כיצד לקבוע כללי FWB ולהגדיר גבולות

מה זה FWB?

מקור: פיקסיה



אולי שמעת את הקיצור 'FWB', אבל מה זה אומר? FWB, שמייצג 'חבר עם יתרונות', הוא מישהו שאתה מתחבר אליו או מקיים איתו יחסי מין, אבל הם לא החברה שלך, החבר או השותף שלך. זו ידידות שחוצה את הגבול לאינטימיות פיזית בלי ששניכם נמצאים בקשר רומנטי. חבר עם יחסי יתרונות יכול להיות מסובך. הקשר שלך מטשטש את הגבול בין חברים לאוהבים. זו הסיבה שחיוני לשרטט גבולות עם חברך עם הטבות. אתה צריך לקבוע מה לא בסדר בזוגיות. בדרך זו, שניכם נמצאים באותו דף רגשי. להלן מספר טיפים שבהם תוכלו להשתמש כדי לקבוע גבולות מתאימים ביחסי FWB. הם דרכים לשמור על זה פחות דרמטי ומהנה יותר.

וודא שאתה נמצא באותו עמוד



בכל מערכת יחסים, זה הכרחי להישאר באותו דף. אתה עשוי להאמין שהדברים עוברים בצורה חלקה, אך עם זאת בן / בת הזוג שלך חושבים / ה שאתה הולך לקראת סוף הדרך. זה מקום לא טוב להיות בו. ישנן הזדמנויות רבות לאי הבנה בדינמיקה של FWB. אם האדם האחר חושב שאתה בהחלט ה- FWB שלו, אבל יש לך משאלה סודית שיום אחד זה יהיה יותר מזה, זו בעיה. ייתכן שתרצה להיות בקשר עם ה- FWB שלך. אבל זה לא מה שקורה כאן. נכנסת לחברים עם יתרונות דינמיים בידיעת הכללים.

אינך זוג; אתה נהנה. כנ'ל לגבי ההפך. אל תחשוב או תצפה שאתה תהיה עם האדם הזה. אמנם חיבור FWB עלול להתפתח למערכת יחסים, אך זה לא מה שצפוי לנו. אם הסכמת להיות חברים עם הטבות, זכור שזה מה שהקשר הולך להיות. עשויה להיות שיחה עתידית אודות כך ששניכם מחליטים אחרת באופן קולקטיבי, אך בינתיים אינכם יחד בצורה מחויבת. אנשים רבים נכנסים למערכת יחסים של FWB וחושבים שהם בסופו של דבר כזוג ואז יתאכזבו כשזה לא קורה. עליכם להיות בטוחים שאתם נמצאים באותו דף לגבי הסטטוס שלכם כחברים עם הטבות כדי שזה יעבוד. בדרך זו, שום רגשות לא נפגעים, ויחסי FWB לא הופכים להיות לא נוחים בעתיד.



דבר מכריע נוסף שיש לוודא שאתה נמצא באותו עמוד בנושא בריאות מינית. אתה צריך לדעת אם ה- FWB שלך אינטימי עם שותפים אחרים מלבדך. בריאותך חשובה, וזכותך לדעת אם ה- FWB שלך פעיל מינית עם שותפים שונים מלבדך.



זה יכול להיות מביך לדבר על בריאות מינית במערכת יחסים קלילה אחרת. זה יכול להיות מפתה לרצות להתעסק ולהנות מהשיחות הקשות. עם זאת, אתה צריך לנהל דיאלוגים כנים כדי לגדול. חשוב לשאול את ה- FWB לגבי בדיקת STI ו- STD. הריון הוא נושא נוסף שצריך לחקור. אם אינך מתכנן להביא ילדים לעולם, חשוב לדבר על שיטות למניעת הריון. השיחות האלה לא תמיד צריכות להיות כבדות; אתה יכול להיבדק לגבי STI ו STD יחד כדי להפוך את זה לקליל יותר, למשל. גם אם אינך שותף רומנטי מחויב, עדיין אכפת לך זה מזה מאוד. בטיחות היא חיונית, וגם אם זה לא נוח לך להעלות בריאות מינית, אתה צריך לדבר על זה עם ה- FWB שלך. אל תפחד ליזום שיחה זו מכיוון שהיא חיונית. אם האדם האחר אי פעם ינסה לחצות את הגבולות שלך או להבריש את החששות שלך הקשורים לנושא זה, עליך להעריך מחדש את הקשר הזה.

