סוגי טכניקות ייעוץ זוגיות

האם אי פעם הרגשת שמערכת היחסים שלך זקוקה למעט הדרכה, אבל לא היית בטוח בדיוק לאן לפנות לעזרה? מה תהיה הדרך הטובה ביותר להחזיר את השותפות למסלול? האם אתה מתקשה להסתדר או שלא נראה לך לתקשר בצורה יעילה עם בן / בת הזוג שלך? במקום לחפש באינטרנט ולבזבז זמן על עומס מידע, קרא את הסיכום המהיר הזה של טכניקות ייעוץ זוגיות שתרצה לנסות.

טכניקות ייעוץ זוגי



הטכניקות המפורטות כאן מתמקדות בקטגוריות הרחבות של אפשרויות הייעוץ לזוגיות העומדות לרשותך. עם זאת, הם אינם בלעדיים זה לזה, אז אל תהסס לערבב ולהתאים את סוגי העזרה הטובים ביותר במערכת היחסים שלך. אתה יכול להשתמש בכל אחד מאלה בנקודות שונות לבד או עם בן / בת הזוג שלך, מה שמתאים לך באותה עת. בעוד שחלק מהטכניקות הללו נצפות באופן רשמי בשיטות מקצועיות, חלקן תוכניות חדשות או לא רשמיות.

זקוק לעזרה בבחירת איזה סוג ייעוץ מתאים לך? שאל עכשיו מטפל מורשה בזוגיות.
מקור: unsplash.com



טיפול בימגו אימגו

טיפול יחסי אימגו (IRT) הוא טיפול זוגי המתמקד בייעוץ המסייע לך ולבן זוגך לרפא ולצמוח יחד. Imago הוא לטיני לדימוי ומתייחס לדימוי הלא מודע של מערכות יחסים. המטרה העיקרית בשיטה מסוג זה היא להבין זה את זה ברמה האישית יותר כמו גם ברומנטיקה. IRT מעודד בני זוג להיפתח ולשתף את העבר שלהם, כולל חוויות טראומטיות, בעיות בילדות, התעללות בעבר או הזנחה, וכל נושא אחר בילדות שאולי ישפיע על מערכות היחסים שלך עם מבוגרים.



סוג זה של שיטה מציע כי מערכות היחסים המוקדמות שלך מעצבות אותך וילמד אותך כיצד לנהל מערכות יחסים עתידיות. חיינו המוקדמים משקפים את האופן שבו אנו מתייחסים לשותפים העתידיים שלנו. למשל, אם קיבלתם שבחים וקיבלתם הרבה אהבה ותשומת לב מצד הוריכם בילדותכם, סביר להניח שתאמינו שעליכם להיות קשובים ואוהבים לבן / בת הזוג ולכל אדם אחר שאתם אוהבים. עם זאת, אם גדלת בבית סוער עם התעללות והזנחה, אתה עלול להתייחס לרעה לאחרים כפי שאתה מצפה מאחרים להתייחס אליך.



IRT מציע שאותם רגשות ומערכות יחסים שחוויתם בילדות הם הדרך בה אתם רואים את מערכות היחסים העתידיות שלכם, כך שאם עברתם ילדות בעייתית, תזדקקו לייעוץ בכדי לשפר את מערכת היחסים שלכם. ושיתוף הבעיות בילדותך מקרב אותך כזוג כדי שתוכל לרפא יחד.

התמקדות בחיובי

אם אתה מתחיל להרגיש כאילו אינטראקציות שליליות עוקפות את אלה החיוביים במערכת היחסים שלך, אז דבר פשוט שאתה יכול לעשות שעושה הבדל עצום הוא להתחיל להתמקד בחיובי במקום בשלילה. זה לא אומר להתעלם מהבעיות. המשמעות היא שבמקום לנסות לתקן את כל הדברים שאתה רואה כבעיות; התחל לבנות על הדברים שאתה רואה שהם חיוביים.

