'בעלי מתעלם ממני': איך להחזיר את הניצוץ

יכול להיות שבזמן הנישואין שלך אתה מרגיש שבעלך מתעלם ממך. אם אתה מוצא את עצמך במצב קשה זה, אין צורך לדאוג. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להחזיר את הניצוץ למערכת היחסים שלך.

אם בעלך שם לב אליך והוקיר אותך קודם, אתה יכול לקבל את זה שוב. הוא מסוגל להראות לך את תשומת הלב והאהבה המגיעים לך. יתכן שיהיו כמה דברים שתצטרך לעשות כדי להזכיר לו מדוע אתה אשתו מלכתחילה. החדשות הטובות הן שרוב השינויים שאתה צריך לבצע הם מינוריים וניתנים ליישום בקלות יחסית. כל מה שצריך זה קצת מסירות, ואתה יכול להיות בדרך לזוגיות מרגשת שוב.



להחזיר את תאריך הלילה

אחת הסיבות העיקריות לכך שאנחנו מאבדים את הניצוץ במערכת היחסים שלנו היא פשוטה: הזנחה. כשאנחנו עוברים את תנועות החיים, קל לשכוח כמה חשוב לשים לב לשותפים שלנו.



זה לא תמיד אומר שאנחנו לא דואגים לבני הזוג שלנו. המציאות היא שהחיים תובעניים. אנו עוברים עבודות במשרה מלאה, משלמים חשבונות, מקבלים מצרכים ופונקציות רבות אחרות של חיי המבוגרים באופן קבוע. עם כל כך הרבה דברים ברשימת המטלות שלנו, תשומת לב לבן / בת הזוג שלנו לא תמיד מדורגת כמו שצריך.

הסיבה לכך היא שתמיכה ואהבה של בן זוג נחשבים ללא תנאי. כאשר אתם אוהבים את בן / בת הזוג שלכם, אתם נפגשים זה עם זה באמצע הדרך, ועושים כמיטב יכולתכם להבין מדוע אחד מכם אולי לא מרגיש ביכולתכם הטובה ביותר. לרוב זה מספיק כדי להימנע מבעיה גדולה. לפעמים, עם זאת, חוסר תשומת הלב גורם לבעיה גדולה במערכת היחסים שלך. אם אתה חושב, 'בעלי מתעלם ממני', להחזיר את תאריך הלילה יכול להיות הפיתרון המושלם.



אני מרגיש בלתי נראה לבעלי, מה אני עושה? טיפול יכול לעזור - דבר עכשיו עם מטפל נישואין מורשה.



מקור: pexels.com

לילה של תאריך הוא זמן שכל אחד מכם יניח פעם בשבוע כדי להקדיש רק אחד לשני. תאריכים אלה לא חייבים להיות בזבזניים או יקרים. הדבר החשוב היחיד בליל הדייט הוא שאתה עושה את זה. לא משנה אם החלטתם ללכת לארוחה בת ארבע מנות או לערוך שולחן בחצר האחורית, השיחה והזמן המשותף הם החשובים. אתה רוצה להקפיד על העדיפות העליונה של לוח הזמנים שלך כדי למנוע הידרדרות. לילה של תאריך צריך להיות חשוב באותה מידה כמו לגרום לו לעבוד בזמן או לקיים פגישות של רופאים.

לילה דייט יכול להיות כלי נהדר לשימושכם להחזרת ההתרגשות למערכת היחסים שלכם. כל עוד תוודאו שכל אחד מכם שם את הדגש הנכון על הפעילות הזו, תוכלו לקצור תגמולים נפלאים!

לדבר אחד עם השני



מאבקי תקשורת הם סיבה נוספת לכך שמערכת היחסים שלך עלולה לאבד מעוצמתה. כשאנחנו לא מדברים אחד עם השני, אנחנו לא פותרים בעיות. מצד שני, אם אינך מתקשר עם בן / בת הזוג שלך, הוא עלול להרגיש שהוא לא מטופל או חסר תקדים.

