האם הילד הפנימי שלך הורס לך את החיים הבוגרים?

האם אתה מוצא את עצמך כל הזמן במים חמים עם המשפחה, המעסיק, החברים וכל השאר? אם אתה מרגיש שאתה עושה את הדברים הנכונים, אך אתה עדיין מקבל תוצאות שליליות, רוב הסיכויים שילדך הפנימי הורס לך את החיים.

אנשים עם בעיות ילדות רגשיות שלא נפתרו יכולים לשאת איתם צלקות שממשיכות להשפיע עליהם למשך שארית חייהם - עד שהם מכירים ומפתרים את הבעיות שמסעירות את ילדם הפנימי. ילד פנימי שלא נרפא יכול למנוע ממך את החיים שאתה רוצה ולתמוך שאתה זקוק להם כשאנשים מבקרים אותך כל הזמן על ההתנהגויות הרעות שלך. & Rdquo;



במאמר זה, אנו בוחנים את המושג הילד הפנימי הפצוע, אנו מדברים על האם הילד הפנימי אכן קיים, ומספקים הגדרה למונח & ldquo; ילד פנימי. & Rdquo; בסוף המאמר אנו מספקים אסטרטגיות מציאותיות לריפוי ילדכם הפנימי ולהחזרת חייכם.

הבנת ההשפעות של טראומת ילדות



מקור: rawpixel.com

האם אתה יכול לדמיין ילד בן שש נוהג במכונית, הולך לעבודה כל יום או מגדל משפחה? לא מאוד מציאותי כשאתה באמת חושב על זה, נכון? ימין. למעשה, אנשים שחיים עם ילד פנימי פצוע שואלים ואפילו & ldquo; תובעים & rdquo; את עצמם - לעשות בדיוק את זה. כמעט בלתי אפשרי להתקדם באופן פרודוקטיבי בחיים שלך כאשר הצרכים הבלתי מספקים של ילדך הפנימי נמצאים במושב הנהג. אבל, מהו הילד הפנימי & ldquo; בֶּאֱמֶת? וכמה שליטה יכולה להיות לילד פנימי פצוע על חיינו הבוגרים?

אנשים רבים מטילים ספק אם הילד הפנימי אמיתי ואם הילד הפנימי שלך באמת יכול לשלוט בחיים הבוגרים שלך. הרעיון של הילד הפנימי הוא אמיתי, ואם הוא לא נשמר, הילד הפנימי יכול לגרום לבעיות קשות בחיים הבוגרים שלך.



מומחי פסיכולוגיה ואנשי מקצוע בתחום הרפואה השוו את המושג 'הילד הפנימי & rdquo; למתחם פנימי של בריאות הנפש שהוא אמיתי מאוד. הילד הפנימי הוא החלק הצעיר יותר בעצמנו שהיה קטן מכדי שיהיה לנו קול וצעיר מכדי לבטא את כואבות ילדותנו באופן שרוב המבוגרים יכלו לשמוע.



איך הילד הפנימי שלנו הופך לפצוע? התבגרות בסביבה בה מישהו אינו בטוח, מוגן ואהוב הוא תרחיש קלאסי ליצירת ילד פנימי פצוע. החדשות הגרועות עוד יותר הן - ילד פנימי פצוע יכול להמיט הרס חמור בחייכם הבוגרים אם בעיות של התעללות בילדות, הזנחה, דחייה ונטישה לא נבדקות. אז איך נתמודד עם כאבים נפשיים לא מודעים לעיתים קרובות הגורמים לילד הפנימי שלנו לפעול?

הצעד הראשון לריפוי הילד הפנימי שלך הוא ללמוד כיצד להבין מה מניע את המחשבות וההתנהגויות של הילד הפנימי שמשתלט על חייך. עליכם לקבוע כיצד נראה הילד הפנימי, מה מעורר התנהגויות שליליות מצד ילדכם הפנימי, וכיצד לכפות בעדינות את ילדכם הפנימי מעבר לתחום הרגשות והרגשות - ולבגרות.

