המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים הנפוצים ביותר, כיצד לזהות אותם ומה ניתן לעשות

עבור אנשים המעורבים במשפחה לא מתפקדת, זה יכול להיות קשה במיוחד להבין ולראות בבירור את המאפיינים הלא מתפקדים הקיימים במשפחתם. תפקוד לקוי מתבטא בצורות רבות ובדרגות שונות, ומגוון זה מוסיף שכבת סיבוך ליכולת לזהות בביטחון מאפיינים משפחתיים לא מתפקדים במשפחה אחת. לכל המשפחות יש בעיות, אך בחלק מהמשפחות יש 'תפקוד לקוי', שניתן להגדיר אותן כ'התנהגות בינאישית לא תקינה או לא בריאה או אינטראקציה בתוך קבוצה '. במקרה זה הקבוצה היא המשפחה.

אלה כמה מהמאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים הנפוצים ביותר:

  1. התעללות
מקור: rawpixel.com

התעללות היא אחד המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים הקלים ביותר, ולמרבה הצער, היא גם אחת הנפוצות ביותר. התעללות יכולה להגיע בצורות רבות: התעללות פיזית, התעללות מינית, ואפילו התעללות רגשית או מילולית. התעללות פיזית, מינית ומילולית היא בדרך כלל הברורה ביותר. אחד מבני המשפחה עלול לפגוע בבן משפחה אחר (התעללות פיזית), לבצע התקדמות מינית לא רצויה (התעללות מינית) או לקרוא בשמות של בן משפחה אחר (התעללות מילולית). קשה יותר לראות התעללות רגשית משום שהיא כוללת מניפולציה והונאה שאפשר לזהות בקלות או לא. בן המשפחה שעובר התעללות רגשית חייב לשקול כיצד הם מושפעים ממעשיו וממיליו של קרוב משפחה; התעללות רגשית עשויה להיות מזוהה בצורה הטובה ביותר בעזרת מטפל מוסמך.



הדבר הראשון שיש לעשות כאשר אדם מכיר בהתעללות במשפחה הוא לפנות לעזרה וסיוע. לא יכול להיות ברור מה לעשות במצב פוגעני, ולכן זה חיוני למצוא מישהו שיעזור ויעניק תמיכה. אם קורבן ההתעללות סבור שחייהם בסכנה, עליהם לתכנן תוכנית בטוחה לעזוב את ביתם כדי ללכת לביתו של אדם מהימן או למקלט של אדם שהתעלל בו כדי שיוכלו לקבל סיוע בבטחה. לאחר שעזב את המצב הפוגעני, על האדם לבקש עזרה מקצועית מהרשויות ומומחי טראומה מוסמכים.

2. פחד



במשפחה לא מתפקדת, פחד מאפיין את היחסים בין בני המשפחה. פחד זה נובע בדרך כלל מסוג כלשהו של התעללות, אם כי הוא יכול לנבוע גם ממאפיינים משפחתיים לא בריאים אחרים שאינם מתפקדים עליהם יידונו להלן. התנהגות בלתי צפויה מצד אחד או יותר מבני המשפחה עשויה להיות הגורם לפחד מבני המשפחה האחרים. במערכות יחסים משפחתיות בריאות, אף אחד מבני המשפחה לא צריך להרגיש פחד אמיתי מאדם אחר, ולכן פחד הוא מאפיין משפחתי לא מתפקד חשוב להיות מודע אליו.

כדי לפתור פחד זה, חשוב לזהות תחילה מהיכן הפחד. האם הפחד מקורו בהתעללות בלתי צפויה? או שמא מקורו בחוסר פרטיות או ברגשות שייתכן כי לא ניתן להחזיר אהבה באופן מהימן? ההכרה מאיפה הפחד יכולה לעזור לאדם להבין טוב יותר את התפקוד לקוי, מה שבסופו של דבר יכול להביא להחלטה סופית על מה שעליו לעשות כדי להגן על עצמו וכיצד הם יכולים לתמוך ברווחתם הכללית.



  1. גבולות לא בריאים
מקור: rawpixel.com

בעל גבולות גבוהים מדי או נמוכים מדי הוא אחד המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים הנפוצים ביותר. מאפיין זה עשוי להתבטא בתפקוד לקוי או כבעיה מרכזית, אך אם הוא מפריע לתפקוד היומיומי של האדם או ליכולתו להרגיש בטוח ונוח בבית ובמשפחה, יש להכיר ולדון בנושא הגבולות הלא בריאים .



