הכל בפרטים: איך לספק גבר בזוגיות שלך

רבים מגזינים טוענים שיש להם את הרשימה הסופית להשבחת סיפוק בן / בת זוג גבריים. חלקם יתארו את הצעדים המיניים המדויקים שעליך לנקוט בכדי לשמור על גבר על הקו, בעוד שאחרים יתמקדו יותר בהיבטים הרגשיים של שמירת בטן הפתגמית של הגבר שלך. בסופו של דבר, אין לחתוך בני אדם לחתיכות ולהיבטים אלא להתייחס אליהם כשלם. כדי לספק את הגבר שלך, שמור על ההתמקדות שלך בכל הדברים שהופכים אותו למי שהוא, במקום לנסות לספק חלק מקטע.

מקור: unsplash.com



מהי שביעות רצון?

שביעות רצון מהזוגיות מזוהה כחוויה חיובית של האדם ביחסיו. מישהו שמביע שביעות רצון ממערכת יחסים מרגיש חיובי ביחס לזוגיות שלהם, ללא קשר לוויכוחים או מכשולים שהם מתמודדים איתם, ואילו אי שביעות רצון ממערכת היחסים מאופיינת ברגשות שליליים כלפי מערכת היחסים הרומנטית שלך, ללא קשר לכמות או סוג המכשולים והקשיים העומדים בפני הקשר . באופן מפתיע, מכשולים אינם בהכרח מנבא לשביעות רצון היחסים.



שביעות רצון מיחסים, אם כן, אינה רק היעדר סכסוך או קושי בתוך מערכת יחסים אלא נראה כי היא קשורה יותר להיעדר הרגשה לא רצויה, מיותרת או שאינה מוערכת ברומנטיקה. מערכת יחסים עם קשיים רבים עדיין עשויה להיראות בחיוב, בתנאי ששני המשתתפים במערכת היחסים ירגישו קרובים, קשורים ואוהבים זה לזה.

האם אפשרי שביעות רצון בזוגיות ובזוגיות?



כן! למרות השטח שכל הגברים מקווים בסתר לעזוב את מערכות היחסים היציבות שלהם לטובת חיים המוקדשים לנהנתנות ולחופש כביכול, אין ספור מחקרים מצביעים על ההפך הגמור: גברים חיים זמן רב יותר ומדווחים על שביעות רצון רבה יותר כאשר הם נמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח, שכן לעומת גברים שחיים את חייהם כרווקים. מקורות תקשורת רבים שוללים את תקן המונוגמיה כמושג מיושן, אך מונוגמיה אינה מושג שכולו ללא עניין או הכשר לגברים, ושביעות רצון ממערכת היחסים והזוגיות אינה חייבת לכלול צד שלישי, הפחתה בסטנדרטים שלך, או הכניעה שלך להתקיים עבור בן הזוג שלך.



דרכים לספק את בן / בת הזוג שלך

שביעות רצון מבן / בת הזוג שלך היא אינדיבידואלית ביותר, וכוללת יותר מקריאת רשימה פשוטה. לסיפוק בן / בת הזוג שלך יש יותר קשר להערכת עצמך, מערכת היחסים שלך ובן / בת הזוג שלך, לקחת את הצרכים של שלושתם בחשבון ולהתאים את האופן שבו שניכם מתייחסים, מתקשרים, ומתנהגים בהתאם. שינויים אלה עשויים לכלול:

1) הבעת שביעות רצון, עצמך

אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לשותף שלך לחוות סיפוק היא להודיע ​​לו שאתה חווה גם סיפוק. בדיוק כפי שאתה סביר להרגיש שאתה מקבל חיזוק מהאושר של בן / בת הזוג שלך איתך, בן / בת הזוג שלך ירגיש סיפוק גדול יותר בידיעה שבן הזוג שלו מאושר ומרוצה בקשר. למרות שלא כדאי לך לשקר כדי לסדר את האגו של מישהו, כאשר אתה חווה סיפוק, אושר או שביעות רצון בקשר שלך, חשוב להכיר בכך בפני בן זוגך ולחגוג את מערכת היחסים שלך.