הילד הפנימי שלך & rdquo; היא תוצאה של התנהגויות, רגשות ודפוסי חשיבה שפיתחת בילדות המוקדמת. לכולנו ילד פנימי שאוחז בזיכרונות החביבים (ולא כל כך אוהבים) מילדות מוקדמת. הילד הפנימי הוא הגרסה הצעירה יותר של & ldquo; אתה & rdquo; שמעולם לא גדל לגמרי. כאשר ילדים מושפעים מהתעללות, הזנחה וצורות אחרות של טראומה בגיל הרך, לרוב מתפתחות הפרעות בבריאות הנפש ובשימוש בסמים. חשוב לשים לב כאשר אתה מזהה שהתנהגויותיך ותכונות האישיות שלך פוגעות בחייך.

אצל מבוגרים מסוימים, ילד פנימי פצוע יכול להופיע בהפרעות מזיקות ובתסמונות בריאות הנפש כמו & ldquo; תסמונת פיטר-פן. & Rdquo; מצב בריאותי נפשי זה שגורם למבוגרים להתנהג כמו ילדים הוא אמיתי והוא הכוח המניע מאחורי נושאים רבים הנוגעים לילד הפנימי שלך. בין אם ילדכם הפנימי מסרב לאפשר לכם להתבגר מתוך פחד, חוסר ביטחון, או רק שאין לכם את הכלים הנכונים, לעשות זאת, עבודת ילדים פנימית חשובה ביותר לרווחתכם הכללית וליכולתכם להוביל למוצלח ויצרני. חיי מבוגרים.



אם אתה מוצא את עצמך (או את הילד הפנימי שלך) מתנהג בדרכים שאתה לא מבין או שאתה לא יכול לשלוט בהן, הגיע הזמן לחפש עזרה מקצועית כדי להרגיע את הילד הפנימי שלך. שיחה עם מומחה נפשי מורשה יכולה לעזור לך לאתר התנהגויות וגורמים פוטנציאליים להתנהגויות לא רצויות הקשורות לילד פנימי פצוע. מטפל מורשה יכול לעזור לך לבצע את עבודת הילד הפנימית הנחוצה & rdquo; כדי לטפל בבעיות ובחששות מהעבר שלך שהובילו לפציעת הילד הפנימי שלך.

לוקח חלק בעבודת ילדים פנימית & ldquo; חשוב ביותר מכיוון שההתנהגויות העיקריות שלמדת בילדותך עדיין מנהלות (או הורסות) את חייך כיום. אתה ומומחה מקצועי בתחום בריאות הנפש יכול לעשות את העבודה בכדי לגרום לילד הפנימי שלך להרגיש בטוח מספיק כדי לעבור מפצעי העבר. ברגע שיש לך הבנה ברורה מה מניע את ההתנהגויות הלא רצויות או הילדותיות שלך, תוכל ללמוד כיצד ליישם אסטרטגיות התנהגותיות המחליפות התנהגויות שליליות בהתנהגויות מקובלות יותר.

שישה סימנים לכך שילדכם הפנימי שולט בחיי המבוגרים שלכם

אם אתה מחפש סימנים שמספרים לך שהילד הפנימי שלך שולט בחיים שלך, אתה לא היחיד. להלן דוגמאות להתנהגויות ולמיומנויות קבלת החלטות הנמצאות לעיתים קרובות כאשר חייכם הבוגרים מוכתבים על ידי ילד פנימי פצוע.

ככל שנושאים אלה מוכרים יותר בעצמך או בקרובי המשפחה שלך, כך גדלים הסיכויים שילדך הפנימי יש שליטה מלאה על חייך. אלו הם סימנים ברורים שעליך ללמוד כיצד לרפא את ילדך הפנימי על מנת להחזיר את חייך למסלולם.