התמקדות בחיובי היא פרקטיקה נהדרת לכלול בכל אחת מהטכניקות האחרות המפורטות כאן. זכור שהתנהגות האדם היחידה שאתה יכול לשלוט בה היא שלך. לכן, קח את הצעדים הללו כדי לשפר את מערכת היחסים שלך ולאפשר לבן הזוג שלך להשיב. התחבר עם בן / בת הזוג שלך על ידי חיזוק חוזקות היחסים שלך. זה מומלץ על ידי ד'ר ג'ון גוטמן, חוקר מוביל בנושא מערכות יחסים, נישואין וגירושין.




מקור: pexels.com

שיטת גוטמן

טכניקה ידועה של טיפול בזוגיות, שיטת גוטמן, פותחה על ידי ד'ר ג'ון גוטמן, פסיכולוג בעל נוהג ייעוץ זוגי משלו. למעלה מ -40 שנות מחקר היו ד'ר גוטמן ואשתו ג'ולי נחושים בדעתם לברר מה דרוש לזוגיות שנמשכת זמן רב. הם מצאו כי ישנם תשעה מרכיבים עיקריים לבניית מערכת יחסים בריאה ומצליחה ושמירה עליהם.

גוטמן ושמו קראו לו 'בית יחסי הקול'. זה עוזר לאנשים ללמוד כיצד להיפטר מההגנה שלהם ולעבוד יחד כדי להבין טוב יותר אחד את השני. תשעת המרכיבים של שיטת גוטמן כוללים:

  • בניית מפות אהבה עוסקת בלמידת התקוות, השמחות, הלחצים, הדאגות וההיסטוריה של בן / בת הזוג.
  • שיתוף חיבה והערצה על ידי הבעת הערכה וכבוד.
  • פונים לכיוון במקום להסתובב על ידי תגובה זה לזה.
  • חיוביות בפתרון בעיות חיונית לתיקון מערכות יחסים בהצלחה.
  • ניהול סכסוכים הוא על ניהול חילוקי דעות במקום לנסות לתקן את כולם מכיוון שבכל מערכות היחסים יש סכסוך.
  • הגשמת חלומותיכם על ידי שיחה גלויה וכנה ביניכם על משאלותיכם, תקוותיכם ושאיפותיכם.
  • יצירת משמעויות משותפות, כך ששניכם באותו דף, כביכול על חזונות, תקשורת וערכים.
  • בניית אמון היא הדרך היחידה לקיים מערכת יחסים בריאה.
  • להתחייב זה לזה פירושו להאמין שהיחסים ביניכם יחזיקו מעמד לנצח.

טיפול ממוקד רגשית

טיפול ממוקד רגשית (EFT) פותח בשנות השמונים על ידי פסיכולוגית קנדית בשם ד'ר סוזן ג'ונסון. בשנת 1998, היא ושותפיה הקימו את המרכז הבינלאומי למצויינות בטיפול ממוקד רגשית, שם הם משתמשים ב- EFT מדי יום. הוא משמש כיום במרכזי הדרכה, מרפאות ופרקטיקות פרטיות בכל רחבי העולם. ויש לו שלוש מטרות עיקריות. הם כוללים:

  • מיקום מחדש של עמדתך במהלך חילוקי דעות כדי לשפר את האינטראקציות.
  • פיתוח קשר חזק יותר בינך לבין בן / בת הזוג שלך.
  • הכרה והרחבה של תגובות רגשיות.

ישנם שלבים שונים של העברה בנקאית, הכוללים:

שלב ראשון: הסרת המחזור

  • זיהוי הנושאים העיקריים המדאיגים
  • הבנת האופן שבו השליליות מגבירה את הקונפליקט
  • המטפל מסייע בזיהוי פחדים ורגשות שליליים.
  • ניסוח מחדש של נושאי המפתח וצרכיו של כל אדם.

