עֶזרָה! אני מאוהב בחברתי של החבר הכי טוב שלי - מה אני עושה?

האם אי פעם חווית התאהבות בחברתה הטובה ביותר של החברה שלך? אם לא, תן לי להשמיע את התרחיש. החבר הכי טוב שלך מזה 10 שנים יוצא עם חברתו כבר כמה שנים. אתה יוצא איתם מדי פעם, ובכן, לאחרונה אתה חווה רגשות רומנטיים כלפי חברתו. אתה לא יכול להפסיק לחשוב עליה, אתה בטוח שאתה והיא יהיו התאמה המושלמת, ויש לך מחשבות על, מה אם, רק מה אם הם נפרדים ותוכל להיות אהבת חייה? היו לך מחשבות לספר לה מה אתה מרגיש כלפיה. זה אינטנסיבי וזה מגיע לנקודה שאתה לא יכול להחזיק את הרגשות שלך עוד יום אחד. אז מה אתה עושה?

מקור: rawpixel.com



חשוב לטפל במצב זה בצורה החיננית ביותר שיש. כמה רגשות עלולים להיפצע, חברות שעלולה להישבר, ומערכות יחסים בכמה רמות העומדות על הפרק. יש הרבה מה לאבד - הידידות בינך לחבר הכי טוב שלך, היחסים בין החבר הכי טוב שלך לחברתו, והאפשרות הגדולה שאמון יישבר.

קשה לבנות מחדש את האמון לאחר הפרתו. לוקח הרבה מאמץ וזמן כדי לשחזר אותו; וזה לא רק צד אחד מכיוון שכשאנחנו שוברים את האמון הזה, זה לא רק עם האדם האחר, אלא לעתים קרובות עם עצמנו. האדם הנבגד שואל לא רק מדוע האדם האחר עשה את מה שעשה, אלא הוא גם שואל מדוע הוא נתן לבגידה לקרות ומדוע לא ראה זאת מגיעה. אמון הוא הדבק המחזיק יחסים. זה מה שמאפשר לך להרגיש בטוח כדי שתוכל להיות פגיע מספיק כדי ליצור קשר רגשי עם אדם אחר. לכן, כאשר האמון הזה נשבר, הדבק מתחיל להתקלף מהבסיס, והאמון שהיה פעם מושרש ועמוק הופך להיות סדוק.



מובן מאליו שהמוקד העיקרי, ברגע שאתה מבין שיש לך את התחושות האלה כלפי חברתו של חברכם הטוב ביותר, הוא למנוע ממנה להתקדם עוד יותר. להלן מספר צעדים לעשות בדיוק את זה.

עֶזרָה! אני מאוהבת בחברתי / ת החבר הכי טוב שלי - מה אני עושה?

ראשית, שקול את ההשלכות של רמאות



שקול את התרחיש אם היית מתקדם עם התקדמות לעבר חברה של חברך הטוב ביותר.אםהיא מחזירה לך את הצעד שלך, ואז אתה בוגד בחבר הכי טוב שלך ולא רק שחבריך יחטפו מכה דרסטית, אלא שמערכת היחסים שלהם עלולה להיהרס כמו גם שתי מערכות יחסים ושלושה אנשים מושפעים בגלל החלטה רגשית וטעונה רומנטית . אם היאלאלהחזיר, אז זה הרסני באותה מידה; כי אם היא אמונה עם החבר הכי טוב שלך, אז שוב מערכות יחסים רבות מושפעות לרעה; וגם אם היא לא תגיד לו, אתה תרגיש מסורבל סביבם, היא תרגיש שהיא שומרת סודות מהחבר שלה, והחבר הכי טוב שלך סביר להניח שמשהו לא בסדר. זה מצב של הפסד / הפסד.



מקור: maxpixel.net

זו הסיבה שחשוב לשים לב לסוגי השיחות שקיימת ולמידע שאתה משתף עם החברה של החברה הטובה ביותר שלך. למעשה, עדיף שיהיה זהיר ותמיד יהיה חברך הטוב ביותר נוכח אם אתה מוצא את עצמך מנהל שיחות עמוקות עם חברתו. יש יותר מדי פיתוי, יותר מדי להפסיד, כדי לסכן את זה.

לשמור על השקט

אם אתה מרגיש שאתה יכול להימנע מלפעול לפי הדחפים שלך, אז הזמן בתקווה יסיר ויפחית את הרצון שלך לחברה, במיוחד אם אתה מעביר את ההתמקדות שלך במישהו אחר (זה מתואר בהמשך מאמר זה). עם זאת, חשוב לציין כי גם אם אינך פועל על פי תחושותיך, אתה עדיין יכול לנהל רגשות רגשיים, רומנטיים כלפיה, ובעצם לנהל רומן רגשי שעלול להוביל לאחר מכן למעשה פיזי.

שמור על מרחק מהחברה



אם אתה באמת כנה עם עצמך ואתה מגלה שאתה לא יכול להימנע מהפיתוי לעשות מהלך על חברתו, הרי שהמרחק הוא התרופה. עדיף לסלק את עצמך מהמפגשים בניגוד לסיכון לאבד כל כך הרבה ולפגוע בחברים קרובים תוך כדי. אם אתה מחליט לספר לחבר שלך מדוע אינך מצטרף אליהם בטיולים שלהם זו בחירה אישית. אם אתה כבר לא נמצא סביבם יותר מדי, זה מקל על זה, אבל אם אתה פתאום עשית להם רוח רפאים, אז שיחה אחת על אחת עם החבר הכי טוב שלך עשויה להיות בסדר.

