טיפול משפחתי אסטרטגי וכיצד הוא יכול לעזור לך ולמשפחתך

תוהה עד כמה טיפול משפחתי אסטרטגי יכול לעזור למשפחה שלך? אתה לא היחיד. קבל עזרה ממטפל משפחתי מורשה עכשיו. מקור: rawpixel.com

לכולנו היו בעיות במשפחה, אם זה ילדים סוררים, הורים ו / או בני נוער שלא מכבדים את גבולות זה לזה, הורים מנסים לשמור על יחסיהם יציבים לילדים וכו '. אם אתה או מישהו שאתה מכיר נתקלו בצרות משפחתיות, אין בושה לשקול ייעוץ משפחתי.

עם זאת, ישנם סוגים רבים של טיפולים משפחתיים. זה שנראה עליו הוא טיפול משפחתי אסטרטגי. לפני שנסתכל על זה, בואו נבדוק מה זה בכלל טיפול משפחתי.



מהו טיפול משפחתי?

טיפול משפחתי מתרכז סביב הרעיון של משפחות להיות המערכות שלהן. בהקשר הפסיכולוגי, המערכת תערוך אינטראקציה ויהיו חוקים בדרכם, וזה יכול להשפיע על אנשים. לאופן שבו הוריך מגדלים אותך יש השפעה רבה על האופן שבו אתה תהיה כמבוגר.



כשמדובר במטפלים משפחתיים, הם מאמינים כי האופן שבו משפחות מתקיימות או לא מתקשרות היא התרומה העיקרית לדינמיקה המשפחתית הקשה, והן ינסו לחשוב על דרכים שבהן משפחות יכולות לתקשר טוב יותר זו עם זו לקיים קשר בריא.

מהו טיפול אסטרטגי?



כשאתה חושב על המילה אסטרטגי, על מה אתה חושב? אולי גנרל שישב במגורים שלו ומנסה להבין את הדרך הטובה ביותר לנצח במלחמה. או מאמן שחושב על הדרך הטובה ביותר לנצח את המשחק. מטפל אסטרטגי לא מתכוון לשאול שאלות ללקוחותיהם ולקוות שמשהו ידבק. במקום זאת, הם יחשבו על פתרונות יצירתיים לבעיות שלקוחותיהם חווים.



הם לא מעוניינים להבין רק את סיבת הבעיה. הם ילמדו אותך כיצד לפתור את הבעיה המונחת לפניך. המטפל האסטרטגי לא עומד להקשיב לבעיות שלך, אלא לעבוד איתך כדי למצוא את הפתרון.

לכן, ניתן לומר כי טיפול משפחתי אסטרטגי משלב בין שני הרעיונות הללו.

שלבי הטיפול האסטרטגי

כל יועץ יבצע טיפול אסטרטגי בדרכם, אך ישנם כמה צעדים בסיסיים שרוב המטפלים יבצעו. הנה המתווה הבסיסי:



מקור: rawpixel.com

1. מצא בעיות פתירות

המטפל יקשיב לבעיות הלקוח ויראה פתרונות הניתנים לביצוע לבעיות אלה. חלק מהנושאים ייקח יותר זמן לפתור מאשר לאחרים, אך ניתן לפתור חלק מהנושאים בקלות. המטפלים יחפשו את הפיתרון הטוב ביותר שניתן להשיג בקלות.

2. צור יעדים

אולי המניע הטוב ביותר הוא מושג המטרה. אתה מגיע לסוף המטרה, ואתה מרגיש כל כך נהדר. לדמיין את ההישגים שלך כגזע היא אולי הדרך הטובה ביותר לנצח, והמטפל שלך יידע זאת. הם ייצרו יעדים קצרים וארוכי טווח.

