אהבה היא אחד הרגשות המורכבים והבלתי מובנים על כל מה שדיברו עליו ונכתבו לאורך ההיסטוריה. זה יכול להרגיש כל כך מביך, משוגע, אופורי וסותר בעת ובעונה אחת, וזה בהחלט לא עוזר שכולנו מוצפים בדימויים בתקשורת איך נראים היחסים המושלמים - במיוחד כשזה לא בהכרח להתאים לחוויות החיים האמיתיות שלנו.
מלמדים אותנו שאהבה אמורה להיות נצחית והכל חוץ מגחמני, אך יש אנשים שעלולים לחוות את תחושת הנפילה והחוצה של אהבה עם בן / בת זוג לאורך זמן, שזו חוויה שיכולה לגרום לכל אחד להרגיש לא יציב ולא בטוח.
בפוסט זה נבחן מה קורה כשאתה מתאהב או לחלופין מתאהב.
נמאס לכם מ- The On Again, Off Off Relationship? עבודה באמצעות נושאי זוגיות עם איש מקצוע.
מקור: rawpixel.com
מדוע אנשים מתאהבים?
התאהבות היא בלתי אפשרית - קשה להסביר בדיוק מדוע או איך מישהו עושה זאת בכלל, וניסיונות לתאר זאת במונחים קונקרטיים לרוב נופלים.
עם זאת, אנשים מנסים בכל זאת לדגמן את הרגש וכיצד הוא אמור לעבוד. פסיכולוגים רבים מנויים לתיאוריה & משולשת של אהבה, & rdquo; המציע כי ישנם שלושה ממדים המתארים סוגים שונים של אהבה - אינטימיות, משיכה ומחויבות - המהווים אהבה גמורה; מה שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו מדמיינים זוגיות מושלמת או קשר ארוך טווח הוא בדרך כלל אהבה מושלמת מושלמת.
המאפיין הראשון של אהבה אמיתית הוא אינטימיות - לשניכם קשר כלשהו. יתכן שתשתף ערכים דומים, יכול להיות שיהיו לך יעדים דומים, או ששניכם פשוט & ldquo; לחץ & rdquo; ברמה עמוקה כלשהי. חברות הינה אינטימית, כמו גם קשרים משפחתיים, ואהבה אמיתית צריכה להיות מאותו סוג של קשר, אחרת היא עלולה להיתקל בצרות. היכרות עם בן / בת הזוג שלך ורוצה להכיר אותם יותר לעומק מדי יום הם חלק ממה שהופך את האהבה ליפה כל כך, והיא חלק מהסיבה שאנשים רבים שמאוהבים עמוקות עשויים לקרוא לבן / בת הזוג שלהם החבר הכי טוב שלהם.
השנייה היא משיכה רומנטית, או תשוקה - שניכם נמשכים זה לזה פיזית או רגשית. משיכה מינית נפוצה בתחילת מערכת יחסים, אך אהבה אמיתית תמיד תהיה מינית כלשהי ללא קשר למצב היחסים. היבט זה מבדיל בין אהבה אמיתית לבין חברות או צורות חברות אחרות.
שלישית, צריכה להיות איזושהי מחויבות - לטווח קצר, מחויבות היא ההחלטה להיות עם מישהו בתפקיד רומנטי; לטווח ארוך, מחויבות פירושה רצון לבנות איתם חיים כלשהם ולהיות שם בשבילם באופן עקבי. להיות מחויב למישהו אולי אומר שאתה רוצה לעבור לגור איתו, לעבוד על אותן מטרות חיים, להקים משפחה ולהזדקן יחד, או שזה פשוט אומר שאתה רוצה להיות עם האדם הזה בכל יכולת שתוכל.
מחקרים מראים כי אהבה כוללת שחרור הורמונים. כשאתה מתאהב, המוח שלך משחרר כימיקלים בעלי תחושה טובה הקשורים להתרבות, להרגעה ואושר. אם אי פעם הסתכלת על מערכת יחסים בעבר ותהית, 'איך התאהבתי אי פעםאותם? & rdquo ;,הורמונים יכולים להיות אשמים באופן חלקי - היה משהו באותו אדם שגרם לך לשחרר חבורה של כימיקלים שגרמו לך לקשר את אותו אדם עם תחושות טובות ואושר.
