מהי הורות חיובית ואיך זה עובד?

מקור: af.mil

הורות חיובית היא סגנון הורות המאופיין באמפתיה ובעל קשר חזק בין הורה לילד. כשגדלת, כנראה חווית לפחות סגנון הורות אחד (או יותר). כל סגנון נוצר על סמך דעות שונות לגבי הורות, משמעת והתפתחות ילדות. כפי שניחשתם, סגנונות הורים מסוימים נוטים לקבל תוצאות טובות יותר לילדים מאשר לאחרים.



לדברי דבורה גודפרי, מחנכת הורים מוסמכת, 'הורות חיובית מיועדת להורים שרוצים למשמעת את ילדיהם מבלי לשבור את רוחם ... הורות חיובית מתמקדת בללמד ילדים לא רק מה אלא גם למה. הורות חיובית פירושה אימון ילדים לקראת שליטה עצמית. ' סגנונות הורות אחרים יכולים להיעדר בתחומים אלה, ולהותיר את ההורים והילדים גם יחד מתוסכלים ולא נשמעים.

הורים ואנשי מקצוע רבים מתחילים לראות כיצד לגישה חיובית, מודעת להורות יש יתרונות על פני סגנונות הורות מחמירים או מתירניים יותר. משמעת קפדנית או גופנית מערערת את השיעור שאתה מנסה ללמד ויכולה להחזיר אש, ומשאירה ילדים עם דברים כמו בעיות התנהגות. לעומת זאת, הורות מתירנית מובילה לעיתים קרובות לילדים שאוהבים לדחוף את גבולותיהם.



אז איך הורות חיובית עובדת?

הורות חיובית (המכונה גם הורות שלווה) אינה קלה כמו להחליט שאתה הולך להיות חיובי יותר ללא כל מעקב. להיות הורה חיובי נדרשת מחויבות ומאמץ, אבל ברגע שאתה מקבל את העניין, זה נהיה קל יותר. כהורה חיובי, אתה מתחייב לשלושה דברים, אומר אהה! הורות:



מקור: ellsworth.af.mil



1. ויסות הרגשות שלך

האם לאחר יום לחוץ אתה מוצא את עצמך מרגיש סחוט, עצבני וקוצר רוח? לפעמים כאשר ההורים עוברים יום רע הם יוצרים בבית כוונה סביבה שלילית יותר. אתה עלול למצוא את עצמך צועק או מתוסכל מהבכי של הילד שלך או שהוא מיילל. בימים כאלה, לפעמים נראה שהדברים עולים מהר מאוד לגרוע יותר.

הורות חיובית זה קצת אחר. כהורה חיובי, חשוב להכיר במחשבותיך וברגשותיך השליליים, אך עליך לנסות שלא לתת להם השפעה על מצב הרוח הכללי שלך ועל יחסי הגומלין שלך עם ילדיך. כשמצבים מתעוררים, נסה לחשוב על דברים מנקודת מבטם של ילדיך ולהבין מה הם זקוקים. לנשום כמה נשימות עמוקות לפני להגיב לדברים יכול לעזור לשמור על האווירה בבית רגועה ומאושרת יותר.

2. שמירה וחיזוק הקשר בין הורה לילד



להיות הורה זו התחייבות יומיומית וארוכת טווח, אבל זה לא אמור להרגיש כמו עבודה או מטלה. תחשוב על כל יום כאתגר חדש ומלהיב, שבו אתה זוכה לראות את ילדך גדל, לומד ומתקשר עם העולם. התפקיד שלך כהורה הוא לשמור על בטיחות ילדיך, לטפח אותם ולעודד אותם להיות הכי טובים שהם יכולים להיות. האם אתה מתמודד עם האתגר?

כשאתה מגיע להורות מנקודת מבט חיובית יותר, הרבה יכול להשתנות. כשילדך עושה משהו לא בסדר או פועל, חשוב על הסיבה שזה קורה. במקום לצעוק ולהחמיר את המצב, עלו על הרמה של ילדכם ושוחחו איתם. במקום לכעוס ולחזור על מה שילדך לא היה צריך לעשות, הקדיש את הזמן להסביר מדוע מה שהם עשו היה לא בסדר ומה הם יכולים לעשות במקום.