3. הכינו תוכנית להגשמת יעדים

כפי שאמרנו, מטפל אסטרטגי הוא כמו מאמן, והם יעבדו איתך לגיבוש התוכנית הטובה ביותר להשגת המטרות. הם ינסו להתאים את היעדים בהתאם לאופן שבו האדם עובד. יש אנשים שעובדים טוב יותר עם קבוצות, חלקם לבד, ואחרים עובדים טוב יותר עם קצת עזרה כל הזמן. הכל תלוי.

4. ראה כיצד הם משיגים את יעדיהם

מטפל טוב לא פשוט מגדיר יעדים ודוחף את לקוחותיהם בדרכם העליזה. הם הולכים לעקוב אחר הלקוחות שלהם ולראות כיצד הם משיגים את היעדים, או אם הם בכלל עושים זאת. אם יש מכשולים למטרות, המטפלים יתערבו ויחשבו אסטרטגיה חדשה למימוש המטרות.

5. הצלחה

לאחר שכולם הגשימו את מטרותיהם, המטפל יכנס את כולם וידבר על כמה טוב הם הצליחו, וילמד אותם כיצד הם יכולים להשיג כל יעדים עתידיים.

תוהה עד כמה טיפול משפחתי אסטרטגי יכול לעזור למשפחה שלך? אתה לא היחיד. קבל עזרה ממטפל משפחתי מורשה עכשיו. מקור: rawpixel.com

טיפול משפחתי אסטרטגי (SFT)

טיפול משפחתי אסטרטגי, או SFT, לוקח טיפולים אסטרטגיים ומשפחתיים והופך אותם לדרך שבה משפחות יכולות לפתור בעיות ולהתחזק.

SFT ילמד כיצד המשפחה מתקשרת ואז ינסה לשכפל אותה. המטפל יהפוך לבן המשפחה כשישאל שאלות ויעורר דיון. הבעיות שיש למשפחה יופיעו בקרוב כמו אגודל כואב, ואז המטפל יכול להצביע על כל הפגמים באינטראקציות שלהם. עם זאת, במקום בו יש פגמים, יש גם נקודות חוזק, ומטפל טוב ישתמש בעוצמות אלו וישתמש בהן לטובת המשפחה.

כולם אוהבים לשים לב לשלילי, והרבה משפחות לא מבינות את הטוב שיש בהן. על ידי הצבעה על הטוב, מטפל יכול לגרום למשפחה לתקשר זה עם זה בצורה הרבה יותר טובה.

המודל של היילי וטיפול משפחתי

ג'יי היילי, חלוץ הטיפול האסטרטגי, יצר טיפול משפחתי בשנות ה 50-50. הוא צפה כיצד משפחות התקשרו וכיצד רוב הפסיכולוגים לא ידעו כיצד לטפל בהן, ויצר תוצאות לא יעילות במיוחד. במיוחד למשפחות לא מתפקדות של שכבות נמוכות.

היילי עבד בעשורים הקרובים ויצר מודלים שהתרכזו סביב משפחות. עד מהרה הוא יצר את מודל הטיפול המשפחתי שלו, וזה הסיכום שלו.

  1. כיצד אנשים מפתחים בעיות: היילי האמין כי אנשים אינם יוצרים בעיות בזמן שהם לבד, אלא כדרך להגיב לאנשים סביבם. לפיכך, משפחות הן המקום המושלם לפתח בעיות.
  2. פיתוח פתרונות: לאחר מכן המטפלים ייצרו דרכים למשפחות לפתור בעיות. פתרונות אלה יהיו ספציפיים לאופן שבו המשפחה מתקשרת וכיצד המשפחה הדינמית עובדת.
  3. לימוד התנהגות המשפחה: המטפל ילמד כיצד המשפחה מתנהגת. נבחן התנהגות מסוימת, ואז ישווה זאת לאופן בו המשפחה מגיבה להתנהגות זו.
  4. הטיפול לא עוסק באדם, אלא איך המבנה המשפחתי. המטפלים יסתכלו על מצבים משפחתיים מסוימים ויראו כיצד תהיה הדרך הטובה ביותר לפתור אותם. לאחר מכן הם ייצרו אסטרטגיות לשימוש המשפחות כדי לעזור להם לפתור את הבעיות ללא שום מהומה.
מקור: rawpixel.com

5. השינוי יתרחש בקרוב. אם המטפל מצליח, עליהם לעזור למשפחה לבטל התנהגויות או נושאים שקורעים את המשפחה. למשל, אם המשפחה מתמודדת עם נער סורר, הם ייצרו פתרון המספק את המתבגר וההורה.

