האם אהבה קשוחה היא באמת אהבה?

מקור: Pixabay.com

אתה שומע על סוגים שונים של אהבה לעתים קרובות למדי, ואתה יכול לתהות לגבי משמעותם או כיצד תוכל להבין את צורת האהבה שלך. אולי אתה במצב שבו נראה שאהבה קשוחה היא הנורמה, ואתה לא בטוח אם זה הולך נכון. אולי אתה מקבל אהבה קשוחה, או אולי זה סגנון ההורות שאתה אימצת לילדיך. להבין מה זה ומה זה אומר עבור ילדיכם הוא שלב חשוב.



הבנת אהבה קשוחה

מהי בעצם אהבה קשוחה? ככל הנראה כולנו שמענו את הביטוי לפני כן, אך האם אתה יודע מה פירושו? זה אומר דברים שונים לאנשים שונים והאם זה טוב או לא יהיה תלוי באורח החיים שלך, במשפחה שלך, ובדיוק במה שאתה מגדיר כאהבה קשוחה. בצורה הפשוטה ביותר, אנו רואים אהבה קשה כאשר מישהו מציב מגבלות או דרישות למישהו כדי לוודא שהוא עומד בחובותיו או באחריותו. משתמשים בה לעתים קרובות עם ילדים ואפילו עם פושעים במערכת המשפט שלנו.

כשאתה מכניס פושע לכלא בגלל מעשיו, זו סוג של אהבה קשה כי אתה מכריח אותם לקחת אחריות על מעשיהם ולספק עונש מוגדר. ישנם אידיאלים דומים בכל הנוגע להענשת ילדים על התנהגות לא נכונה ספציפית. הדבר החשוב הוא לוודא שאתה יודע היכן למתוח את הגבול בכל הנוגע לעונשים שלך. אחרי הכל, אתה רוצה לוודא שיש לך משהו שמלמד את הילד (או עבריין או כל אחד אחר) לא לעשות את ההתנהגות שוב, אבל אתה לא רוצה לחרוג מהעונש.



לדוגמא, לא תנעל גנב למשך שארית חייהם או תיתן להם עונש מוות. זו כבר לא אהבה קשוחה אלא ענישה אכזרית ויוצאת דופן. למצוא היכן אתה נותן את צורת הענישה הטובה ביותר שתשמש כמרתיע מבלי ללכת רחוק מדי היא קו דק, וזה יכול להיות קשה, במיוחד כהורה. אבל זה משהו שאתה בהחלט צריך לחשוב עליו, וזה משהו שאתה צריך לשים לב אליו כשאתה קובע מה העונש על מעשי ילדך.

מקור: Pixabay.com



החיובי של אהבה קשוחה

מחקרים מראים לנו שילדים שגדלים במשקי בית עם גישה אהבה קשוחה נוטים להיות מעוגלים יותר, עם ילדים אמפתיים ומסוגלים לשלוט ולווסת את רגשותיהם. ילדים אלו מסוגלים גם להתרכז במשימה העומדת על הפרק, להשלים משימות ואף להתאושש מאכזבות. מצד שני, ילדים שאינם מקבלים גישה מסוג זה יכולים להיאבק מאוד, ונראה שכל היתרונות הללו מתרחשים לא משנה איזה סוג הכנסה או גידול חברתי היה על הילד ללכת לצד זה.



אהבה קשוחה נוטה להראות לילדים כיצד לשפר את ההערכה העצמית שלהם, אך היא גם מלמדת אותם לכבד את הסמכות ולכבד את הכללים. הם לומדים כיצד לווסת את הרצונות שלהם ואת הצרכים שלהם ולהבין שהם חייבים להתייחס לאחרים בצורה מכובדת יותר ולקבל שהם לא תמיד יקבלו את מה שהם רוצים. עם סוג זה של הורות ההורה נדרש להיות נוכח יותר ומעורב יותר עם הילד, עם זאת, מכיוון שהם חייבים להיות מסוגלים להתעלם או לסרב להזיק וכן להגיב באופן מיידי להתנהגויות שליליות. הם חייבים להיות מסוגלים כל הזמן לחזק ולשמור על כללים ועונשים בצורה הוגנת.

