כיצד טיפול זוגי יכול להציל את הנישואין שלך

תָקוּעַ. שָׁבוּר. מְתוּסכָּל. חֲסַר אוֹנִים. אלו רגשות שניתן להשתמש בהם כדי לתאר כיצד מרגישים במערכת יחסים כושלת. כמו מלחים שאבדו בים, זוגות רבים יודעים לאן הם רוצים שנישואיהם ייגמרו, אך אין כלים או תחושת כיוון הדרושים בכדי להביא אותם לשם.

טיפול זוגי הוכח ככלי יעיל לריפוי זוגיות שבורה ולהצלת נישואין על סף גירושין. אך בגלל הסטיגמה סביב הייעוץ, מחקרים מראים שרק רביעית מכל הזוגות המתגרשים פונים אי פעם לעזרה מקצועית. זה מצער מכיוון שמחקר אחר מחקר מראה גם כי זוגות שנכנסים לטיפול זוגי עוזבים מאושרים ובריאים יותר.



אם אתה מתקשה להחזיק בנישואין מתפוררים, טיפול זוגי יכול להיות גם חסדך. אך כדי להגיע להצלחה מסוג זה, יש לשקול מדוע אנשים נכנסים לטיפול מלכתחילה, להבין כיצד הוא יכול לעזור וללמוד היכן למצוא סיוע.

מקור: rawpixel.com



סיבות מדוע זוגות מבקשים טיפול

זוגות רבים מאמינים בטעות שהם לא ירוויחו מטיפול מכיוון שהנושאים שלהם לא כל כך גרועים. ' אינך צריך להיות בעיצומו של רומן או על סף עזיבה כדי לחפש עזרה. למעשה, עדיף להיות יזום ולהתמודד עם הבעיות שלך מוקדם לפני שהן הופכות למשהו שקשה להתגבר עליו.



בצד ההפוך, יש לך אנשים שמרגישים שאין טעם להשתתף בפגישות ייעוץ מכיוון שנישואיהם רחוקים מדי. במציאות, זה לא משנה אם הבעיות הזוגיות שלך פשוטות או מורכבות. אם בעיה מונעת ממך לחיות את מלוא חייך עם בן / בת הזוג שלך, טיפול זוגי הוא אפשרות ברת-קיימא. סיבות נפוצות לכך שבני זוג מבקשים עזרה ממטפל בזוגיות כוללים:



  • ייעוץ לפני הנישואין
  • בעיות תקשורת
  • חוסר קשר רגשי / פיזי
  • בעיות אינטימיות
  • בגידה / בוגדנות
  • ניווט ביחסים לא מסורתיים
  • נושאים משפחתיים מעורבבים
  • חוסר אמון
  • גירושין / סיום זוגיות

אף על פי שאלה הן כמה מהסיבות השכיחות ביותר שזוגות פונים לייעוץ, רשימה זו אינה כוללת. ככל שהזמנים משתנים, זוגות נשואים מתמודדים עם מאבקי זוגיות במאה העשרים ואחת שהורינו מעולם לא נאלצו להתמודד. אל תתנו למבוכה או לעובדה שאתם חושבים שנושאי הזוגיות שלכם הם & rsquo; נדיר & rsquo; למנוע ממך לחפש עזרה שתשפר את מערכת היחסים שלך ואת רווחתך.

דרכים לטיפול זוגי יכולות לעזור

מקור: pexels.com

הכותרת של מאמר זה, & rsquo; כיצד טיפול זוגי יכול להציל את הנישואין שלך & rsquo; הוא מדויק אבל גם קצת מטעה. האמת היא שרק אתה ובן זוגך יכולים להציל את הנישואין שלך. טיפול זוגיהואאחד הכלים, אם לא הטובים ביותר, שיסייעו לך במסע לזוגיות טובה וחזקה יותר, אך הבחירה היא שלך. חשוב על המטפל שלך כמדריך שלך ועל התהליך כמפה. דברים אלה יכולים לעזור לך להגיע ליעד שלך, אך אתה עדיין צריך לעשות את הטיולים. האם ניתן להציל נישואין או לא מעורבים גורמים מסוימים. ובכל זאת, בעבר נעשה שימוש בטיפול בכדי לעזור לזוגות:



1. שפר את כישורי התקשורת שלהם.במהלך הטיפול, יועץ יכול לעזור לזוגות לחקור סוגים שונים של סגנונות תקשורת, להבין את התפקיד שההבדלים התרבותיים ממלאים בתקשורת וללמוד מיומנויות לתקשורת יעילה יותר. שיפור התקשורת מוביל לעיתים קרובות להתקדמות חיובית בתחומים רבים אחרים במערכת היחסים.

