9 השירים המובילים על חרדה

למרות שנראה שזה צמח במהלך העשורים האחרונים, חרדה היא למעשה משהו שבני אדם מתמודדים איתו במשך זמן רב. בעוד שהמחקר והטיפול בחרדה התפתחו לאחרונה, אנשים משתמשים בחרדה שלהם בכדי לתת צורה לאמנות במשך מאות שנים. הנה, אנו נסתכל על כמה מהשירים הטובים ביותר שיצאו מכל מאבק של משורר בדיכאון, חרדה חברתית או הפרעת חרדה.

בעולם הספרות המלא, יש שירים רבים המכסים כמעט כל נושא שתעלה על דעתך. בשירים הבאים תוכלו להשוות ולהשוות את רגשותיכם למשוררים. אני מקווה ששירי החרדה הללו יעזרו לך להרגיש שיש אחרים שיכולים להתייחס לאופן שבו אתה מרגיש.



גם בעיצומו של המסע שלך עם דיכאון וחרדה, רצוני שתהיה לך אפשרות להרגיש שנראה ומובן דרך השירים האלה. בואו נצלול ב & hellip;

איזה סוג של זמנים מדוברמאת אדריאן ריץ '



מקור: pexels.com

בשיר זה מתאר ריץ 'ניסיון להסביר חרדה למישהו שלא אכפת לו או מבין. היא עושה כמיטב יכולתה לצייר תמונה במילותיה: היא פורשת יער מאיים, המייצג את חרדה ואת כל מה שגורם לה לחרדה בעולם ובארץ הסובבים אותה.

עם זאת, מכיוון שהיא לא רוצה להפחיד את המאזין שלה, היא אומרת איך היא פשוט תדבר על עצים. & Rdquo; במקום להתייחס לכל הדיכאון והחרדה שלה, היא מסבירה כיצד היא רק תזכיר חלקים ממנה, את החלקים המוכרים למאזין ולא גורמים לחרדה בפני עצמם.



ריץ 'באמת קולט את ההרגשה לנסות להסביר דיכאון וחרדה למישהו שאולי מעולם לא חווה את זה. למרות כל שיריה העצובים, השיר הזה הוא כנראה הטוב ביותר בתיאור סצנה כזו ועוטף את הרגשות והאכזבה שמגיעים תוך ניסיון להסביר דיכאון וחרדה למי שמעולם לא חש זאת. זה לא הכי טוב משירי יום ההולדת, אבל זה מסביר נקודת מפנה בחייה.



המטרייהמאת ראלף וולדו אמרסון

השיר הארוך הזה של אמרסון הוא למעשה סיפור. כאן, הז'אנרים של שירי המוות ושירי הטבע מתכנסים באמת ללכוד את לב החרדה אל מול התוחלת, ואז להציע קצת תקווה. זה לא נכלל בקטגוריית שירי יום הולדת, אבל זה מסביר את תפנית השנים.

בסיפור השיר יש חמש דמויות עיקריות, ארבע מהן גברים ואחת מהן כדור הארץ עצמה. המשורר מתאר את העבודה הקשה שהגברים מחזיקים את עצמם בחיים ומשגשגים, מבלי להקדיש מחשבה לעובדה שכדור הארץ יחזיר להם את כל השדות והעושר שהם עמלו לבנות.

אמרסון כמעט לועג לבטחון הגברים שמה שהם בבעלותם & rdquo; הוא למעשה שלהם. ואז, לקראת אמצע השיר, אנו למדים שהגברים מתים, וכל מה שהתלהם מהם היה לחינם. בתגובה לעובדה שהבעלים & ldquo; לא רואה את המוות, & rdquo; כדור הארץ עצמו שר על האופן שבו כל הדברים חוזרים לטבע.



אפילו בעיצומו של תצפיותיו אודות חוסר התוחלת בניסיון לצבור עושר והעלום העצום המסתמן בחייו של כל אדם, אמרסון נותן קרן תקווה בהצביע על כך שהטבע ימשיך. אמנם נראה כי הרבה מחיינו תופסים בדאגה דברים שלא יימשכו, אך עדיין ישנם דברים גדולים יותר שיישמרו בנחישות. הם מחוץ לשליטתנו, אך הם גם אינם באחריותנו.

