הבנת אלימות במשפחה ומה המשמעות עבורך

מהי אלימות במשפחה?

אתה יכול להיות קורבן ואפילו לא יודע זאת. אתה יכול להכיר מישהו שהוא קורבן, ואפילו לא מודע לזה.



האמת היא שאלימות במשפחה והתעללות במשפחה לובשות צורות רבות, ולא תמיד כאלה הברורות מאליהן. מה שאתה רואה כשאתה מסתכל על מישהו בפומבי לא תמיד מהווה אינדיקטור ברור למה שקורה מאחורי דלתות סגורות בבית. אם אתה מתמודד עם התעללות במשפחה בעצמך, האנשים סביבך אולי חשבו שבן הזוג שלך נהדר ולא חושד בדבר, אבל ברגע שתגיע הביתה, הם ישתנו לחלוטין. אלימות במשפחה יכולה להיות כזו, וחשוב ביותר שתקבלו את העזרה הנחוצה לכם אם תמצאו את עצמכם באחד מהמצבים הללו.

הבנת אלימות במשפחה



האם אתה יודע מהי אלימות במשפחה, או איך זה יכול להיות או להיראות? אתה מבין את כל מה שיש לדעת על אלימות במשפחה? הסיכוי גדול למדי שלא תעשה כי אנשים רבים נוטים לחשוב על אלימות במשפחה כעל התעללות פיזית בלבד. האמת היא שישנם כמה סוגים שונים של התעללות במשפחה וסוגים שונים של התנהגויות שיכולים להיחשב לאלימות במשפחה. לפקוח עין ואוזן על זיהוי כל אחד מהסימנים הללו או מצבים מסוימים אם אתה או מישהו שאולי אתה מכיר במצב שיש לנקוט בפעולות לסיום ההתעללות ולהשיב את הקורבן לנקודה בטוחה ובריאה שלו או החיים שלה.

מקור: rawpixel.com



התעללות פיזית



אלימות פיזית היא זו שרובנו חושבים עליה כשמדובר באלימות במשפחה. זה נראה הדוגמה הברורה ביותר וכזו שניתן לראות ולהכיר הרבה יותר בקלות. כשאנחנו חושבים על התעללות פיזית, בדרך כלל ראשית נזכרנו במעשים של מכה, בעיטה, סטירה או סוג אחר מאוד ברור של התקפה פיזית על אדם אחר. בכל פעם שאנחנו שומעים שעברו התעללות במישהו, אנו נוטים מיד לחשוב על משהו פיזי ומשהו שישאיר סימנים וחבורות בקורבן. התעללות מינית, כגון אונס או מגע פיזי לא רצוי, היא צורה אחרת של התעללות פיזית שיכולה להתרחש בין כל אחד מכל גיל ובכל מין, והוא עדיין יכול בהחלט להתרחש גם בין בני זוג או זוגות נשואים, למרות היותו יוצא דופן של מושג זה יכול להיות לאנשים מסוימים. ההסכמה אינה קבועה וישימה לכל סיטואציה גם אם אדם אמר פעם כן או פעם פעם כן.

התעללות מינית יכולה להיות מורכבת גם מסוגים אחרים של ניצול מלבד אונס והתעללות, אם כי שני אלה הם המוכרים ביותר והברורים ביותר. נאלצים לעבור הפלה, נאלצים להמשיך בהריון לא רצוי ולא לעבור הפלה, שימוש או חוסר שימוש באמצעי מניעה, או שנשלטת אחרת על ידי הרצונות או הצרכים הרביים שלך היא התעללות מינית במובן שרבים לא יכירו בכך. בשביל מה זה. כל אדם צריך להיות בעל יכולת לעשות את הבחירות שלו לגבי רצונותיו או צרכי המניעה שלו. אם הם מעורבים באופן בלעדי במישהו, השניים צריכים להגיע להחלטה ברורה ומוסכמת בנוגע לעניינים הפיזיים של היחסים מבלי שאף אחד מהצדדים יטעה, ירמה או ילך מאחורי הגב של האחר ויבגוד בהם בכוונות אנוכיות. אם אחד מבני הזוג מקבל את כל ההחלטות ומכריח את השני ללכת בעקבותיו ללא שום אמירה על גופו ועל עתידו, זה בהחלט סוג של התעללות שיש לטפל בה במהירות.

התעללות נפשית

לעתים קרובות אנו משתמשים במונח & rsquo; התעללות פסיכולוגית & rsquo; להתייחס להתקפות נפשיות ופסיכולוגיות שבן זוג אחד עשוי להשתמש בהן כנגד אחר. התקפות מסוג זה נוגעות בדרך כלל לטקטיקות פחד, הפחדה או איומים בוטים כנגד האחרים המשמעותיים שלהם. מישהו שמסרב לאפשר לבן / בת הזוג שלו לדבר עם אדם אחר פשוט בגלל העובדה שהם לא אוהבים אותם אשם בגרימת פגיעה פסיכולוגית בהם בכך שהוא שולט בצורך של בן / בת הזוג בידידות ובאינטראקציה חברתית עם אחרים והכתיב מי הם מותר לתקשר עם. זה יכול לגבות מחיר משמעותי מאדם ורק לקדם את ההתעללות הפסיכולוגית ככל שהקורבן הופך מבודד ומדוכא יותר ויותר.



