קבל תשובות לשאלות ייעוץ לנישואין


מקור: shaw.af.mil

השאלות הבאות הן תשובות לשאלות ייעוץ נישואין הנפוצות על ידי השוקלים טיפול.



כיצד אוכל להעלות את הנושא?

אם אתה ובן הזוג שלך נאבקים במערכת היחסים שלך, ייתכן שתרצה לפנות לייעוץ זוגי. על פי מחקר אחד, החלק הקשה ביותר בפתיחת ייעוץ זוגי הוא שכנוע בן / בת הזוג שלך להסכים להשתתף בתהליך. ממש מההתחלה, אם הנושא לא הועלה בצורה נכונה, או אפילו אם כן, אך ברגע פחות מתאים, יתכן ואף סביר שהוא יתקבל כמתקפה אישית.



אין & rsquo; dos & rsquo; או אל תעשה כשמדברים על ייעוץ נישואין עם בן / בת הזוג שלך. יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על השיחה.

אל תביא את זה בזמן הלחימה



באמצע ויכוח זה לא הזמן להעלות נישואין או ייעוץ זוגי. בכך אתה מסתכן שבן הזוג שלך מפרש לא נכון ניסיון אמיתי לשפר את הקשר. הם עשויים לחשוב כי ייעוץ הנישואין & rsquo; ההצעה היא רק איום פסיבי-אגרסיבי. הם עשויים גם להאשים אותך במשחק המשחק האשמה. לחלופין, בן / בת הזוג שלך עשוי לחשוב שתעזוב את הקשר אלא אם כן הם יסכימו ללכת לייעוץ.



סביר להניח שמוטב לך שלא להעלות את הנושא ברגע גבוה, כגון במהלך או אחרי תאריך מהנה. גם אם זה לא מאיים כמו להעלות את זה ברגע נמוך כמו ויכוח, זה עדיין עשוי להוביל לשיחה כבדה שמובילה לדבר על נושאים נוכחיים או פוטנציאליים במערכת היחסים - זה יכול להיות די מהומה עבור זמן נחמד. במיוחד אם אתה נתקל בבעיות קבועות או קבועות יותר עם בן / בת הזוג שלך ובמקרה יש לך לילה טוב, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להרוס את זה על ידי שיבוש ההזדמנות לחוות אינטימיות ורגשות חיוביים אחרים עם דיון שכנראה יכול לחכות .

אין זמן מושלם להעלות את הנושא, אך ישנם זמנים הסבירים יותר מאחרים להביא לתוצאה הרצויה. כאמור, אינך מעוניין שבן / בת הזוג ירגיש מאוים וגם אינך מעוניין לחמץ זמן נחמד עם נושא כבד.

זמן טוב לנסות להעלות את הרעיון כי ייעוץ הוא משהו שכדאי לנסות אולי לאחר פיתרון של סכסוך קל בהסכמה. אמנם זה נראה כאילו זה הזמן לבחור את הקרבות שלך, אבל זה אחד מאותם רגעי הביניים שבהם הרעיון שיש נושאים שניתן לטפל בהם כבר קיים בשני השותפים. המוחות, או לפחות המוח שלך מתכוון לחשוב על זה במקום שזה לכאורה בא משום מקום.

האם אנו זקוקים אפילו לייעוץ?



יש הרבה שאלות לשאול את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך שיכולות לעזור לאמוד אם ייעוץ מתאים לך או לא. לשבת ולדבר על נושאים כלשהם, ככל הנראה, ייתן לשניכם רמז איך נראים הזוגיות שלך מבחינתך, כמו גם את בן / בת הזוג שלך. אם אחת מהתשובות לשאלות אלו נראית שליליות, ייתכן שהגיע הזמן להיעזר ביועץ מורשה.

איך נראה אמון במערכת היחסים שלכם?

אמון מגיע בצורות רבות וקשה לאנשים מסוימים לוותר עליו. ניתן גם לשבור אותו בקלות רבה, ומשימת הבנייה מחדש יכולה להיות קפדנית.

למשל, אם אחד מבני הזוג היה בוגד בעבר, ייתכן שהאמון הניח שהוא צבר בחזרה, אך למעשה, זה לא היה. הידיעה אם ומתי בן / בת הזוג שלך סומך עליך (ולהיפך) או שמצא שהאמון נשבר, יכול להיות מאיר עיניים עבור זוגות. מטפל זוגי יכול לעזור לזוגות למצוא דרכים לסלוח ולהחזיר את הביטחון בזוגיות.

אמון יכול להיות קשור גם לאמינות. היכולת לסמוך על המילה של בן / בת הזוג שהם יעשו דברים מסוימים כפי שאמרו היא היבט חשוב של אמון.