מקור: פיקסיה

וודא שיש הסכמה מינית

בנוסף לבריאות המינית, חיוני לדבר על הסכמה. חברים עם יחסי יתרונות יכולים להיות מהנים ביותר; במיוחד אם אתה מאמץ את העובדה שזו אינה שותפות רצינית. זו דינמיקה קלילה שבה אף אחד מכם לא נשפט. אתה יכול לחקור את המיניות שלך במערכת יחסים FWB, ולנסות דברים חדשים ללא קשרים. יתכן וישנם מקרים בהם אתה מסתובב כחברים ולא עושה שום דבר מיני. במיוחד אם הייתם חברים קרובים ראשונים ללא הפעילות המינית, המשיכו בקשר הזה ואל תשכחו להשתעשע מחוץ להתחברות. ודא שאתה מקיים דיאלוג פתוח לגבי מה ששניכם רוצים. למרות שמין עשוי להיות חלק משמעותי ממערכת היחסים הזו, יתכן שלא תקיים יחסי מין כל הזמן. אל תצפה לקיים יחסי מין בכל פעם שאתה מבלה. זכור כי זה חיוני לתת ולקבל הסכמה בכל פעם לפני שאתה אינטימי פיזית עם אדם זה.



היו מודעים לעצמכם

חשוב לזכור כי זה אנושי לפתח קשרים רגשיים עם אנשים ושאם אתה מפתח רגשות רומנטיים לאדם זה, זה טבעי. משיכה ורגשות רומנטיים אינם בהכרח משהו שתוכלו לשלוט בו. עם זאת, אתה יכול לפקח על מה שאתה עושה כשאתה מבין שיש לך רגשות כאלה כלפי האדם הזה. אם אתה מגלה שאתה מתחבר לחבר עם הטבות, עליך לדבר על אותו אדם. אולי הדברים משתנים עבורך, או אולי הם מתפתחים גם עבור ה- FWB שלך. הקשר יכול לגדול בשני הקצוות, או שאדם אחד יכול להרגיש אחרת מהאופן שבו האדם השני מרגיש. ככל שהקשר פתוח יותר, כך טוב יותר. שניכם חייבים להיות מודעים לעצמכם. בדרך זו, תוכלו לתקשר אם מצב כזה מתעורר לאחד מכם.

כשאתה מפתח רגשות עבור ה- FWB שלך

אם אתה מפתח רגשות כלפי ה- FWB שלך, דבר. עליכם לברר אם הם מרגישים כמוכם או לא. אולי הם מוכנים להעלות את הידידות הזו לשלב הבא, ואם אתה דן בדברים זה יכול להוביל לכך. המעבר מ- FWB למערכת יחסים מחויבת יכול להיות דבר יפה. חברים עם יחסי הטבות לא תמיד נשארים כך. הם יכולים להפוך למערכת יחסים רומנטית עבור אנשים מסוימים. כדי שזה יקרה, אתה צריך לפתוח את הדלת כדי לדבר על זה. אם אתה לא מדבר על הרגשות שלך, אתה עלול לחצות את גבולות הקשר הזה בלי כוונה. יתכן שאתה מנסה להפוך את זה למשהו אחר ממה שהוא, וזה לא משהו שאתה רוצה. אם הם יגלו מאוחר יותר או יתחילו לשים לב שהדברים כבויים בלי שתגיד כלום, זה יכול להיות חדשות רעות לעתיד החברות שלך. זה הכרחי להימנע מכל סודות או פגיעות ברגשות בקשר זה מתוך כבוד לאדם האחר.