חשוב ששני האנשים בכל מערכת יחסים ירגישו מוערכים ואהובים. ללא אמון, אהבה וביטחון, מערכת יחסים ודאי לא תחזיק מעמד. אם אתם נאבקים בתקשורת במערכת היחסים שלכם, לעתים קרובות מתעלמים מהערכים הללו. זו דרך מסוכנת לרדת כי זה יכול להיות הסוף עבורך ועבור בעלך. אם אתה יכול ליירט את הנושא ולהתמודד איתו לפני שהוא נהיה חמור מדי, יש לך תקווה לעתיד.

גילוי והתערבות מוקדמים הם בעלי חשיבות עליונה בנישואיכם. ברגע שאתה מבין שאתה נאבק בתקשורת במערכת היחסים שלך, עליך לפעול. אם אינך, אתה מסתכן בסכנה מתפשרת באופן שבו אתה מדבר זה עם זה.

תקשורת טובה היא המפתח לכל מערכת יחסים בריאה. אם אתם יכולים לדבר זה עם זה, תוכלו לתאר בפני בעלכם שאתם חשים התעלמות או אי הערכה. כשתבוא אליו ותגיד לו 'אני מרגיש שבעלי מתעלם ממני', יהיו לך כל המנגנונים כדי לפתור את הבעיות שלך ולעבור למערכת יחסים טובה עוד יותר ממה שהתחלת איתם. לשניכם מגיע להרגיש בנוח להיות פתוחים ולדבר אחד עם השני.

אולי אתה חושב, איך אוכל לדבר עם בעלי אם הוא מתעלם ממני? המפתח הוא מציאת זמן בו הוא פתוח לניהול שיחה. באמצע יום העבודה כשהוא סופר לחוץ זה לא הזמן. דיבורים כשאתה מתווכח או מתקיימים מחלוקת כנראה גם לא יגיעו רחוק.

לעשות משהו ספונטני

מקור: pexels.com

זה נורמלי להרגיש משועמם ולא אנרגטי אחרי מספר שנים עם אותו בן זוג. זה לא אומר שהקשר לא יעבוד; יכול להיות שזה רק צריך קצת קפיצה.

אם תחושות השעמום משתלטות על מערכת היחסים שלכם, נסו לעשות משהו ספונטני ביחד. זה יכול להיות חופשה אקראית, לצאת לאכול מסעדה המגישה אוכל שמעולם לא ניסית, או לנסוע באזור חדש. הפעילות שאתה עושה אינה חשובה כמו ההתרגשות שאתה מרגיש מעשייה.

המטרה של שיטה זו היא להזכיר אחד לשני מדוע מלכתחילה אתם ביחד. פעם נהנתם וצחקתם יחד, וזה עדיין יכול להיות מציאות. זה עשוי לקחת קצת עבודה נוספת מכל אחד מכם, אבל זה יכול להיעשות. אם שניכם תיצמדו יחד, תהיה לכם מערכת יחסים מתמשכת ומספקת לאורך שנים. כל הספקות והמחשבות שלך כמו 'בעלי מתעלם ממני' יהיו נחלת העבר. בדרך זו תוכלו לעבור לדברים גדולים וטובים יותר במערכת היחסים שלכם יחד ולהתמקד בחיובי.

תבל את זה בחדר השינה

יחסי מין ואינטימיות הם נקודות מפתח בכל מערכת יחסים בריאה. אם אתה מוצא את עצמך חושב כל הזמן, 'בעלי מתעלם ממני', ייתכן שהגיע הזמן לתבל את הדברים בחדר השינה.

גברים הם יצורים פיזיים מאוד. הצורך שלהם לקיים יחסי מין שורשי עמוק בהתפתחות האדם. לישויות המקוריות על פני האדמה היה תפקיד לאכלס אותה. האינסטינקטים של גברים לא השתנו הרבה מאז, אם אתה שואל את רוב הנשים. אם אינך מבלה בחדר השינה, ייתכן שבעלך מתמודד עם תחושות של חוסר התאמה או תסכול שגורמים לו לנהוג כפי שהוא נוהג כלפיך.