שלב שני: החלפת דפוסים

  • משמיעים זה את זה את הצרכים והרגשות של השני.
  • להיות מאומן כיצד לקבל ולהראות חמלה אחד כלפי הצרכים והרגשות של השני.
  • ללמוד כיצד לבטא צרכים ורגשות ללא קונפליקט.

שלב שלישי: איחוד ושילוב

  • מלמדים אותנו כיצד להשתמש בכישורי תקשורת חדשים כדי לדבר על נושאים ישנים ולבנות פתרונות חדשים.
  • ללמוד כיצד להשתמש במיומנויות אלה בחיים האמיתיים מחוץ לטיפול באופן קבוע.

זקוק לעזרה בבחירת איזה סוג ייעוץ מתאים לך? שאל עכשיו מטפל מורשה בזוגיות.

מקור: pexels.com

טיפול נרטיבי

שיטת הטיפול הנרטיבי היא דרך להפריד אותך מהבעיות שלך להסתמך על כישוריך כדי לעזור לשלוט בהם ולמזער אותם. פותח על ידי ד'ר דייוויד אפסטון וד'ר מייקל ווייט, הטיפול הנרטיבי מאמין כי סיפור הסיפור שלך הוא דרך לשנות דברים לטובה. חלק מהתהליכים כוללים:

  • ללמד אנשים כיצד לפנות מקום לשלבים חדשים בחייכם.
  • מסגור את הבעיות שלך בהקשר גדול יותר וחברתי-תרבותי.
  • לימוד אנשים כיצד לזהות ולהתנגד לבעיותיהם.

מה שטיפול נרטיבי אינו עושה הוא לנסות לשנות את האדם. במקום זאת, הוא מתמקד בשינוי השפעות הבעיות. המטרה היא לפנות יותר מקום בינך לבין הבעיות שלך, כך שתוכל לראות אותן באור אחר. על ידי החצנת הבעיות שלך תוכל לראות אותן בצורה אובייקטיבית יותר.

דפי עבודה לטיפול זוגי

מהו זוג גליונות עבודה לטיפול? הם שאלונים שגורמים לך ולבן זוגך להסתכל עמוק בתוכך. זה עוזר לכם להבין טוב יותר אחד את השני, מה שעוזר לכם ללמוד לעבוד בצורה טובה יותר על הבעיות שלכם.


מקור: rawpixel.com

גליון העבודה של GIVE מתמקד בארבע חוזקות לבניית מערכות יחסים, הכוללות:

  • זentle: איך אתה יכול להיות עדין ואדיב יותר לבן הזוג שלך?
  • אניnterest: להראות כי אתה מעוניין במה שבן הזוג שלך אומר ומה אכפת לו חשוב ליחסים שלך.
  • ולסמן: כל אחד מבני הזוג צריך להרגיש תקף במערכת יחסים, ולכן הקשבה והבנה עוזרות לבנות שותפות חזקה יותר.
  • ISasy: ניהול נוח עוזר לבן / בת הזוג שלך לראות אותך נגיש, כך שהם מרגישים שהם יכולים לדבר איתך בפתיחות.

גיליון עבודה לצמיחת מערכות יחסים

שאלון זה שואל אתכם כל שאלה לגבי אחרים כדי לברר יותר אחד על השני. לדוגמא, חלק מהשאלות כוללות מה הייתה התוכנית האהובה על בן זוגך בילדותך, מה הדבר האהוב עליך על בן זוגך, ומה היעדים של בן / בת הזוג שלך לעתיד.

דף עבודה של נקודת מבט

למידה על נקודת מבט זו של זו היא נוהג מאיר עיניים שיעזור לכם להבין כיצד רואים זה את הדברים. לדוגמה, שניכם עשויים לקרוא את אותו סיפור קצר ולראות אותם בדרכים שונות לחלוטין. בסיפור על ילד וכלבו שנפרדים מכיוון שהכלב בורח, אדם אחד עשוי לראות בכך שהילד אינו אחראי על כך שאין לו רצועה על הכלב ואילו האחר עשוי להחשיב את הכלב על כך שהוא לא מקשיב לילד. . ואז אחרים פשוט עצובים לילד ואילו חלקם עצובים לכלב. אנשים רואים את הדברים אחרת, וחשוב לדעת איך בן הזוג שלך רואה את הדברים.