האם זה יעיל?

אולי השאלה הגדולה ביותר שאתה רוצה שתענה עליה לפני שאתה פונה לטיפול היא עד כמה היא יעילה. SFT קיים למעלה מחצי מאה, אז הם עושים משהו נכון. זוהי דרך יעילה למדי לפתור בעיות משפחתיות.

עם זאת, SFT כרוך גם בהשתתפות המשפחה שלך. המטפל אינו קוסם שיכול לנפנף בבעיות שלך בשרביט קסמים; במקום זאת הם הולכים לעבוד איתך כדי ליצור פתרונות לכל הבעיות שלך. אם המשפחה שלך לא מתאמצת להשיג את היעדים האלה, היא לא תהיה יעילה. אך על ידי ביצוע האסטרטגיות שהמטפל נותן לך, אתה תהיה מופתע עד כמה SFT יכול להיות יעיל.

עם זאת, עליכם לבחור מטפל בעל דירוג טוב. לא כל המטפלים שווים, ואתה רוצה מישהו שמתמחה ב- SFT. קרא את הביקורות, ודא שהן כשירות ואז נסה אותן.

כמה סיבות לדינמיקה משפחתית קשה

לפני שאתה מבקש עזרה, זה עשוי להיות מועיל לשקול את הגורמים לקשיים בדינמיקה המשפחתית שלך. להלן רשימה של גורמים שכיחים להפרעה בתפקוד המשפחתי.

מקור: rawpixel.com
  1. ההורים קפדניים מדי:הילד מאמין שהסמכות של ההורה חזקה מדי, בין אם היא דתית, כלכלית, אישית וכו '. לפעמים, לילד יש טעם. פעמים אחרות, הילד צריך לקבל את הסמכות. ויש מקרים שזה קצת משניהם.
  2. ההורים אינם תומכים בארן: יהיה זה רגשית או כלכלית. ההורה יכול להיות עסוק בעבודה מכדי לדבר עם ילדו, וזה עלול לגרום לתפקוד לקוי.
  3. אישים ממכרים:ההורים עשויים להתמכר להימורים, לאלכוהול ולחומרים אחרים, מה שמוביל להפרעות בתפקוד המשפחתי.

אלה רק כמה סיבות. אתה צריך לדעת אם המשפחה שלך לא מתפקדת או לא, עם זאת, ואם הם כן, אז אתה צריך

לבקש עזרה!

אם המשפחה שלך אינה מתפקדת, אין בושה לחפש מטפל שיוכל לעזור למשפחתך להגיע בדרך הנכונה. המשפחה חשובה, ואם אתה שומר על חוסר תפקוד משפחתי, אתה עלול להצטער על כך בהמשך הדרך. קיום משפחה שתישאר ביחד חשוב, בין אם זה הבעל והאישה, או הילדים.

מקור: Pixabay.com

אז אם יש לך בעיה, ואף אחד מבני המשפחה שלך לא יכול לחשוב על פיתרון, דבר עם יועץ עוד היום. הם יכולים לעזור לך למצוא פיתרון שאולי לא חשבת עליו, וגם לספר לך את החיובי של המשפחה שלך. לחשוב בצורה חיובית ולשים לב לתכונות החיוביות של משפחתך במקום להתמקד בשלילה, יכול להיות מפתח נהדר לשמירה על המשפחה שלך.