תאורת גז היא סוג חמור של התעללות פסיכולוגית שרבים משתמשים בה כדי לשלוט בבן זוגם על ידי סיבוב כל מה שנאמר ונעשה במערכת היחסים, ומשכנע את הקורבן במצב שהם משוגעים ופשוט מדמיינים דברים או לא מבינים את האירועים המתרחשים כראוי, מה שמוביל אותם לפקפק כמעט בכל הקשור לעצמם ולמצב המסוכן בו הם נמצאים. הם עשויים אפילו להאמין שהם ראויים לטיפול כה נורא ולא מבינים עד כמה לא נכון לטפל באחר בצורה כזו.

איום על אלימות, שימוש בסחטנות נגד בן זוג והתנהגויות אחרות העלולות לגרום לאדם במערכת היחסים לחוש פחד ממה & rsquo; יכול & rsquo; לקרות הם גם סוגים של התעללות נפשית ופסיכולוגית. הם חוששים כל כך מהנזק שהאדם המשמעותי שלהם מוכן לגרום שהם יהיו בסופו של דבר תואמים לרצונותיו של המתעלל ולצורות אחרות של התנהגות פוגענית מבלי להרגיש שהם מסוגלים אפילו להגן על עצמם מבלי לסבול מההשלכות הגרועות עוד יותר.

סוג זה של התעללות מזיק מאוד לאדם שמקבל התעללות מסוג זה, במיוחד מכיוון שכל כך הרבה אנשים אינם מבינים מהו התעללות פסיכולוגית בדיוק ואינם מסוגלים לזהות זאת כשזה קורה לעצמם או לאחרים שהם מסביבם. קשה יותר לאתר כי אתה לא תמיד יכול לראות את זה באותה קלות כמו מישהו מכוסה חבורות או חובק גבס. כתוצאה מכך, קשה יותר למישהו במצב זה לקבל את העזרה הדרושה להם, ולעתים קרובות הקורבן חושש מכדי אפילו לנסות ברגע שירשה לעשות זאת.

מקור: pexels.com

התעללות רגשית

התעללות רגשית אינה זהה להתעללות נפשית, אך היא דומה מאוד, רק ספציפית יותר. ההבדל נעוץ בעובדה שהתעללות רגשית קשורה לרגשות ספציפיים שהקורבן עלול לחוות שהמתעלל יעורר או יעניש. המתעלל עלול להעליב ללא הרף את בן זוגם, לגרום להם השפלה, או לבקר כל פעולה שלהם, ולשבור אותם נפשית ורגשית. הם עשויים גם לפגוע בהם ואז להרגיע אותם ולהרגיע אותם, רק כדי למחוץ אותם מייד רגשית לאחר מכן. זה שלח את הקורבן לרכבת הרים רגשית של בלבול ורגשות מסוכסכים שעלולים לגרום לנזק פסיכולוגי די משמעותי וכאב רגשי קיצוני. זה פוגע בביטחון שלהם בעצמם, בשפיות שלהם וביכולת שלהם לתפקד במערכת יחסים.

התעללות רגשית היא משמעותית ביותר, אך קשה מאוד להכיר בה גם כן. פעמים רבות מתעלל רגשי יתחיל בניסיון להסוות את ההתעללות שלו על ידי דאגה מעוותת לבן הזוג או ניסיון & rsquo; לעזור & rsquo; אותם באופן שפשוט גורם למבוכה או לפגוע אצל בן הזוג השני. אכזריות רעולי פנים עם 'כוונות טובות' היא דרך מדויקת לתאר התנהגות זו. ביקורת קונסטרוקטיבית או התגרות הם לעתים קרובות חלק נורמלי במערכת יחסים, אך התעללות רגשית היא כאשר הקווים המקובלים או לא מקובלים בצורה חריפה מאוד, וזה כלל לא תאונה. בהחלט יהיה הבדל בין אותן מילות תיקון או עצה נפוצות ולעתים שובבות בהשוואה למעשים המזיקים והכוונתיים של התעללות רגשית.

התעללות כספית

באופן מפתיע לרוב, אדם אחד השולט בחוזקה בכספיו של אחר יכול להיחשב כהתעללות, במיוחד אם מעולם לא הוסכם עליו לעשות זאת מלכתחילה. אלא אם כן מישהו מסכים בבירור ובאופן רציונלי לתת לאדם אחר לטפל בכספו מכיוון שהם לא מרגישים מספיק בנוח לעשות זאת בכוחות עצמם, לרוב כולם צריכים להיות מראית עין של שליטה על כסף ואמצעי לפרנס את עצמם באופן אינדיבידואלי במערכת היחסים שלהם. תמיד צריך להיות איזון מסוים בין השותפים.