כולם מתנשפים בחרדהמאת ג'ני אולין

מקור: pexels.com

בשיר זה משתמשת אולין בתמונות של תרבות צרכנים כדי לייצג ולהסביר את הגורם לדיכאון ולחרדה. היא מתייחסת לתחושות של להיות לבד, גם כשהיא מוקפת באחרים. היא מדברת על חוסר נוחות, גם כאשר היא מוקפת בכל מלכודות הנוחות. הרבה אנשים הנאבקים בחרדה חברתית יכולים להזדהות עם התמונות האלה בשיר זה.

בעוד שאולין לא מסתיים בנימה מקווה במיוחד, היא מסוגלת להצביע על מה שיש לו שליטה כאשר היא לא & rsquo; היא מכירה בכך שהתרבות הקפיטליסטית סביבה עושה יותר בכדי לכוון את חייה שלה, אפילו יותר מכפי שהיא יכולה. היא רוצה להיות חופשייה מזה, אבל לא יכולה, ולכן היא מוכנה להסתפק בחלום & ldquo; קדחת & rdquo; במקומו.

חרדה היא כמו & hellip; מאת אנקריסטינה וכריסטופר דיאז

הנה דוגמה מכמה שירים מודרניים על חרדה. ביצירה המדוברת והמרוממת הזו, שני המבצעים עושים כמיטב יכולתם לא רק להסביר חרדה אלא לתת לחרדה את הקול שלה. הם מסבירים ומפעילים מצבים שמעוררים הפרעות חרדה משלהם, והם מתארים מה נותן להם חרדה חברתית. זה עובר משירי יום הולדת לאינטראקציות חברתיות מביכות, והוא מבקש להסביר מהי חרדה.

ואז הם לוקחים את זה צעד קדימה. במקום להסביר רק את המצבים הללו, הטריגרים הופכים לקול החרדה עצמו. הם עושים עבודה טובה בבניית חרדה להיות שחקן שלישי בשיר המדובר שלהם. בכך הם יוצאים חזקים מחרדה בסוף ההופעה. זהו הערה מלאת תקווה בסוף יצירה שמתעמתת ישירות עם הדיכאון והחרדה שלהם.

לארצנומאת מחמוד דרוויש

בקטע מרתק זה, דרוויש מסביר & ldquo; את אדמתנו, & rdquo; מולדתו פלסטין, כמקום יפה וגם שבור. הוא מתייחס הן לתהילה והן לחרדה הסובבת אותו, והוא מעיר כיצד סמכויות מחוץ לארץ אחראיות לגורלה. זה בין שירים חדשים רבים שכתב כדי לנסות לתאר את מאבקו בחרדה בעיצומה של המלחמה.

בסוף השיר, הוא מסובב את המוקד באופן פנימי ומחיל את כל מה שאמר על הארץ על עצמו. הוא מתאר כיצד למרות שיש כאוס בחוץ, & ldquo; בפנים, / אנחנו נחנקים יותר! & Rdquo; כאן, הוא לוכד מה זה להיות מודאג ממה שקורה סביבו בזמן שהוא מרגיש חסר אונים לשנות את זה. הוא משתמש בדוגמה של אדמתו ובסביבתו הקרובה כדי לצייר תמונה של הדיכאון והחרדה הפנימיים שלו.

המלט & rdquo; להיות או לא להיות & rdquo; מוֹנוֹלוֹגמאת ויליאם שייקספיר

זהו ככל הנראה אחד השירים המפורסמים ביותר בשפה האנגלית, והוא עוסק בצורה מאוד ברורה בנושא החרדה. בעוד שייקספיר מפורסם הרבה יותר בשירי האהבה שלו, או אולי בשירי יום ההולדת שלו, היצירה הזו עדיין בולטת כשירו הטוב ביותר של היום.

מקור: rawpixel.com

השיר העצוב הזה הוא חלק מהמחזה של שייקספירכְּפָר קָטָן, ובמהלך הדיביד הזה, הדמות הטיטולרית חושפת את כל הדיכאון והחרדה שלו. הוא מדבר על הקושי להחליט אם החיים או המוות טובים יותר והאם החיים אחרי המוות באמת טובים יותר מהחיים איתם הוא מתמודד כעת.

כל הנאום עוטף את הפחד מהלא נודע והחרדה שנגרמת בגלל שליטה מועטה עד בכלל בעולם הסובב אותו. למרות שהוא הנסיך, במצב של כוח רב, אין לו אחיזה בכל הנסיבות המכתיבות את חייו. זה גורם לו לדיכאון וחרדה, ושייקספיר קלט את הרגשות הללו בצורה מושלמת בדיבור המלט.

