היתרונות והחסרונות של ייעוץ משפחתי בחינם

טיפול משפחתי נמשך בדרך כלל כאשר משפחה נגועה באירוע או בנסיבות טראומטיות כלשהן. לרוב זהו הסוג הראשון של ייעוץ לבריאות הנפש שאדם מקבל ויכול להיות לעזר רב הן לאדם והן למשפחה כולה. למרות היתרונות המוכחים שלו, זה לא תמיד מכוסה היטב בביטוח הרפואי או בכל האמצעים הכספיים של כל המשפחה, כלומר יעוץ משפחתי חינם הוא לפעמים האופציה היחידה.

היכן למצוא ייעוץ משפחתי בחינם



קבוצות דתיות וארגונים קהילתיים רבים מציעים ייעוץ משפחתי בחינם כשירות ציבורי. למרבה הצער, אלא אם כן הם יכולים לסמוך על שירותיהם של משפחה מורשית ויועצת נישואין, איכות הייעוץ שהם מספקים יכולה להשתנות מאוד.

טיפול משפחתי הוא תחום משנה מיוחד בפסיכולוגיה, הדורש מערך מיומנויות מסוים. למרות שהחמלה בהחלט מהווה חלק ממנה, אין שום כוונה טובה שיכולה להחליף את הידע התיאורטי ואת הניסיון המעשי שניתן להשיג רק לאורך מספר שנים. למעשה, אפשר לומר שטיפול המוצע על ידי מישהו ללא תואר מתקדם, אלפי שעות בילה בתרגול ומחויבות לקוד אתי מקצועי עלול להזיק במקום לעזור למשפחה.




מקור: Pixabay.com

כאשר ייעוץ משפחתי מתאים



משפחתו של אדם היא לעתים קרובות האנשים שמכירים אותם הכי טוב ומעוניינים ביותר לתמוך בהם בתקופות הקשות. כאשר מתמודדים עם סוגיות כמו שימוש בסמים או דיכאון, עזרתם תטה לחולל את ההבדל. נושאים מסוג זה הם גם נושאים המשפיעים על אושר המשפחה כולה, כלומר יש להתייחס לא רק לבעיית הבסיס אלא גם להשפעתה על אחרים. העבודה עם המשפחה כולה מאפשרת למטפל ללמד אותם מיומנויות התמודדות ותקשורת המאפשרים להם לסייע טוב יותר לאדם הקרוב אליהם.



במקרים אחרים, התמודדות עם תוצאות גירושין, אובדן של אדם אהוב או אסון אחר נעשית לרוב בצורה הטובה ביותר בהקשר משפחתי. רוב משקי הבית מכילים אנשים עם כמויות שונות של ניסיון חיים, ומטפלים משפחתיים מיומנים לעזור לגשר על פערי התקשורת הנובעים מכך.

סוג זה של תקשורת מקלה משמש לעתים גם בכדי להקל על הטיפול בבעיות התנהגות אצל ילדים. בעוד שטיפול משלים אחר עשוי להיות רעיון טוב, יועץ משפחתי יוכל לראות את פעולותיו של הילד לא רק כמשהו בפני עצמו אלא במקום כתוצאה מדינמיקה בלתי בריאה בחיי ביתם.

יתרונות וחסרונות שכדאי לדעת עליהם

הבנת כל מה שמגיע יחד עם ייעוץ משפחתי חשובה גם לכם וגם ליקיריכם. כמו כל סוג של טיפול, תמיד יש רבדים ודברים שכל הצדדים צריכים לדעת עליהם לפני שהם צוללים פנימה. כאן שימושי לדעת את היתרונות והחסרונות הבאים.