מקור: Pixabay.com

חסרונות של אהבה קשוחה

אז אם זו גישה כה נהדרת למה יש לגרוע ממנה? מה בדיוק יש שאומר שזה לא רעיון כל כך טוב או שאנחנו צריכים להתרחק ממנו? האמת היא שאין הרבה שאנו יכולים לומר שליליים על אהבה קשוחה בהורות. הדבר החשוב הוא לוודא שאתה עושה את זה למען עצמך ושאתה נזהר בהחצנת גישה אהבה קשוחה זו. יש כמה מחנות ותוכניות שונות שנועדו להציע אהבה קשה לילדים שנקלעים לצרות, וזה לא המקום בו אתה רוצה שילדך יגיע.

סוגים אלה של מתקנים הם סוג של גישה נרחבת שהזכרנו בעבר, ולעתים יכולה להתגלגל למשהו שאף מזיק לילדך. דברים כמו סוציאליזציה הם מכריעים להתפתחות, ומתקנים אלה משתמשים לעתים קרובות בבידוד כשיטת ענישה. עונשים גופניים מחקרים שליליים מאוד, אך בחלק מהמתקנים, הם עשויים לשמש גם את ילדכם. על ידי הרחקת ילדך ממתקן המעסיק אהבה קשה ובבית שבו אתה שולט בו, שניכם יתחילו טוב יותר.



איזה יותר טוב? אהבה קשוחה או אהבה ראשונה

יש יתרונות וחסרונות לאהבה קשוחה. ישנם מצבים בהם האחד עשוי להיות טוב יותר מהשני. בקבלת ההחלטה הקשה האם להשתמש באהבה קשוחה, עשוי להיות מועיל ללמוד על התערבות חלופית הנקראת 'אהבה ראשונה'.

אהבה ראשונה היא טכניקת התערבות שפותחה על ידי דברה וג'ף ג'יי בשנת 2000. במצב מסוג זה, צוות עובד יחד בכדי לעזור לאדם לראות שהוא זקוק לעזרה ולנסות להשיג את שיתוף הפעולה שלו בכדי להיכנס לתוכנית טיפולית. תוכנית מסוג זה עובדת היטב עבור אנשים המתמודדים עם אלכוהוליזם או שימוש בסמים.

האופן שבו זה עובד הוא אדם אהוב מודאג אוסף צוות של לפחות שלושה חברים יחד, אך לא יותר משבעה. הצוות מורכב בדרך כלל מהאנשים הקרובים ביותר לאדם הזקוק לעזרה. יש צוותים שמועילים לרכוש סיוע של מתערב מקצועי כדי להוביל את הצוות ולהנחות את התהליך להצלחה. הצוות נפגש מספר פעמים כדי לגבש תוכנית אוהבת שתקווה שתביא את האדם לרצות שינוי.

כל אחד מחברי צוות ההתערבות מתבקש לכתוב מכתב התערבות. כדי להיות יעילים, מכתבי התערבות כוללים את ארבעת החלקים הבאים:

  1. סיכום היחסים בין כותב המכתב לבין האדם הזקוק לעזרה. הסיכום אמור להעלות כמה מן התקופות המאושרות והזיכרונות המיוחדים ולהזכיר כמה מהאתגרים שהם כבר התגברו עליהם יחד. הרעיון שעומד מאחורי הסיכום הוא להראות לאדם הזקוק לעזרה כי כותב המכתבים דואג ורוצה שיקבלו מהמרים.
  2. רשימה מפורטת של מצבים בהם האדם הזקוק לעזרה גרם לתוצאות שליליות עבור הכותב. ייתכן שמצבים אלה גרמו למבוכה אצל כותב המכתבים, ואולי גרמו להם לכסות את האדם הזקוק לעזרה, אירועים הרוסים או לגרום הרס בתוך המשפחה.
  3. בהמשך, כותב המכתבים מתמקד בהמשך השליליות והתוצאות של האדם המסרב לשנות את התנהגותו ומסרב לעזרה מקצועית. חלק זה צריך להיות לא מאיים ולעודד את האדם לפנות לטיפול לבריאותו ובטיחותו.
  4. החלק האחרון הוא אולי החלק החשוב ביותר במכתב. יש אנשים שמרגישים שחלק זה ראוי להיות מונח על פיסת נייר נפרדת. חלק זה נקרא השורה התחתונה. זו פיסקה או שתיים המסבירות מה יהיו השלכות התנהגותן אם יבחרו לסרב לטיפול לאחר ההתערבות.

לאחר כתיבת המכתבים, צוות ההתערבות נפגש ומשתף אותם בכדי לקבוע האם עדיף לבצע תיקונים כלשהם. המכתבים צריכים להיות מעודדים ולהיות נקיים מכעס ושיפוט. הצוות יחליט באיזה סדר לקרוא את האותיות כך שישפיעו ביותר. לעתים קרובות הם בוחרים את המכתב הרגשי ביותר שייקרא אחרון.

צוות ההתערבות יחקר תוכניות טיפול לקראת ההתערבות וידאג לכל הפרטים, כגון ביטוח וזמינות, כדי להבטיח כי האדם הזקוק לעזרה יוכל לקבל זאת מיד ולא יהיה לו זמן לשנות את דעתו.

מתקני הטיפול מבקשים לעיתים קרובות את האותיות כדי שיוכלו להשתמש בהן במהלך תוכנית הטיפול.

כאשר תחילת ההתערבות, יקיריהם מתחלפים לקרוא את מכתביהם למעט החלק הרביעי, שהוא השורה התחתונה, לפי הסדר עליו הסכים צוות ההתערבות. אם בכל עת, האדם הזקוק לעזרה מסכים להיכנס לטיפול, הצוות מפסיק את ההתערבות. אם האדם הזקוק לעזרה מסרב לעזרה, צוות ההתערבות קורא את אותיותיו בשורה התחתונה.

אם האדם עדיין מסרב לעזרה, על חברי הצוות להתכונן לעמוד בתוצאותיהם בשורה התחתונה.

מושיט יד למקצוענים

קבלת עזרה מקצועית היא תהליך ועבור רבים זה יכול להיות תהליך קשה מאוד. אתה מוצא את עצמך נאבק לאתר מישהו שאתה או ילדך יכולים להרגיש איתו בנוח. אחרי הכל, אתה מוגבל לאזור שאתה יכול לנסוע אליו בקלות, ונוטה לצמצם את הבחירה שלך. אך ייתכן שלא תרגיש בנוח עם אנשי המקצוע הנמצאים באזור הפיזי שלך. מה אתה עושה אז? ובכן, עליך להיכנס ל- ReGain כדי לברר מידע נוסף על שירותים פסיכיאטריים מקוונים.

מקור: pxhere.com

מערכת זו מקוונת לחלוטין ומאפשרת לך להגיע לבעל מקצוע שנמצא בכל מקום בארץ. ברגע שתעשה זאת, לא תהיה לך שום בעיה להתחבר אליהם מכל מקום שיש לו חיבור לאינטרנט, ותוכל לוודא שנוח לך בכל עת כשאתה מדבר איתם. אחרי הכל, אתה הולך לשבת על הכיסא האהוב עליך או להירגע על הספה כשתעשה זאת. מה יכול להיות טוב מזה? אפילו יותר טוב, אם במקרה אתה מחוץ לעיר לזמן מה, אתה עדיין יכול לקבוע את הפגישה שלך כי עדיין יש לך את החיבור לאינטרנט שאתה צריך. הכל על מציאת רמת התמיכה הנכונה.