אם אתה נתקל בבעיות בהרגשתך מחובר ומוערך על ידי בן זוגך, ייתכן שתצטרך לקחת את זה לחדר השינה. בעלך התחתן איתך למען נפשך, נשמתך וגופך. הכוונות והתחושות העזות שיש לנו כלפי שותפינו דועכים לרוב עם הזמן. זה לא נובע מהתחושות שרק חולפות, אלא מאבדות את החידוש שלהן. לפעמים, כשיש לנו מחשבות כמו & rsquo; בעלי מתעלם ממני, & rsquo; עלינו לעשות שינוי כדי להפוך את הדברים ליותר מרגשים.

אם זה נשמע כמוך, התקווה לא אבודה. אתה יכול לנסות לשחק משחק סקסי או לקנות הלבשה תחתונה חדשה שתפתיע איתה את בעלך. אם אתם חשים הרפתקנים במיוחד, תוכלו לנסות כמה עמדות חדשות או לצפות בסרט שובב ביחד. הדבר החשוב ביותר הוא כל מה שאתה עושה זה להוסיף קצת חשמל לחיי המין שלך. אתה רוצה להזכיר לו את העוצמה שאהבתך כוללת את היכולת לייצר. זה יעזור לשניכם להתגבר על כל הרגשות של להיות מוערך או להתעלם.

תעשו בית שליו יותר

אני מרגיש בלתי נראה לבעלי, מה אני עושה? טיפול יכול לעזור - דבר עכשיו עם מטפל נישואין מורשה.

מקור: Pixabay.com

למרות שזהו הרגל לא מתפקד ללא קשר לסיבה, גברים ונשים רבים נסגרים ונסוגים כאשר הדברים מלחיצים מדי. ייתכן שבעלך מתעלם ממך לא בגללך אלא בגלל רגשותיו שלו. זה, בתורו, ירגיז אתכם ויוביל למחזור ספירלי.

אחד הפתרונות לכך הוא יצירת סביבה ביתית שלווה יותר. זה בדיוק בשבילך כמו שזה בן / בת הזוג שלך. לכן, גם אם אתה מרגיש שהוא לא ראוי למאמץ הנוסף, עשה זאת בעצמך. הנה כמה הצעות:

  • לכבוש את העומס - כמה שזה נראה פשוט, ניקוי עמוק של הבית שלך יכול לשנות את כל האווירה. גם אם אתה חייב לשלם למישהו כדי לעשות זאת, שקול את ההשקעה.
  • תביא כמה צמחים. זה אולי נראה מוזר, אך הוכח כי צמחים עוזרים להרגיע את כיתות הלימוד וגם את בתי המשפחה.
  • שקול גבישים. אנשים רבים משתמשים בגבישים לחרדה ומאמינים כי הרגעה של אבנים יכולה לעזור להביא שלום ומיקוד בחיינו.
  • נגן מוזיקה מרגיעה. מוסיקה יכולה לקבוע את האווירה לכל אירוע. הדבר נכון גם בביתכם. נגן מנגינות מרגיעות, במיוחד בתקופות בהן שניכם לחוצים או לא מתקשרים כמו שאתם רוצים.

אל תוותר

לא תמיד קל לתקן בעיות במערכת יחסים בה אתה לא מרגיש שומעים אותך או מעריכים אותך. למרות שהטיפים שנתקלתם בהם עשויים להישמע קלים, אבל כשמגיע הזמן ליישם אותם, אתם עלולים להיאבק.

התחושות הפנימיות שיש לך יכולות לעכב אותך מלעשות דברים רבים שהצענו כאן. אם אתה מרגיש שהתעלם ממך, זה עלול לגבות מחיר מההערכה העצמית שלך ולגרום לך להאמין שאין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לתקן את הבעיות שלך. אתה חייב לדבר חזרה לקול הזה ולגרש אותו ממוחך. אתה ראוי לאהבה ותשומת הלב שבעלך מעניק לך, ואתה חזק מספיק כדי לנסות להציל את זה כשדברים מרגישים שבורים. אינך צריך להיאבק במחשבות כמו 'בעלי מתעלם ממני' לנצח.