עם זאת, עם זאת, חווית ההתאהבות עדיין מורכבת מאוד וקשה להצביע על תיאוריה או סיבה אחת - אנשים רבים שעברו אותה מתארים אותה כהתעוררות, כמו להכות על ידי ברק כאשר האדם החדש הזה נכנסו לחייהם. אנו מתאהבים כל הזמן באנשים שמעולם לא ציפינו לאהוב, או אפילו באנשים שלא עוקבים אחר אף אחת מהנוסחאות המסורתיות שלנו. בהתחשב בכמה מעט אנו מבינים את המוח האנושי, יש לפחות מרחב פעולה קטן לגיר את חווית ההתאהבות בקסם, בגורל או בכל מיתוס אחר מהסוג - זה רק הוגן.
להפסיק לאהוב
ליפול מאהבה די מעניין. לפעמים זה יכול להיות הדרגתי. דברים קטנים על בן / בת הזוג שלך מפריעים לך ומפרקים את התחושות שיש לך, או די ויכוח גרירה נגרר עם בן / בת הזוג שלך לאורך זמן עלול לגרום לך להרגיש טינה או אמון מספיק בכדי לכרסם באהבתך.
עם זאת, לפעמים אתה נופל מאהבה באופן מיידי, ולפעמים אתה עלול להרגיש כאילו נפלת מאהבה ללא סיבה טובה. זוהי מחשבה מפחידה: לא רק שאתה יכול לפתע יום אחד לשנות לחלוטין את חייך בעצמך כאשר אתה מבין שרגשותיך התפוגגו, אתה עלול גם לשבור את לבו של מישהו שאכפת לך ממנו ללא סיבה או אזהרה רבה.
אולם לעתים קרובות, תהליך הנפילה מהאהבה יכול להיות צפוי במקצת; זה נדיר שזה בא יש מאין. הבה נבחן כמה סיבות לכך שאתה עלול להתאהב:
מקור: pexels.com
מדוע אנשים נופלים פתאום מאהבה?
זו יכולה להיות חוויה צורמת מאוד ליפול מאהבה פתאום. ככל הנראה לא הייתה סיבה ישירה; האדם היה נחמד, המין היה טוב, היה לך הרבה במשותף, שיתפת ערכים ודאגת אחד לשני, אורחות חייך היו תואמים, אז מה נותן?
הסבר פשוט מדוע אולי נפלת מאהבה במהירות צווארון יכול להיות שמעולם לא באמת היית מאוהב באדם הזה מלכתחילה - במקום זאת, ייתכן שחווית תאווה או התאהבות גרידא. תאווה היא כשאתה נמשך מינית למישהו אבל אין מעט אינטימיות אמיתית. אינך מרגיש מחובר לאדם, ואינך מרגיש שאתה מחויב לבלות איתו את שארית חייך.
אהבה ותאווה מבלבלים קורים לעיתים קרובות עם זוגות צעירים שעדיין לא מבינים את ההבדל בין שתי התחושות, אבל זה יכול לקרות גם לכל אחד. עיוורון אהבה קורה בכל גיל, והוא יכול להשפיע גם על מי שחושב שהם חווים.
משיכה מינית היא לרוב זמנית, וברגע שמתמלאים, צריך שיהיה משהו שיצמיד את האהבה. בדרך כלל, זה בגלל שיש לך קשר לאותו אדם, ואתה מרגיש שאתה יכול לבלות איתם את שארית חייך. אם אין קשר, אתה יכול לבטל דברים פתאום.
בנוסף, יכול להיות שנסחפתם מההתרגשות של קפיצה חדשה והתעלמתם מהשותפים שלכם & rsquo; פגמים וחוסר הבחנות. זו בעיה בהרגשת התאהבות של בן / בת זוג - אתה עלול להתענג על תשומת ליבם ולהרגיש כאילו אתה מכיר אותם מקרוב, אך התחושות הטובות עלולות להשאיר אותך עיוור לפגמיהם. כאשר הרגשות שלך שוכבים, ייתכן שתראה שהם בדרך כלשהי אינם תואמים אתך באופן בסיסי ותבטל את הדברים.
שוב ושוב, כבוי שוב
תופעה נוספת שמעניינת למדי היא הזוג שמתאהב, נמצא בזוגיות לזמן מה, מסיים את הקשר ואז חוזר ביחד. זה בדרך כלל חוזר על עצמו במעגל שמתסכל לצפות במתבונן, וזה יכול להיות מתסכל גם עבור בני הזוג. זה יכול לקרות עם זוגות צעירים, אך יכול לקרות גם בכל גיל.