2. התקרב שוב.זוגות רבים פונים למטפל מכיוון שהם מרגישים שנישואיהם פגעו ב'שפל '. למרות שהם היו קרובים רגשית ופיזית, הם מרגישים עכשיו כאילו מדובר בשתי ספינות שעוברות בלילה. אובדן ההתקשרות הזה אינו נדיר, אך הוא גורם לדאגה שעלול להוביל לנושאים אחרים כמו בגידה. מטפל טוב יכול לעזור לזוג לראות את התמונה הגדולה & rsquo; ולעבוד על דרכים לחיזוק האינטימיות והקשר הזוגי.

3. לעבור על פני רומן.כאשר אחד מבני הזוג או שניהם בוגדים בנישואין, ההשפעות עלולות להיות הרסניות. גם כשזוג מחליט להישאר יחד ולעבוד על דברים, חוסר אמון, כעס, מרירות ושלל רגשות אחרים יכולים לשדוד את הקשר מכל דבר חיובי שעדיין קיים. אפילו שנים אחר כך, עדיין ניתן לראות את נזק הרומן אם בעל ואישה לא יודעים לעבור על כל אי-שיקול דעת. טיפול זוגי יכול לסייע בתהליך זה מכיוון שמומחים במערכת יחסים יודעים כיצד זוגות יכולים להצליח להתגבר על בגידה רגשית ופיזית.

מקור: pexels.com

4. בנה אמון.אם אתם מחפשים טיפול זוגי, קיימת אפשרות טובה שאמון הוא נושא נוגע ללב במערכת היחסים שלכם. היכולת להיות תלויה בבן / בת הזוג שלך, לסמוך שהוא או היא יהיו שם, ולהרפות ממרירות וכואבי עבר היא גבעה קשה לעלות. מטפלים נהדרים לעזור לזוגות לעבור את הפגיעה ולהתחיל בתהליך בניית האמון זה עם זה.

5. הציבו גבולות.חלק מאותו תהליך המעבר כולל הצבת גבולות כך ש & rsquo; התנהגות רעה & rsquo; לא הופך לסכנת יחסים. שני בני הזוג במערכת יחסים / נישואים צריכים להרגיש בנוח להביע את צרכיהם ומגבלותיהם לגבי מה שהם יקבלו / לא יקבלו. זה לא תמיד המקרה.

ניקח למשל את ג'יימס בן העשרים ושבע. לאחרונה הוא התארס עם רייצ'ל, חברתו מזה שלוש שנים. רייצ'ל, מטבעה, היא אדם מדבר וישיר. ג'יימס, לעומת זאת, שקט ומסויג יותר. ברוב המצבים, ההבדל ביניהם בין סגנונות התקשורת אינו נושא. למעשה, הם בדרך כלל מאזנים זה את זה כביכול.

אבל עם הלחץ של תכנון החתונה, ג'יימס ורחל התווכחו יותר ויותר. כאשר רייצ'ל תופס את ג'יימס בנוגע לאחריות התכנון, הוא מתחיל להיסגר. הוא לא רוצה לחשוב או לדבר על החתונה, במיוחד כאשר רייצ'ל מביעה את תלונותיה בכבוד ובמתנשא. זה בדרך כלל מוביל לויכוח מכיוון שרחל לא יכולה להבין מדוע ג'יימס לא רוצה & rsquo; לדבר על הדברים. & Rsquo;

במהלך הייעוץ לפני הנישואין, ג'יימס הצליח למצוא את קולו ולספר לרייצ'ל מה הוא מרגיש לגבי התלוננות המתמדת שלה. הם הצליחו גם להציב גבולות בנוגע לקרוא שמות ולהדחות במהלך חילוקי דעות. שנתיים לאחר מכן הם נשואים ושמחים שהצליחו לפתור את בעיותיהם לפני הנישואין בכמה פגישות ייעוץ בלבד.