השקר הגרוע ביותר שאתה יכול להגיד לעצמך יהיה שאתה לא יכול לעשות את זה. ייתכן שהשינויים שאתה מחפש לא יחולו בן לילה, וזה יכול להיות מסע להגיע לשם. לעיתים תרגיש מותש או מיואש, ותרצה לוותר. זכור את הסיבה שהתחלת את המסע הזה והשתמש בזה כדלק. קחו הפסקה כשאתם צריכים ושימו לב לעצמכם בדרך, אבל לעולם אל תוותרו. הנישואין שלך עשויים להיות תלויים בכך.

בעלי מתעלם ממני: מתי לקבל עזרה

מקור: Pixabay.com

לפעמים אפילו המאמצים הטובים ביותר שלנו נעשים בלי לעזור למערכות היחסים שלנו. אם יש נושא עמוק יותר שגורם לבעלך לפעול כך, ייתכן שהגיע הזמן לגייס עזרה מקצועית כלשהי.

המדריכים והמטפלים ב- ReGain מחזיקים בכל הניסיון הדרוש בכדי לעזור לכם. הם מוסמכים ובקיאים בכל הנושאים שאתה חווה. לא משנה כמה רחוק אתה מרגיש שהקשר שלך נמצא, מטפל יכול לעזור לך להחזיר את מה שהיה לך בעבר. עם איש מקצוע בפינה שלך, אתה יכול להיות בטוח שיש לך שנים רבות של הצלחה לבוא בנישואין שלך.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

איך מתמודדים עם בעל מתעלם?

אם אתה מגלה שבעל לא מכיר בך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם בעל מתעלם. אם אתה מגלה שבעלך לא רוצה לבלות איתך כמו פעם, או אם בעלך כבר לא מעוניין בך, עצה זו יכולה לעזור לך לזכות באהבה בחיי הנישואין שלך.

ראשית, עליך לשקול את כל הסיבות לכך שבעלך עשוי לסגת מהנישואין. אולי זה לא קשור לנישואין עצמם; יתכן שהוא נתקל במשהו קשה ביותר בעבודה, או שהוא נתקל בבעיה בבריאותו הנפשית. לא משנה מה המקרה, זה לא קל כשבעלך מתעלם ממך.

ואז, עליך להזכיר לבעלך את הרגשתך. השתמש ב & ldquo; אני מרגיש & rdquo; הצהרות, והקפידו להימנע מהאשמתו במשהו. זה אפשרי שבעלך לא מודע לאופן שבו אתה מרגיש שמתעלם ממך, ואם זה המצב, בחביבות ובשלווה להצביע עליו יכול להיות רק הזרז לשינוי חיובי שהנישואין זקוקים לו. אתה יכול אפילו לקחת את הזמן לרשום את כל זה במכתב שמסביר איך אתה מרגיש שבעלך מתעלם ממך. לאחר מכן תוכל לתת את המכתב לבעלך או להשתמש במכתב כתבנית להנחיית השיחה על רגשותיך. כתיבת הכול תיתן לך הזדמנות טובה יותר להעריך ולארגן את מחשבותיך ורגשותיך בנוגע לאופן שבו בעלך מתעלם ממך.

זכרו גם שגברים ונשים תופשים דברים אחרת. פירוש הדבר שזה אפשרי שבעלך לא מודע כמה זמן לבלות איתך. הוא עשוי לתפוס שהוא מקדיש זמן רב להקשיב ולהגיב לך, בזמן שאתה מרגיש שבעלך מתעלם ממך. ברגע שאתה מציין זאת בפניו, אם הדפוס עדיין נמשך לאחר זמן רב, יתכן שיהיו בעיות אחרות לעבוד כדי להפסיק להרגיש שבעלך מתעלם ממך.

אם העברת את כל הדברים האלה לבעלך אך בעלך לא מגיב או לא מאמין שהוא אכן מתעלם ממך, אז הגיע הזמן לשקול ייעוץ נישואין או זוגות & rsquo; תֶרַפּיָה. טיפול מסוג זה יכול לעזור בזיהוי הסיבות והתגובות אם בעלך מתעלם ממך. בזוגות & rsquo; טיפול, האישה והבעל יכולים לעבוד דרך כל התחושות והניואנסים שצצים כאשר בעל מתעלם, או נראה שהוא מתעלם, מאשתו. ייעוץ נישואין יכול להוות אמצעי ומרחב בטוח בו אישה ובעלה עובדים על כל הבעיות הבסיסיות, כולל כל התפיסות השונות בין גברים ונשים, ואפילו כל נושא בריאות הנפש שלא מאובחן שעשוי לתרום לקשיים נישואים.