אם יש לך עבודה ואתה מרוויח כסף במערכת יחסים או אפילו אם אינך צריך להסתמך על אמצעים אחרים, בדרך כלל אתה צריך לומר קצת על הכספים המשותפים בין השותפים (במיוחד בני זוג במקרה זה). אפילו תמורת סכום קטן שמותר לך לבזבז או להשתמש בו לדברים שאולי תזדקק להם או לפעמים אפילו רק למשהו שאולי תרצה. אם אתה לא עובד אבל הסכמת במערכת היחסים שלך שתהיה זה שתישאר בבית ותתמודד עם המשימות המקומיות יותר, זה עדיין רעיון טוב לדון בסכום קטן כפיצוי על העבודה שלך בבית בזמן שאתה לבן / בת הזוג או בן הזוג ניתנת האפשרות לצאת לעבוד בזמן שאתה מטפל בכל השאר.

אתה אמור להיות חופש לקבל עבודה אם אתה מרגיש נאלץ להיות כזה; אתה צריך להיות חופש להחליף מקום עבודה אם אי פעם תהיה אומלל בתפקידך הנוכחי. לא צריך שיהיה מישהו אחר שיכתיב אם אתה יכול לחזור לבית הספר כדי להמשיך בחינוך שלך בכל נקודה בחיים שלך, וגם לא להגיד אם אתה מורשה להפסיק את הלימודים או אם אתה משנה את דעתך איפשהו בדרך. .

שני אנשים במערכת יחסים אוהבים ותומכים זה בזה ובמטרותיהם בחיים, אינם מכתיבים זה את זה את יכולתם לפרנס את עצמם. כאשר מתעלל מסרב לאפשר לבן זוגם חירויות אלה לשלוט בחייהם או בדרך בה הם רוצים להרוויח או להוציא כסף, הדבר נחשב להתעללות כספית.

מקור: pexels.com

מקבל קצת עזרה

אם אתה מאמין שאתה עלול להיות מעורב או לכוד במצב של אלימות במשפחה, חשוב מאוד שתפנה לעזרה מקצועית ומשפטית כדי להסיר את עצמך מהסיכונים בהקדם האפשרי. במהלך התעללות במשפחה ואפילו אחריה, איש מקצוע יוכל לדבר איתך על כל מה שאתה עובר או שכבר עברת ולעזור לך להחליט מה לעשות עם העתיד שלך ומה הצעדים הבאים שאתה צריך לעשות אולי. בין אם אתה חושב שאתה רוצה לעזוב מיד ובין אם אתה לא בטוח לגמרי מה אתה רוצה לעשות, אפשר לעשות שיפורים לעצמך ולרווחתך. על ידי דיון בבריאות הנפשית והפיזית שלך עם איש מקצוע מיומן, שיוכל לספק לך את הכלים ואת הביטחון להשתחרר ולמצוא שוב שקט ושמחה בחייך. למצוא יועץ, מטפל או פסיכולוג שאתה יכול להיות בנוח איתו הוא המפתח הראשון והחשוב ביותר בתהליך.

אם אתה מאמין שמישהו אחר מעורב במצב של אלימות במשפחה, חשוב שתנסה לדבר איתם ועם אחרים שהם אוהבים וסומכים עליהם כדי לברר פרטים נוספים על המצב. הביעו את דאגותיכם והבינו כי הם עלולים להתמוטט ואף לשלול אפשרות לאלימות או התעללות או לכעוס או להתגונן אם הדבר מוזכר. אלו הסובלים בדרך כלל יעשו כל שביכולתם על מנת לוודא שאף אחד אחר לא יודע, אלא לוודא שהם יודעים שאתה שם כדי לתמוך בהם, זה חיוני בכדי לעזור להם להתעשת ולרצות לקבל את העזרה הנכונה לצאת. של המצב.

מקור: rawpixel.com

אם אתה מחפש עזרה מקצועית אך אינך בטוח כיצד להתחיל, כדאי לך להציץ ב- ReGain. זהו אתר המאפשר לך לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש מבלי שתצטרך לעזוב את ביתך. בכל מקום שאתה נמצא, כל עוד יש לך גישה לאינטרנט, אין לך שום בעיה ליצור קשר עם איש מקצוע מורשה ומאומן כדי לענות על הצרכים שלך. גם אם אתה עובר דירה בשלב מסוים, נתקלת בנסיבות שאחרת אינן יכולות לנסוע למשרד ולהיפגש עם מישהו, או אם בן זוגך אשם בהתעללות במשפחה ובדרך כלל לא יאפשר לך להיעזר בכל סוג שהוא מחשש לאחר שנודע לך, תוכל עדיין לקבוע ולהגיע לפגישות שלך, לקבל את העזרה שאתה זקוק לה, ולספק את כל הנוחות שבעולם כדי להיות מסוגל להשיג אותה ולבצע אותה. הנגישות המהירה והקלה מהווה יתרון עצום לסיוע בצעד הראשון לקבלת ההדרכה והתמיכה הדרושים לך.