ישנן סיבות רבות מדוע זוג עלול להיפרד רק כדי להשלים שוב בהמשך הדרך. מעבר לגורמים חיצוניים, כמו הפרדות מרחק גדול או נסיבות חיים אוסרות אחרות, זה יכול להיות בגלל הזוגות & rsquo; אישים. יש אנשים שעשויים להיפרד בקלות בגלל מאבק אחד, אך קל להם לסלוח ולחזור. פעמים אחרות, זה יכול להיות כי הם לא יכולים למצוא משהו טוב יותר ולמצוא נחמה בחזרה למערכת יחסים שחוקה. יש אנשים שמגיעים מבתים סוערים רגשית עשויים למצוא את תהליך הלחימה וההשלמה המזכירים דפוסי ילדות עם טיפול, ובהכרח מרגישים בנוח בדפוסי כאוס וחוסר נוחות בתקופות של יציבות עם בן / בת זוג.
אם אתה נמצא במעגל של שוב ושוב, זה לא יכול להיות טוב עבורך. נסה להבין את הסיבה להתנהגותך ולסיים את המחזור, בין אם זה לשמור על מערכת היחסים שוב לטובה, או לסיים דברים לנצח.
נמאס לכם מהיחסים שוב ושוב? עבודה באמצעות נושאי זוגיות עם איש מקצוע.
מקור: rawpixel.com
לבקש עזרה
אם אתה נתקל בבעיות בזוגיות, אתה עשוי לחשוב שיש בושה לפנות ליועץ זוגיות; זה יכול להרגיש כאילו אתה זורק את המגבת על ידי פנייה לעצות ועזרה מבחוץ. למען האמת, יועץ יכול לעזור לך לחזק, לבצר ולהצעיר מערכות יחסים, בנוסף לסייע לך להבין את חיי האהבה שלך, מורכבים ככל שיהיו.
ההרגלים שלנו בכל מה שקשור לחיי האהבה שלנו יכולים להיות מבלבלים וקשים להתפרש לבד. החדשות הטובות הן שמטפל יכול לעזור לך לחשוף את הדפוסים של מה שמושך אותך, ויכול להנחות אותך במסע שלך למצוא דרכים לשפר את הדפוסים האלה אם הם לא הותירו אותך לא מרוצה בחיי האהבה שלך. אם אתה מתקשה להשלים עם פרידה, לפעמים יועץ זוגיות יכול ללמד אותך מיומנויות להתמודד עם הרגשות שלך, בנוסף לעזור לך להבין מדוע היחסים עשויים להיכשל מלכתחילה.
בנוסף, המשך טיפול בנפרד עשוי לתת לך תובנה בנושאים אחרים בבריאות הרגשית שלך העלולים לגרום לבעיות במערכות יחסים, כגון כעס, חרדה, בעיות התקשרות, הפרעות אכילה, הפרעה טורדנית כפייתית,
לבסוף, עבור אלה ששוב, שוב זוגות, טיפול זוגי עשוי להיות המפתח הדרוש לך כדי להבין כיצד תוכלו להישאר ביחד ולשמור על אהבתכם בחיים. טיפול זוגי יכול לזהות את הסיבה לכך שאתה ממשיך להיפרד, והוא יכול לעזור לך לבצע שינויים כדי להישאר יחד לטובה או להבין אם אתה בכלל מתכוון אחד לשני. זוגות או מטפלים משפחתיים יכולים גם להציע ייעוץ להורות לזוגות העלולים למצוא עצמם נופלים ומתאהבים למרות שיש להם ילדים משותפים, ואולי יוכלו לסייע בייצוב מערכת היחסים שלכם.
שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)
האם זה נורמלי להתאהב ולהתאהב עם בן / בת הזוג שלך?
זה טבעי לחלוטין - ואף צפוי - שהתשוקה הרומנטית והמינית של בן זוגם תתפוגג עם הזמן, שלעתים קרובות יכול להרגיש בפני אדם כאילו הוא נופל מאהבה. עם זאת, במערכות יחסים ארוכות טווח, זה יותר כמו שאתה מרים את מסך האהבה לראות את הגרסה היציבה יותר של אהבה אמיתית, וזה יכול להרגיש כאילו אתה מתאהב מחדש. זה גם נורמלי למדי שההתעניינות שלך בשעווה של בן הזוג שלך תדעך לסירוגין, בדיוק כמו שזה נורמלי לחלוטין שתשתוקק למזון אחד יותר מאחר, תלוי ביום, או להיות יותר כבד בשבוע אחד מאשר אחר. באשר ליפול מאהבה לחלוטין, זה די נורמלי - זה קורה בהרבה מערכות יחסים, למרבה הצער. אבל תמיד יש פוטנציאל להעלות מחדש את הרומנטיקה הזו.