מקור: unsplash.com

ספרי ייעוץ זוגיות

ספרים רבים זמינים כדי לעזור לך בשיפור מערכות יחסים בעיצוב DIY. כשאתה מחפש ספר שיעזור לך בזוגיות שלך, זה רעיון טוב להסתכל על ספרים שנכתבו על ידי אנשי מקצוע שעבדו עם זוגות במסגרת ייעוץ או אימון. אם אתה הולך עם סופר שאין לו אישורי ייעוץ, עשה מחקר קטן כדי לוודא שיש להם איזושהי אמינות במתן ייעוץ לזוגיות. ספרים שנכתבו על ידי זוגות שהיו יחד שנים רבות הם גם מקור טוב להדרכה, במיוחד כששני בני הזוג עבדו יחד על התוכן.

ייעוץ זוגי פנים אל פנים

ייעוץ מסורתי במשרד המטפל הוא אחת האפשרויות הפופולריות ביותר לפנייה לעזרה בזוגיות. לרוע המזל, זה בדרך כלל נדחה עד שהיחסים נמצאים בנסיבות קשות. וזה מקשה הרבה יותר על פגישות הייעוץ להביא את מערכת היחסים שלך למקום טוב לפני שאחד מכם מוותר. תוכלו לקבל יותר מפגישות פנים אל פנים עם זוג יועצים אם אתם ובן הזוג שלכם מבחינים בדפוסים שליליים לפני שהם אוכלים את כל מערכת היחסים. אבל אם אתה עדיין לא מוכן לכך, נסה ביחד ספר זוגיות או גליון עבודה.

ייעוץ קשרים מקוון

אלטרנטיבה נהדרת לייעוץ זוגי במשרד היא ייעוץ זוגי מקוון. זה כמעט זהה לייעוץ מסורתי, אלא שאתה מקבל את הנוחות הנוספת שיש מגוון רחב יותר של יועצים לבחירה מבלי להרתיע מנסיעה ארוכה למשרד שלהם. תוכלו להשתתף בפגישות ייעוץ עם בן / בת הזוג והיועץ מכל מקום שנוח לכם. כמו כן, לא תצטרך לקבוע פגישה ותוכל לתקשר עם היועץ שלך בכל עת שתרצה, 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

האם יש ייעוץ זוגי בחינם?

זה יכול להיות קשה למצוא ייעוץ זוגי בחינם או טיפול זוגי, אבל ייעוץ זוגי חינם וטיפול זוגי בחינם נמצאים שם טכנית. אחת הדרכים בהן ניתן לקבל טיפול זוגי בחינם היא באמצעות מרכזים קהילתיים המציעים שירותי ייעוץ. ייעוץ בחינם או בעלות נמוכה זמין לאנשים שיש להם סוגים מסוימים של ביטוח או שהם נמצאים בטווח הכנסה ספציפי והם זכאים לקבל סוגים מסוימים של ביטוח. ארגונים מסוימים מציעים שוברים לטיפול, כולל טיפול זוגי. דרך נוספת היא לראות אם אתה יכול לקבל טיפול דרך הקהילה הדתית שלך אם אתה נכנס לכנסייה או למוסד דתי אחר. כנסיות רבות מציעות שירותי ייעוץ, כולל ייעוץ זוגי חינם או ייעוץ נישואין. למרות שזה לא בחינם, טיפול מקוון הוא אפשרות משתלמת נוספת עבור מי שמתקשה לשלם עבור ייעוץ אישי מסורתי או עבור מי שאין להם ביטוח המכסה חלק ניכר מעלויות הייעוץ.

האם יעוץ נישואין מקוון יעיל?

