אהבה היא סם? מהו הורמון האהבה?

עבור רבים, אהבה היא רגש בלתי מוסבר שכמעט נראה על טבעי. זה לא רציונלי, בא משום מקום, הוא חזק, וזה יכול להיות הפכפך. רבים ניסו להבין מהי אהבה, ולחלקם זה הופך אותנו לבני אדם.

עם זאת, כאשר אתה מסתכל על אהבה מדעית, כימיקלים במוח יכולים לעזור להסביר את המצב הרגשי הזה. כל מה שאתה חווה הוא כימיקלים במוח, ואהבה אינה יוצאת דופן. אין זה כדי להפחית מערך כוחה של האהבה אלא פשוט להסביר זאת. בפוסט זה, אנו נסתכל על מדע האהבה, ונספר לך איך זה דומה לתרופה.



אהבה מסובכת - אנחנו יכולים לעזור להתחיל לעבוד מחדש היום.

מקור: rawpixel.com



אוקסיטוצין

עלינו להתחיל מאמר זה בשיחה על אוקסיטוצין, המכונה גםהורמון אהבה. למרות שמו, אוקסיטוצין מעורב ברגשות אחרים מלבד אהבה. זהו הורמון אמהי, שמשתחרר במהלך הלידה. רגשות אחרים הקשורים לאוקסיטוצין כוללים אמפתיה, מין, מערכות יחסים ואמון. זה מיוצר בהיפותלמוס, שהוא קטע ספציפי במוח שלך. בדרך כלל, נקבות חוות את הכימיקל יותר.



שם הורמון האהבה נובע מהעובדה שהרמות עולות במהלך יחסי מין, במיוחד במהלך אורגזמה, כמו גם פעילויות אינטימיות כמו חיבוק, נשיקות והתלטפות.



כתרופה

הוכח כי אוקסיטוצין מועיל לאנשים רבים, כולל אנשים עם הפרעת ספקטרום האוטיזם, חרדה והפרעות נפשיות אחרות. זה נמכר גם כתרופה. תרופה זו נקראתפיטוצין, ויש לו שימושים רבים. אוקסיטוצין יכול לעזור לנשים ללדת, והוא מפחית את תופעות הלוואי השליליות הקשורות ללידה, כמו דימום. עם זאת, זה מנוטר בקפידה במהלך ההזרקה, מכיוון שיותר מדי עלול לפגוע ברחם.

באופן מוזר, ניתן להשתמש באוקסיטוצין כדי לסיים הפלה או לגרום. אם אתה מתקשה להפלות, הרופאים עשויים לתת לך זריקת אוקסיטוצין כדי לסיים את התהליך.

אוקסיטוצין ואהבה



כמובן, הגענו לכאן כדי ללמוד עוד על האופן שבו זה קשור לאהבה. התגלה כי זוגות, בדרך כלל בשלבים המוקדמים של הרומנטיקה, הם בעלי רמת אוקסיטוצין גבוהה יותר מאלה שרווקים. זוגות מוקדמים מעורבים יותר מינית, ולכן הגידול באוקסיטוצין הגיוני.

מבחינה ביולוגית, מדוע האוקסיטוצין עולה כאשר אנו מקיימים יחסי מין? זה עוזר לזיקפות להימשך זמן רב יותר והיא משוחררת במהלך אורגזמה. יש הסבורים שזה עוזר לזרע להגיע לביצה ביתר קלות.

אוקסיטוצין יכול להשפיע גם על הרגשות שלך. התנהגויות מסוימות יכולות להשתנות עקב אוקסיטוצין המשפיע עליהן. רמות גבוהות יכולות להוביל לאמון, הרפיה וחרדה פחותה, שיכולה להוות טיפול טוב להפרעות נפשיות רבות.

זהו כימיקל מורכב וכי עדיין לא מובן לחלוטין. יש לו פונקציות רבות, ולא כולן כרוכות באהבה, למרות מה שמציע הכינוי שלו. וזה רק חומר כימי אחד שיכול להשפיע על התנהגות המוח שלך. המוח מורכב יותר מכפי שיש רק כימיקל אחד לרגש אחד. כימיקלים רבים יכולים להשפיע על רגש אחד, ונדון בו בהמשך.