אם בתוך משפחה הרצון לפרטיות נאסר או נראה על ידי אחד או יותר מבני המשפחה כאל רצון לא מתחשב, ככל הנראה ישנם כמה גבולות לא בריאים. פרטיות ועצמאות הם נורמליים במשפחות בריאות, ולמרות שמשפחות שונות עשויות להיות בעלות גבולות גבוהים או נמוכים יותר, שיחות על הצורך בפרטיות ועצמאות (או הצורך בחיבה וקרבה רבה יותר) צריכות להיות פתוחות. לעומת זאת, גבולות גבוהים מדי עשויים לכלול בעיות כגון אי יכולת לדון בנושאים מסוימים מבלי להכעיס אחד מבני המשפחה. אם בן משפחה מתמודד עם מאפיין לא מתפקד זה, טיפול משפחתי עשוי להועיל בתיקון המצב לכל הצדדים המעורבים.

4. תנאים על אהבה

מבחינת המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים, זה יכול להיות מאוד לא נוח וקשה להבנה. אהבה מותנית (בניגוד לאהבה ללא תנאי) היא אהבה שיש בה 'תנאים'. במילים אחרות, אהבה קיימת רק כאשר מתקיימים תנאים מוקדמים מסוימים. אם אולי תאהב את בנה, אך כאשר הוא מתנהג בצורה רעה או עושה משהו העומד בניגוד ישיר אליה, היא עלולה לבטל את האהבה ולהגיב בצורה שלילית - או אפילו שנאה - כלפי ילדה. זו אהבה מותנית. לבן יש את אהבת האם כל עוד הוא עושה בדיוק את מה שהיא אומרת, אבל אם הוא יוצא נגדה, היא מתנהגת (ואולי אפילו מרגישה) כאילו היא כבר לא אוהבת אותו.

אהבה מותנית יכולה להתרחש בין כל סידור של בני משפחה, לא רק בין הורים לילדים. זה יכול להתרחש בין אחים, בני זוג ויחסים רחוקים עוד יותר כמו בני דודים. אם מתעוררת תחושה של להיות לא אהוב או לא רצוי בכל פעם שמתרחשת מחלוקת, זה עשוי להיות סימן לאהבה מותנית. אהבה על תנאי משולבת לעיתים קרובות עם סוג כלשהו של התעללות, בין אם מדובר בפיזי, רגשי, מיני או מילולי, לכן חשוב לזכור כשמזהים אם יש תנאים לאהבה.



הדבר הראשון שיש לעשות כאשר מזוהה מאפיין משפחתי לא מתפקד זה הוא שהאנשים מתבוננים בעצמם כדי לראות אם הם משתתפים באהבה מותנית. אם הם מתבונניםעצמםביצוע התנהגויות אהבה מותנות, צעד ראשון טוב יהיה לזהות שינויים התנהגותיים שהאדם יכול לעשות לעצמו כדי לשנות את התוצאה של אירועים שונים. אם בן המשפחה האחר מסכים לכך, טיפול הוא בחירה מצוינת לעבודה לקראת החלטה.

  1. הִתמַכְּרוּת
מקור: rawpixel.com

התמכרות היא ערך הכרחי ברשימה זו של מאפיינים משפחתיים לא מתפקדים מכיוון שהיא מובילה לעיתים קרובות לביטויים התנהגותיים אחרים של הפרעה בתפקוד. התמכרות לסמים והתמכרות לאלכוהול עלולה להוביל למאפיינים חמורים של תפקוד משפחתי והם כשלעצמם הפרעות בתפקוד, אך התמכרויות אחרות להימורים, פורנוגרפיה, טכנולוגיה או מדיומים אחרים עלולות לגרום לתפקודים דומים לאלה המוזכרים ברשימה זו. התמכרות של בן משפחה אחד (או יותר) גורמת ללחץ במשפחה וכן מגדילה את הסיכון להתעללות. זו הסיבה שהתמכרות היא אחד המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים החמורים ביותר.