ייעוץ נישואין מקוון יעיל. לעתים קרובות, אם מישהו בוחר בייעוץ נישואין מקוון, הוא מעדיף זאת בגלל אופיו הגמיש. לעיתים קרובות, ייעוץ מקוון משתלם יותר מטיפול המתקיים במסגרת פרקטיקה פרטית באזור הגיאוגרפי של מישהו. יתרון נוסף של ייעוץ מקוון הוא שתוכלו לגשת אליו מכל מקום עם חיבור אינטרנט אמין. אינך צריך לנסוע, מה שהופך אותו למעולה לאנשים עם לוחות זמנים עמוסים או לילדים. בנוסף, בדרך כלל אין טיפול מקוון ברשימות ההמתנה הארוכות שיש למטפל אישי מסורתי.

בטיפול מקוון תוכלו לקבל מגוון שירותי ייעוץ. אתה יכול לראות מטפל זוגי לטיפול זוגי או ייעוץ זוגי, או שאתה יכול לראות יועץ אישי. אם יש לך שאלות לגבי קבלת ייעוץ זוגי באינטרנט דרך ReGain, השאלות הנפוצות באתר ReGain עשויות לעזור לך בחלק מהפניות שלך. זה נורמלי שיש לך שאלות בנוגע לייעוץ זוגי בהתחלה ולגבי שירותי ייעוץ באופן כללי, בין אם אתה רואה ספק באופן אישי או מקוון. המדריכים ב- ReGain התייחסו לסוגים רבים ושונים של מערכות יחסים או בעיות זוגיות בטיפול זוגי ונמצאים כאן כדי לענות על כל שאלה בנושא טיפול זוגי שיש לך בזמן שאתה בפגישה.

האם טיפול זוגי יכול להחמיר את המצב?

אם אתה רואה מישהו שאינו מיומן בעבודה עם החששות שיש לך, הוא עלול להזיק יותר מאשר להועיל. כשאתה פונה לשירותי ייעוץ, חשוב לזכור שלא כל המטפלים הזוגיים זהים. יועץ זוגי או מטפל צריך לעבור הכשרה מקיפה שהפכה אותם מוכנים לזוגות. עליהם להיות מורשים ומנוסים. בדוק תמיד את רשיון הספק, ואם אי פעם אתה מרגיש כאילו טיפול זוגי אינו מועיל או מחמיר את המצב, דע שיש לך את הזכות להחליף ספק. לפעמים, מטפל פשוט לא יתאים, וזה בסדר. אם יש לך מטפל זוגי שמתאים היטב, הדברים צריכים להשתפר עם הזמן; לא להחמיר.

בטיפול זוגי בייעוץ נישואין או בכל סוג אחר של טיפול, עליכם ועל המטפל שלכם להיות תקשורת פתוחה לגבי התהליך הטיפולי. לעתים קרובות, בטיפול זוגי, אתה, בן זוגך והמטפל הזוגי שלך ידברו על מטרות שתרצה לעמוד בהן או מחוץ לייעוץ. זו דרך לבדוק את ההתקדמות שלך ולוודא שהדברים עוברים בצורה חלקה.

כמה עולה ייעוץ נישואין מקוון?

ייעוץ נישואין מקוון נע בין בערך 40 $ לשבוע ל 100 $ בשבוע. ייעוץ אישי יכול לעלות עד כ- 200 דולר לפגישה, מה שהופך טיפול מקוון לאפשרות משתלמת יותר עבור רבים, תלוי בספקים העומדים לרשותם. ב- ReGain מחירי הייעוץ מתחילים ב 40 $ לשבוע. משהו שצריך לציין לגבי המטפלים ב- ReGain הוא שאתה יכול להיות סמוך ובטוח כי הם כל הספקים המורשים אשר מיומנים מאוד ומסוגלים לעבוד עם מגוון נושאים שזוגות מתמודדים איתם. דבר נהדר נוסף בטיפול מקוון הוא שלעתים קרובות קל יותר להחליף ספק אם אינך אוהב את האדם הראשון שאתה רואה. חשוב להפליא לוודא שכל ספק שאתה רואה מורשה, והכי חשוב לוודא שאתה רואה מישהו שיכול באמת לעזור לך. משהו נהדר בטיפול מקוון הוא שהוא חותך את הטרחה הרבה הקשורה לנסות למצוא מטפל שתוכל לראות במהירות, שאתה ובן הזוג שלך עובדים איתו, וזה משתלם לך.

