האם ייעוץ מקוון משתלם מתאים לך ולעצמך ולמשפחתך?

האם ייעוץ מקוון משתלם מתאים לך ולעצמך ולמשפחתך?

אולי מאתגר למצוא יועץ שלוקח את הביטוח שלך, או אולי אין לך בכלל ביטוח. ובכן, יש לנו חדשות בשבילכם: ייעוץ מקוון זמין בחינם. זה יכול להיות מסובך למצוא, אבל טיפול בחינם באינטרנט הוא אפשרות קיימא שתסייע למשפחתך לטפל בבעיותיה. זה כולל ייעוץ נישואין וייעוץ משפחתי אשר משפחות רבות זקוקות לו, אך לעיתים אינן יודעות לגשת אליו. כאשר אנו חושבים על טיפול, לעתים קרובות אנו מדמיינים ייעוץ פרטני, אך ייעוץ משפחתי חשוב לא פחות מטיפול פרטני. זה יכול לאיית עולם של הבדל עבור משפחות שמתקשות. אנו רוצים לוודא שמשפחות יקבלו את העזרה המגיעה להן ולכן יצרנו מאמר זה כדי ללמד אותך על ייעוץ משפחתי, כמו גם כמה אפשרויות טיפול מקוונות בחינם שעשויות להיות זמינות עבורך.
יועצי ייעוץ מקוונים בחינם - -ייעוץ משפחתי משתלם נמצא כיום בשיחה עם יועץ משפחות מורשה.

מקור: rawpixel.com

מוכנים לשפר את בריאות הנפש של המשפחה שלך? מדוע ייעוץ משפחתי חשוב

כשאתה ילד, יתכן שלא תבין את הדברים הקטנים שקורים במשפחה שלך. עם זאת, המשפחה שלך היא חלק חיוני בהתפתחותך כבן אנוש ובאופן שבו אתה לומד לתקשר עם העולם סביבך. המשפחות שלנו הן הראשונות שלימדו אותנו כיצד לתקשר עם בני אדם אחרים.



כישורי תקשורת בריאים ומערכות יחסים חיוניים לאורך כל חייו של האדם, ועבור רבים מאיתנו, בני המשפחה הם חלק מהאנשים שנזכה לקשרים הדוקים ביותר איתם. ייעוץ יכול לתמוך במשפחות במגוון דרכים, אך אחת הדרכים בהן היא יכולה לעזור היא ללמד ילדים כיצד להביע רגשות בצורה בריאה. הורים רוצים את זה עבור ילדיהם.

ייעוץ מקוון יכול לעזורכי זה נותן לילדים אפשרות לבטא את רגשותיהם בסביבה נוחה. זו הסיבה לכך שהזמינות שלייעוץ מקוון חינםוטיפול מקוון בחינםזה חיוני; היתרונות של ייעוץ משפחתי מקוון צריכים להיות זמינים לכמה שיותר אנשים, ללא קשר לרמת ההכנסה שלהם או למצב סוציו-אקונומי.



מחסור במשאבים; חוסר תוצאות

אם למשפחה אין את המשאבים הכספיים להרשות לעצמה ייעוץ משפחתי, הדינמיקה המשפחתית שלה עלולה לסבול. אם יש מחלוקת במשפחה ונראה שהם לא יכולים לפתור את הבעיות לבד, זה מגדיר את היחידה למצוקה. לכן כל כך חשוב יעוץ מקוון חינם וטיפול נפשי בחינם למשפחות.

אם למשפחה שלך יש תקופות רגשיות מאתגרות ונראה שהם לא יכולים לנווט בקשיים האלה, שירות בריאות הנפש בחינם הוא בדיוק מה שהמשפחה זקוקה לו. טיפול מקוון חינם יכול להיות אופציה נהדרת לעמוד בלוח הזמנים של כולם. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש עובר הכשרה כ- LMFT (מטפל נישואין ומשפחה מורשה). התפקיד של LMFT הוא לשמוע את ההתמודדויות הרגשיות של כל אדם. המטפל יוודא כי אנשים נשמעים על ידי הגברת קולם לקהילת המשפחה.

כדי שמשפחה תתפקד היטב, עליהן לכבד את כל דעותיהם של החברים האחרים. אין קול אחד בעל ערך רב יותר מאחר. יועץ משפחתי מעולה יחזור על כך כחלק מתהליך הייעוץ. כולם חשובים במשפחה הזו, ואם מישהו מרגיש שולי, זה לא מקובל. המטרה הראשונה תהיה לעזור לאותו אדם לדבר. אולי המשפחה החזיקה משהו שהם פחדו לבטא.