למעשה, להתווכח ולראות את הפגמים של בן / בת הזוג שלך הוא אחד משלבי האהבה. ראשית מגיע שלב ירח הדבש הידוע לשמצה, ואז באה אהבה רצינית ועמוקה יותר, כשאתה עלול להתחיל לחשוב להתיישב עם האדם הזה, ואז לעיתים קרובות מגיע שלב של ויכוח, כשאתה מתמקד זה בזה בפגמים, ואתה תוהה אם אתה יכול לבוא אליהם. זהו חלק בריא ונורמלי של אהבה, כי אם אתה מחליט שאתה מקבל את האדם הזה יחד עם הפגמים שלו, האהבה שיש לך מתחזקת הרבה יותר. השינוי הגדול ביותר שקורה לאחר שלב של לחימה רצינית הוא שאתה מתחיל להסתכל אחרת על מערכת היחסים שלך - לשאול את עצמך מה אתה יכול לעשות כדי שבן / בת הזוג שלך ישמח אותם, במקום לצפות מאדם אחר זה שיוכיח לך את עצמו.
אבל אולי מעולם לא עשית את המשמרת הזו. אולי החלטת שהפגמים של בן / בת הזוג שלך הם יותר מדי, ואתה פשוט לא מתאים. זו מסקנה נאה, ולכן אנו מתארכים לפני שהתיישבנו. יתכן שתצטרך לנסות כמה מערכות יחסים וזהויות שונות לפני שתמצא את האדם שאתה באמת רוצה להיות ואת האדם שאתה באמת רוצה להיות איתו.
מה שעלול להיות לא בריא הוא תנודות קיצוניות בין חיבוב לא לאהוב של בן זוג, או רומנים חוזרים ונשנים עם פרידות דרמטיות ואיפור דומע. הכאוס והדרמה עשויים להיות מגרים, אך הם גם מסמנים דפוס רומנטי שנסוב סביב מערבולת וסליחה מופרזת של קלפים.
מה הפירוש של נפילה מתוך אהבה?
בעוד שחיבה, ריסוקים ומשיכה יכולים להיות מאוד הפכפכים, אהבה אמיתית היא משהו שנמשך לאורך זמן. אם אתה אוהב מישהו, אתה אוהב אותו גם כשאתה לא אוהב אותו. אם אהבה זו באה והולכת, ייתכן שזו לא אהבה במובן האמיתי ביותר של המילה.
זה תלוי גם במה שאתה מחפש. יש אנשים שמעדיפים לשמור על מרחק ברומנטיקה, מה שאומר שלא ליצור אהבה עקבית לאורך זמן. עבור אנשים כאלה, ההפעלה והנפילה של נפילה מתוך אהבה יכולה להיות מרגשת. אבל אם זה לא מה שאתה רוצה, ואתה מעדיף יציבות רבה יותר, אז אתה צריך להיות כנה עם עצמך ועם בן זוגך לגבי הצרכים שלך. לא משנה כמה אתה כועס, אתה לא מפסיק לאהוב מישהו שאתה באמת אוהב.
אבל אנשים משתנים וצומחים עם הזמן, מה שאומר שגם הזוגיות שלך תהיה. לפעמים אנשים מתחתנים, מתגרשים ואז מתחתנים שוב. לפעמים זוגות נפרדים, מאבדים קשר, ואז יוצרים חברות בריאה ואוהבים אחד את השני בצורה אחרת. אלה הם גלי החיים הרגילים והבריאים ואין צורך להלחיץ את עצמכם לגביהם.
האם נפילה מאהבה היא נורמלית?
כמובן. יחסי אנוש תמיד ישתנו עם הזמן. לפעמים אנשים מתאהבים, מתאהבים שוב, ואז שוב מתאהבים! אין כללים בכל הנוגע לענייני לב, ואין שום סיבה לחוש אשמה או טעות בגין רגשות טבעיים לחלוטין.
מדוע אנשים נופלים מאהבה פתאום?
