כיצד למצוא יעוץ יעיל ומשתלם עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך

אפילו הזוג המאושר ביותר יכול להתמודד עם בעיות שנראות בלתי אפשריות לפתור או לעבור מהן. ייעוץ זוגיות הוא משאב נהדר לזוגות שעוברים תקופות מאתגרות ורוצים לתקן את הזוגיות שלהם. פגישות ייעוץ קבועות יכולות להביא לשינויים חיוביים שיכולים לעזור לשיפור מערכות היחסים. למרבה הצער, אנשים רבים לא מנסים לייעץ בגלל המחירים הגבוהים עבור שירותים יעילים. זוגות רבים מוצאים את עצמם תוהים, 'האם ניתן למצוא יעיל?וייעוץ בר השגה היום? '

מקור: rawpixel.com



כיצד עובד ייעוץ זוגי?

אנשים רבים מודעים למה מורכב ייעוץ פרטני מפגישה אישית עם יועץ באופן קבוע כדי לדבר על בריאות הנפש שלהם ועל הנושאים שהם מתמודדים איתם. ייעוץ זוגי שונה במקצת כששני אנשים נפגשים עם יועץ ודנים בבעיות במערכת היחסים שלהם. מטרת הייעוץ הזוגי היא לתקן ולתקן את מערכת היחסים הזוגית ולעזור לבני הזוג לעבוד יחד נגד התנהגויות שליליות בעתיד.



בני הזוג יקבלו עצות, תרגילים ומשאבים מהיועץ שלהם לשיפור היחסים ביניהם. רוב הייעוץ הזוגי משתרע על פני כמה חודשים, או לפחות עד שהנושא נפתר לחלוטין ובני הזוג יכולים לעבוד על הבעיות שלהם בצורה בריאה. בהתחלה, ייעוץ זוגי יכול להיות קשה מאוד עבור זוגות מכיוון שהם דנים עם אדם זר בפרטים אישיים. למרבה המזל, זה אכן נעשה קל יותר, מכיוון שרוב היועצים מצליחים לגרום ללקוחותיהם להרגיש רצויים ונוחים בפגישותיהם.

ייעוץ זוגיות לעיתים קרובות יעיל מאוד עבור אנשים. זוהי אופציה נהדרת לעבוד על התלאות שכל מערכות היחסים מתמודדות איתן. גם אם בני זוג יכולים לעבור בעצמם מהנושא הנוכחי שלהם, זה עדיין רעיון מצוין לעבוד על הרגשות שלהם עם יועץ. הם יכולים לספר למטופלים שלהם כיצד לתקשר נכון זה עם זה ולעזור להם להבין כיצד לנווט במערכת יחסים בריאה. כדי שזוגות יתקדמו משמעותית במערכת היחסים שלהם, פגישות הייעוץ שלהם חייבות להיות יעילות.



מה גורם לייעוץ להיות יעיל?

מקור: rawpixel.com



התכונות שהופכות את הייעוץ לאפקטיבי תלויות במטרות שלך ושל בן זוגך. כל זוג הולך לייעוץ מסיבות שונות, כך שיהיה עליכם לזהות את מטרתכם כאשר מחפשים יועץ. זה יעזור להם לספק לך יעוץ יעיל ולעזור לך לפתור את הבעיה שגרמה לך לחפש עזרה. התכונות הבאות הן כמה אינדיקטורים נפוצים ליעילות כאשר מסתכלים על יועץ.

חוויית היועץ

לרוב אנשים בוחרים לראות יועץ מורשה המתמחה בתחום בו הם נאבקים. זה רעיון מצוין, מכיוון שהוא מבטיח שהיועץ יידע לעזור ללקוחות שלהם בצורה יעילה. הניסיון שלהם בעבודה עם מקרים דומים יכול להועיל מאוד ללקוחות החדשים שלהם ואף יכול להוביל לריפוי מהיר יותר.

ישנן טכניקות רבות ושונות המשמשות בתחום הייעוץ והטיפול. לא כל טיפול יהיה יעיל לכל מקרה. לדוגמא, פגישות ייעוץ לילד עם הפרעות קשב וריכוז ייראו שונות מאוד מפגישת ייעוץ זוגיות. בעוד שיועץ יכול להיות בעל ניסיון בתחומים רבים ושונים, אך יעיל ביותר למצוא יועץ המתמחה במתן פתרונות לצרכים שלך.



