מערכת יחסים 101: מדריך למתחילים

מערכות יחסים ראויות להערצה ויכולות להיות נהדרות להיות חלק מהחיים, אך הן דורשות מחויבות ומאמץ מצד שני האנשים. בהתחלה, ההתרגשות הרגשית יכולה להאפיל על העבודה הנדרשת לאורך כל הקשר. חשוב להבין את הדינמיקה של השלבים הקשורים למערכות יחסים.

בכל מערכת יחסים, הגורם העיקרי צריך להיות אתה עצמך. זו אינה גישה אנוכית אלא במקום זאת גישה המאפשרת לך לאהוב ולפתח מערכת יחסים עם עצמך לפני שתנסה לערב מישהו אחר. לכמות המסירות שאתה מראה לנפשך, לרוחך ולגופך הפיזי יש השפעה משמעותית על מידת הכנתך למערכת יחסים חיצונית. למעשה, אם אינך מסוגל לדאוג לצרכים הרגשיים והפיזיים שלך, אינך מוכן לנהל מערכת יחסים.



מקור: pexels.com

כמה אינדיקטורים עוזרים לזהות עד כמה אתה מוכן לקשר. זה לא הכרחי וסביר מאוד שלא תציג את כל השלטים האלה, אך כמה מהם צריכים להיות מוכרים לך מעט

להלן סימנים לכך שאתה עשוי להיות מוכן לזוגיות:

אנשים בעלי השקפות ונקודות מבט דומות כמוך שתמשוך אליך בקלות.הם יעריכו דברים דומים וזמינים נפשית ורגשית להתחייב למערכת יחסים. זה יהיה רצון מיידי של שניכם לעזור אחד לשני ליהנות מחוויית הדייטים.

נוח לך עם מי שאתה לא צריך מישהו כדי להשלים אותך.אנשים רבים נכנסים למערכות יחסים מכיוון שהם מחפשים השלמה ממישהו אחר. אף אחד אחר לא יכול להשלים את החלל שאתה מרגיש בחיים שלך. אתה חייב להיות שמח ומרוצה מעצמך לפני שתמשוך מישהו אחר לאינטרנט שלך. אדם השלם בתוכו מוכן לחלוק את חייו עם מישהו מיוחד.


אתה יודע את שוויך ומה מגיע לך.ברגע שנעים לך עם חייך ומתחילים להעריך את עצמך, לא תקבל שום דבר פחות ממה שמגיע לך. כאשר אדם יודע את ערכם ומסרב לאפשר לאחרים להתייחס אליהם פחות מעולה, הם מוכנים נפשית להיות בקשר. המאמץ בקשר צריך להיות ללא תנאי.

אתה מבין שאתה יותר מספיק.חשוב להבין שאתה לא מחפש מישהו שישלים אותך. אינך נופל בכל תחום ועליך להיות בטוח ביכולתך להצליח ולרומם את הסובבים אותך. אתה חייב לקבל את עצמך ומסור לשיפור האזורים בחיים שאתה רוצה לשנות.

מקור: pexels.com

זמן לבד לא מפחיד אותך. אתה בסדר לגמרי עם בילוי עם עצמך. זה זמן נהדר לעשות מדיטציה ולהתמקד בכל היבט בחיים שלך. זמן שקט לא מפריע לך בכלל. אתה יכול להתמקד לחלוטין בעצמך ולא צריך להיות נצרך על ידי מדיה חברתית או הטלפון שלך כמסיח דעת. להיות עם עצמך מגשים לפעמים. אם אתה יכול ליהנות מזמן עם עצמך, אתה תהיה נכס לזוגיות.

אתה לא מחפש מישהו שיציל אותך.חשוב שיש לחברים לפנות אליהם בעת צרה. עם זאת, ברגע שאתה מגיע לנקודה בה אינך מצפה מאחרים שיחולצו לעזרתך, אתה נמצא במקום בריא בחיים. אתה מבין שהבעיות שלך הוא שלך ואתה שוקד על יצירת פתרונות יעילים עבורן. מוטיבציה עצמית ומסירות הם סמני מוכנות לזוגיות.


אתה מכיר את האלמנט שמבדיל אותך.כשאתה מבין מי אתה כאדם, אתה גם מתחיל לזהות את המשמעות שלך. ברגע שברזלת אליו, אתה מסרב להתפשר עליו עבור אף אחד. אתה מגדיר את הקצב להיות האדם הטוב ביותר שאתה יכול להיות עבור עצמך ועם הסובבים אותך, כולל מערכות היחסים שלך.

רשימת חיילי החובה אינה רלוונטית יותר.ברגע שהבשלת רגשית ונפשית, אתה מתחיל להבין מה חשוב. אחר כך, אתה כבר לא מכיר ברשימה הארוכה ולעתים חסרת ההיגיון של דברים שאתה מצפה מאנשים אחרים במערכת היחסים. הציפיות שלך מוחלפות פתאום ברצונות. ברגע שאתה מוכן לקיים מערכת יחסים מספקת, אתה כבר לא מחפש לרשימה כדי להראות לך מה אתה צריך מתוך מערכת יחסים. הרשימה אינה חשובה מכיוון שהמטרה שלך היא ליהנות ממערכת יחסים עם מישהו שמגיע לו לחלוק את זמנך.