מקור: rawpixel.com

טסטוסטרון ואהבה

הורמון נוסף המעורב בזכרים בכל הנוגע לאהבה: טסטוסטרון. טסטוסטרון, כפי שאתה בוודאי יודע, גורם לגבר להיות תחרותי, ורמות נמוכות יותר קשורות לדחף מיני נמוך, דיכאון ועייפות. עם הזמן, רמות הטסטוסטרון יורדות, ולכן קצת קשה לנהל אותן.

לגברים, עליהם להיות בכמויות טובות של אוקסיטוצין וטסטוסטרון. כשמדובר באוקסיטוצין, אתה יכול לדבר יותר עם בן / בת הזוג שלך, להתכרבל יותר, להתנשק, ופשוט להיות אינטימי זה עם זה. באשר לרמות הטסטוסטרון, אתה יכול להגדיל אותן באמצעות טיפול הורמונלי, פעילות גופנית או תלייה עם גברים אחרים. כמו כן, טסטוסטרון יכול להגדיל באמצעות אימות. זכייה בחיים, כולל ראיית קבוצת ספורט מנצחת, יכולה להגדיל גם את הטסטוסטרון.

הורמונים בשלבים שונים

ההורמונים שלך יכולים להשתנות בהתאם לשלב האהבה שאתה נמצא בו. בואו נסתכל על כמה מהשלבים הללו ונראה כיצד אותם כימיקלים משתנים.

תְשׁוּקָה

תאווה היא שלב שיכול להיות הדבר שלו, שבו אתה נמשך מינית למישהו, נקשר איתו לקשר מיני ואז היחסים מתפרקים ברגע שהתאווה נעלמת. עם זאת, תאווה יכולה להיות גם תחילתה של מערכת יחסים חדשה. התאווה, בשלב זה, כוללת שחרור של אסטרוגן וטסטוסטרון. דנו כיצד טסטוסטרון משפיע על הדחף המיני, והאסטרוגן עוזר גם לנשים. עם זאת, נשים גם משחררות טסטוסטרון במהלך מפגש מיני.

להיות לובסטרוק

כשאתה באמת מתאהב במישהו, זה השלב הבא. זה כאשר אותו אדם תמיד בראש שלך. הם שומרים עליכם בלילה, הם עשויים לאכול פחות, והם פשוט שיכורים מאהבה. שלב זה כולל גם כימיקלים, ובואו נסתכל על השלושה המשתחררים:

אהבה מסובכת - אנחנו יכולים לעזור להתחיל לעבוד מחדש היום.

מקור: rawpixel.com

  • דופמין הוא הכימיקל הקשור לתגמול. אתה מקבל מתנה או חווה תגמול בסיכון גבוה, ואז הכימיקלים פוגעים בך. דופמין היא אחת הסיבות לכך שאנשים סובלים מהתמכרויות לסמים. הם מקבלים עומס גדול של דופמין כאשר הם משתמשים בו לראשונה, ואז הם מבלים את חייהם במרדף אחר הבהלה של הדופמין לאחר מכן. במערכת יחסים יש סיכון ותגמול, כמו לשאול את הבחורה שאתה אוהב ולומר לה כן.
  • זהו מעביר עצבי שהיה קשור לעוררות ונכונות.
  • זה חומר כימי במוח שלך שקושר להורדת דיכאון, גורם לך להרגיש פחות חרדה, שומר אותך מרוכז ושומר על רוגע. כשאתה נמשך למישהו, אתה מרגיש שאתה בשלום, וסרוטונין הוא להודות על כך.

מקור: rawpixel.com

הִתקַשְׁרוּת

שלב זה של רומנטיקה חשוב. ברגע ששיכרות האהבה נעלמה, מה אז? אם אין שום קשר, הקשר לא יימשך. המחויבות היא כאשר אתה רוצה לבנות עתיד עם האדם הזה, וכימיקלים משתחררים למוח שלך גם בשלב זה, כולל:

  • כימיקל האהבה חוזר, וזה נפוץ במיוחד כשלזוג יש ילד. הרצון לבנות עתיד עם הילד הזה הוא די חזק, ובגלל זה ימשיך לייצר אוקסיטוצין.
  • זהו כימיקל הקשור לכליות, אך מדענים גילו קשר בין וזופרסין לבין התחייבות למישהו.