אם בעלך לא מוכן לקפוץ הייעוץ לנישואין או זוגות & rsquo; טיפול, ייתכן שתבחר להיפגש באופן אישי עם מטפל. לאחר מכן, המטפל יכול לדבר ישירות עם הבעל או האישה, ולבזבז זמן על הבעיות האישיות לפני שהוא מתייחס אליהם מבחינת הנישואין. כמו זוגות & rsquo; ייעוץ, זו דרך נהדרת להעלות בעיות שמגיעות כאשר בעלך מתעלם ממך. מחוץ לכך, שיחה עם מטפל או יועץ נהדרת לבריאות הנפש שלך באופן כללי. עם זאת, חשוב לזכור כי טיפול באמצעות ייעוץ וטיפול לוקח זמן, לכן אינך מצפה לתוצאות מיידיות אם תבחר ללכת בדרך זו.

האם זה נורמלי שבעל יתעלם מאשתו?

בנישואין רבים, לא נדיר שנשים מדווחות שבעלה מתעלם מהן. אשה עלולה להתקשות לגרום לבעלה לדבר איתה, משום שהוא מקדיש זמן רב למשחקי וידאו, לשלוח הודעות טקסט או לגלוש ברשתות החברתיות. הוא עשוי להיראות רחוק, פיזית או נפשית. אולי נראה שהוא מבלה את כל זמנו הפנוי בביצוע הכל חוץ מלעסוק איתך.

אתה עלול להרגיש שבעלך מתעלם ממך אם הוא לוקח זמן לענות או להגיב לשאלה, או אם הוא מסרב להגיב בכלל. לחלופין, הוא עלול להשקיע זמן ואנרגיה בביצוע פעילויות אחרות כאשר הוא יכול לבלות איתך. אם מדובר באירועים בודדים, זה לא כל כך נדיר, מכיוון שבעלך הוא אינדיבידואל ולעיתים יכול להיות שיש לו דברים אחרים בראש.

עם זאת, אם בעלך מתעלם ממך לעיתים קרובות, אז זה לא כל כך נורמלי. אם בעלך מתעלם ממך יותר ממה שהוא מכיר בך, זה יכול להיות הסימן לנושאים עמוקים הרבה יותר בנישואיך ובזוגיות שלך.

למה בעלי לא מדבר איתי?

אם אתה מגלה שבעלך מעוניין יותר במשחקי וידאו מאשר לשמוע על היום שלך, כנראה שיש כמה נושאים בסיסיים בנישואין שיש לטפל בהם. אלה יכולים לנוע בין תקשורת לא נכונה לבעיות נפשיות לא מאובחנות. הצעד הראשון לענות מדוע בעל מתעלם מאשתו הוא לבחון את הבעל ואת האישה. יכול להיות שהבעל לא יודע או מבין שאשתו מרגישה שהיא מתעלמת.

או, במקרים חמורים יותר, הבעל מתעלם מהאישה כמעין & quot; טיפול שקט & rdquo; על מנת לתמרן את אשתו. זה המקרה אם בעל מתעלם מאשתו עד שהיא משנה את התנהגותה, דעתה או תגובתה כך שתתאים למה שהבעל רוצה. הוא מונע את תשומת ליבו וחיבתו כאמצעי לתמרן את אשתו. כאשר בעל מתעלם מאשתו במטרה לתמרן אותה, הוא מגלה התנהגות פוגענית.

סיבה נוספת לכך שבעל מתעלם מאשתו היא משום שהוא חש המום מהיחסים, או אפילו ממשהו שמחוץ לנישואין ואינו קשור לחלוטין. לדוגמה, יתכן שהוא מתקשה בעבודה, או שהוא נתקל במשהו קשה במעגל חבריו. בנישואין אידיאליים הוא יוכל להביא זאת עם אשתו, אך הוא עלול להרגיש נבוך או מאוים. אז במקום להעלות את זה ולדבר את זה במרחב הבטוח של הנישואין, הוא קובר את זה ונסוג מאשתו.