רימון פירושו רימוןמאת ג'מאל מאי

בשיר יפה זה מתארת ​​מאי ילד שצובע תמונות ומשווה אותן ללחץ ולחרדת הקונפליקט. הוא מקביל בין מה שניתן לנו למה שהם יכולים להפוך: כלי נשק חדשים או כלים חדשים. זה חל גם על חרדה והרצון לראות דברים משתנים.

הוא מעודד את הקורא לדחוף לשינוי חיובי אך מסתיים באזהרה, & ldquo; תמיד יהיו כאלה / שיעדיפו לראות אותך מושך סיכה / מרימון מאשר לשלוף עט / מתיק הגב שלך. & Rdquo;

אנשים שנאבקים עם דיכאון וחרדה יכולים להדהד עם התחושה הזו שאנשים מעדיפים לראות אותך נכשל מאשר לנסות ולהצליח. הדרך להתמודדות עם הפרעת חרדה אמנם אינה קלה, אך הדרך האצילה יותר היא; זה תמיד טוב יותר מאשר להרוס את עצמך ואת הסובבים אותך. מאי מבטא את המסר הזה בדימויים יפים ובפנייה ברורה לקורא.

חרדה: סיפור רפאים מאת ברנה טוהי

הנה דוגמה נוספת משירים מודרניים על דיכאון וחרדה. זו יצירה מדוברת. Twohy מתחיל בהסבר על טרופי סיפור האימה ומשעשע כיף בעלילות המגוחכות. ואז, עם טוויסט, היא עצמה הופכת לבית הרדוף.

מקור: rawpixel.com

היא מתארת ​​חיפוש אחר אהבה מתמשכת במונחים של מציאת מישהו שמוכן לגור איתה בבית רדוף רוחות. היא מסבירה כיצד תמיכה ואהבה של בן / בת זוג יכולים לעזור בדיכאון ובחרדה שלה. מה שמתחיל כהומוריסטי הופך לשיר עצוב, אבל אז היא נותנת מקום לתקווה.

זו הופעה כובשת, והדימויים באמת לוכדים איך זה למצוא תקווה ואהבה אצל בן זוג נהדר, אפילו בעיצומם של דיכאון וחרדה.

בחיים קצרים אלה שנמשכים רק שעהbB אמילי דיקינסון

שיר זה הוא שיר קצר ומתוק לסיום הרשימה שלנו. אורך השיר כולו רק שתי שורות, אך הוא מסכם באופן מושלם מה זה לחוש בחרדות מדברים שאינם בשליטתנו:

& ldquo; בחיים הקצרים האלה שנמשכים שעה בלבד

כמה - כמה מעט - בסמכותנו. & Rdquo;

לא ברור אם השורה השנייה היא הצהרה או שאלה. האם היא מעירה על הפער בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו שולטים בו לבין מה שאנחנו באמת יכולים לשלוט בו? לחלופין, האם היא שואלת באופן לגיטימי כמה וכמה בשליטתנו?

לא משנה איך קוראים את השורה האחרונה, כהצהרה או כשאלה, זה בהחלט מדבר על הדיכאון והחרדה שיכולים לנבוע מכך שאינך שולט במצב נתון.

הערות סיכום

כמובן, למרות שזה מעודד לקרוא על מאבקים פואטיים של אחרים עם חרדה, חשוב גם להתמודד עם חרדה חזיתית. אם אתה נתקל בחרדה ואתה זקוק למישהו לדבר, אנא שקול לעשות את הצעד הבא ופנה למטפל או ליועץ שיעזור לך. זה מדהים שההבדל שיש איש מקצוע לצידך יכול לעשות!

אם אתה חי עם חרדה, קריאת שיר על חרדה יכולה לגרום לך להרגיש שנשמעת ושמעת. אם אתם נאבקים בחרדה או שחרדה מרגישה יותר מדי לפעמים, מאמר זה בחר קומץ שירים אשר בתקווה יביאו לכם נחמה ונחמה. דע שאתה אף פעם לא לבד אם אתה נאבק בחרדה. במקום זאת, אתה יכול לעקוב אחר ההולכים של משוררים אלה ושיריהם, ואולי לתת למאבק שלך בחרדה לתת לך השראה לשיר הבא שלך.