חפש מישהו מיוחד שלך

מקור: rawpixel.com

אחת הדרכים לשמור על מרחק מהחברה היא לבלות עם מישהו אחר. מישהו שאתה אוהב להיות בסביבה, שלדעתך הוא מיוחד, אפילו מישהו שאתה נמשך אליו. זה לא חייב להיות עניין אהבה או מערכת יחסים מעורבת רומנטית; זה יכול להיות חבר טוב שאתה נהנה איתו ואוהב להיות בסביבה. זה ימקם את המיקוד והרגשות שלך על מישהו חדש ומרוחק מחברתה של חברך הטוב ביותר.

עם זאת, היזהר שאינך מחליף את החלל של אי-הימצאותך בחברתו של חברכם הטוב ביותר ביחסי ריבאונד. זה לא רק לא בריא אבל לא הוגן לאדם החדש שאתה מסתובב עכשיו. היו כנים עם עצמכם בין אם אתם באמת בונים ידידות בריאה או מערכת יחסים בריאה עם האדם החדש, ובין אם מדובר במהלך אימפולסיבי.

ספר לחבר הכי טוב שלך איך אתה מרגיש

לפעמים הדרך הטובה ביותר לשמור על בטיחות ובריאות כשיש לך רגשות רומנטיים עם החברה של החבר הכי טוב שלך היא לספר לחבר הכי טוב שלך את הרגשות שלך. ההחלטה אם לעשות זאת תלויה בכמה גורמים חשובים: עד כמה מערכת יחסים קרובה עם החבר הכי טוב שלך, והאם שמירה על מרחק מהחברה אינה אפשרות. אין לקבל החלטה זו בקלילות מכיוון שהיא עשויה להכות מחדש את עצמך ואת חבריך אם חברך הטוב ייעלב או יושפע לרעה מהווידוי שלך. יתר על כן, הוא עדיין עלול לאבד את האמון בך כשהוא חושב שיש סיכוי בעתיד שתפעל על פי רגשותיך כלפי חברתו. סביר להניח שזה יהיה איפשהו בחלק האחורי של מוחו.

מצד שני, אם מערכת היחסים שלך עם החבר הכי טוב שלך תהיה איתנה, זה עשוי לחזק את הקשר שלך בגלל הכנות וההחלטה שלך להיות פתוחים ושקופים איתו לחלוטין. כמה אתה קרוב? כמה זמן אתם החברים הכי טובים? כמה קרובים החבר הכי טוב שלך והחברה שלו? האם הודאתך יכולה להשפיע לרעה על ידידותך? יש לשקול את כל הדברים לפני שתחליט אם להתוודות בפני החבר הכי טוב שלך על הרגשות שלך כלפי חברתו.

ספר למישהו אחר על הרגשות שלך

מקור: pexels.com

אם הסיכוי לספר לחבר הכי טוב שלך לא נמצא בקלפים, הדבר הבא הכי טוב לעשות הוא לספר למישהו אחר. ספר לחבר אחר על תחושותיך (כל עוד אתה בטוח שהוא לא יגלה זאת לחברך הטוב ביותר). ספר לבן משפחה או לכומר, כומר, רב או אנשים רוחניים אחרים. לספר למישהו אחר שאינו מעורב במשולש זה יכול לעזור מאוד גם לתת לך תובנה ועצות אובייקטיביות. פעמים רבות תמצא את האנשים שאתה פונה אליהם שחוו מצבים דומים ויכולים להעניק לך עצות יקרות ערך מחוויותיהם. זכור כי פנייה לעזרה במקום לשמור על הרגשות שלך היא תמיד הדרך הטובה ביותר.

תהיה כנה עם עצמך

לפעמים התשובה כיצד לפעול או להגיב כשאתה נמצא במצב כזה הוא חיפוש נפש ולהיות כנה לחלוטין עם עצמך באשר לסיבות שיש לך את הרגשות והרצונות שאתה נמצא. זה רלוונטי במיוחד אם אתה רואה את זה חוזר לאורך זמן או עם כמה מערכות יחסים שונות; ואם זה המקרה, יתכנו נושאים בסיסיים הגורמים לתחושה ולרצונות שלך.

חפש עזרה מקצועית

אם יש סיכוי שנושאים בסיסיים מעוררים את התחושות שאתה חווה, אז פשוט הימנעות מלהתייחס לרגשות האלה או לשמור על מרחק מהחבר הכי טוב שלך ומחברתו עשויה רק ​​לשים פלסטר בנושא. יכול מאוד להיות שזה יצוץ מחדש בעתיד עם מערכות יחסים אחרות, כולל הנישואין שלך. חיפוש איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול להועיל מאוד בזיהוי הטריגרים ובכל נושא שורשי עמוק, ויכול לעזור לך לרפא ולמצב את עצמך למערכות יחסים בריאות וחיוביות בעתידך.

בין אם יש לך שאלות לגבי הרגשות שלך כלפי מישהו שכבר נמצא בזוגיות, חברות, מערכות יחסים או כל דבר אחר, ReGainis תמיד זמין לנזקקים לעזרה. דע שאתה לא לבד ושאנחנו ב- ReGain כאן כדי לעזור לך לעבוד על זה. באמצעות ReGain תוכלו לדבר עם מטפל 24/7, שבעה ימים בשבוע. בעזרת אפשרויות צ'אט, טקסט, טלפון ווידאו צ'אט, אתה יכול לדבר עם מטפל באופן הנוח ביותר עבורך.

ניתן ליצור קשר עם ReGain על ידי לחיצה כאן.