אלה רק כמה סיבות נפוצות לכך שבעל לא יכול לדבר עם אשתו. יתכן שהוא לא יודע או מבין שהתנהגותו פוגעת באשתו. לחלופין, ייתכן שהוא מונע מאשתו תשומת לב וחיבה כדרך לתמרן אותה. לבסוף, הוא יכול היה לסגת מכיוון שהוא מאוים או נבוך מדברים שהוא מתמודד מחוץ לנישואין.

מהי חוסר כבוד בנישואין?

ישנן מספר דרכים בהן ניתן לזהות חוסר כבוד בנישואין. בין אם זה בנישואין שלך ובין בנישואין של אנשים שקרובים אליך, הנה כמה דברים שצריך לשים לב אליהם. אלה סימנים אדומים לכך שיש חוסר כבוד בנישואין:

  • בני הזוג לא מפנים זמן אחד לשני. במקום להיות מעורבים זה בזה בחיים האחרים ולתעדף זה את זה, הם מבלים את כל זמנם ומרצם עם אנשים אחרים, או לבד במטרה לחפש את האינטרסים והתחביבים שלהם.
  • בני הזוג שומרים סודות. אם בעל ואישה שומרים סודות זה מזה, הם מפרים את האמון שאמור להיות יסוד הנישואין שלהם. כשזוג שומר סודות אחד מהשני, הם מערערים את האמון הזה, וכל הנישואין סובלים מאותה חוסר כבוד ותנודתיות.
  • הם רק דואגים לעצמם. משמעות הדבר היא שהבעל דואג לצרכיו שלו, ואילו האישה דואגת לצרכיה. זה יכול להיות נכון לגבי כספים, תמיכה רגשית ואפילו מין. אם זה המקרה, כאשר בני הזוג לא דואגים אחד לשני, אז יש פירוט עצום של כבוד במערכת יחסים זו.
  • הם תמיד כורתים אחד את השני או מתחרים. נישואים ללא כבוד יכללו בדרך כלל זוג שתמיד מרגיש שהוא צריך להתחרות עם בן / בת הזוג שלהם. בדרך כלל הם יניחו זה את זה, מאחורי הגב של בן / בת הזוג שלהם או ישירות בפניהם. הם ידברו בצורה שלילית על יכולותיו של בן / בת הזוג ויתפארו בעצמם. הם חשים צורך להיות טובים יותר מבן הזוג שלהם, במקום להיות שותף תומך.
  • אחד מבני הזוג מסרב לקחת את הצד של השני. בכל פעם שיש בעיה בחיי החברה, המשפחה או העבודה של בעלם או אשתו, בן זוג חסר כבוד לעולם לא ייקח את הצד שלהם. במקום זאת, הם עשויים אפילו להאשים את בן / בת הזוג שלהם בקשיים שהם מתמודדים איתם. הם עשויים אפילו להסכים או להגן על האדם שממרר את חיי בן / בת הזוג שלהם. מהצד השני, בן זוג חסר כבוד יהיה גם גס רוח, מגן או עוין באופן מוחלט לחברים ובני משפחתם של בעלה או אשתו.
  • הם לא מכבדים את הגבולות שלך. זה יכול להיות מבחינת רגשות, מרחב פיזי או הרגלי תקשורת. כבוד לבן / בת הזוג בא לידי ביטוי בכבוד לגבולות שלהם.

אם אתה מכיר באחד הגורמים הללו או התנהגויות חוזרות מצד בעלך, סביר להניח שתשקול את העובדה שהוא מזלזל בך. זה אמנם לא דבר נהדר לשמוע, אבל ההבנה שיש חוסר כבוד בנישואין היא למעשה הצעד הראשון והחשוב ביותר בעבודה על הנושא הזה.

מדוע בעלי לא מתעניין בי מבחינה מינית?