2) תקשורת גלויה וטובת לב



שמירה על קווי תקשורת פתוחים היא אחת השיטות החשובות ביותר לנקוט אם אתה רוצה לספק את בן / בת הזוג שלך. כאשר התקשורת הולכת וגדלה, סגורה או מבטלת, האמון מתחיל להתפרק, ואיכות היחסים שלך נפגעת. אף על פי שאנשים רבים ישתמשו ביושר כסיבה לא אכפתיות או אכזרית בעליל, חשוב מאוד לתרגל תקשורת פתוחה ואדיבה.

מקור: pexels.com

תקשורת חביבה וכנה כלפי בן / בת הזוג שלך מזמינה את בן / בת הזוג לעשות את אותו הדבר. אם הוא מתחיל לחוות צורה כלשהי של חוסר שביעות רצון, חוסר שביעות רצון או תסכול, קיום הרגל ותיק לתקשר ייתן לו את החופש והמרחב להגיע אליך עם חששותיו, מה שיכול להקל על ההשפעות של ניתוק וחוסר אינטימיות. .

3) ביקור קבוע בחיי המין שלך

סקס חי שעווה ודועך. בתחילת מערכת היחסים שלך, שניכם עשויים להיות בעלי יחסי מין גבוהים במיוחד, כאשר אינטימיות פיזית שימשה כמתקן קבוע. ככל שעובר הזמן, עם זאת, אתה עלול למצוא את כונני המין שלך דועכים. לחץ בעבודה, ילדים, לחץ כלכלי ועוד יכולים להשפיע על הדחפים המיניים שלך ושל בן / בת הזוג שלך, מה שעלול להוביל לאי שביעות רצון.

עם זאת, אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם בחוסר שביעות רצון מיני אצל בן / בת הזוג שלך היא לבקר מחדש בחיי המין שלך בפתיחות וביושר באופן קבוע. אם אתה מגלה שהדחף המיני שלך טיפל, למשל, ובן הזוג שלך לא & rsquo; t, זה יכול ליצור זעם בין שניכם. תקשורת לאורך זמן זה, ומציאת דרכים לעבוד בתסכול יכולה לעזור לשמור על שניכם קרובים, מרוצים ותכנים.

ביקור קבוע בחיי המין שלך עשוי להיות פירושו להגיע לסידור כמו למצוא משימות מיניות ששניכם נהנים מהן במהלך כישוף יבש, או להציע לשותף שלך הזדמנויות לעסוק בפעילות מינית בודדות. כל מה שאתה ובן זוגך מחליט שהוא הוגן זה לא בדיוק העניין; במקום זאת, העניין הוא שאתה שומר על ערוצי תקשורת פתוחים, והופך סקס ואינטימיות בראש סדר העדיפויות בחייך.

4) בדיקת ציפיות בפתח

ציפיות חברתיות גוררות הרס לגברים ולנשים. לעתים קרובות מצופה מנשים להתאים לנורמות מגדריות מסוימות (בדרך כלל תכונות ופעילויות הנחשבות לנשיות בעליל), בעוד שגברים צפויים להתאים לקבוצת התנהגויות 'גברית' כביכול - סטנדרטים המכונים לעתים קרובות 'גבריות רעילה'. כשגברים חווים ציפיות אלה במערכות היחסים שלהם, שביעות הרצון מהיחסים שלהם צונחת, כאשר מחקר אחד קטן הצביע על כך שגברים מעדיפים 'מערכות יחסים ברומנטיות' או יחסים אפלטוניים קרובים עם חברים גברים על פני מערכות יחסים רומנטיות, בעיקר מחשש לשיפוט.

לציפיות המוטלות על בן / ת הזוג שאינן קשורות לבריאותכם ולבטיחותכם ההדדית אין מקום במערכת היחסים שלכם. לתקשר את הצרכים שלך לבן הזוג שלך, להסכים על הוראות מסוימות במערכת היחסים שלך ולהמשיך קדימה עם הבנה זה דבר אחד, אך הכנסת צרכים ורצונות לא מדוברים, וציפיות לא מציאותיות למערכת היחסים שלך יכולה לספק מסלול מהיר לתסכול ולזוגיות לא מספקת.

