להיות נשוי למישהו לא תמיד הולך להפליג. יתכן שיהיו לך זמנים מסוימים שירגישו מאתגרים מאוד. אם בעלך מתנהג כאילו הוא לא אוהב אותך יותר, אתה עלול להיות מודאג מה המשמעות של זה. אף אישה לא צריכה להרגיש כאילו בעלה שונא אותה. במקום לומר 'בעלי שונא אותי' ופשוט לוותר, חשוב לרדת לתחתית המצב הזה.
זקוק לייעוץ על מה לעשות בנוגע לבעלך? טיפול יכול לעזור - התאם עכשיו מטפל מורשה.
מקור: rawpixel.com
אם אתה חושב שבעלך שונא אותך, חייבת להיות סיבה ספציפית לכך שאתה מרגיש ככה. מה בעלך עשה שונה מהאופן שבו הוא מתייחס אליך בדרך כלל? האם הוא לא מראה לך את אותה האהבה שהוא היה? האם הוא כועס עליך ללא סיבה? חייבת להיות סיבה כלשהי לכך שההתנהגות של בעלך השתנתה.
חשוב על מערכת היחסים שלך ואיך אתה מתקשר לאחרונה. אם יש משהו שעשית שהסעיר את בעלך, תוכל לשקול אם זו תגובה למעשיך. לדוגמא, אם בוגדת בבעלך, קל להבין מדוע התנהגותו כלפיך עשויה להשתנות. אם מערכת היחסים שלך נאבקה בדרך כלשהי, ייתכן שהבעיות שלך הן הגורם להתנהגותו.
זה לא אומר שאתה אשם בהתנהגות בעלך. פשוט זהיר להתחשב בכל הגורמים כשרוצים לדעת מה משתבש בנישואיכם. יתכן שלא תקשרו זה עם זה כמו פעם. התמוטטות תקשורת יכולה להוביל בקלות למאבקים זוגיים, ואתה רוצה לעשות כמיטב יכולתך כדי לתקן דברים כשתוכל.
זה גם אפשרי שבעלך לא שונא את כולכם. הוא יכול פשוט לכעוס עליך או לכעוס על עצמו בגלל משהו. אנשים מתנהגים בדרכים מוזרות כאשר הם נסערים או כואבים. זה לא בהכרח אומר שבעלך יש שנאה בלב. אולי הוא עדיין אוהב אותך מאוד, אבל הוא מתקשה להביע את האהבה בגלל הנסיבות הנוכחיות שלך. קשה לומר מה קורה מבלי לדעת מה הפרטים של המצב שלך.
כמה זמן התנהגותו של בעלך הייתה כזו?
אם קבעת שהתנהגותו של בעלך השתנתה, עליך לנסות לחשוב כמה זמן זה נמשך. כאשר אתה יכול להצביע על זמן מסוים בו בעלך התחיל להתנהג אחרת, קל יותר להבין מה קורה. האם בעלך התחיל להתנהג כך לאחר שקיבל קידום בעבודה? האם הוא התחיל להתייחס אליך בצורה גרועה לאחר שפוטר מעבודתו?
מקור: maxpixel.net
ניסיון להבין מתי התחילה התנהגות זו מאפשר לך לתת לדברים קצת הקשר. אתה יכול להתחיל לראות מה קורה בחיי בעלך. אם זה נמשך זמן רב, זה בהחלט יהיה מדאיג יותר משבוע או שבועיים של התנהגות רעה.
האם אתה מרגיש בטוח?
הבטיחות שלך חשובה לחלוטין, ואתה רוצה לוודא שבעלך לא מתעלל בך. אם אתם מרגישים מאוימים בדרך כלשהי או אם נפגעתם, עליכם לפנות לעזרה. זה אף פעם לא בסדר שגבר יתעלל בבן זוגו מכל סיבה שהיא. אם אתה מתעלל פיזית או רגשית, העזרה זמינה עבורך.