מקור: pexels.com

סימן מס '1. שימוש בחשיבה רגשית לעומת לוגית- לפעמים בחיים הדברים פשוט לא הולכים בדרכנו. זה יכול לקרות מסיבות רבות, וברוב המקרים, הנושא הוא פשוט עניין של תזמון. אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן כועס, נסער ומרגיש קורבן מכל דבר שקורה לך, רוב הסיכויים שאתה תקוע ברגשות שלך ולא מסתכל על מצבים באופן הגיוני. אם אתה מגיב למצבים של מבוגרים באופן ילדותי, סביר מאוד שהילד הפנימי שלך יקבל את ההחלטות החשובות שלך עבורך.

סימן מס '2. חוסר אחריות- האם אתה מוצא את עצמך כל הזמן רץ מאחור, מופיע באיחור לאירועים חשובים, ואנשים רואים בך פתית & ldquo; פתית & rdquo ;? זה נורמלי שיש טעות מוטעית או לטעות מפעם לפעם, אבל אם טעויות הן חלק משגרת היומיום שלך, זהו דגל אדום ענק שצועק & ldquo; חוסר אחריות & rdquo; ואינדיקציה נוספת לכך שילדכם הפנימי שולט בחייכם הבוגרים. אנשים שנחשבים & ldquo; חסרי אחריות & rdquo; בדרך כלל יש זמן קשה יותר בחיים. זו הסיבה שחשוב לטפל (ולתקן) את הבעיות הפנימיות עם ילדכם הפנימי.

סימן מס '3. דפוסי התנהגות חוזרים ונשנים- אם אתה עושה שוב ושוב את אותן הטעויות ונתקל באותן בעיות שוב ושוב, זהו סימן נוסף לילד הפנימי שלך במשחק. דפוסי התנהגות חוזרים אלה מנסים לומר לך משהו. באופן טבעי אנו צומחים ומתקדמים ככל שאנו לומדים דרכים טובות יותר ופרודוקטיביות יותר לעשות דברים. אנשים שנקלעים לדפוסי התנהגות שליליים שנראים כאילו הם תקועים בלי סוף בחזרה, נאבקים ככל הנראה בסוגיה פנימית של הילד ואולי אף בסירוב להתבגר ולקחת אחריות על חייהם הבוגרים.

סימן מס '4. שימוש בסמים וחומר לרעה- אנשים רבים הנאבקים עם ילד פנימי פצוע עשויים לנסות לכסות על כאבם באמצעות שימוש בסמים או באלכוהול. שימוש לרעה בסמים ואלכוהול הוא סימן ברור לכך שילדכם הפנימי נמצא בשליטה מכיוון שאתם מסרבים להתמודד מול הבעיות שלכם באופן ראשוני ולפתור את הדאגות הבסיסיות. אנשים שנקלעו למעגל שלילי של שימוש בסמים והתעללות באלכוהול כתגובה להרגעת ילדם הפנימי הפצוע רק מאריכים את הבלתי נמנע.

סימן מס '5. בעיות משפטיות מתמשכות- האם אתה מוצא את עצמך בעקביות בצד הלא נכון של החוק? אם יש לכם ערימת כרטיסי תנועה שלא שולמו, תאריכי משפט חוזרים, מעצרים וצרות משפטיות אחרות, זהו סימן נוסף לכך שילדכם הפנימי מביא הרס בחייכם הבוגרים. בעוד שלחלקנו עשויה להיות בעיה מדי פעם מעת לעת, בעיות משפטיות מתמשכות הן סימן לכך שמשהו אינו בסדר בחייכם שיש לתקן. ברוב המקרים, תיקון זה מתחיל בריפוי הילד הפנימי הפצוע שלך.