יש הרבה סיבות לכך שבעלך אולי לא מתעניין מינית כמו פעם. ראשית, חשוב לציין כי במקרים רבים, חוסר העניין המיני שלו אינו באשמתך! חלק מהסיבות השכיחות שבעל מגלה פחות עניין מיני באשתו כוללות מצב רפואי לא מאובחן, לחץ, טראומה בעבר, דבר שהוריד את ההערכה העצמית שלו, חוסר איזון הורמונלי, דיכאון או תופעות לוואי של תרופה שהוא לוקח.

ייתכן גם שזו תוצאה של בעיה נתפסת בנישואין. במקרים רבים, אם אינך יודע מדוע הוא איבד עניין מיני, זו עלולה להיות בעיה שהוא לא העלה איתך. השלב הראשון לברר ולהתמודד עם בעיה זו הוא לשאול את בעלך ישירות. אתה צריך להיות אדיב ומבין כשאתה מבקש, ולהיות פתוח ומוכן לשמוע את תשובתו. ואז, בעזרת מידע זה, תוכלו לתקשר בצורה גלויה וכנה יותר יחד ולעבוד יחד בכדי לעורר מחדש את אהבתכם תוך כדי עבודה בכל בעיה.

כיצד אוכל לגרום לבעלי לשים לב אליי?

אם אתה מרגיש שבעלך לא שם לב אליך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום לו לשים לב אליך יותר. הצעד הראשון והקל ביותר הוא לומר לו מה אתה מרגיש. יכול להיות שבעלך לא יודע או לא מבין שאתה מרגיש קצת מוזנח. במקרים רבים, הוא יהפוך את התנהגותו ברגע שהוא יודע שכך אתה מרגיש.

אם זה לא פותר זאת, שקול להכניס התנהגות חיובית יותר לשגרה שלך. לדוגמא, עליכם להשמיע את הכרת התודה או ההצהרות עליו. הוא יראה וישמע כיצד אתה מעריך אותו, וסביר להניח שהוא יבין עד כמה הוא מעריך אותך גם הוא. אם הבנה זו אינה מעוררת שינוי בהתנהגותו, תוכל לצאת מהדקויות ולומר, & ldquo; אתה יודע כיצד אני מאשר את כל הדברים הגדולים שאתה מביא לחיי? זה יהיה נהדר אם תעשה זאת גם בשבילי. & Rdquo; ואז, שניכם תהיו באותו מסלול ומחפשים את כל הדברים החיוביים במערכת היחסים שלכם. וכשאתה מחפש את החיובי בכל מצב, סביר שתמצא אותו!

זה עשוי להיות מפתה לפעול ולסגת בניסיון לגרום לו להתגעגע אליך ולהיאבק כדי להחזיר אותך. עם זאת, לעתים קרובות יותר מאשר זה, זה מרחיק אותו רחוק יותר. הוא יכול היה לפרש זאת בקלות כסימן לכך שאתה לא אוהב אותו כמו פעם, ושאתה לא רוצה שהוא יתקרב אליך. נסיגה כזו בדרך כלל מחמירה את זה יותר מאשר יותר טוב. אחרי הכל, תוכלו לתפוס יותר זבובים עם דבש מאשר עם חומץ! פירוש הדבר שעליך להשתמש בהתנהגות חיובית, אדיבה ומשמעותית בכדי לעורר את אותו סוג של אהבה ותשומת לב מצד בעלך.

איך אני מדבר עם בעלי על בעיות בנישואין?

הצעד הראשון בשיחה עם בעלך על בעיות בנישואין הוא להביא אותם. כשאתה מעלה אותם, ודא שאתה מוכן לתקשר בפתיחות ובכנות. זה אומר שאתה צריך להיות מוכן לחלוק בכנות מליבך. אך חשוב מכך, פירוש הדבר שאתה צריך להיות מוכן להקשיב לבעלך ללא שיפוט. זכור, כשם שאתה היחיד המוסמך באמת להסביר מה אתה מרגיש, כך גם היחיד שמסוגל להסביר בצורה הטובה ביותר את הצד שלו בעניינים. לפני שאתה מעלה בעיות נישואין, ודא שאתה נמצא במרחב הנכון, פיזית ורגשית, להקשיב ולשתף עמוק ובכנות.