המוח די מדהים, ומשחרר כימיקלים למצבים שונים בזמנים שונים. גם בזמן שברון לב.

המוח שלך על שברון לב

כאשר שברון לב מתרחש, יש במוח שלך גם כימיקלים שונים. בואו נחזור לדופמין. כאמור, דופמין קשור לתגמול, וכמה מתמכרים לסמים. כשאתה נופל מאהבה, אתה כבר לא חווה את הבהמה הזו של דופמין, אז הגוף שלך נבהל ומנסה למצוא דרך להחזיר אותו.

יש אנשים שימצאו דרכים נואשות להחזיר את התחושה הזו. הם עשויים לפנות למערכת יחסים של ריבאונד מבולגן או לנסות להחזיר את האקס שלהם באופן נואש. ברגע שהאבק שקע, המוח שלך חוזר לקדמותו, ואתה יכול להסתכל על הקשר בגועל או במבוכה. אהבה היא עיוורת, ואחת הסיבות לכך שהיא מסנוורת נובעת מכימיקלים שאתה חווה.

הורמונים אחרים המשתחררים בשלב זה כוללים אדרנלין. כולנו יודעים שאדרנלין קשור לתחושות קרב או טיסה, וזו עוד סיבה מדוע אתה יכול לנסות לתקן את מערכת היחסים שלך או להיכנס למערכת יחסים חדשה בהקדם האפשרי. קורטיזול הוא הורמון נוסף שיכול להשפיע עליך. הורמונים אלה יכולים לגרום לך לא לישון בלילה, לגרום ללב שלך לפעום בצורה מוזרה, ואפילו להשתלט על המערכת החיסונית שלך. פעם חלית אחרי פרידה? זו הסיבה לכך.

כמובן, אתה לא צריך להשתמש בכימיקלים שלך כתירוץ לעשות משהו שאתה עלול להצטער עליו. אתה עדיין יכול לשלוט בפעולות שלך, ותוכל לתקן את הרגשות שלך על ידי שיחה עם חברים או ניסיון לצאת לדייטים מזדמנים כדי להקהות את הכאב. אנו מבינים שהפרידה קשה, אך אל תעקוב אחר האקס שלך, אל תנסה להיכנס למערכת יחסים רצינית כשאתה לא מוכן ולא מנסה לתת לכאב להפיל אותך. אם אתה עדיין לא יודע מה לעשות & hellip;

לבקש עזרה

בסופו של דבר, אהבה אינה אלא כימיקלים, ואם אתה צריך שמישהו יסביר כיצד האהבה עובדת, או יגיד לך כיצד תוכל להתמודד עם הבעיות שלך, ייתכן שתרצה לדבר עם מטפל לקבלת מידע נוסף. מטפל יכול לומר לך מדוע אתה חווה את הרגשות שאתה מרגיש, ולעזור לך כאשר אתה מתמודד עם שברון לב. הכימיקלים במוח שלך יכולים לעוור אותך, וזה יכול להיות די קשה לך להיות מסוגל להתמקד ולהבין מה לעשות הלאה. מטפל יכול ללמד אותך איך להיות יותר מודע ואיך להיות רציונלי כשהכימיקלים רוצים שתעשה משהו מטופש.

אם אתה מתקשה במערכת היחסים שלך, הכימיקלים במוחך עלולים לגרום לך להרגיש חסר היגיון ויכולים להחמיר את הוויכוח. מטפל יכול להיות ראש מגניב שיכול להרגיע אותך ואת בן / בת הזוג שלך ולעזור לך להגיע לפתרונות.

אל תתנו לחומרים הכימיים להשתלט. הבן כיצד הם משפיעים עליך במקום וחי חיים טובים יותר עבורו.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

מה שמכונה הורמון אהבה?

כשאנשים מדברים על הורמון האהבה, הם בדרך כלל מתייחסים לאוקסיטוצין. אוקסיטוצין מיוצר בגוף כתוצאה מהתגברות רמות הדופמין והסרוטונין. דופמין וסרוטונין הם התגובות לתחושה שנמשכת לאדם אחר, ובסופו של דבר מובילים לייצור ושחרור ההורמון אוקסיטוצין. מסיבה זו אנשים מכנים אוקסיטוצין הורמון האהבה.

האם גברים מייצרים אוקסיטוצין?