אך כעת, כאשר הם נמצאים בפגישת ייעוץ משפחתית בטוחה באינטרנט, הם יכולים לומר את דעתם. הם מרגישים נתמכים על ידי התא המשפחתי והיועץ. וכל זה התאפשר בזכות העובדה שהשירות הוא באמצעות טיפול מקוון בחינם.

שומעים זה את זה

במשפחות לעיתים קרובות יש חילוקי דעות, וזה טבעי. מטרת הייעוץ המשפחתי היא שמגשר יקל על הטיעונים הללו, כך שלא תצטרך לעשות זאת בעצמך. כאשר אינך יכול להגיע להחלטה בין בני המשפחה, האדם הבלתי משויך, כגון יועץ, הוא מישהו שיכול לעזור למשפחות לפתור את מחלוקותיהן. אחד מבני המשפחה עשוי לכעוס על אחד אחר.

אולי אמא כועסת על בנה בגלל התנהגותו המתריסה. היא אובדת עצות כיצד לגרום לילדה להקשיב לה, והיא ניסתה דרכים רבות להשיג את יעדיה. לא משנה מה היא עושה או אומרת שהוא לא ישמע. הנה מקרה שבו ייעוץ חינם עם יועץ משפחתי מקוון יכול לעזור. המטרה בייעוץ משפחתי מקוון היא שאיש המקצוע בתחום בריאות הנפש יהיה חסר פניות.

הם לא צריכים לקחת צד, והם צריכים לוודא שהם שומעים את כל הצדדים של התחושה של בני המשפחה. לפעמים יש בני משפחה שלא מרגישים שקולם נשמע, וזה מתסכל. טיפול נפשי בחינם באמצעות ייעוץ משפחתי מקוון הוא הזדמנות לאותם אנשים לשמוע את קולם.



יועצי ייעוץ מקוונים בחינם - -

מקור: rawpixel.com

מדברים על טראומה

יכולה להיות טראומה במשפחה שאתה מפחד לדון בה. כשנכנסים לסביבת ייעוץ משפחתית בחינם לטיפול מקוון, זהו מקום בטוח ובטוח בו תוכלו לדון בדברים שעלולים לפגוע בכם. אתה יכול להתעמת עם בן המשפחה שהשפיע עליך רגשית, ואם אתה זקוק לך, אתה יכול לבקש מהיועץ המשפחתי להדריך אותך בתיקון או בריפוי היחסים. אף פעם לא קל לחפור זיכרונות טראומטיים, אבל אתה נמצא במרחב בטוח כשאתה ייעוץ משפחתי מקוון עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיודע על טראומה. אין מנוס מכך שתחוו אירועים טראומטיים בחייכם. כאשר אירועים אלה מתרחשים עם המשפחה שלך, זה יכול להיות הרסני. הדיבורים על אירועים אלה במהלך טיפול מקוון בחינם עוזרים למשפחה לטפל בבעיות אלה. יועץ משפחתי מקוון נמצא שם כדי לעזור לך ולתמוך בך באמצעות עבודה בזיכרונות האלה כדי שתוכל לרפא. והיועץ הזה יכול לעזור לך לתקן את היחסים שיש לך עם בני המשפחה באמצעות טיפול ואפשרויות טיפול בחינם.

יועצי ייעוץ מקוונים בחינם - -ייעוץ משפחתי משתלם נמצא כיום בשיחה עם יועץ משפחות מורשה.

מקור: rawpixel.com

תורכם

האם אתה בן המשפחה שכולם כאילו מתעלמים ממנו? טיפול מקוון חינם הוא ההזדמנות שלך לדבר את האמת שלך. ייעוץ משפחתי ברשת הוא מקום שתוכלו לומר כיצד אתם מרגישים ולשתף את כל הרגשות הללו עם כל בני משפחתכם. היועץ המשפחתי שרוצה שתאמת את דעתך יתמוך בך. אינך צריך לדאוג שאנשים יאשימו אותך או יחשבו שאתה עושה משהו לא בסדר.