מתי כדאי לשקול ייעוץ זוגי?

יש כל כך הרבה סיבות שונות ללכת לטיפול זוגי. אחת הסיבות לשקול ייעוץ זוגי היא שיפור כישורי התקשורת שלכם. ייעוץ הוא אופציה מצוינת אם אתה מוצא את עצמך נתקל בקונפליקט ולא יודע לנווט בו. סיבה נוספת לכך שאנשים שוקלים טיפול זוגי או ייעוץ זוגי היא מכיוון שהם מתכננים משפחה יחד. בנוסף, זוג עשוי לפנות לטיפול זוגי או לייעוץ נישואין אם הם מרגישים כאילו הם מתנתקים מהאחר המשמעותי שלהם בדרך כלשהי. למשל, אתה ובן הזוג שלך הפסקת להיות אינטימיים, או שאתה מרגיש רחוק רגשית זה מזה. אתה יכול ללמוד כיצד לתבל מערכת יחסים בטיפול, או ללמוד לטפח זוגיות אוהבת יותר. אתה יכול גם לעבוד על דברים כמו אמון ודרכים להפגין חיבה. טיפול לא תמיד אומר שיש נושא פעיל במערכת היחסים שלך. אנשים רבים הולכים לייעוץ לפני הנישואין על מנת להתכונן לחיי הנישואין, ומחקרים מראים כי מי שהולך לייעוץ לפני הנישואין נוטה יותר לנהל נישואין מוצלחים.

אינך צריך להרגיש מוכן או להיות מוכן לייעוץ זוגי כדי ללכת לייעוץ זוגי. התחלת טיפול זוגי היא צעד גדול, ובמיוחד אם טיפול או ייעוץ הם חדשים לטיפול זוגי בהתחלה. זכור, עם זאת, כי יועצי נישואין ומשפחה מורשים עבדו בדרך כלל עם מגוון רחב של זוגות ומשפחות ועזרו לאנשים לנווט בכל מיני מערכות יחסים. יש כמה סוגים שונים של מערכות יחסים כמו שיש אנשים, אז אל תרגיש כאילו מערכת היחסים שלך צריכה להבחין בכל דרך ספציפית ללכת לטיפול או להתקבל במשרד לטיפול. בטיפול זוגות חולקים תחושות אישיות ודברים אחרים שאולי הם יתפתו להתאפק בהתחלה, אך דעו כי באופן שבו שירותי הייעוץ פועלים יש משהו במשותף לאופן בו מערכות יחסים רומנטיות פועלות בתחושה שהיושר הוא מרכיב בלתי נמנע וחיוני. כשאתה עובד על נושאים שקשורים למערכות יחסים בטיפול זוגי, אתה צריך להיות גלוי לב ואמת, אז אל תתאפק עם מי שאתה באמת או מה שאתה באמת רוצה מהחוויה.

מה אחוז ההצלחה בייעוץ זוגי?