אל תרגיש כאילו אתה תקוע במצב הנוכחי שלך. אולי אתה אוהב את בעלך מאוד, אך אינך יכול לאפשר לאהבתך להשאיר אותך לכוד בנישואין גרועים. גם אם עשית משהו כדי להרגיז את בעלך, אין שום תירוץ שהוא יתעלל בך. מגיע לך טוב מזה, ותוכל לקבל את העזרה הנכונה כדי שתוכל לצאת בעצמך. אל תהססו לפנות למוקד להתעללות במשפחה או לרשויות אם אתם זקוקים לעזרה.
יכול להיות שבעלך פשוט עובר זמן קשה?
אם בעלך לא מתעלל בך ופשוט מתנהג בצורה מוזרה, ייתכן שהוא עובר תקופה קשה. לפעמים אנשים מוציאים את הלחץ שלהם על אלה שהם הכי אוהבים. זה לא הוגן, ובעלך לא צריך להתייחס אליך ככה. בלי קשר, זה מתקבל על הדעת שבעלך עלול להיאבק בלחץ או חרדה.
אנשים שעוברים תקופות לחוצות יכולים לפתח בעיות חרדה. זה יכול להוביל לתחושות של פרנויה ועצבנות קיצונית. זה יכול להתבטא גם בהתפרצויות זועמות. אם בעלך חווה מאבקים בבריאות הנפש, כדאי שתעשה כמיטב יכולתך כדי לקבל לו את העזרה שהוא זקוק לה. אתה יכול לעבוד יחד עם הרופאים שלך בכדי להביא אותו לתוכנית טיפולית שתייצב את מצב הרוח שלו ותרגיע את תחושות החרדה שהוא חווה.
אִינטִימִיוּת
האם אתה ובעלך היו אינטימיים לאחרונה? אולי הבעיות שלך עם בעלך קשורות לרצונות מסוימים שלא מתקיימים. אם שניכם התנתקתם זה מזה, יתכן שלא תראו עוד חיבה זו לזו. אנשים מייחלים לחיבה, וזה יכול להיות פשוט כמו חיבוק או נשיקה. אם אינכם אוהבים זה את זה, זה סימן רע.
כדאי לך לשקול לעבוד על הקשר הרומנטי שלך כדי לראות אם אינך יכול להצית דברים מחדש. כמובן שזו אופציה רק אם בעלך מתלהם רק קלות. אם הוא מרושע לחלוטין, סביר להניח שזה לא זמן טוב לנסות להתחבר מקרוב. למרות זאת, טוב להבין כי זוגיות ורומנטיקה חשובים בנישואין.
אתה צריך לעבוד כדי לשמור על הרומנטיקה בחיים. זה יכול להיות רעיון טוב להקדיש זמן לבלות אחד עם השני בערבים. זה יכול להיות קשה אם יש לך ילדים ואתה עייף כשאתה חוזר הביתה מהעבודה. למרות זאת, אתה רוצה להיות מסוגל להראות לבן הזוג שלך שאכפת לך. מעט זמן של חיבוק על הספה יכול לחולל הבדל גדול בכל מה שקשור לשיפור מצב הרוח של בעלך.
זקוק לייעוץ על מה לעשות בנוגע לבעלך? טיפול יכול לעזור - התאם עכשיו מטפל מורשה.
מקור: maxpixel.net
סקס הוא דבר נוסף שכדאי לך לחשוב עליו. אם לא קיימת יחסי מין זה זמן מה, זה יכול להיות בעיה. סקס הוא לא מצרך שאתה מחלק כדי לפתור בעיות, אבל חיי מין בריאים הם חלק חשוב מנישואים טובים. קשר מחדש זה עם זה יכול לסייע בשיפור הקשר הכללי שלך. גילוי זה לזה יותר אהבה בחדר השינה יעבור לרוב לאופן שבו אתה מתייחס זה לזה במקום אחר.
נסה להתחבר מחדש
המאמצים לנסות ליצור קשר מחדש עם בעלך הם מכריעים. אם אתה רוצה שנישואיך יעבדו, ייתכן שתצטרך להתחיל מחדש ולנסות לזכור מדוע התאהבת מלכתחילה. צאו לדייטים ביחד ונסו לעשות משהו מהנה. אתה אמור להיות מסוגל ליהנות מחברת זו, וזה עשוי להזכיר לך כמה דברים טובים היו פעם.
