול שבהם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לא יכול לקבל את התמונה כולה. הסיבה לכך היא שלעתים יכולה להיות השפעה על מי שאנחנו ומי שאנחנו הופכים להיות. על ידי דילוג על חלק זה בהערכת מטופל, איש מקצוע עלול להחמיץ חלק חשוב מאוד במשוואה או סיבה לסוג ההתנהגות או המצב הנפשי שיש למטופל.
קבלת העזרה הדרושה לך
אם אתה מחפש עזרה לבריאות הנפש, הכרה בכך היא צעד חשוב שכבר ביצעת. אם לקח לך זמן למצוא עזרה, זה עלול להרגיש שניסית הכל. אולי אפילו דיברת עם אנשי המקצוע המקומיים שלך בתחום בריאות הנפש, אבל אתה פשוט לא מרגיש בנוח איתם. האמת היא, שישנן מספר סיבות שונות לכך שאתה יכול להיאבק עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, אך רובן ככל הנראה מתמקדות סביב אי הנוחות של הפגישות, אי הנוחות שבצורך לנסוע, העצבנות שבכניסה למטפל & rsquo; המשרד שבו כל אחד יכול לראות ואולי אפילו חוסר נוחות עם המטפל עצמו.
עם ReGain אינך צריך לדאוג לאף אחד מהדברים האלה. הסיבה לכך היא כי ל- ReGain יש את כל המטפלים שאתה יכול להזדקק להם, והם מקוונים לחלוטין. אינך צריך לדאוג כיצד להגיע לפגישה או עם מי אתה הולך לדבר. אתה נכנס דרך האתר ועם כל מכשיר המחובר לאינטרנט, ואז תהיה מסודר. אתה מוכן לעבוד עם המטפל שתבחר. בנוסף, הם ממוקמים בכל רחבי הארץ, ואתה יכול לבחור מישהו שנוח לך איתו. אין גבולות, ומיד תוכל לדבר עם מישהו & rsquo; שם בשבילך, בכל מקום שאתה צריך שיהיה.