מהי משפחה ממוצא? הגדרה, פרספקטיבות וחשיבות היחסים שלך

רבות נאמר על האופן שבו טראומות וניצחונות בילדות יכולים להשפיע על בריאותך, מערכות היחסים וההערכה העצמית שלך בבגרותך. ילדות היא הרבה יותר מסתם החוויות שלך. הגורמים שקובעים אם ילדותך הייתה בריאה או לא בריאה מושפעים ממשפחת המוצא שלך. מהי בדיוק משפחת מוצא, ולמה היא חשובה?

משפחת מוצא: הגדרה

מקור: maxpixel.net

למרות שבמבט ראשון, משפחה ממוצא עשויה להיות משפחתך הביולוגית, אך יש יותר מהמשפחה המוצאת מאשר ההורים או האחים הביולוגיים שלך. במקום זאת, המונח 'משפחת מוצא' מכסה היקף רחב יותר וכולל את המשפחה בה גדלת מאומצת או ביולוגית - ברוב שנותיך המעצבות. אם סבא וסבתא שלך הם האפוטרופוסים החוקיים שלך והיו מאז שהיית פעוט, סבא וסבתא שלך ייחשבו למשפחת המוצא שלך. אם היית מאומץ למשפחה ממדינה אחרת בילדותך ועברת לגור איתם, המשפחה המאומצת שלך הייתה כשירה כמשפחת המוצא שלך. במקום להגדרה ביולוגית, המונח 'משפחת מוצא' מבקש לזהות את האנשים הקרובים אליך ככל שגדלת והתפתחת.



מדוע משפחת מוצא חשובה?

משפחת המוצא שלך חשובה מכיוון שהיא ממלאת תפקיד משמעותי בגידולך. למשפחת המוצא שלך יש אמונות דתיות, פילוסופיות ומוסריות מסוימות, באמצעות עדשות אלה אתה גדל, ממושמע, מעודד ואפילו מוגדר. אופן גידולכם יכול להימשך דורות רבים או אולי רק לדור אחד או שניים.

זיהוי והערכה של משפחת המוצא שלך יכולה להעניק תובנה רבה לגבי הרגליך, מערכות האמונות שלך והדרך בה אתה חושב על עצמך או מסתכלים עליהם, ויכולה להשפיע על השקפת עולמך, מערכות היחסים שלך ובריאות הנפש שלך. משפחת המוצא היא הרבה יותר מאשר נסיגה פשוטה לילדותך; זה מהווה בסיס לאופן שבו אתה מתפקד כמבוגר וכיצד אתה בוחר לחיות.



משפחה של מוצא ותפיסת עולם

משפחת מוצא מעצבת את תפיסת העולם בעיקר דרך הדרך בה אתה גדל. ילדים נוטים יותר להסכים עם הוריהם, אחיהם ואחרים הקרובים להם, מכיוון שהדוגמאות שהגדירו אנשים אלה הם הדוגמאות המעצבות ביותר המוצעות לילד. למעשה, ילדים יפנו לגורמי הסמכות והאהובים הקרובים אליהם בכדי לגבש דעות ורעיונות על העולם סביבם, ואלו הם הדוגמאות שהם נושאים לעיתים קרובות לבגרות.

מקור: rawpixel.com

זה לא אומר שכל הילדים יקבלו על עצמם את מערכות האמונה המדויקות של הוריהם. כפי שמעידים מחקרים מסוימים, הרבה ילדים נוטשים את האידיאולוגיות הדתיות, הפוליטיות והפילוסופיות של הוריהם וסביהם. עם זאת, המשמעות של הדבר היא שתפיסת עולמם עשויה להיות צבעונית (לפחות חלקית) באותה עדשה כמו הוריהם וסביהם, גם אם התוצאה או הדעה המדויקים אינם זהים לחלוטין. מישהו שגדל במשפחה אוונגליסטית שמאלה שמאלית, למשל, אולי לא תומך באותן אמונות דתיות או באותה עמדה פוליטית, אך סביר יותר שהוא יאמין בצורה כלשהי של דת או רוחניות ופוליטיקה מתקדמת מאשר מישהו שגדל ב בית אגוניסטי נוטה ימינה.