זה שאתה שונה לדעתך מהמשפחה שלך לא אומר שהתחושות שלך אינן תקפות. הרגשות של כולם חשובים והם אמיתיים. היועץ המשפחתי שם כדי לסנגר עבורך. הם רוצים שתבטא את עמדותיך ואת הרגשות שלך שיאושרו, וזה תורך שזה יקרה. ייעוץ משפחתי מקוון יכול להוות מקום מצוין לדעתו של כולם להישמע ולכבד והמגשר הוא היועץ המשפחתי המקוון.

כדי להתחיל בטיפול מקוון, לחץ על הלחצן שמתחת לתמונות לעיל. תונחה בתהליך ההרשמה והתאמתך לאיש מקצוע מורשה על סמך תשובותיך בשאלון הראשוני תחל לאחר שתסיים את ההרשמה. לבסוף, ראוי לציין כי עליכם להתחיל את המפגשים בהקדם האפשרי לאחר ההרשמה כדי לנצל את הטיפול המקוון באופן מלא. אחד הדברים שאתה יכול לעשות לפני שתתחיל הוא לבדוק מה יש לאחרים לומר על יועצי ReGain. להלן שתי סקירות יועצים, מאנשים שחווים בעיות משפחתיות.

ביקורות מטפלות ויועצות

'ג'סיקה באמת עזרה לנו לעבוד בתקופות קשות מאוד לאחר שחייכה בשנה שעברה שתי הוריקנות בקטגוריה 5 עם שני ילדים קטנים בביתנו. היא עשתה עבודה מצוינת לעזור לנו לזהות את פחדי ההתקשרות שלנו ולתת לנו הדרכה כיצד לנווט במצבים מנסים להפליא. '

יועצי ייעוץ מקוונים בחינם - -

״דני היווה מקור לרוגע בחיי הכאוטי. בשנתיים האחרונות התמודדתי עם סיבוך משנה אחר חיים. כל פגישה עם דני, היא שעת הקבוצות הרגשית / נפשית שלי. יש לו כל כך הבנה והתנהגות שלווה שלו שגורמת לי לחשוב בהיגיון על ההתמודדויות הרגשיות שלי. בסך הכל, דני עזר לי מאוד בתקופה הלחוצה הזו בחיי ובמשפחתי. '

יועצי ייעוץ מקוונים בחינם - -

שים את משפחתך בדרך הנכונה עם טיפול בבריאות הנפש

כשמדובר בבעיות משפחתיות, רבים מאיתנו רוצים הקלה. אנחנו רוצים להרגיש שיש תקווה ושהמשפחה שלנו תוכל להחלים. טיפול מקוון בחינם מציע תקווה לבעיות משפחתיות. איש לא אמר כי טיפול משפחתי הוא קל, אך תוכל לדבר אפילו על הבעיות המשפחתיות המסובכות ביותר עם ReGain. המדריכים ב- ReGain נלהבים לעזור ללקוחות להגיע למקום של ריפוי.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

האם יש טיפול מקוון בחינם?

טיפול מקוון בחינם יכול להיות דבר קשה למצוא, אך זה לא בלתי אפשרי. שירותי ייעוץ מקוונים הופכים נפוצים יותר ויותר בשנים האחרונות, במטרה להיות מסוגלים לעזור לאנשים שאינם מסוגלים להגיע למפגשים באופן אישי. טיפול מקוון חינם כרוך לעיתים קרובות בהרשמה לחשבון, ואז משויך ליועץ מקצועי מורשה שיעבירו לך פגישות ייעוץ באמצעות אפליקציית צ'אט בחינם, מסנג'ר מיידי, דוא'ל או אפילו הודעות טקסט. ישנן אפשרויות ייעוץ מקוון לטיפול המוצעות על ידי כמה ארגונים ללא כוונת רווח ומוסדות דת, אשר עשויים לענות על צרכיך או לא.

אולי יהיה לך קל יותר למצוא ייעוץ בחינם בצורה של מפגשים קבוצתיים, אך סביר להניח שזה לא יתאים לצרכים של משפחה שמחפשת עזרה מיועץ מקוון. בנוסף, פגישות ייעוץ קבוצתיות רבות ממוקדות יותר בתמיכה, כלומר אינן צריכות להיות מובלות על ידי יועץ מקצועי. מישהו שאינו מאומן בטיפול אולי לא יוכל לעזור למשפחה להתמודד ולעבור את הנושאים שהובילו אותם לחפש טיפול מקוון בחינם.