ללא אירוע מסית דרמטי כמו בגידה - שיכולה להיות בפני עצמה תובנה טובה מדוע רגשות האהבה התפוגגו - אנשים בדרך כלל לא נופלים מאהבה כל כך פתאום. במקום זאת, יכול להיות שבמקרה שלעולם לא היית מאוהב בבן / בת הזוג שלך בצורה אמיתית ויציבה. בנוסף, יכול להיות שרגשות האהבה שלך הלכו ונמוגו עם הזמן, אך ייתכן שרגע מסוים אחד גרם לך להבין את חומרת חוסר האהבה שלך בבת אחת.
איך אתה יודע מתי אתה נופל מאהבה עם מישהו?
התאהבות מתוך אהבה נקראת באופן הולם למדי, כי במובנים רבים זה כמו להתאהב הפוך. ככל שאתה מאבד עניין, סדרי העדיפויות ותשומת הלב שלך עשויים להתרחק מבן / בת הזוג ומזוגיותך; אתה עלול להרגיש קמצן יותר בזמנך, בתשומת לבך או בכסף שלך; אתה עלול להתחיל לחוות רגשות כלפי אנשים אחרים; אתה עלול אפילו לחוש בזלזול, סלידה או טינה כלפיהם.
האם חבר'ה נופלים מאהבה בקלות?
מחקרים מראים שגברים מתאהבים הרבה יותר בקלות מנשים, אך קשה לומר באיזו מידה הם נופלים מאהבה, פשוט משום שכל אדם שונה. אם אתה נמשך ומתאהב בגברים, אל תתעטף במחשבות מודאגות לגבי אותו מגדר ספציפי שאינו מסוגל לאהוב אותך כמו שאתה אוהב אותו. כל אדם הוא שונה, ובמיוחד כשמדובר בענייני לב, המגוון הוא עצום ודרמטי. יש גברים שנופלים ומתאהבים במהירות ובקלות. אחרים לעולם אינם מתאהבים. אחרים אוהבים בן זוג אחד כל חייהם. המפתח הוא למצוא אדם שרוצה את אותם הדברים כמוך, ובניית מערכת יחסים המבוססת על אהבה הדדית, כבוד ואמון. תקשר בגלוי עם אנשים ואל תפחד o תגיד מה אתה באמת רוצה. אם אתה רוצה מחויבות ויציבות, זה בסדר להיות בחזית בנושא. בדרך זו, אתה יכול לחסל את האנשים שלא רוצים את אותו הדבר.
האם אתה יכול להפסיק לאהוב מישהו אם אתה באמת אוהב אותם?
יתכן שתמיד תחוש בחיבה כלפי אותו אדם, או שתדאג מאוד לרווחתו, אך סביר להניח שתפסיקי להיות & ldquo; מאוהבים & rdquo; איתם לאורך זמן. כשאנחנו מתגברים על פרידה, הזמן שלוקח להמשיך הלאה עשוי להרגיש בלתי פוסק לחלוטין, ונראה כאילו ניתלה לאותו אדם עד שנמות. אבל המציאות היא שזה כמעט בוודאות לא יחזיק מעמד.
האם האהבה יכולה לדעוך ולחזור?
אומנם זה נדיר במקצת, אם לא רק לא מומלץ, לאנשים להתאהב שוב מבלי להתחייב לבצע שינויים משמעותיים בכל מה שגרם להם להתרחק מלכתחילה, אבל בהחלט אפשרי. תמיד יש את אותו ניצוץ או תחושה קטנה שגורמת לשני אנשים להתאהב מלכתחילה; אף על פי שאנשים רבים אינם מציתים זאת מחדש, זה לא ממש כאילו זה נעלם לחלוטין. המפתח להחזרת האהבה זהה לכל היבט אחר בחיים: ליצור ולשמור על כבוד עמוק לבן הזוג שלך ורגשותיו. השמע את הכבוד וההערצה, וקבע גם גבולות משלך והיה עקבי לגביהם.
האם אנשים יכולים להתאהב שוב?
כמובן שהם יכולים. ככל שכולנו משתנים וצומחים לאורך חיינו, מערכות היחסים שלנו משתנות איתנו. אלה שינויים טבעיים. זה יכול אפילו להיות כיף להתאהב בפעם השנייה ולהכיר גרסה אחרת לגמרי של מישהו. אך זכרו שהחיים קצרים, והכי טוב לבלות אותם מוקפים באנשים שאנחנו נהנים מנוכחותם; אנשים שמשמחים אותנו, שמאתגרים אותנו לגדול, להתבגר ולהיות טובים יותר, אנשים שאנחנו אוהבים ואוהבים אותנו בחזרה.