יועץ מנוסה יידע אילו תרגילים ופרקטיקות יסייעו לנושא ספציפי שיש לזוג. הם גם יוכלו לאתר טוב יותר את הסיבה הבסיסית לכל נושא שלקוחותיהם מתמודדים ולספק שירותים טובים יותר. אם יועץ יודע אילו שיטות טיפול לספק לבני הזוג, הייעוץ יכול להיות יעיל כמו 75%. זו הסיבה שחשוב מאוד לראות יועץ מורשה בעל ניסיון בייעוץ זוגי.

מרגיש נוח עם היועץ

כל מטופל צריך להרגיש בנוח עם היועץ שלו. בייעוץ לזוגיות, זה חשוב עוד יותר, כך ששני האנשים מרגישים פתוחים לפגישות הייעוץ. הקפדה על כך שאדם אחד לא חש שליליות או טינה כלפי הפגישות יעזור לבני הזוג לראות הצלחה מהטיפול. מעבר לייעוץ זוגי כאדם ללא בן הזוג האחר יכול להוביל לבעיות עוד יותר, ולכן מומלץ לשני בני הזוג להגיע למפגשים.

אנשים רבים חשים לא בנוח לשתף פרטים אינטימיים אודות מערכת היחסים שלהם עם אדם זר. זה מובן לחלוטין, אך שיתוף פרטים אלה עם איש מקצוע מורשה יכול להביא לתוצאות נהדרות. התחל שיחה עם בן / בת הזוג שלך על מה הם מעדיפים ביועץ ומה יידרש להם ללכת. נסו להתאים לכל ציפיות מציאותיות שיש להם בכל מה שקשור לפגישה עם מטפל. זה יעזור להם להרגיש יותר בנוח ויכולים לעזור לזוגיות שלך בעתיד.

קל לגישה

לא אתה וגם בן זוגך לא ירצו לנסוע למרחקים ארוכים לפגישות הייעוץ שלך לאחר יום עבודה ארוך. נסו למצוא מישהו עם משרד במיקום נוח לשניכם. מיקום אולי לא נראה כמו עניין גדול עכשיו, אבל זה יכול להיות מייגע לאחר פגישה לייעוץ רגשי.

אם אין לך יועצים שאתה מעוניין להשתמש בקרבת מקום, קיימות אפשרויות ייעוץ מקוון לזוגות. במרכזי הייעוץ המקוונים הללו יש יועצים מורשים ומקצועיים שהם מנוסים ומוסמכים באותה מידה כמו יועצים אישיים. אל תתנו למחסור ביועצים באזורכם להרתיע אתכם מכיוון שיש אפשרויות נהדרות אחרות.

להיות מסוגל להרשות לעצמו את היועץ שלך

מקור: rawpixel.com

יועצים & rsquo; המחירים יכולים להשתנות במאות דולרים לחודש. התעריפים הממוצעים נעים בין 75 $ ל 200 $ לפגישת ייעוץ. מספרים אלה הם הסיבה ש 45% מהאנשים הזקוקים לייעוץ טוענים כי הטיפול יקר מכדי להשתתף בו. אנשים רבים חשים שאי אפשר לקבל ייעוץ בר השגה, ולכן הם לא בוחנים את האפשרויות שלהם.

זה לא יעיל ללכת לייעוץ אם אינך יכול להרשות לעצמך להשתתף באופן קבוע. ייעוץ הוא היעיל ביותר כאשר בני הזוג יכולים להשתתף בפגישות בתדירות המומלצת על ידי היועץ. זו הסיבה שחשוב לבדוק את התקציב ולראות מה אתה יכול להרשות לעצמך להוציא מדי חודש. בדרך זו אינך צריך להפסיק כי הייעוץ יקרה מדי. קבלת ייעוץ משתלם שאתה זקוק לו אפשרית אם אתה יודע למצוא אותו.

כיצד למצוא ייעוץ משתלם

ישנן דרכים רבות ושונות שתוכלו לנקוט בכדי למצוא ייעוץ יעיל ומשתלם. בהתאם לתקציב ולמצב שלך, יהיה עליך לברר איזו מהאפשרויות שלמטה היא הטובה ביותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.

דרך אתר האינטרנט של ספק הביטוח שלך

אם יש לך ביטוח רפואי, בדוק אם הספק שלך מכסה יועצים ליחסים באזור שלך. רוב הסיכויים הם שהספק שלך מכסה קומץ יועצים מורשים בקרבת מקום המתמחים בייעוץ זוגיות. כדי לראות אם יועץ מכוסה, תוכל לבדוק באתר הביטוח שלך או לפנות ליועץ כדי לראות אם הוא מכסה אותם.