3. לאהוב את הילד ללא תנאי

כדי שילדים יגדלו למבוגרים בטוחים ובטוחים, ההורים צריכים להראות לילדיהם את הדרך ובסופו של דבר לעודד אותם לצאת לעולם ללמוד בכוחות עצמם. מילדות ועד בגרות, מערכת היחסים בין ההורה לילד היא מערכת יחסים חשובה ולכן ההורים צריכים לוודא שילדיהם יודעים שהם אהובים ללא תנאי.

מקור: rawpixel.com

יש הורים שמפעילים כל כך הרבה לחץ על ילדיהם לעשות טוב בבית הספר, לעמוד בכללים או לעמוד בציפיות מסוימות. עם הזמן ילדים יכולים להתחיל לחשוב שהוריהם & rsquo; אהבה וקבלה תלויים בדברים האלה. כהורה חיובי, חשוב ליידע את ילדיך שתמיד תהיה שם בשבילם. דרך טוב ורע, הצלחה וכישלון, הילדים שלך צריכים לדעת שהם אהובים.

דוגמאות להורות חיובית בפעולה

ההתחייבויות שאתה מתחייב כהורה חיובי כוללות אמפתיה ולקבלת תפקיד של מתן הדרכה במקום עונש. הורים חיוביים צריכים לשפר את המודעות העצמית שלהם כדי לשלוט ברגשותיהם. הסיבה לכך היא שהם יודעים שכך הם מתייחסים לילדיהם משפיעים ישירות על האופן בו ילדיהם רואים ומרגישים את עצמם ככל שהם מתבגרים.

כדי לתת לך מושג כיצד ניתן ליישם את עקרונות ההורות החיובית על חיי היומיום שלך, הנה כמה דוגמאות להורות חיובית בפעולה:

  • לרדת ברמה של ילדך כשאתה מדבר איתם, מחזיק את ידיהם ומחכה לקשר עין, כדי שתדע שהם מקשיבים
  • חושבים על צרכיהם כאשר הם פועלים: האם הם רעבים, עייפים או משועממים?
  • מושהה לפני שמגיבים בשלילה (במקום לומר 'תפסיק ליילל עכשיו!' אמור, 'אנא השתמש בקול רגוע כדי לדבר איתי'.)
  • שימוש בשפה חיובית ('אתה מועיל', 'אתה גורם לי להתגאות', 'זה בסדר לטעות')
  • להקשיב לילדים שלך באמפתיה ובפרפרזה על מה שהם אומרים, כדי שהם ירגישו שהם נשמעים
  • לצאת החוצה ולעשות משהו ביחד כמשפחה כשהילדים שלך מתחילים להתנהג בצורה לא נכונה

קשה לקחת סגנון הורות חדש, במיוחד אם רק למדת על זה. בנוסף לקריאת הנושא, הורים המתקשים לשנות את מערכת היחסים שלהם עם ילדיהם יכולים להיעזר ביועץ שעובד עם משפחות ובקיא בהורות חיובית.

מקור: en.kremlin.ru

שירותי ייעוץ מקוונים כמו Regain הם אלטרנטיבה נוחה ונוחה לייעוץ אישי. עם ייעוץ מקוון אתה מקבל תמיכה מתמשכת כל עוד זה נחוץ. להורים עובדים עסוקים, נחמד לדעת שתוכלו ליצור קשר עם איש מקצוע מנוסה מהנוחות שבביתכם או בדרכים.

לימודי הורות חיוביים וסטטיסטיקה

הורות חיובית היא אסטרטגיה שההורים יכולים לנסות בעצמם בבית, אך זה לא המקום היחיד בו השתמשה בו. הורות חיובית נחקרה בהרחבה, והיא אף מהווה בסיס למספר התערבויות להורים המדווחים כי הם נאבקים בגידול ילדים עם בעיות התנהגות. תוכניות אלה נועדו לעזור ללמד הורים כיצד הם יכולים להפחית בעיות התנהגות בבית.