מקור: rawpixel.com

איך נראית תקשורת בזוגיות שלך?

זוגות רבים מוצאים כי תקשורת נדחקת הצידה כאשר אירועי חיים אחרים נכנסים לפעולה כמו להביא ילדים לעולם, להתמקד בעבודה או צורך לטפל בבן משפחה. זוגות רבים אפילו לא מבינים שאיבדו את יכולתם לתקשר עם בן / בת הזוג. ייתכן שזוגות אחרים נקטו בצעקות או עסקו בתקשורת שלילית. אם אתה ובן זוגך מתקשים לתקשר, יועץ יכול לעזור לתת לך את שני הכלים וכן להציע הצעות כיצד להחזיר תקשורת בריאה.

בעיה זו יכולה לבוא לידי ביטוי במספר דרכים שונות ובאירוניה מצערת; לפעמים זה נראה כאילו נדרשים מיומנויות שנלמדו בטיפול כדי להצליח מלכתחילה לגרום לשני בני הזוג להסכים להשתתף בייעוץ. ייתכן שיידרשו מספר ניסיונות לנהל את השיחה לפני שהשיחה מתקיימת, וזה בסדר גמור. אחד הדברים החשובים ביותר שיש לזכור הוא שאתה לא רוצה את ההצעה לראות יועץ זוגי כאיום.

דיבור באור חיובי על כל מיני סוגים של טיפול ותקשורת, פעילויות לשיפור עצמי כגון יוגה או מדיטציה, ודברים אחרים הקשורים באופן פריפריאלי לפגישה עם מטפל בנישואין יכולים לסייע בהפחתת תגובת הברכיים השלילית האפשרית להצעה.

מהם הנושאים המשמעותיים במערכת היחסים?

למרות שאתה עשוי לגלות כי אמון הוא הנושא הגדול ביותר, בן / בת הזוג שלך עשוי לגלות שלא מספיק זמן פנוי לבלות איתך מדרדר את הקשר. יכול להיות שיש יותר מבעיה אחת, או נושאים רבים שקשורים. למרות שדיבורים על נושאים אלה עשויים להועיל, יתכן שתדבר עם יועץ יהיה הטוב ביותר כדי להבין כיצד לפתור בעיות אלה.

זה שוב יכול להיראות כאילו לא יהיה צורך לדון בו ישירות, אך טבענו לראות את העולם מנקודת מבט אגוצנטרית (לא להתבלבל עם אגואיסטי) ומה שיכול להיראות כאילו זה צריך להיות ברור לעיני בן הזוג שלנו. יכול להיות משהו שמעולם לא חשבו עליו קודם. אתה יכול להמר כי שום קשר בהיסטוריה לא היה מבלי שלפחות בן זוג אחד אמר את הביטוי 'אני לא קורא מחשבות!' בניסיון נרגש לרצות את האדם האחר. זו אמירה היפרבולית, אך הנקודה העומדת על כך שקשה להיות מודעים היטב למי מהמחשבות והרגשות שלנו מובנים על ידי בן הזוג שלנו, וכיצד נתפסים מחשבות ורגשות אלו.

כשמנסים לפתור בעיות עם צד שלישי נוכח כמו מטפל זוגי, זה יכול להיות מאוד מועיל לשבור את המומנטום של שיחה נתונה שמתפתחת לשליליות רק על סמך הנחתו של אחד מבני הזוג כי בן הזוג השני הוא זדוני, כשהם פשוט פועלים מתוך בורות הבעיה.

עבודה באמצעות סוגיות


מקור: rawpixel.com

מענה על שאלות אלו עם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג שלך ללא ספק יעניק בהירות מסוימת לגבי הצורך בקבלת ייעוץ זוגי. אם אתה ובן הזוג שלך מתקשים לענות על אחת מהשאלות הללו, יועץ מוסמך יכול לספק סביבה נוחה בה שני בני הזוג יכולים להרגיש בטוחים. אם בן הזוג שלך מהסס או עמיד לעסוק בייעוץ, הציע להם להיפגש אחד על אחד עם היועץ לפני שהם עוסקים בייעוץ לשותפים. זה יכול לעזור לשחרר את המעוז סביב הרעיונות השליליים שלהם לגבי מה זה ייעוץ ומה המשמעות של לראות מטפל.

ישנם כמה משאבים מועילים לזוגות, כולל ייעוץ מקוון. השותפים יכולים לבחור מתוך מגוון רחב של יועצים ויכולים לבחור לעסוק בייעוץ כאשר הדבר מתאים ביותר ללוחות הזמנים שלהם. אל תהסס לפנות לעזרה אם אתה מרגיש שהזוגיות שלך יכולה להפיק תועלת מייעוץ.