חיזוק התא המשפחתי

אחד היתרונות הגדולים ביותר של ייעוץ משפחתי מגיע בצורה של תא משפחתי חזק יותר. זה קורה לעתים קרובות עם זמן ועקביות; כאשר כל המשפחה יכולה לשבת עם יועץ, זה יכול לספק תובנה לגבי העניינים, איך קרובי משפחה והרגשה שונים, וקיום הדינמיקה הנוכחית. התא המשפחתי יכול בסופו של דבר להתחזק באמצעות ייעוץ על ידי שיחה עם המומחה, הישארות פתוחה למשוב הבא, ולאחר מכן על פי כל עצות שניתנות.


מקור: Pixabay.com

קשה יותר ללא כל בני המשפחה

ייעוץ משפחתי יכול להיות תהליך מאוד משנה ואפקטיבי; עם זאת, כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, זה מחייב את כל בני המשפחה להשתתף כמשתתפים פעילים ומוכנים. זה לא אומר שייעוץ משפחתי לא יכול לקרות בלי כל בני המשפחה, אם כי זה עשוי להיות מעט פחות יעיל או מאתגר יותר.

ללא כל בני המשפחה הנוכחים, היועץ לא יכול לקבל כל נקודת מבט. עם זאת, מה שהם יכולים לעשות זה לעבוד עם קרובי משפחה בהווה, ללמוד כמה שיותר על כל בני המשפחה המעורבים (גם אם הדבר מחייב לקבל עדות מאחרים) ואז לספק את העצות הטובות ביותר. הייעוץ המשפחתי יהיה קשה יותר ללא כל בני המשפחה הרלוונטיים, אך אין זה אומר שזה בלתי אפשרי.

עוזר למשפחות להבין יותר זה על זה

במהלך הייעוץ המשפחתי, קרובי משפחה ילמדו בהכרח אחד על השני. זה פשוט נלווה לעבודה עם איש מקצוע, לספק תובנה לגבי נקודות המבט שלך, להקשיב לתפיסות של אחרים ולשמוע מה יש להם לומר כשהיועץ שואל אותם שאלות מסוימות.

כל כך הרבה בעיות ואי הבנות יכולות להיווצר כאשר משפחות אינן באותו דף. זו הסיבה שיש הבנה ברורה אחד לשני ואיפה כולם עומדים חשוב כל כך. במקרים רבים, ייתכן שיידרש לשבת עם יועץ ולשמוע מה יש לכל אחד מהצדדים לומר לפני שקרוביהם יכולים לקבל פריצת דרך זו ולהבין באמת זה את זה. זהו תחום שבו ייעוץ משפחתי יכול להוכיח את עצמו באמת כיתרון.

תצוגות מרובות על משוב מסופק

אחד החסרונות בייעוץ משפחתי הוא שכל בני המשפחה לא יאהבו את העצות הניתנות. יתכן ומומלץ לחלק מהקרובים לבצע שינויים ספציפיים, בעוד שאחרים מקבלים עצות שונות. כאשר בן משפחה אחד מרגיש כאילו המשוב שהם מקבלים שונה לחלוטין מזה של אחרים, זה יכול ליצור מתח מסוים. זה לא קורה תמיד במהלך פגישות ייעוץ משפחתיות, אך זה לא נדיר במיוחד.

במקרים כאלה יש לזכור כמה דברים חשובים. כנראה שהדבר החשוב ביותר שכולם צריכים לזכור הוא שמדריכים אינם עוסקים בנטילת צד. תפקידו של היועץ הוא לשמוע את כל הצדדים, להקשיב למה שיש לכולם לומר, ואז לעזור להדריך את המשפחה בדרך שתיטיב אותם כיחידה. זה עשוי לדרוש מבני המשפחה מסוימים לבצע שינויים מסוימים בהתנהגות; זה עשוי לדרוש מקרובי משפחה אחרים להמשיך ולעשות את מה שהם עושים.

המשתנים המשפיעים על המשוב שהיועץ עשוי לספק הם רבים מספור. עם זאת, כאשר כל הצדדים פתוחים וקולטים, זה מכניס אותם לדרך להיות בריאים ומאושרים יותר.