מקור: unsplash.com

צרות בגן עדן

גם אם תגדיר את כל הטכניקות הללו, אתה עדיין עלול להיתקל בבעיות במערכת היחסים שלך. זה יכול להיות בגלל מספר גורמים, החל מטראומה בעבר אצלך או אצל בן / בת הזוג שלך, פצעים במערכת יחסים לא מחלימה בינך ובין בן / בת הזוג שלך, או אפילו גורמים שאינם קשורים לחלוטין לך ולשותפיך, כגון לחץ בעבודה או במשפחה, או נפשיים שונים אחרים. מחלות בריאות. גורמים אלה עשויים להופיע על ידי יצירת מחלוקת בינך ובין בן / בת הזוג שלך, למרות שכל ההיבטים האחרים של מערכת היחסים שלך נמצאים במצב תקין. אם זה המקרה, אתה יכול למקם תקשורת וחמלה יעילים יותר במערכת היחסים שלך, אך ייתכן שתצטרך להביא עזרה חיצונית לשיפור כל הנושאים הקשורים לטראומה בעבר, צרות רגשיות שלא נפתרו או דאגות דומות.

ייעוץ מסוג זה יכול להסתיים בפגישות אישיות עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך, או ניתן להתחיל אותו בפגישה זוגית, שבה שניכם משתתפים בפגישות טיפול יחד ועובדים לקראת פתרון מערכות יחסים כצוות. סוגי הנושאים שאתה נלחם בהם ישחקו באיזו צורת ייעוץ תבחר, וכן יצוין איזה סוג טיפול הוא הסיכוי הטוב ביותר שיעזור לך ולשותף שלך.

השותף והסיפוק שלך

שביעות רצון מבן / בת הזוג שלך היא הרבה מעבר לסימון תיבות של רשימת מטלות, ומעקב אחר רשימה של מספר מסוים של מעשים מיניים חדשים כדי לשמור על העניין של הגבר שלך. אמנם דברים כאלה עשויים להיות במקומם, אך הם רק תמונה קטנה של מערכת יחסים חזקה ומספקת הדדית, ואינם מספיקים בכדי לספק שביעות רצון ממערכת היחסים שלך ועבור בן זוגנו. כדי לשמור על מראית עין של סיפוק רומנטי בינך ובין בן / בת הזוג שלך, עליך להקשיב לרצונות ולצרכים של בן / בת הזוג שלך, להביע את עצמך ולהשקיע זמן ואנרגיה במערכת היחסים שלך.

שביעות רצון מבן הזוג שלך עשויה להיראות כהשקעה מהירה בכמה מאמרים במגזינים, ולוודא שאתה שומר על הדמות שלך או שומר על אורח חיים מסוים, אך מחקרים מראים באופן עקבי כי שביעות רצון כוללת ממערכת היחסים מבוססת במידה רבה על כבוד הדדי, הרגשה קשורה לבן / בת הזוג שלך , ויצירת סביבה המטפחת מערכת יחסים אוהבת, קרובה ומקבלת. הנתון שלך, המצב הכלכלי שלך והנכסים שלך הם בסיכון נמוך בהרבה להשפיע אם בן הזוג שלך מרוצה ממערכת היחסים שלך או לא, מה שאומר שבמקום להתמקד באיזו תדירות אתה הולך לחדר כושר, כמה אנרגיה אתה שופך בעבודה שלך, וכמה חפצים מהותיים יש לך להציע לבן הזוג שלך, אתה רשאי לראות את מערכת היחסים שלך כשותפות בינך לבין האדם שאתה אוהב, במקום עסקה שבה שניכם נדרשים לתרום עין עַיִן.

מקור: pexels.com

אם אתה מגלה שאתה תומך בעקביות בדעות, הרגלים או פרקטיקות שנראות כגורמות לבעיות במערכת היחסים שלך, אתה יכול גם להזמין מטפל לחיים שלך או לזוגיות שלך, לעבוד על כל הנושאים הקיימים שיכולים לעזור לך ולבן הזוג שלך. טיפוח זוגיות מאושרת, בריאה ונעימה אכן דורש זמן ומאמץ. מאמץ זה אינו מעיד על קשר גרוע. במקום זאת, הנכונות שלך ושל בן / בת הזוג להשקיע את עצמכם אחד בשני ינבאו האם אתם מנהלים מערכת יחסים מאושרת ומספקת או לא.