אוקסיטוצין הוא הורמון שנמצא אצל גברים ונשים כאחד. בעוד שתופעות הקשר של אוקסיטוצין אינן יכולות לצלול עם סטריאוטיפים חברתיים על גברים וגבריות, גברים עדיין מושפעים מאוקסיטוצין והשלכותיו. לדוגמה, מחקר שנערך בשנת 2012 בדק את הקשרים והאינטראקציות בין כמה אבות לתינוקות שלהם בני 5 חודשים. חלק מהאבות קיבלו זריקת אוקסיטוצין כתרסיס לאף, ואחרים לא הוסיפו. האבות שנחשפו לאוקסיטוצין במסגרת הניסוי היו קשובים ופעילים הרבה יותר בכל הנוגע לאינטראקציה עם תינוקותיהם מאשר לאלו שלא קיבלו אוקסיטוצין. לכן, החוקרים הגיעו למסקנה כי הקשר שלהם היה קרוב יותר כתוצאה מהאוקסיטוצין.

יש הורמון נוסף, הנקרא vasopressin, שנמצא גם בגוף הגברי. Vasopressin הוא האמין גם לתרום ולהגביר את יצר הקשר ב Med, כמו אוקסיטוצין.

מה אוקסיטוצין עושה לגופך?

להורמון האהבה אוקסיטוצין יכולות להיות מספר השפעות על גופך. למשל, זהו הורמון הפועל נגד תגובות רבות מהגופניות למתח, כמו שרירים מתוחים, היפר-ונטילציה ודופק לב מירוץ. משמעות הדבר היא שאוקסיטוצין הוא הורמון שיכול לנטרל הרבה מהתסמינים של פאניקה או התקף חרדה. כמו כן, אנשים רבים אוקסיטוצין את הורמון האהבה מכיוון שהוא עוזר לחזק את הקשרים בין אנשים לזיכרונות. פירוש הדבר שזה עוזר לטפח תחושה של קרבה ו & ldquo; אהבה & rdquo; בין שני אנשים, או בין אדם לחוויות שלהם.

אוקסיטוצין הוא הורמון המשפיע על כל גופך, כולל נפשך. לדוגמא, הוכח כי הורמון רב עוצמה זה מגביר את יעילות התקשורת בין בני הזוג, במיוחד כאשר הם אינם מסכימים או מתווכחים. הסיבה לכך היא כי אוקסיטוצין תוך-רחמי הוא האמין שיעזור לך לרמוז על אותות חברתיים ורמזים אחרים לתקשורת לא מילולית. זה, בתורו, עוזר לך לתקשר בצורה יעילה יותר, אפילו במצבים טעונים רגשית.

מהו הורמון האושר?

ישנם ארבעה הורמונים עיקריים שיוחסו לתחושות חיוביות ולאושר. מדובר בדופמין, סרוטונין, אנדורפינים ואוקסיטוצין. כל ארבעת ההורמונים הללו נפלטים כאשר המוח והגוף חווים גירויים חיוביים או מהנים, ולכן שחרורם מתפרש לעתים קרובות כאושר. יש המרחיקים לכת גם לקרוא לאוקסיטוצין הורמון אהבה, מכיוון שהוא לא רק מאותת על אושר אלא גם מורה על אדם להיצמד רגשית לגירויים. משמעות הדבר היא שאוקסיטוצין הוא הורמון הגורם לעיתים קרובות לאנשים להרגיש שהם מאוהבים, כתגובה למשיכה, פיזית או אחרת, לאדם אחר.

אילו מזונות מעלים את רמות האוקסיטוצין?

אוקסיטוצין הוא הורמון ששחרורו יכול להיגרם על ידי צריכת מזונות ספציפיים. מאכלים אלה מכונים לרוב אפרודיזיאקים, מכיוון שהם כביכול גורמים לאנשים להתאהב & rdquo; בזמן שאוכלים אותם. עם זאת, ככל הנראה ניתן לגיר תחושה זו עד לרמות האוקסיטוצין המוגברות.

חלק מהמזונות הטובים ביותר להגברת רמות האוקסיטוצין הם תאנים, אבוקדו, תרד, תה ירוק ואבטיח לגברים, שקדים ומזונות אחרים עשירים בחומצות שומן אומגה 3 יכולים להשלים את האוקסיטוצין המשתחרר על ידי הגברת החשק המיני. עבור נשים, קפה יכול לסייע בהגברת החשק המיני תוך שמירה על איזון יפה בין ההורמונים הטובים.