האם יש פעילויות שאהבת לעשות יחד? אולי אתה יכול להתחיל לצאת לטיולי אופניים שוב, או שתוכל להתחיל להשתתף בקונצרטים פעם בחודש. מה שלא יהיה ששניכם אוהבים לעשות יחד זה מה שעליכם לנסות לעשות. זה יכול לעזור לך ליצור מחדש את הקשר שלך, וזה בהחלט יכול לשנות את מצב הרוח של בעלך.
דבר עם בעלך
זה אולי נראה מובן מאליו, אבל אתה צריך לנסות לדבר עם בעלך על מחשבותיך. יתכן שהוא אפילו לא יבין עד כמה הוא טיפש לאחרונה. כשאנשים נאבקים בבעיות כעס או מרגישים לחוצים, הם עשויים שלא לדעת כיצד הם מתייחסים לאנשים שהם אוהבים. זה לא תירוץ טוב, אבל זה נכון. אתה יכול פשוט לדבר על מה שקרה וליידע אותו שאתה מודאג.
תהיו כנים עם בעלך ותגידי לו שאת מרגישה שהוא מתחיל לשנוא אותך. סביר להניח שהוא יבטיח לך שזה לא המקרה. אם הוא עדיין אוהב אותך, אז הוא יהיה יותר ממוכן לנסות לעשות טוב יותר עבורך. ייתכן שייקח זמן מה לעבוד על הבעיות שלך, אך תוכל להתגבר על בעיות אלה כאשר אתה מתחייב להיות ביחד.
שקול ייעוץ זוגי מקוון
ייעוץ זוגי מקוון הוא מקור נפלא לזוגות הנאבקים. אם בעלך זקוק לעזרה בבעיות כעס, ניהול מתח, חרדה או כל בעיה אחרת, אז יועצים אלו יוכלו לעזור. מדובר במטפלים מורשים שמבינים כיצד לפתור בעיות נישואין. הם יכולים לעזור לך לעבוד על כישורי התקשורת שלך כזוג, והם יבטיחו שתתחיל ללכת בדרך הנכונה לקראת נישואים מאושרים יותר.
מקור: Pixabay.com
זו גם דרך נוחה להפליא לחפש טיפול. תוכל להשתתף בפגישות טיפול מבלי שתצטרך לעזוב את הבית שלך. ניתן אפילו לפנות ליועצים המיומנים הללו בכל עת. תוכלו להשתתף בפגישות כזוג, או לקבל ייעוץ פרטני אם יש לכם צרכים אישיים.
שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)
איך תוכל לדעת אם בעלך שונא אותך?
בכל קשר נישואין, אם יש רגשות טינה או עוינות מוחלטת, זה יכול להיות אינדיקטור לכך שבעלך שונא אותך. סימנים שבעלך שונא שאתה עשוי לכלול: הם מבלים זמן רב מבודד ממך, אתה נלחם כל הזמן, או שאתה אומר לבעלך, 'אני רוצה להציל את הנישואים שלי', והוא מתעלם ממך בתגובה. הרגשה שבעלך שונא אותך יכולה להיות קשה להתמודד ולהתמודד. אם אתה מוצא את עצמך חושב שבעלי שונא אותי, יכול להיות שמשהו לא בסדר במערכת היחסים.
מה אני עושה כשבעלי שונא אותי?
יש הבדל בין התעללות ורגשות של חוסר שביעות רצון או טינה. אבל לא משנה מה המקרה, דבר אחד שתוכלו לעשות, מקום להתחיל בו יכול להיות טיפול זוגי. אם אתה חושב, 'אני רוצה להציל את הנישואין שלי', זה יכול להיות סימן לכך שייעוץ זוגי או זוגיות עשוי להיות צעד הבא שימושי. גברים ונשים מגיבים בצורה שונה לסכסוך, וזה תלוי באדם, איך מישהו יגיב. אבל, אם אתה נלחם כל הזמן, אם אתה מרגיש תחושת טינה חזקה, חשוב להתמודד איתו ולעבוד דרכו יחד במידת האפשר. אתה יכול לנהל שיחה גלויה עם בן / בת הזוג שלך ולדון כיצד אתה מרגיש לפני שאתה קופץ לטיפול זוגי.