מקור: flickr.com

מה צריך לזכור לפני ייעוץ משפחתי

אם אתה לוקח יעוץ משפחתי בפעם הראשונה, טבעי שיהיה לך קצת הסתייגויות, שאלות או חרדה. עם זאת, הבנת המידע הבא בנושא הייעוץ המשפחתי תסייע בתקווה להניח את דעתך בזמן שאתה מתכונן לצאת למסע זה.

זה דורש זמן ועקביות

עד היום ישנן כל כך הרבה תפיסות מוטעות סביב הייעוץ באופן כללי, ובעיקר הייעוץ המשפחתי. לפני שניגשים לייעוץ משפחתי, חשוב לזכור שהתקדמות אורכת זמן ועקביות. אין פתרונות לילה; בעיות לא מתפתחות כהרף עין, וגם לא ניתן לפתור אותן כהרף עין. יתכנו אתגרים ושיחות קשות שצריך לקיים במהלך הייעוץ המשפחתי, אך היצמדות אליו, גם כאשר זה לא קל, תוביל בסופו של דבר להצלחה.

סוגיות שונות דורשות גישות שונות

בסופו של דבר, אין שתי משפחות זהות. לכל משפחה יש את הדינמיקה שלה, את הבעיות שלה ואת המצבים השונים שבהם היא מתמודדת. מסיבה זו, כל אחד צריך להיות מודע לכך שנושאים מרובים דורשים פתרונות וגישות שונות. שמירה על ראש פתוח והיענות לקבלת משוב מהיועץ וההצעות שעל יועץ להעלות יועילו לכל הגורמים המעורבים הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך.

לפעמים משפחות שנפגשות עם יועץ עשויות להכיר גם אנשים אחרים שעובדים עם אנשי מקצוע. זה יכול להיות מפתה להשוות בין מצבים, תוצאות או זמן ייעוץ, אבל זה לא מועיל או פורה. כפי שצוין לעיל, אין שני אנשים או מצבים זהים. משפחה אחת עשויה להיות בייעוץ במשך כמה שבועות, ואילו משפחה אחרת עשויה לעבוד עם יועץ במשך מספר חודשים. אין תשובה נכונה או שגויה או תקופה ייעודית אידיאלית. זהו פרט נוסף שיש לזכור בעת השתתפות בייעוץ משפחתי.

אין במה להתבייש

עד היום, יש עדיין סטיגמות מסוימות הקשורות לשירותי בריאות הנפש ובאופן אחר לראות יועץ. לפעמים אנשים גורמים להרגיש כאילו משהו לא בסדר איתם אם הם מבקשים הכוונה מקצועית. זה פשוט לא נכון.

המציאות היא שלא משנה מי אנחנו ואיזו משפחה אנו עשויים להיות חלק, כולנו מתמודדים עם בעיות מדי פעם וזה בסדר. כאשר משפחות נמצאות במשבר או זקוקות לעזרה חיצונית, יש גישה לחיים זו ויכולת להתעלות ולהתקדם קדימה בסופו של דבר זה מה שחשוב בחיים.

בסגירה

אם אתה מעוניין בייעוץ או בטיפול מכל סוג שהוא, אז יש לך מזל רשמית. כאן ב- ReGain, יש לנו צוות מדהים של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, שנשמח לעבוד איתך.

לא משנה מי אתה או עם מה אתה מתמודד, כאן ב- ReGain, תמיד תהיה לך ההדרכה והתמיכה המגיעות לך. החיים מטילים אתגרים ומכשולים על כולנו, אך איננו צריכים לעבור אותם לבד. קיום מערכת תמיכה מרוממת ומעצימה; זה גם מאפשר לך לדעת שאתה לא לבד, בלי קשר לזמנים חשוכים או מפחידים. עזרה תמיד תהיה זמינה למי שפתוח וקולט אליה.

אם אתה מוכן לעשות את הצעד הבא לקראת הפיכת שארית חייך למיטב חייך, ReGain כאן ומוכן עבורך. אתה יכול ליצור איתנו קשר בכל עת ומכל מקום פשוט על ידי לחיצה כאן.