מקור: פיקסיה

הידידות היא עדיפות

זכור איך ה- FWB התחיל. האדם הזה הוא מישהו שחשוב לך. הייתם חברים לפני שכל זה קרה, אז שימו את החברות מול הכל. דאג שתעדיף את העובדה שמדובר באדם שאתה נהנה לחיות בחייך. אינך רוצה לאבד את מה שיש לך כחברים. הגדירו את החברות בראש סדר העדיפויות, וקבעו את הגבול מראש. לך ול- FWB שלך אכפת זה מזה. חברות היא חלק מהותי מהחיים. כולנו רוצים אנשים כחברים שאנחנו מעריכים. חשוב לוודא שה- FWB שלך לא הופך ליותר מ- B מאשר ל- F; הידידות קודמת לכל, והיתרונות הם בונוס.

תִקשׁוֹרֶת

כל מה שמסתכם בזה הוא שאתה צריך להיות מסוגל לתקשר עם ה- FWB שלך. ספר להם מה אתה צריך מהקשר וודא שהם אומרים לך מה הם צריכים. לפעמים הצרכים שלך יהיו שונים וזה נכון לכל קשר בינאישי. יהיו פעמים שאתה רוצה להיות פתוח מינית עם אנשים אחרים בנוסף ל- FWB שלך, למשל. כתוצאה מכך מערכת היחסים שלך ב- FWB משתנה ואתה שוב רק חברים. לפעמים, לא תהיה באותו אורך גל. כל עוד אתה מדבר על הרגשות שלך, וקובע גבולות לזוגיות עכשיו. עד כמה שזה קשה לדבר על זה, אתה צריך לעשות. כנות ותקשורת הם חלקים חיוניים בכל מערכת יחסים, בין אם מדובר ביחסי FWB, ידידות ללא היתרונות או שותפות רומנטית מחויבת.

גבולות

ייתכן שאתה תוהה כיצד להציב גבולות ביחסי ה- FWB שלך. יכול להיות שבירת עבורך תהיה בהכרח תשנה את הדינמיקה של היחסים. בואו נגיד שאתה זה שלא נוח לך להמשיך את הדינמיקה של FWB כי אתה יודע שה- FWB שלך ישן עם אנשים אחרים מלבדך. שם אתה מגדיר גבול ואומר, 'אני לא בסדר להמשיך את זה אם אתה מקיים יחסי מין עם אנשים אחרים.' זה גבול תקף לחלוטין; המגבלות הרגשיות שלך חשובות. חשוב שתגדיר גבולות שאתה צריך, ותוודא שמדובר במערכת יחסים בריאה לשניכם. כשאתה קובע גבולות עם ה- FWB שלך, שב איתם אחד על אחד. הגדל את הצרכים שלך בצורה רגועה. יידעו שאתה עושה את זה כי אכפת לך מהם ורוצה לוודא שמערכת היחסים FWB הזו תישאר בריאה לשניכם. אם אתם מתקשים להציב גבולות וחרדים לפתוח בשיחה, רשמו מראש את מה שיש לכם לומר. אתה יכול לתרגל משחק תפקידים בדיאלוג עם חבר אחר. אתה יכול גם לדבר על גבולות וכיצד ברצונך ללכת להגדיר אותם בטיפול.

מקור: פיקסיה

ייעוץ מקוון

כל מערכות היחסים יכולות להיות מבלבלות או מסובכות אחרת. ייעוץ מקוון הוא מקום מצוין לדבר על כל דבר, החל מקשיים ביחסי FWB וכלה במאבקים שלך מחוץ לזוגיות. אתה יכול לדבר על גבולות בטיפול, כמו גם כיצד להגדיר אותם וכל כך הרבה יותר. חפש עוד היום ברשת המטפלים המקוונים ב- ReGain ומצא את ההתאמה המושלמת עבורך.