מקור: rawpixel.com

לפעמים, למרות שספק הביטוח שלך מכסה חלק מהחשבון, עלות הייעוץ עדיין יכולה להיות יקרה מאוד. מומלץ לראות כמה הספק שלך מוכן לכסות לפני שתתחייב לשירותי ייעוץ עם מישהו. כאמור לעיל, אינך רוצה להתחיל להתקדם ואז צריך להפסיק מכיוון שמחירי הייעוץ גבוהים מהצפוי.

דרך הפניות

אם אתה מכיר מישהו שנכח בעבר בייעוץ זוגי, אתה יכול לבקש ממנו הפנייה. אם הזוג השני ממליץ על היועץ, זה יכול להיות רעיון טוב לנסות את היועץ. ודא שאתה קרוב מספיק עם הזוג שממנו אתה מבקש הפניה, מכיוון שאתה לא רוצה לחרוג איתם מגבולות. ייעוץ זוגיות הוא נושא אישי מאוד עבור אנשים רבים, אז היה בטוח שנוח להם לדבר על כך איתך.

כאשר מבקשים הפנייה ליועץ זוגיות, שאלו על מיקום משרדם ומחיריהם. כאמור, עליכם לקבל שירותי ייעוץ משתלמים במיקום נוח. אני מקווה שמשרד היועץ נמצא בקרבת מקום ונמצא בטווח המחירים שלך, כך שאתה ובן הזוג שלך יוכלו לראות אותם.

בדוק אוניברסיטאות מקומיות

אוניברסיטאות רבות מציעות ייעוץ בחינם או בעלות נמוכה לאנשים באזור. המדריכים הם בדרך כלל סטודנטים לתארים מתקדמים שלומדים לקבל תואר בייעוץ, פסיכולוגיה או פסיכיאטריה. התלמידים מנוטרים בדרך כלל על ידי יועץ מורשה או על ידי אחד הפרופסורים שלהם כדי להבטיח שהפגישות שלהם יעילות. זכור שהתלמידים אינם מדריכים מורשים, אך הם עדיין יכולים להציע עצות טובות במפגשים.

אם התמזל מזלכם לחיות באוניברסיטה המציעה תארים בתחום הטיפול הנפשי, זו יכולה להיות אופציה נהדרת לקבל ייעוץ בר השגה. למרות שלסטודנטים אולי אין ניסיון של שנים בעבודה עם זוגות, אולי כדאי לנסות זאת אם המפגשים בחינם. אם אינך גר ליד אוניברסיטה, האפשרות לרוע המזל אינה ישימה עבורך, אך ישנן דרכים אחרות למצוא ייעוץ בר השגה.

שירותי ייעוץ מקוונים

שירותי ייעוץ מקוונים כמו BetterHelp ו- ReGain הם לרוב הרבה יותר משתלמים מאשר יועצים אישיים. הם מציעים ייעוץ בר השגה עם יועץ מורשה באמצעות שיחת טלפון, הודעת טקסט או שיחת וידאו. יש להם גם עשרות מדריכים המתמחים בתחומים שונים, כך שאתה בטוח שתקבל טיפול יעיל.

דבר נהדר נוסף בשירותי ייעוץ מקוונים הוא שהמיקום אינו גורם. כל עוד יש לך מכשיר להתחבר אליהם, אתה יכול לקבל ייעוץ מקוון. זה עשוי להרגיש יותר מנחם בידיעה שהיועץ שלך לא גר באזור שלך אם אתה או בן / בת הזוג שלך חוששים מפני פרטיות. אתה יכול גם לרשום את ההעדפות שלך אצל יועץ, כך שאתה בטוח שתתאים לאחד שמתאים לך.

רוב שירותי הייעוץ המקוונים עולים בין 40 ל -70 דולר לשבוע. זה זול מאוד בהשוואה לשירותים אישיים - אפילו עם ביטוח! אם אתה מחפש שירותי ייעוץ במחירים סבירים, יועץ מקוון עשוי להיות האופציה הטובה ביותר עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.

מציאת ייעוץ יעיל ומשתלם

למרבה המזל, זוגות יכולים למצוא ייעוץ יעיל ומשתלם כדי לסייע בתיקון מערכת היחסים שלהם ולכישורי תקשורת טובים יותר. כיום ישנן דרכים רבות לזוגות לקבל ייעוץ יעיל הנחוץ להם מבלי לפרוץ את הבנק. זכרו, הייעוץ היעיל ביותר הוא תמיד השירותים שבני הזוג יכולים להרשות לעצמם מיועץ ששני האנשים מסכימים עליו.