איך מתמודדים עם בן זוג רעיל?
רעיל הוא מונח סובייקטיבי מאוד. מה שרעיל לאדם אחד לא בהכרח חל על אדם אחר. גברים ונשים שניהם יכולים להיות רעילים, אך אם בעלך אוהב אותך, אין זה אומר בהכרח שהוא מנסה להיות רעיל. בין אם הוא מנסה להיות רעיל ובין אם לא, אם אתה מרגיש לא בנוח במערכת היחסים, אתה צריך לעשות משהו בקשר לזה. לכן, אם אתה במערכת יחסים רעילה ואתה צריך להתמודד עם אותו אדם, זה חיוני להציב גבולות. לא מגיע לך שיתייחסו אליך בחוסר כבוד. רעילות יכולה לצאת במצבים בהם האדם עוסק בהתנהגויות לא בריאות כמו התמכרות לסמים או לאלכוהול, או התעללות מילולית. עם זאת, לא משנה מה המקרה, הצבת גבולות ויידע את בן / בת הזוג שלך בצורה לא ברורה, כיצד אתה מעוניין שיתייחסו אליך הוא חיוני. אתה יכול לנהל שיחות גלויות בנושא זה, או שאתה יכול לדון בזה עם מערכת יחסים או יועץ זוגי. מדיה חברתית היא לא המקום לדבר על מערכת יחסים רעילה מכיוון שאתה מזמין אנשים לחיבור הפרטי שלך. אתה יכול לדבר על זה באופן פרטי עם החברים המקוונים שלך או עם עמיתים שעשויים להבין. אך פרסום פומבי על מערכת היחסים שלך מזמין אנשים לבקר אותך ואת בן / בת הזוג שלך, וייתכן שיוצר דרמה שאינך זקוק לה מעבר לכל השאר. התמודדות עם רעילות היא להתמודד עם הנושאים ולדבר על כך בטיפול או ישירות עם בעלך.
איך תדעי מתי הנישואים שלך הסתיימו?
אין תשובה סופית למועד סיום הנישואין. הדרך היחידה לדעת בוודאות היא כאשר שני האנשים מסכימים להיפרד ולהתגרש. אך ישנם סימנים לכך שהנישואין יכולים להיות בדרך החוצה. גברים ונשים מגיבים למחלוקת ביחסים בדרכים שונות, אך לא כל הגברים או הנשים מתנהגים באותה צורה. סימנים לכך שנישואין הסתיימו הם שאינך רוצה לבזבז זמן עם בן זוגך, למצוא את עצמך חולם בהקיץ על אנשים אחרים, להיות עם אנשים אחרים ולהיפך. בגידה היא סימן משמעותי לכך שנישואים יכולים להסתיים. בהנחה שאתה לא נמצא במערכת יחסים פתוחה והתנאים שקבעת ובן הזוג שלך לא הופרו, אם אתה מרמה את בן / בת הזוג שלך, זה סימן מובהק לכך שהנישואין עשויים להסתיים. אך בדרך כלל, הסימן העיקרי לכך שנישואין הסתיימו הוא ששני הצדדים מסכימים שהיחסים לא עובדים מכל סיבה שהיא.
מדוע הבעלים מתעלמים מנשותיהם?