כאשר אתה מוצא טיפול מקוון חינם, אתה רוצה להיות בטוח שאתה קורא את האותיות הקטנות. אתה רוצה להיות בטוח שהם מציעים ייעוץ טיפולי מקוון חסוי. בנוסף, כל אתרים עשויים לומר ששירותי הייעוץ המקוונים שלהם הם בחינם, יתכן שהם מתכוונים לתקופה קצרה, כמו ניסיון בחינם או הפעלה אחת בחינם. אם זה המקרה, בסופו של דבר תצטרך לשלם עבור פגישות הייעוץ לאחר תקופת החינם, או שתישאר לנסות למצוא אתר נוסף שמציע טיפול מקוון בחינם.

אתה יכול לקבל ייעוץ בחינם?

אם אתה מתקשה למצוא טיפול מקוון בחינם, קל יותר למצוא ייעוץ בחינם בקהילה המקומית שלך. במחלקה המקומית לשירותי אנוש תהיה לרוב ייעוץ זמין למי שמתאים בזכות הכנסה. משפחות שיש להן Medicaid עשויות גם להעפיל לביקורי טיפול בחינם מספר מוגבל של פעמים בחודש. אם אתה חבר בכנסייה, בדוק עם הנהגת הכנסייה שלך האם אתה יכול לקבוע פגישות עם חבר הכמורה, שלעתים קרובות רואה במפגשי ייעוץ עם חברי הכנסייה חלק מתפקידם. אם המשפחה שלך פתוחה לפגישות ייעוץ קבוצתי, ייתכן שתוכל למצוא קבוצת תמיכה מקומית בחינם המציעה פגישות ייעוץ בחינם.

האם יש פסיכולוג בחינם?

אפשרויות טיפול מקוונות רבות בחינם אינן מעסיקות פסיכולוגים או מטפלים, והן מעסיקות יועצים. ההבדל הוא כמות הלימודים שכל אחד מקבל עבור התואר שלו. בהשוואה לפסיכולוגים או למטפלים יועצים אינם בעלי תואר דוקטור, ואינם נדרשים להחזיק ברישיון לערוך פגישות ייעוץ. יועצים לא גובים כסף רב כל כך, ולכן הם מסוגלים לעבוד במקומות המציעים שירותים בחינם או בהנחות. אפשרות הטיפול החינמית הטובה ביותר עבורך תלויה אם אתה זקוק לטיפול או לייעוץ. ייעוץ וטיפול הן שתי גישות שונות להתמודדות עם הבעיות שלך. יועץ מקצועי משתמש בטיפול בשיחות כדי לדון בסוגיות עכשוויות, ואילו מטפל או פסיכולוג דן גם כיצד העבר שלך יכול להשפיע על המצב. שני אנשי המקצוע הללו מציעים ייעוץ נישואין, ויכולים לעזור גם בבעיות משפחתיות.

אחת הדרכים שתוכלו למצוא טיפול בחינם אצל פסיכולוג היא אם יש לכם מכללה סמוכה המציעה תארים בפסיכולוגיה או טיפול. לעתים קרובות, סטודנטים שנמצאים בתכנית צריכים לסיים פגישות ייעוץ בפועל על מנת לסיים את לימודיהם. המכללה עשויה להציע אפשרויות טיפול בחינם לסטודנטים למימוש חלק זה בלימודם. אמנם לא כולם יציעו שירותים בחינם לחלוטין, אך מי שגובה תשלום בדרך כלל עדיין הרבה יותר זול משירותי ייעוץ מסורתיים.

מהו הטיפול המקוון הזול ביותר?

שירותי ייעוץ טיפולי מסורתי יכולים לעלות עד 250 דולר לשבוע, מה שמקשה מאוד על אנשים ללא ביטוח בריאות, או תקציב מוגבל, לנסות ולשלם עבורם. אם אינך יכול למצוא אפשרות טיפול מקוונת בחינם שאתה אוהב ובמקום זאת שוקלת למצוא שירות ייעוץ מקוון בתשלום בתשלום, יש אפשרויות רבות לבחירה. שירותי ייעוץ טיפול מקוונים אלה הם הרבה פחות זולים, ומציעים ייעוץ נישואין וייעוץ משפחתי, בין היתר גם שירותי ייעוץ. חלקם עשויים להציע ניסיון בחינם, שיעזור לכם להחליט אם הייעוץ הטיפולי שלהם מתאים לכם.