ואז, עליך להזכיר לבעלך את הרגשתך. השתמש ב & ldquo; אני מרגיש & rdquo; הצהרות. בדרך זו תוכלו לבטא במדויק את הבעיות שלכם מבלי להאשים אדם אחד. זו דרך נהדרת לתקשר היטב ולפתוח את הדלת לשיחות שיכולות להוביל לפתרון בעיות אמיתי. זכור, עם זאת, זה עובד רק אם שניכם מוכנים לקבל ולא לשפוט את רגשותיו והצעותיו האחרות.

לבסוף, אם פשוט לדבר עם בעלך על בעיות נישואין זה לא מספיק כדי לפתור את הבעיות, אז כדאי שתשקול לראות יועץ נישואין. היועץ יוכל להקשיב היטב, להעריך את המצב בעיניים רעננות ולספק פתרונות לפעולה שיעזרו לך להחזיר ולחזק את הנישואין שלך.

כיצד אוכל לפתור את בעיות הנישואין שלי?

אחת הדרכים היעילות ביותר לטפל בבעיות נישואין היא לחפש זוגות & rsquo; טיפול או ייעוץ נישואין. שיטות אלה לטיפול בבעיות בנישואין מוצלחות בהרבה. למעשה, הנתונים הסטטיסטיים הם למעשה לטובת מי שמבקש טיפול זוגי. הוכח כי זוגות ומשפחות המשתתפים בטיפול משפחתי הם בעלי אחוזי הצלחה של עד 75%. זה מראה כי בסך הכל, טיפול משפחתי, בין אם מדובר בצורת טיפול מיני לזוגות, טיפול זוגי, או אפילו טיפול פרטני, יכול להיות דרך יעילה לגרום לזוגיות לעבוד. זה נכון לגבי כל מיני מערכות יחסים במשפחה שלך.

אבל לפני שאתה צולל עם זוגות & rsquo; מטפל, אתה צריך לוודא שבן הזוג שלך נמצא על סיפון לטיפול זוגי. כדאי לך לבחון את האפשרויות השונות של אנשים ואנשים לטיפול לפני שתחליט להתחיל בטיפול זוגי. לאחר שבן הזוג שלך מסכים לעבוד עם יועץ נישואין, אתה יכול להתחיל בחיפוש אחר הזוגות הנכונים & rsquo; מטפל לשניכם. אם בן / בת הזוג שלך לא רוצים להתחיל מיד עם מטפל בייעוץ זוגי, כדאי לשקול בינתיים ייעוץ פרטני.

ברגע שאתה ובן הזוג שלך החלטתם לקבל ייעוץ זוגי, עליכם לעבוד יחד כדי להגדיר אילו היבטים בקשר אתם רוצים לעבוד. לדוגמה, האם אתה מחפש טיפול מיני, או שאתה רוצה לדבר עם צד שלישי חסר משוא פנים על דרכים לתקשר בצורה יעילה יותר? לאחר שהגדרת את יעדיך לייעוץ זוגי, יהיה לך מושג טוב יותר לגבי איזה סוג של מטפל ואיזה גישות אתה רוצה לנקוט.

בקיצור, מערכות יחסים רבות בזוגות & rsquo; הטיפול נשמר. ייעוץ נישואין וטיפול זוגי הם דרכים נהדרות לטפל בבעיות בנישואין. הסיבה לכך היא שהזוגות & rsquo; המטפל משמש כצד שלישי אובייקטיבי שיכול להקשיב לשני צידי הסיפור ולהציע ייעוץ מקצועי וללא משוא פנים.

אם בן / בת הזוג שלך לא ממש מוכנים להתעמק בייעוץ זוגי, אתה תמיד יכול לנסות ייעוץ פרטני בינתיים כדי שתוכל לעבוד על חלקך מהנושאים בנישואין. אני מקווה, כיוון שבן / בת הזוג שלך רואה שאתה מתקדם, הם ירצו להצטרף לטיפול או לייעוץ בזוגיות.