אם בעל מתעלם ללא הרף מאשתו, זו סוג של התעללות הנקראת סתת קיר. ישנם מקרים בהם אנשים זקוקים למרחב מוויכוח, אך התעלמות מתמיד מבן זוגך היא אכזרית. ישנן סיבות רבות שבעל עלול להתעלם מאשתו. סיבה אפשרית אחת קשורה לגבריות רעילה. יש גברים המותנים להתעלם מרגשותיהם. יכול להיות שגבר לא רוצה להרגיז את בן / בת הזוג עוד יותר. אם הוא בוחר להתעלם ממנה ומהמצב, הוא עשוי להאמין שהוא מקטין כל סכסוך פוטנציאלי. בעלים מתעלמים מנשותיהם מכיוון שיש גברים שלא יודעים לנהל את רגשותיהם. וכמו כן, אם אישה נסערת, הם עשויים לדעת אולי להגיב. זה תלוי בפרט. זכרו שכל הגברים אינם זהים, וישנם גורמים רבים שיכולים לתרום לבעל להתעלם מאשתו. אם מתעלמים ממך, אינך צריך לעמוד בזה. אתה יכול להתעמת עם בעלך ולהגיד לו מה אתה מרגיש. וזה יכול להיות נושא שיש לדון בו בטיפול זוגי.
איך תדעי אם בעלך אוהב אותך?
במערכת יחסים בריאה, צריך להיות כבוד הדדי ואהבה בין בני הזוג. אם זה לא קיים, יש בעיה. ישנן שפות אהבה שונות. אתה צריך לספק את הצרכים שלך במערכת יחסים ולבקש את בעלך לתקשר איתך בשפת האהבה שלך. שפות האהבה הן:
דבר האישור - אדם מספר לבן זוגו כיצד הוא אוהב אותם ולמה.
פעולות שירות - בן / בת הזוג שלך מבצע פעולות כדי להראות את אהבתם, כמו להרכיב ארון או לעזור לך לקבוע פגישות עם רופאים.
זמן איכות - בילוי משותף.
מגע פיזי - יש אנשים שאוהבים שנוגעים בהם או מתרפקים עליהם כדי להרגיש אהובים.
מתנות - יש שאוהבים לקבל מתנות כדי להרגיש אהובים.
איך תדעי אם בעלך עדיין אוהב אותך לאחר הפרידה?
יש אנשים שנפרדים מבעליהם ואז חוזרים יחד. חלק מהפרידות אינן קבועות. זה תלוי מדוע נפרדתם ובמה אתם מוכנים להתפשר או לסלוח אחד לשני בנישואין. אהבה אינה מספיקה בכדי לתקן נישואים, ונדרשת עבודה בכדי שהקשר יחזיק מעמד או יתקן במקום בו נשבר האמון. אולי אתה חושב, האם אוכל להציל את הנישואין שלי? שם הטיפול הזוגי יכול לעזור. אתה יכול לראות מתווך חסר פניות שיכול לתרגם את שני השותפים & rsquo; צדדים.
למה אני מרגיש שבעלי שונא אותי?
ייתכן שאתה תוהה, 'בעלי שונא אותי? אם אתה מרגיש שבעלך שונא אותך, חשוב להתמודד עם הנושאים. אהבת בעל חשוב לקבל. אתה רוצה להרגיש שנראה, אהוב ומאומת. ואתה אף פעם לא יודע, בעל יכול לחשוב, 'אשתי שונאת אותי', אולי כתיבת רגשותיך תתן לך תחושת בהירות לגביהם. אתה צריך לאתר אילו פעולות בעלך נוקט כדי לגרום לך להרגיש שהוא לא אוהב אותך. ברגע שאתה יודע למה אתה מרגיש ככה, זה כאשר אתה יכול לנהל את הדיון איתו ולספר לו כיצד ההתנהגות שלו משפיעה עליך. כעת יש לו הזדמנות לבצע שינויים באופן שבו הוא מתייחס אליך, כך שאתה מרגיש אהוב.
מתי עליכם להתרחק מנישואיכם?