כדי להבין אילו משירותי הייעוץ הטיפוליים הללו מתאימים לך, בדוק את שיעוריהם יחד עם סוג הטיפול שהם מציעים. לא ניתן להציע ייעוץ נישואין, או ייעוץ משפחתי. בחר אחד שמתאים לצרכים שלך ולתקציב שלך.

האם יש אפליקציות ייעוץ בחינם?

אמנם טיפול מקוון בחינם עדיין חדש יחסית, אך ישנן לפחות כמה אפשרויות שונות המציעות פגישות ייעוץ חינם באמצעות אפליקציה. מלכוד השירותים הללו, לעומת זאת, הוא שהאופציות החינמיות שלהם לרוב אינן מערבות מטפל מורשה או יועץ מיומן. במקום זאת הם מסתמכים על מתנדבים שלעתים קרובות מקבלים הכשרה בסיסית בטכניקות האזנה על מנת להציע שירותים בחינם. זה לא מעט שונה מאשר ייעוץ טיפולי, שעובד לתת לך טקטיקות וטכניקות להתמודד עם הבעיות שלך ובעבר. לאפליקציה המציעה שירותים בחינם עשויות להיות אפשרויות בתשלום לפגישות ייעוץ עם אנשי מקצוע מורשים או מיומנים, המתאימות יותר למתן ייעוץ נישואין או ייעוץ משפחתי.

האם אפליקציית BetterHelp בחינם?

אם אתה מנסה למצוא טיפול בחינם, אתה כנראה נתקל ב BetterHelp. אמנם שכר הטרחה שלהם נמוך ממטפל מסורתי, אך הם אינם מציעים שירותי ייעוץ בחינם. פגישות הייעוץ שלהם אכן עולות כסף, בין אם אתה משתמש בהם באופן מקוון ובין אם באמצעות האפליקציה. פירוש הדבר שהם אינם בחירה טובה עבור אלה המחפשים טיפול מקוון בחינם.

האם 7 כוסות עולות כסף?

7 כוסות מציעים טיפול מקוון בחינם או ייעוץ חינם באמצעות אפליקציה. עם זאת, 7 כוסות & rsquo; שירותים בחינם הם עם מאזינים & ldquo; מאזינים, & rdquo; לא יועץ. אז בעוד שהם אומרים שיש להם ייעוץ בחינם, האדם שאליו תחובר לא יוכל להציע הצעות כיצד להתמודד עם הבעיה שלך. זה הופך אותם לבחירה גרועה בנושאים מסובכים הדורשים ייעוץ נישואין או ייעוץ משפחתי.

כיצד אוכל לקבל ייעוץ חינם?

אם אתם מחפשים טיפול מקוון בחינם לבריאות הנפש ורוצים להבטיח שאתם עוברים מטפל מורשה ישנם אתרים שיכולים לעזור לכם. אמנם קשה יותר למצוא פגישות טיפול פנים אל פנים בחינם, אך קבוצות צ'אט מקוונות של טיפול מקוון וטיפול מקוונות הן יותר נפוצות וזמינות בכל שעות היום והלילה.

שירותי בריאות הנפש ומטפלים מקצועיים מורשים זמינים גם בטלפון 24/7 למי שצריך להתקשר לחירום או להזדקק לחבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות. מספר מוקד ההתאבדות הארצי הוא 1-800-273-8255.

שירותי בריאות הנפש עם יועצים מקצועיים מורשים זמינים גם באמצעות צ'אט טקסט. אם אתה צריך לדבר עם מישהו, אך אינך נמצא במקום טוב לדבר, תוכל למצוא מטפל מורשה שתוכל לשוחח איתו ולעזור להרגיע את התגובה הרגשית שלך. לפעמים אנשים כל כך מתעצבנים שהם לא יכולים לדבר בלי לפרוץ בבכי. הודעות טקסט הן אפשרות נהדרת בתקופות אלה. יש אתרים ויועצים המציעים טיפול בהעברת הודעות ללא הגבלה עבור מי שנוהגים להילחם בחרדת מתח ודיכאון.

מתי אוכל לדבר עם מטפל בחינם?

ישנם אנשי מקצוע בתחום הטיפול הנפשי המקוונים הזמינים כל היום, כל יום, 24/7/265. ניתן להגיע למטפל מורשה ולספקי בריאות נפש מורשים באמצעות טלפון, צ'אט מקוון לטיפול ושיחות טקסט ללא הגבלה על הודעות בכל פעם שאתה זקוק ליועץ לבריאות הנפש.