החיים הרווקים לא מטרידים אותך.זה לא שאתה צריך מערכת יחסים, אבל אתה יודע את הערך שלך ומוכן לשתף אותו עם מישהו. היותך רווק לא מפריע לך. למרות שתרצה מישהו בחייך, אתה יותר מתמקד בלהיות עם מישהו שמעריך אותך באותה מידה שאתה מעריך את עצמך.

אתה לא מחפש יותר מישהו שיעסוק.כמובן, אתה עדיין שם לב לאנשים שנראים לך מושכים, אבל אתה כבר לא רודף אחר אותו מישהו מיוחד. ברגע שתהיה מוכן לזוגיות, אתה מבין שזה יקרה כשתגיע הזמן. אתה מתמקד בפיתוח עצמך באופן אישי, נפשי ורגשי. הביטחון שלך מדבר כרכים וכל מי שראוי לזמנך ישים לב אליו.

אתה לובש אושר על הפנים שלך.אם אתה מסוגל להסתכל במראה ולהעריץ את החיוך על הפנים שלך, אתה נמצא במרחב מאושר בחיים שלך. לא משנה איזה סוג יום אתה עובר; האושר שלך לא מובס. זהו סימן לכך שאתה יכול להרים את רוחם של אחרים דרך החיוך שלך ומוכן לעודד את בן / בת הזוג שלך. אם שמתם לב שלעתים קרובות אתם מחייכים ואוהבים את הדרך בה אתם מרגישים לגבי החיים, אתם נמצאים בשלב שבו אתם מקבלים הכל לגבי עצמכם ויכולים להציע זאת גם לאנשים אחרים.

מקור: pexels.com

הקשר האחרון שלך לא משפיע עליך יותר. אם עברת הלאה וכבר לא נאחזת בטינה ובאיבה מהקשר הקודם, זה חיובי. ברגע שסלחתם להם ולעצמכם בכנות על כל השלכות שליליות של מערכת היחסים, התקדמותכם וייתכן שאתם מוכנים לקשר.

מערכת יחסים 101: כבד את התרבות ונימוס ההיכרויות

לכל אחד יש מושג כללי לגבי ההתנהגות הראויה והבלתי הולמת בחיים. רבים מכללים אלה מועברים למערכות יחסים, אך יש לקחת בחשבון כמה מהם. בריא לגשת או לנהל מערכת יחסים עם חשיבה חיובית וכוונות טובות. ישנם מגוון הבדלים בדייטים כיום לעומת היכרויות לפני עשרות שנים. הזמנים משתנים ובצפוי. גם אנשים משתנים.

הווריאציות קיימות בכל הקשור לדייטים. יכול להיות שפעם היה מקובל רק שהבחור יתקשר קודם לבחורה, אבל עכשיו, לנשים נוח ובסדר עם השיחה הראשונה. זה יכול להיות מבלבל עבור מי שמעוניין בהיכרויות בסגנון מסורתי אך נמשך לסוג בן הזוג העכשווי. האם זה יכול לעבוד? האם ניתן ליצור מערכת יחסים אם השניים הם הפכים? זה אפשרי אם אתה יודע למה לצפות ולהדגים כמה כללים פשוטים קדימה.

שקול את כללי היחסים הבסיסיים הבאים 101 כאשר שוקלים קשר או רודפים אחריו.

  1. היו מוכנים רגשית. זה אף פעם לא רעיון טוב לנהל מערכת יחסים אם אתה מתמודד עם המטען הרגשי או הנפשי בחיים שלך או מכחיש אותו. אתה חייב לעבוד על עצמך לפני שאתה מסוגל להיות בקשר בריא. למערכות יחסים נהדרות רבות יש פוטנציאל עצום מכיוון שאדם לא מוכן רגשית לקשר.
  2. אל תפחד להתקרב. אם אתה מוצא את עצמך מעוניין במישהו, אל תפחד להודיע ​​לו. לעתים קרובות מדי, אנשים יימנעו מלהתקרב לאנשים שהם נמשכים אליהם בגלל הסטנדרטים המסורתיים. היו אמיצים והתקרבו לאדם בכבוד. לא משנה מי ניגש ראשון, כל עוד הגישה מגיעה ממקום טוב, זה רעיון נהדר ויכול להוביל למשהו נהדר.
  3. תהיה עצמך.אל תאפשר לתפיסה שלך את מה שאתה חושב שאחרים מחפשים אצל אדם כדי לאפשר לך לשנות את מי שאתה. פעולה זו יכולה להגדיר אותך לקשר נכשל לפני שהוא מתפתח. תחשוב על זה. אינך יכול להעמיד פנים שאתה מישהו אחר לזמן רב מכיוון שאתה במיטבך כאשר אתה יכול להציג את האני האמיתי שלך. כמו כן, אתה יכול בסופו של דבר עם אדם שאינו מתאים לך.
  4. אל תאפשר כישלון תקשורת להיות מחסום.יש אנשים שמתעקשים לא לפנות למישהו איתם הם יצאו עד שהם יעשו זאת. לא משנה אם הם עדיין לא התקשרו אליך או שלחו הודעות טקסט. אם אתה רוצה להושיט יד ולהגיד שלום או לומר שנהנית מהשהייה איתם, עשה זאת. אל תסרב להתקשר או לשלוח הודעה לפני שעברו מספר ימים מכיוון שאתה לא רוצה להיראות להוט. זה בסדר להודיע ​​לאותו אדם שאתה נהנה ותרצה להיפגש שוב בקרוב.
  5. אל תהפוך לנסבלים.כן, מעודדים אותך לפנות, אך זה לא משתווה להיות בלתי נסבל. אפשר להם להגיב לטקסט שלך או להחזיר את השיחה שלך לפני ששלחת הודעה או התקשר אליהם שוב - ושוב! זה יכול להיות מעצבן ומבוטל במקצת אם אתה שולח הודעה בדוא'ל, שולח דוא'ל או מתקשר לאדם לפני שהוא יכול להגיב למאמצים הראשוניים שלך.
  6. קח זמן לעצמך.אל תאפשר למערכת היחסים החדשה שלך או עניין אהבה שלך לצרוך את הזמן שלך או את החיים שלך. קח פסק זמן לעצמך ואל תנטוש את החברים והמשפחה. לחיות חיים שמגשימים מסביב. אתה חייב שיהיו סביבך חברים תומכים שיעזרו לך לחזק את היסוד שלך מחוץ למערכת היחסים שאתה מנסה לבנות.
מקור: pexels.com