אם לבן משפחה יש התמכרות, בני משפחה אחרים יכולים להחליט לבצע התערבות כדי לעודד את המכור ללכת למרכז שיקום או לקבל עזרה בדרך אחרת. התמכרות יכולה להישבר רק דרך רצונו של המכור עצמו, אך על המכור להבין תחילה שהוא זקוק לעזרה על מנת להתגבר על התמכרותו. אם המכור אינו מסכים לקבל טיפול, על בני משפחה אחרים בתפקיד 'מאפשרים' או 'קורבן' (או שניהם) לשקול אפשרות שלא יהיה קשר עם בן המשפחה המכור על מנת להגן עליו ועל אחרים. מטפל או מומחה מיומן יכול לסייע לבני המשפחה המודאגים במציאת דרך מתאימה.

6. ביקורת ופרפקציוניזם

ביקורת ופרפקציוניזם הם שני מאפיינים משפחתיים לא מתפקדים השזורים זה בזה. כאשר אדם אחד במשפחה עושה או יוצר משהו שהוא 'פחות ממושלם' או איכשהו שאינו מתאים עבור בן משפחה אחר, בן משפחה אחר עשוי להשתמש בביקורת קשה ובשיפוט כלפי האדם. באופן זה, הציפייה לשלמות מוחלטת מובילה לשיפוט קשה. הביקורת עשויה לכלול התעללות מילולית, או אפילו סוג אחר של התעללות שונה או יותר. לאחר הביקורת או במהלכה, נסיגת אהבה עשויה להתרחש אם בן המשפחה האחר נוטה לתרגל אהבה מותנית. לפיכך, מאפיינים משפחתיים לא מתפקדים רבים עלולים לנבוע מתפקוד לקוי של שורש אחד זה.

הצעד הראשון בניהול ביקורת קשה או פרפקציוניזם נלהב הוא להיות מודע לעצמו. האדם שהוא היעד של אלה חייב ללמוד להבין את עצמו ומה הוא עושה. כל סיטואציה שונה, ולכן ההתמקדות בעצמך ובפעולות ובהתנהגויות היא המקום הטוב ביותר להתחיל בו. זכרו, התעללות אינה באשמת הקורבן. אם נראה שזה מתאים למצב, טיפול פרטני או משפחתי יכול לעזור להתגבר על תפקוד לקוי זה.

מה לעשות אם המשפחה שלך מציגה מאפיינים לא תקינים של המשפחה

מקור: rawpixel.com

ישנם שני דברים שאדם יכול לעשות אם הוא מבין שהם נמצאים באמצע דינמיקה משפחתית לא מתפקדת. הדבר הראשון שהם יכולים לעשות הוא להתכוונן לעצמם ולהתנהגות שלהם. אם הם מבחינים בעצמם בדברים שהם רוצים לשנות (אולי הם מאוד שופטים כלפי בני משפחה מסוימים, למשל), האדם יכול לשקול את ההתנהגות שהוא רוצה להציג במקום זאת (אולי האדם יחליט שהוא רוצה להיות תומך ומעודד במקום שיפוטי). זה יעזור לקורבן ליישר מחדש את עמדתו במשפחה וגם יעזור להם להבין טוב יותר את הדינמיקה.

הדבר החשוב ביותר לעשות זאת, הוא לקבל עזרה. תפקוד לקוי הוא כמעט תמיד בעיה רב שכבתית, ולכן קבלת סיוע של מטפל משפחתי מיומן יכולה לעזור לבני המשפחה לגלות את עצמם כמו שהם, וכן לעודד אותם לבצע שינויים הכרחיים. טיפול פרטני עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר בהתחלה אם בני משפחה אחרים לא רוצים להשתתף בפגישות הטיפול המשפחתי. עם זאת, לא משנה המצב, מציאת תמיכה היא צעד מכריע לפתרון או להתנתקות מתפקוד לקוי של המשפחה.

סיכום

לפעמים המאפיינים המשפחתיים הלא מתפקדים יכולים להיראות די, אך פעמים אחרות קשה לראות אותם באופן מטעה. תקלות רבות מובילות לאחרים, ולכן לא קשה להבין מדוע בני המשפחה יזדקקו לעזרה חיצונית כדי להבין לחלוטין את המצב ולהתחיל בתהליך לקראת פתרון. אנשים הנמצאים מחוץ לדינמיקה המשפחתית הם הסיכויים הגבוהים ביותר לראות את הנושאים ולכן בקשת עזרתו של מטפל חיונית למשפחה כדי למצוא שקט ובריאות.