האם טיפול 7 כוסות חינם?

אם אתם מחפשים טיפול מקוון עם עובד בתחום בריאות הנפש או קבוצת תמיכה, טיפול ב- 7 Cups, או www.7cups.com הוא דרך נהדרת לשוחח עם מתנדב או מומחה מיומן ללא תשלום.

7 Cups מציע שירותי צ'אט טיפול מקוונים ובריאות הנפש למי שצריך עם מי לדבר, ואין להם כסף לשלם עבור מטפל מורשה או שהוא צריך לדבר עם מישהו באופן מיידי. בעוד שאנשים הסובלים מבעיות חירום בבריאות הנפש יופנו להתקשר למוקד ההתאבדות הארצי בטלפון 1-800-273-8255, רוב המתקשרים יכולים לקבל ייעוץ בנוגע לבריאות נפשית חברתית או רגשית קלינית.

בעוד שב- 7 כוסות יש מטפלים מקוונים לשירותי בריאות הנפש, יש תשלום סמלי המשויך כשאתה רוצה מטפלים מורשים. עם זאת, 7 כוסות טיפול מקוון ומטפלים בבריאות הנפש הם זולים יותר מאשר לרוב היועצים האישיים.

האם Talkspace עולה כסף?

טלקספייס מעמיד את הנזקקים לשירותי בריאות הנפש בקשר עם מטפל כיום, במידת הצורך, עבור אלה המחפשים טיפול מקוון משתלם, טיפול זוגי או טיפול בשיחות ארוכות טווח. יעיל באותה מידה כמו ייעוץ פנים אל פנים, Talkspace הוא מקום מצוין למצוא קשר ליועצים ולמטופלים הזקוקים לטיפול נפשי.

האם ייעוץ חינם?

לא כל הייעוץ הוא בחינם. עלויות ותשלומים רבים של טיפול אישי נגבים כאשר אתה רואה מטפלים מורשים לבריאות הנפש. בעוד שרוב חברות הביטוח מכסות שירותי מחלות נפש וטיפול נפשי, לא כולן מכסות את העלות במאה אחוז. בנוסף, לא לכל האנשים יש ביטוח בריאות.

אם אתה צריך לדבר עם טיפול היום ואתה יודע שאין לך כיסוי לבריאות הנפש כדי להיות מסוגל לראות מטפל מורשה, אתה יכול לבחור בטיפול מקוון בו תמצא יועצי וידאו בשידור חי ומאזינים מאומנים.

איך משיגים מטפל בלי כסף?

אמנם לא כל ספקי בריאות הנפש המקוונים הם בחינם, אך ישנם שפע של שירותים המציעים פגישות מטפלים מורשות בחינם או בעלות נמוכה לנזקקים. טיפול נפשי הוא היבט קריטי ומכריע בחיינו, ואם אתה צריך לשוחח עם ספק מורשה, אתרים כמו 7 Cups יכולים ליצור אותך מייד עם מישהו. אין לשלול איש משירותי בריאות הנפש.

איך Talkspace יכול לעזור לי להתחיל טיפול?

אם אתה צריך לדבר עם מטפל באינטרנט, טיפול מקוון ב- Talkspace הוא התחלה מצוינת. Talkspace היא אפשרות טיפולית משתלמת המחברת בין אנשי מקצוע מורשים לאלה המחפשים מטפל ברשת.

חשוב לקבל את העזרה הנחוצה לך כאשר אתה זקוק לה, ויש שעות ביום המקשות למצוא ספק קליני מורשה זמין.

באמצעות Talkspace תוכלו להקים מגוון רחב של שירותי בריאות נפש. הם מאפשרים לך להזמין מפגשים שבועיים, לדבר עם קהילה מקוונת של אחרים שעשויים לחוות את אותן רגשות ולקבל מטפל ברשת כל היום והלילה.

אם יש לך הפרעות אכילה, שאלות בריאות התנהגותיות, הפרעות אישיות או סתם זקוק לאינטראקציה אנושית, מרחב השיחות הטיפול יכול לעזור לך. חשוב שהמטפל באינטרנט יהיה זמין כאשר אתה זקוק להם; זה איך אתה יכול להרגיש בטוח ולקבל את העזרה שאתה עשוי להזדקק לה. ל- Talkspace יש אפילו אפשרויות צ'ט וידאו אם ברצונך לחוות טיפול אישי אך אינך יכול בהכרח להיפגש פנים אל פנים.