7. תרגלו נימוסי מדיה חברתית. אין שום דבר רע בלהתחבר לאנשים שאתה יוצא איתם ברשתות החברתיות. עם זאת, זה לא רעיון טוב להיות סטוקר מדיה חברתית. ברגע שאתה מתחיל להטיל ספק בכל לייק, שיתוף, פוסט או הערה שהם מעניקים, אתה מחוץ לשליטה. זה מעבר לצמרמורת ואף עשוי להרתיע את האדם מלהמשיך את הקשר איתך. אם אתה בטוח בעצמך, לא תטיל ספק בפעילות ברשתות החברתיות. כמו כן, לא תרשה לעצמך להישאר מעורב עם כל מי שמזלזל בעצמם או בך ברשתות החברתיות. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שלשותפים שמתחברים לרשתות החברתיות לעתים רחוקות פחות חילוקי דעות.

8. הכירו את האדם באופן רגשי לפני שמקיימים קשר פיזי. מערכות יחסים רבות מתפתחות משום שהמין היה טוב, וחלקן עשויות לעבוד. עם זאת, כדי ליהנות ממערכת יחסים בריאה, הכירו את האדם רגשית לפני שאתם רודפים קשר פיזי. זה חשוב מכיוון שהוא מונע ממך לבלבל בין משיכה מינית לבין משיכה באופן כללי. אנשים רבים מוצאים עצמם נמשכים מינית לאדם אך מאוחר יותר מגלים שאין להם שום דבר במשותף עם האדם שמעבר למין.

9. לרדוף אחר הקשר, לא ההבטחה. זה אידיאלי לפתוח בקשר עם אדם שיש לו מטרות ושאיפות דומות כמוך. חשוב לעשות זאת אך לא צריך להיות המניע היחיד לקשר. אל תתחיל לצאת עם בן אדם מכיוון שאתה מעוניין להתחתן ולהביא ילדים לעולם, והם רוצים את אותם הדברים. חשוב לבנות מערכת יחסים בין שניכם רק לפני שתעבדו על ההבטחה לקשר ארוך חיים. תהנו זה מזה ואל תפחדו לתת אחד לשני מקום קטן. זה גורם לשניכם להתרגש לראות זה את זה ולבלות יחד כשיש לכם אפשרות לעשות זאת.

10. יותר מכל דבר אחר, שמור על עצמך וכבד את עצמך!אם אתה במערכת יחסים, לעולם אל תאפשר לאהבתך, הערצתך ומסירותך לאחרים להחליף את האהבה, ההערצה, ומסירות הפרסום שלך לעצמך. שים לב לשינויים המתרחשים בגופך ובנפשך בזמן שאתה יוצא. האם אתה מרוצה מהשינויים האלה? האם הם התקיימו מבלי ששמת לב? אם השינויים אינם מה שאתה רוצה לראות, קח קצת זמן ועבוד עליהם. זו הדרך הטובה ביותר להישאר מרוצה מעצמך לחלוטין בזמן שאתה יוצא עם מישהו אחר. אם אתה מרוצה מההיבטים הפיזיים, המנטאליים והרגשיים של חייך, אתה תמשיך להיות מאושר בקשר שאתה מנהל.

אם אתה שוקל או כרגע מעורב בקשר, זה בריא לעסוק בטיפול בזוגיות. זהו כלי נהדר הפועל לתמיכה בפרט ובזוגיות. שקול להגיע עם בן הזוג (או בלי) ולראות אם זה יכול להועיל לך ולזוגיות שלך!