גם אם נטיית המשפחה המדויקת אינה נמשכת גם בבגרותה, תפיסת העולם של משפחתך עדיין משפיעה על אמונותיך. אולי לא תאמין באותה צורה כמו משפחת המוצא שלך, אבל אתה עלול לחוש אשמה, מבוכה או בושה על האמונה אחרת. באופן זה, למשפחת המוצא שלך יש תפקיד משמעותי באופן בו אתה מגבש את הרעיונות, ההשקפות והדעות שלך.



משפחה ממוצא ומערכות יחסים

האופן שבו אתה מתקשר עם אחרים, והאופן שבו אתה מפתח או יוצר מערכות יחסים מושפעים גם ממשפחת המוצא שלך. הדרך בה ההורים שלך (או סבא וסבתא, או דמויות הוריות אחרות) מתייחסים אחד לשני ואתה מכריע לעזור לך לפתח את הרעיונות שלך ביחס לזוגיות, נישואין, שותפות ומשפחה. אם דמויות ההורים שלך קשוחות או קרות זו כלפי זו, למשל, יש סיכוי גבוה יותר לחפש מערכות יחסים דומות או להרגיש שצורת טיפול זו מקובלת. אם הוריך ניהלו מערכת יחסים אוהבת ועשירה, סביר להניח שתחפש דינמיקה דומה. אם היה לך רק דמות של הורה או הורה אחד, אתה עלול להרגיש לא נעים או לא בטוח במערכות יחסים, שלא היה לך מודל לאופן שבו מערכות יחסים נראות בדרך כלל.

ההיבטים השונים של מערכות היחסים מושפעים בעוצמה ממשפחת המוצא. התקשרות, תקשורת, אמון וביטחון כל אלה מעורבים באופן בו התבוננת בדברים אלה בילדותך. הורים בעלי כישורי תקשורת לקויים (בין בינם לבין עצמכם, כלפיכם וכל האחים שאולי היו לכם, או שניהם) מגדלים ילדים בעלי כישורי תקשורת ירודים וכו '. למרות שרבים מהנושאים הללו ניתנים לתיקון, הדבר נעשה באמצעות מודעות מודעתאלימוד הרגלים ונטיות, ובדרך כלל אינו קורה כדפוס צמיחה אורגני.

משפחה ממוצא ובריאות הנפש

מקור: rawpixel.com

בריאות הנפש מושפעת גם ממשפחת המוצא שלך, אם כי קשה יותר להגדיר קשרים אלה. מכיוון שמצבים רבים והפרעות בבריאות הנפש מערבים רכיבים גנטיים, יתכנו בעיות מורכבות המופיעות בתחום בריאות הנפש. למרות שמחקרים רבים מצביעים על כך שלרוב הבעיות בבריאות הנפש יש צורה כלשהי של מרכיב גנטי, רכיבים גנטיים אלה עלולים להחמיר על ידי ההשפעה העמוקה של משפחת המקור. הורים שאובחנו עם הפרעת דיכאון, למשל, נוטים יותר להביא ילדים עם הפרעות דיכאון, אולי בחלקם בגלל גורמים גנטיים, אך גם בחלקם עקב התנהגויות נלמדות ומנגנוני התמודדות. זה יכול להיות נכון גם לגבי הפרעות התמכרות ותלות; אף על פי שילדים שהוריהם נאבקים בשימוש בסמים עשויים להיות נוטים יותר להתמכרות גנטית, הם עשויים גם להיות עדים שהוריהם פונים לשימוש בסמים בעת לחץ (או חגיגה), ולהשתמש בכך כסטנדרט.