חשוב לזכור כי כל מה שתדון בטיפול מקוון בדיכאון או בכל נושא אחר של טיפול מקוון יישאר חסוי. המעשה הנגיש לשירותי בריאות הנפש, חוק האחריות לבריאות הנפש ומחלקת הבריאות רוצים להבטיח לך שמה שאתה אומר יישמר בינך לבין המטפל שלך אלא אם כן אתה נמצא בסיכון לעצמך או לאחרים.

לדוגמא, אם אתה חבר בקהילת LGBTQ ואתה לא רוצה שעבודה תדע שאתה הומו, מה שאתה אומר ליועץ שלך יישאר פרטי; המעסיק שלך לעולם לא יידע אלא אם כן תגיד להם.

הפעם היחידה שהמידע שלך אינו חסוי במסגרת תוכניות טיפול מקוונות היא אם אתה מדבר בחינם בקבוצת פורומים פתוחה. פלטפורמות לימוד והאזנה לטיפול בפורום פתוח נועדו ללמד אותך כיצד לתקשר ולעסוק עם אחרים. הם אינם חסויים והמתאימים ביותר למי שרק רוצה לקיים אינטראקציה עם אחרים שעשויים לחוות חוויות דומות להם, אך אינם רוצים לעשות זאת בפגישה מסוג טיפול. לא תקבל את אותו מבנה שתקבל בפגישות טיפול בריאות התנהגותי, או שתעבוד עם מטפל קליני מורשה, אך תוכל לגלות שאתה לא היחיד שנאבק בבעיות התנהגות.

האם טיפול מקוון יכול לעזור בדיכאון?

טיפול מקוון יכול לעזור לך במגוון בעיות בריאות הנפש. אלו כוללים:

  • הפרעות אכילה

  • הפרעה דו קוטבית

  • התאוששות מאלימות במשפחה

  • טיפול בריאותי התנהגותי

  • הפרעת חרדה

  • הפרעות אישיות

  • ייעוץ לדיכאון

כל מי שמבקש טיפול בבריאות הנפש יכול לקבל סיוע באמצעות טיפול או ייעוץ מקוון או אישי.

אם אתם מחפשים טיפול בדיכאון, אנשי המקצוע המקוונים שלכם או בעלי רישיון אישי יתחילו לבצע בדיקת דיכאון כדי לקבוע אילו טיפולים עשויים להיות הטובים ביותר עבורכם. פנייה לטיפול נפשי לעולם לא צריכה לגרום לך להרגיש שעשית משהו לא בסדר או שאתה לא נורמלי. לכל אחד יש תקופות בחייו שהם לא בטוחים למה הם מרגישים כמו שהם או שהם כל כך לחוצים שהם לא יכולים לתפקד. זה מה שטיפול מקוון לדיכאון וטיפול וייעוץ קליני מורשים באופן אישי במשך 24/7.

הטיפול, בין אם בטיפול אישי ובין אם בטיפול מקוון בדיכאון, נועד להיות זמין כאשר אתה זקוק למישהו לדבר איתו או להרגיש כאילו אתה נמצא בסכנת חיים. אנשים ברחבי העולם משתמשים בתוכניות טיפול אפילו דקה ביום.

אפילו סתם צ'אט יכול להיות כלי נהדר עבור

  1. מרגיש כאילו מישהו שם בשבילך, בין אם באינטרנט או באופן אישי

  2. קבלת ייעוץ בעתות משבר מיועץ מקצועי, וכן

  3. קבלת תובנות לגבי מעשיכם ממי שיודע הרבה על בריאות התנהגותית ויכול לעזור לכם לפתח שיטות לטיפול ברגשות שלכם בדרכים בריאות.

אם אתה עדיין תוהה אם טיפול מקוון מתאים לך, אל תהסס ליצור איתנו קשר בכתובת contact@regain.us או לבדוק את BetterHelp / ReGain.us באופן מקוון בפייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, Google+, LinkedIn, LinkedIn, Pinterest ו- Tumblr.

למידע נוסף על בריאות הנפש, אנא עיינו ב:

- SAMHSA (מינהל התעללות בסמים ובריאות הנפש)

SAMHSA פייסבוק, SAMHSA טוויטר

- בריאות הנפש אמריקה

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (המכון הלאומי לבריאות הנפש)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית)

מה זה טוויטר, מה זה פייסבוק, מה זה LinkedIN, מה זה אינסטגרם