מהם ארבעת ההורמונים המאושרים?

ישנם ארבעה הורמונים שבסופו של דבר גורמים לך להרגיש מאושר יותר. הם:

  1. דופמין: זהו הורמון הפועל כמעביר עצבי במערכת התגמול של המוח. זה מופעל כאשר אתה חווה משהו מהנה. זה קשור גם לתהליכי למידה וגיבוש זיכרונות, בין היתר.
  2. אוקסיטוצין: זה מכונה גם הורמון האהבה, כי זה עוזר לקדם אמון, אמפתיה וקשר. אוקסיטוצין משתחרר במהלך פעילויות קשר הדוק עם אדם מהימן, כגון הנקה, חיבוק, נשיקות ומין. זה עוזר לווסת את התגובות הגופניות ללחץ, מה שעוזר לך להרגיש יותר רגוע ונינוח.
  3. סרוטונין: זהו הורמון הפועל כמעביר עצבי במערכת הרגולציה של המוח. משמעות הדבר היא כי סרוטונין ממלא תפקיד עצום בשמירת סדר מחזור השינה, התיאבון והזיכרון. כאשר יש לך רמות טובות של סרוטונין, הגוף שלך יכול לתפקד באופן קבוע ואתה תרגיש מאושר יותר ולחץ פחות.
  4. אנדורפינים: אלה התגובה הראשונה של הגוף למתח או אי נוחות, והם מתנהגים כמו משכך כאבים במוח. אנדורפינים מיוצרים ביתר קלות כשאתם מתאמנים, מקיימים יחסי מין, אוכלים משהו או מבצעים פעילויות אחרות שהמוח תופס כפרס.

הורמונים אלה אינם גורמים בהכרח לאושר, אך הם התגובה הטבעית של הגוף לדברים שעושים אותך מאושר. לכן, כאשר אתה מרגיש את ההשפעות של הורמונים אלה כתוצאה מכניסה חיובית, אתה בדרך כלל מרגיש גל של אושר ורגשות חיוביים.

מה מפעיל שחרור אוקסיטוצין?

מבחינת פעילויות יומיומיות, התכרבלות, נשיקות או קשר חברתי הן דרכים נהדרות לדרבן את שחרורו של אוקסיטוצין. פעילויות הצמדה הקרובות הללו גורמות למוח לשחרר אוקסיטוצין כתגובה לקלט החיובי. בתורו, המוח קורא את שחרור האוקסיטוצין כסימן חיובי לאינטראקציה חיובית, ואתה מרגיש מאושר יותר בכללותו.

בעוד שפעילויות המליטה הקטנות הללו יכולות לשחרר מעט אוקסיטוצין, הזינוק הגדול ביותר של אוקסיטוצין מגיע מיד לאחר הלידה של תינוק. לאחר התהליך המפרך של לידת תינוק, מוח האישה משחרר שיטפון של אוקסיטוצין. הורמון זה גורם לאם להיקשר עם התינוק במקום להתרעם או לדחות אותו. הנקה גורמת גם לשחרור כמויות אדירות של אוקסיטוצין, מה שמחזק את הקשר בין האם לילד.

האם אוקסיטוצין יכול לגרום לדיכאון?

במקרים מסוימים, אוקסיטוצין עלול לגרום לכאב או לעורר פגיעה רגשית. הסיבה לכך היא ששחרור האוקסיטוצין במהלך חוויות מלחיצות או כואבות יכול לשלוח אותות מעורבים למוח. המשמעות היא שהמוח עשוי להתקשות יותר להגיב נכון לקלט חיובי בעתיד. באופן כללי ולאורך זמן זה יכול לתרום לחרדה, במיוחד עבור נשים. התגובות האופייניות למתח ולחרדה זו מוצגות לעיתים קרובות כתסמינים דמויי דיכאון.

לכן, בעוד שאוקסיטוצין עלול לא לגרום באופן ישיר לדיכאון קליני, הוא עלול להוביל לתסמינים דמויי דיכאון ולמצב רוח מחמיר או פחות יציב, במיוחד אצל נשים.