ייתכן שאתה תוהה, 'האם אני יכול להציל את הנישואין שלי?' אין תשובה קלה לשאלה זו. נישואין הם עבודה קשה, ונדרשים שני אנשים להשתתף בקיום יחסים. המונולוג הפנימי שלך הוא 'אני רוצה להציל את הנישואים שלי', וזה יכול להיות חזק. זה יכול להיות מנטרה בשבילך לעבוד על בעיות במערכת היחסים. תוכלו לטפל בבעיות אלה בטיפול זוגי. לפני שתחליט להסתלק, נסה להשתמש במנטרה הזו, 'אני רוצה להציל את הנישואין שלי', באופן פנימי או אפילו לומר זאת בקול רם לבן / בת הזוג שלך. בדרך זו, שניכם יכולים לחשוב על דרכים לנסות לגרום לנישואין לעבוד. למרבה הצער, עבור מערכות יחסים מסוימות, לא משנה כמה קשה שניכם מנסים, נראה שזה לא עובד. אם אתה מרגיש לא מרוצה מהזוגיות במשך זמן רב, ועשית כל שביכולתך כדי שזה יעבוד, כולל טיפול זוגי, ואתה עדיין לא מרוצה, ייתכן שהגיע הזמן להתרחק.
מהי מערכת יחסים רעילה עם בעל?
מערכת יחסים רעילה עם בעלך יכולה לכלול את הדברים הבאים:
התעללות מילולית
התעללות נפשית
התעללות רגשית
התעללות מינית
התעללות כספית
התעללות פיזית
או התעללות מכל סוג שהוא
בנוסף להתעללות, יחסים תלויים במשותף יכולים להיות רעילים עבור שני בני הזוג. חשוב לזכור כיצד בעלך גורם לך להרגיש. אם אתה מרגיש מרוצה ומאושר בנישואיך, זה דבר טוב. אם אתה מרגיש עצוב, בודד, כועס או מותש, זה סימן שאתה יכול להיות במערכת יחסים רעילה. זכרו, רעילות יכולה להיות סובייקטיבית. מה שאינו בריא לאדם אחד יכול להיות נסבל עבור אדם אחר. אם אינך בטוח שהיחסים שלך רעים עבורך, תוכל לדבר על כך עם המטפל ומערכת התמיכה שלך.
כיצד על הבעלים להתייחס לנשותיהם?
על הבעלים להתייחס לנשותיהם באופן בו נשותיהם רוצות להתייחס אליהן. תקשורת היא חלק בלתי נפרד ממערכות יחסים, וגברים ונשים יכולים להיות בעלי סגנונות תקשורת משתנים. עם זאת, חיוני לספר לבן / בת הזוג שלך כיצד אתה מרגיש ומה אתה זקוק לנישואין. בדרך זו, אתה יכול לספק את הצרכים שלך.
איזו שנת נישואין היא הגירושין הנפוצה ביותר?
השנה השמינית לנישואין היא כאשר זוגות רבים מחליטים להתגרש. אולי שמעת על 'הגירוד של שבע השנים'. זה יכול לחול על הנישואין שלך. כשאתה שותף עם בן זוג במשך שנים רבות, המשקפיים בצבע ורוד שלך נושרים, ואתה מתחיל לראות אותם עבור מי שהם. זו הסיבה שחשוב לזכור שלאנשים יש נקודות חוזק ופגמים, ואהבה היא לקבל את שניהם. נישואים נמשכים כשאתה רואה את בן / בת הזוג שלך באור מציאותי ומקבל את אותו אדם בעצמו.
מהם הסימנים לנישואין רעילים?
כאמור לעיל, אם יש התעללות בנישואין או תלות משותפת, זה יכול להיות דינמיקה רעילה. אם אתה מרגיש שנישואיך אינם בריאים, יכול להיות מועיל לדבר עם יועץ זוגי או מטפל פרטני.
איך אתה יודע שאין שום תקווה לנישואיך?
אם אחד או שני האנשים בנישואין אינם מוכנים להכניס את העבודה, זה סימן לכך שלא נותרה שום תקווה. נישואין הם מאמץ צוותי, ושני בני הזוג צריכים לרצות להיות בקשר. כשאתה נפרד, אתה עדיין יכול למצוא אהבה, אם זה מה שאתה רוצה בחיים. וגירושין יכולים להקל על אנשים מסוימים. זה לא סוף המסע שלך; זו יכולה להיות ההתחלה. שקול לעבוד עם מטפל מורשה בכדי לקבל בהירות מה אתה רוצה ממערכות היחסים שלך.