הסטטיסטיקה לגבי יעוץ זוגי וטיפול זוגי חיובית ביותר. במיוחד ממוקד טיפול ממוקד רגשית (EFT) כמוצלח להפליא כאשר 70% עד 75% מהזוגות מוצאים הצלחה בשיטה ו- 90% מהזוגות מוצאים שיפור משמעותי ב- EFT. מחקר אחד הראה כי 98% מהאנשים שעברו טיפול זוגי הצהירו כי הטיפול בהם 'טוב' או מצוין. ' יחסים טיפוליים טובים בטיפול זוגי הם דבר שחשוב. זה חיוני שיהיה לך ספק שגורם לך להרגיש בנוח לדבר על דברים שקשורים ליחסים רומנטיים, ושיכול להבין אותך ואת בן / בת הזוג שלך. אם אינך יכול לדבר על נושאי מערכת יחסים עם המטפל הזוגי שלך, זה קריטי לפנות לשירותי ייעוץ במקום אחר ממישהו שאתה ובן זוגך מרגישים טוב לראות וששניכם יכולים להיפתח אליו.

האם מטפל יכול לומר לך לעזוב את בן / בת הזוג שלך?

מטפל זוגי לא יגיד לך לעזוב את בן / בת הזוג. מטפל זוגי נמצא שם כדי לשמש צד ג 'אובייקטיבי בטיפול זוגי ויעזור לך בכל נושא היחסים שיש לך. על המטפל שלך לעולם לא לקבל החלטות גדולות עבורך. במקום זאת, הם צריכים לתמוך בך כשאתה עושה את הבחירות שלך. מטפל זוגי הנותן שירותי ייעוץ אמור להדריך אותך, להקשיב, ואם רלוונטי, ללמד אותך מיומנויות חדשות בזמן שאתה עובד על ידי הבחירות שעליך לעשות, כמו גם כל תחושות הקשורות לבחירות העומדות בפניך.

בעוד שמטפל לא יגיד לך לעזוב את בן / בת הזוג שלך, אם אתה מחפש / ת באופן פעיל לעזוב את בן / בת הזוג שלך או להתגרש, דע / ת כי הטיפול הוא מקום בטוח עבורך גם לעבוד על הנושא הזה. אם אתם מתכננים להיפרד מהאחר המשמעותי שלכם, אתם ובן הזוג שלכם יכולים ללכת לטיפול כדי לעזור לעצמכם להיפרד בשלום. זה יכול להיות מועיל בכל תרחיש, אך לרוב זוגות עם ילדים עוברים בדרך זו בגלל הקשיים האפשריים בניווט במשמורת ילדים ובעיות אחרות.

האם יועצי נישואין לוקחים צד?

יועץ נישואין לא לוקח צד. מטפל זוגי או יועץ נישואין צריך להיות צד שלישי אובייקטיבי. חלק ממה שמועיל כל כך בטיפול זוגי הוא שמטפל זוגי מציע נקודת מבט מבחוץ. טיפול זוגי צריך להיות מקום בו שניכם מרגישים בטוחים ושומעים. אתה אמור להיות מסוגל לבטא את עצמך, ולשניכם יהיה מקום לעשות זאת. מטפל זוגי אמור לעזור לך לתווך סכסוכים בטיפול זוגי ולעזור לך להימנע מבעיות שעלולות להתעורר בוויכוחים נפוצים כמו לדבר אחד על השני או להרגיש כאילו לא מקשיבים לך. כל סוג של ייעוץ זוגי, בין אם זה ייעוץ לפני הנישואין, ייעוץ גירושין, ייעוץ נישואין או טיפול זוגי כללי, אמור לספק סביבה אובייקטיבית ותומכת במטרה של תקשורת, הבנה ואדיבות.

האם טיפול מקוון זול יותר?

טיפול מקוון הוא הרבה יותר משתלם מאשר טיפול אישי. טיפול מקוון מתחיל בסביבות 40 $ לפגישה ומחויב מדי חודש, וזה שונה בהרבה מטיפול אישי, שעלול לעלות עד 800 $ לחודש אם חברת הביטוח שלך לא מכסה אף אחד מהם. אינך צריך לשלם הון או להתאמץ כלכלית כדי לקבל את העזרה שאתה זקוק לה. התקשר לספק הביטוח שלך כדי לראות מה הם מכסים או חפש ברשת המקוונת של מטפלים באתר טיפולים מקוון לבחירתך כדי למצוא אפשרות משתלמת עבורך.