האם למשפחת מוצא אי פעם אין השפעה?



למרות שמצבים רבים ירוויחו מכך שילדים לא יושפעו ממשפחות המוצא שלהם, כמו מקרים של התעללות או הזנחה, מחקרים מראים באופן עקבי את ההשפעה החזקה והעמוקה שיש למשפחות מוצא על התפתחותם, התנהגויותיהם ורעיונותיהם של ילדים, המשתרעים על נוער לבגרות.

למרבה המזל, אם דינמיקה לא בריאה היא חלק ממשפחת המוצא שלך, אין זה אומר שעליך ללכת בעקבותיהם. אתה יכול ללמוד ולהתארגן מחדש על דפוסי חשיבה, התנהגויות ורעיונות לא בריאים, כדי ליצור חיים שתואמים יותר לבריאות, ביטחון וכוח. זה נעשה בדרך כלל באמצעות טיפול עם איש מקצוע מוסמך לבריאות הנפש, מכיוון שאנשים אלה יכולים לעזור בזיהוי כל מנגנוני התמודדות לא מסתגלים, תסמיני מחלה או הרגלים לא בריאים שיש לך, ויכולים למפות וליישם תוכניות טיפול בצורה יעילה יותר. מטפלים עשויים להיות זמינים לשעות במשרד או להימצא באינטרנט דרך אתרים כגון ReGain.us.

עד כמה משפחתך מוצא משמעותית?

כמעט כל המחקרים הזמינים מדגישים דבר חשוב אחד: משפחת מוצא חשובה מאוד בחייהם של ילדים ומבוגרים. למרות שאנשים רבים רואים בילדותם דבר שנשאר מאחור לאחר שהגיעו לבגרות, לשמחות, לכאבים, לטראומות ולניצחונות הילדות יש השפעה אמיתית ומתמשכת מאוד על הדרך בה אתם מתנהגים, מתקשרים עם אחרים ומאמינים כמבוגרים. . משפחת המוצא אינה עניין פשוט אם כן, אלא היא חלק ממסגרת מורכבת ומתנהלת כל העת המעצבת את מי שאתה ואיך אתה נע בעולם.

משפחת המוצא שלך יכולה להוות מקור נפלא לעידוד ותמיכה, אך יכולה גם לספק כמה מהחוויות המנסות ביותר שתיתקל אי פעם. אפילו למשהו שפיר לכאורה כמו לאופן שבו אביך מדבר עם אמך יכולה להיות השפעה עמוקה על האופן שבו אתה רואה את עצמך, מדבר עם אחרים ומטפח מערכות יחסים, ועל השפעות הצמיחה וההתבוננות שלך בילדותך לעולם לא צריך להיות מופחת בבגרותך.

מקור: pexels.com

למרות שהאופי הרחוק של משפחות המוצא יכול להטריד, יש חדשות טובות: למרות שמשפחות המוצא עלולות לגרום לנזק מתמשך ולהנציח כאב רב, ניתן להקל על רבים מההיבטים השליליים במוצא שלך באמצעות טיפול, על ידי בעצם לבטל הרגלים לא בריאים, ולהחליף אותם עם בריאים ורחומים יותר. חיווט מחדש יכול להיעשות במסגרת טיפול פרטני, שבו אתה בוחן את מערכות היחסים שלך, ילדותך והתנהגויות לבד, או שאפשר להתמודד איתו בטיפול משפחתי, שם המיקוד מושם על משפחתך כיחידה, במקום להציב את כל לעבוד על הכתפיים שלך.

בשני המקרים, עם זאת, ניתן לרפא את הפצעים הפוטנציאליים שנגרמו על ידי משפחת המוצא שלך, ותוכל ליצור דינמיקה חזקה ובריאה יותר עבור ילדיך להשתתף ולהתבגר סביבם, כדי ליצור מורשת משפחתית הרבה יותר בריאה.