6. לחזק את התא המשפחתי.משפחות מעורבבות נפוצות ביותר בימינו. אנשים רבים, כאשר הם מתחתנים בפעם הראשונה או הרביעית, ייכנסו למצב בו הם או בן / בת הזוג שלהם יהיו הורה חורג. זה כשלעצמו אינו עניין. אך משפחות מעורבבות מגיעות עם קשיים ייחודיים העלולים להיות הרסניים לנישואין אם לא מטפלים בדרך הנכונה.

חלק מהאתגרים שייעוץ זוגי יכול לעזור לבעלים ונשים למשפחות מעורבות להתגבר סביב:

  • תזמון
  • משמעת
  • מֶרחָב
  • מטלות
  • פיננסים
  • בני זוג לשעבר
  • משפחה מורחבת

אף על פי שכל סיטואציה משפחתית היא ייחודית, הדרך העיקרית להתגבר על נושאים מסוג זה היא משולשת. עליכם לבנות אמון, לשפר את התקשורת, ובמקביל להגדיר תוכנית משפחתית המתווה הנחיות / גבולות כיצד להתמודד עם בעיות עכשוויות וכאלה העולות בעתיד. מכיוון שמטפל זוגי מנוסה עזר לזוגות אחרים לנווט בבעיות דומות, הוא או היא יכולים להיות נכס נהדר כאשר אתה לוקח על עצמך את אותם אתגרים.

היכן למצוא עזרה

מקור: rawpixel.com

לקבל את זה שאתה יכול ליהנות מייעוץ זוגי הוא הצעד הקשה ביותר. השנייה היא למצוא את האדם הטוב ביותר שיעזור לך להביא את הנישואין שלך למקום מאושר ובריא. הרבה אנשים מתחילים בחיפוש בגוגל של ספקים מקומיים. זו אמנם אפשרות קיימא, אך לא תמיד היא מעשית. הזמנת פגישה עם מטפל סביב לוח זמנים אחד לעבודה / חיים יכולה להיות מסובכת.עם טיפול זוגי יש לשקול שני שותפים, וזה הופך את הדברים למאתגרים עוד יותר. במיוחד אם אתה עובד באזור אחר של העיר או בלוח זמנים שונה מבן / בת הזוג שלך.

מסיבות אלה, זוגות רבים מחפשים אפשרויות מקוונות. פלטפורמות מקוונות מציעות שירותים מסורתיים שלא יכולים להגיע לעזרה לאחר שעות מסורתיות באמצעות מחשב, טאבלט או טלפון חכם. דבר אחד שכדאי לקחת בחשבון הוא שלא כל שירותי הייעוץ המקוון אמינים ומסופקים על ידי אנשי מקצוע מורשים. יש להימנע מאלה.

במקום זאת, חפש נותן שירות המציע את הגמישות של ייעוץ מבוסס טכנולוגיה מטפלים שהוכשרו ואושרו על ידי לוח. ReGain הוא שירות כזה המציע גישה נוחה, דיסקרטית ומשתלמת למטפל מורשה מכל מקום ובכל זמן. ReGain הוא ייחודי מאחר וכל צוות ReGain הוא בעל תואר שני או דוקטורט והוסמך על ידי המועצה המקצועית של מדינתם לאחר השלמת ההשכלה הדרושה, בחינות, הכשרה ותרגול.

דבר אחד שעוצר בזוגות לבקש עזרה הוא ההוצאה. אבל ההרשמה ל- ReGain היא גם משתלמת וגם משתלמת. זה בהחלט פחות יקר מאשר שכירת עורכי דין ועוברים תהליך של מאבק גירושין / משמורת.

לא משנה באיזה ספק תבחרו, העדיפות עצמכם ובן / בת הזוג שלכם תהיה עדיפות על ידי פנייה לעזרה באמצעות טיפול זוגי יכולה להציל את הנישואים שלכם. כל עוד אתה מוכן ומוכן לעשות את העבודה, בקרוב תהיה בדרך לחיים טובים יותר מזו שאתה חי היום.