סימן 6. חוסר יכולת לקיים יחסים בריאים- אחד האינדיקטורים הבולטים ביותר לכך שילדכם הפנימי הורס את חייכם הוא חוסר היכולת ליצור (ולשמור) מערכות יחסים יציבות, בריאות וקיימות. אם אתה מוצא את עצמך מאבד כל הזמן חברות, מערכות יחסים, מקומות עבודה ואנשים רבים בדרך כלל לא אוהבים אותך, רוב הסיכויים שהילד הפנימי שלך מתנפץ לגבולות של אנשים אחרים כמו פעוט ולא מבין את הנזק הנפשי, הפיזי והרגשי שהם גורמים לאחרים.

מקור: pexels.com

למד כיצד להרגיע את ילדך הפנימי

עכשיו כשאתה מבין כמה מההשפעות שיכולות להיות לילד פנימי פצוע על חייך הבוגרים, אתה בטח תוהה, & ldquo; מה אני יכול לעשות כדי לרפא את הילד הפנימי שלי היום & rdquo ;? הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להתחיל לרפא את הילד הפנימי שלך הוא לפנות לאנשי המקצוע שאומנו להעביר אותך בתהליך הריפוי.

התחל בכך שרופא רופא שולל בעיות רפואיות שעשויות לתרום לנושאים שלך. לא נדיר שהפרעות רפואיות ונפשיות גורמות לנו לפעול מתוך אופי. אם לא מתגלים בעיות רפואיות בביקור אצל המטפל הראשוני שלך, & rsquo; זמן לבקש עזרה ממטפל. ברוב המקרים, ספקי הרפואה של ימינו לרוב יפנו אותך למטפל לאחר שתקבל חשבון בריאות נקי בסופם.

שיחה עם איש מקצוע טיפולי מורשה יכולה לעזור לך ללמוד כיצד לרפא את ילדך הפנימי ולהתמודד עם נושאים מחייך שעשויים לגרום להתנהגויות הרעות ההורסות את חייך. ReGain היא אחת מפלטפורמות הטיפול המקוונות המובילות שיכולות לספק לך גישה לאלפי ספקי טיפול מוסמכים. אתה יכול לבחור ספק מקוון שיעבוד על בעיות עם ריפוי הילד הפנימי שלך מהבטיחות והפרטיות של הבית שלך.

מפגשי פסיכותרפיה מקוונים מספקים את אותם הטבות כמו פגישות טיפול במשרד עם ספק טיפולי מוסמך ומורשה. ספקי הטיפול המורשים ב- ReGain יכולים לעזור לך ללמוד מה מניע את הנושאים של ילדך הפנימי וכיצד לטפל בהם - מבלי להחמיר את המצב. מפגשי טיפול מקוונים נערכים עם מטפלים מוסמכים על ידי לוח המשתמשים בפלטפורמת ReGain באמצעות צ'אט חי, טלפון, צ'אט וידאו והודעות SMS.

סיכום

מקור: pexels.com

אם אתה מתקשה לרפא את הילד הפנימי שלך, אפשרות לשוחח עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש מהנוחות והפרטיות של הבית או המשרד שלך היא דרך נהדרת להתחיל לרפא את הילד הפנימי שלך - ואת החיים שלך. התחלה עם טיפול מקוון היא קלה כמו הרשמה לחשבון הטיפול החינמי שלך בפלטפורמת ReGain, והשלמת & ldquo; היכרות עם שאלון שלך & rdquo; והתחברות לפגישות עם ספק הטיפול המקוון שלך באמצעות שירות התאמת ReGain.

ברגע שתתחיל בפגישות הטיפול שלך, אם אתה מוצא שאתה לא נעים מהמטפל שבחרת, יש לך אפשרות לבחור מטפל חדש ללא שאלות - בכל עת ומסיבה כלשהי. החזרה יכולה לעזור לך להחזיר את השליטה על חייך על ידי ריפוי הילד הפנימי שלך. מטרת המטפלים ב- ReGain היא שתרגישו טוב יותר. למידע נוסף על תחילת העבודה בפלטפורמת ReGain וכיצד לרפא את ילדכם הפנימי על ידי ביצוע הצעד הראשון היום.