על פי סנדרס, MR (1999) תוכנית ההורות המשולשת P- חיובית, היא מערכת רב-מפלגתית של התערבות משפחתית, המספקת חמש רמות התערבות בעלות כוח מתגבר ... התכנית נועדה לקבוע את ההתערבות המספיקה מינימאלית שהורה דורש להסיט ילד הרחק ממסלול לעבר בעיות חמורות יותר. הוויסות העצמי של מיומנות ההורים הוא מבנה מרכזי בתוכנית. ' אז האם התוכניות הללו עובדות?

סקירה אחת ומטא-אנליזה שערכו תומאס, ר 'וצימר-גמבק, מ' ג'יי (2007) העלו כי תוכנית ההורות המשולשת P- חיובית קשורה לשיפור בהתנהגויות ילדים שנצפו. מחקר שערך Bor, M., Sanders, M. R., and Markie-Dadds, C. (2002) על 87 ילדים בגיל הרך מצא כי התוכנית הביאה לשיפור משמעותי בילדים עם התנהגות משבשת ובעיות קשב / היפראקטיביות.

עדיין זקוק לשכנוע יותר כדי להאמין שהורות חיובית עובדת? מחקר אחר של אוניברסיטת אורגון, אשר אסף נתונים על שלושה דורות של משפחות, מצא כי הורות חיובית מיטיבה עם מתבגרים שהיו בסיכון לעבריינות נעורים.והשפיעו לטובה על סגנונות ההורות העתידיים שלהם. כל המחקר הזה הוא נהדר, אבל מה לגבי הורים שאין להם גישה לתוכניות האלה?

הורות חיובית הוכיחה את עצמה כהתערבות משפחתית נהדרת המיטיבה עם בריאותם הנפשית של הילדים והתנהגותם. אחת המגבלות העיקריות של תוכניות הורות חיוביות, על פי סנדרס, M.R (2008), היא ש'הן לא עושות עבודה טובה מאוד להעביר את המסר להורים בקהילה. נקיטת גישה לבריאות הציבור בהורות חיובית תעזור להפיץ את הבשורה ואולי לעזור לאנשים רבים יותר. '

מקור: flickr.com

סיכום

אם אתה עומד להיות הורה בפעם הראשונה או שאתה נתקל בבעיות בהתנהגות ילדיך, ייתכן שתהיה מעוניין ללמוד עוד על סגנונות הורות שונים שיש שם. ישנם הורים שאינם מודעים כלל לסגנון ההורות שלהם. כמו רוב הדברים, ישנם יתרונות וחסרונות בכל סגנונות ההורות, ובידך לבחור איזה מהם מתאים למשפחה שלך.

הורות חיובית היא סגנון אחד שזוכה לפופולריות מכיוון שהוא מתמקד ביצירת ילדים בטוחים ובטוחים שמתנהגים היטב ומגעים עם הרגשות שלהם. הורים העוקבים אחר סגנון זה שואפים ליצור מערכת יחסים של כבוד הדדי עם ילדיהם. במקום להעניש ילדים כשהם פועלים, הורים חיוביים מחפשים את הסיבות מאחורי ההתנהגות. הם מסבירים מדוע ההתנהגות הייתה שגויה ואיזו התנהגות ראויה תהיה במצב זה כדי לתת לילדים דוגמה חיובית.

אם תחליט שאתה צריך לבצע שינויים בסגנון ההורות שלך, זכור להיות סבלני עם עצמך. שינוי ההרגלים שלך ולמידה לחשוב יותר לפני שתגיב יכול לקחת זמן מה אבל זה שווה את זה. זכור שמשאבים כמו ספרים, אינטרנט וייעוץ מקוון או אישי יכולים לעזור לך להצליח במסע שלך להורות חיובית ושלווה יותר.