טיפול משפחתי: תיאוריות, שיטות ויעילות

טיפול משפחתי הוא סוג של טיפול בו משפחה שלמה עוסקת בטיפול, כדי להגיע להחלטה קבוצתית, ולא לאדם המחפש תוכניות טיפול מותאמות אישית. ניתן לעסוק בטיפול משפחתי כאשר דינמיקה של משפחה שלמה גדלה בעייתית או עשויה להתגייס לעזור כאשר התנהגות או מאבקים של בן משפחה יחיד יצרו מחלוקת משפחתית. אז מה זה בעצם טיפול משפחתי?

מקור: rawpixel.com



טיפול משפחתי: הגדרה

טיפול משפחתי הוא כל סוג של טיפול המגייס משפחה שלמה כלקוחה, ולא אדם יחיד. טיפולים משפחתיים יכולים להיראות שונים מאוד זה מזה, הן מבחינת העבודה על פגישות הטיפול והן מבחינת אופן הלידה. בחלק מהפגישות הטיפוליות המשפחתיות נדרשים כל בני המשפחה להיות נוכחים במהלך הפגישה, בעוד שאחרים עשויים לחבור ולהפריד את בני המשפחה במהלך הטיפול. טיפולים מסוימים מתמקדים במעורבות של הורים וילדים ובאינטראקציות, בעוד שאחרים מתמקדים בכל אחד מבני המשפחה לטיפול בדאגות פרטניות, לפני שמפגישים את המשפחה לטיפול בכללותה.



הטיפול המשפחתי מבקש לטפל בתא משפחתי לשיפור התקשורת, היחסים והדינמיקה בתוך המשפחה, ליצירת חיי בית הרמוניים. הטיפול המשפחתי עוסק לרוב כאשר ילדים עדיין בבית, אך אנשים בכל הגילאים וחיי הבית עשויים להיכנס לטיפול משפחתי וליהנות מהעיקרים שיש לו להציע. בסופו של דבר, טיפול משפחתי הוא סוג של טיפול המטפל בזוגיות, ללא התמקדות ספציפית בזוגיות רומנטית.

תיאוריות טיפול משפחתי



תיאוריות הטיפול במשפחה בעצם מתפקדות כבסיס שממנו נובעות כל שיטות הטיפול המשפחתי. תיאוריות משמשות לזיהוי צורות הטיפול היעילות ביותר, בין אם זה אומר לעסוק במשפחה כיחידה אחת, להפריד בין משפחה לטיפול בנושאים פרטניים, או לטפל במשפחה באמצעות עדשות שונות בהתאם ליום, להתמודד עם מצבים ונושאים עם התעוררותם. .



כמה מתיאוריות הטיפול המשפחתי רואות במשפחות, למעשה, חברה קטנה, שיש בה תפקידים ומערכות יחסים ספציפיות, וסטייה מתפקידים ומערכות יחסים אלה היא המקור הגדול ביותר לסכסוך או מחלוקת. במסגרת תיאוריה זו, אם כן, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש פועלים להחזיר תחושת איזון כלשהי, ומאפשרים לכל אחד מבני המשפחה לחזור לתפקיד אליו הם מתאימים ביותר ולהנחיל מחדש את המשפחה עם תחושת שלווה וסדר.

מקור: rawpixel.com

תיאורטיקנים אחרים של טיפול משפחתי רואים בתא המשפחתי בדיוק את זה: יחידה אחת, עם חלקי עבודה שחייבים לעבוד לכיוון אותה מטרה. בתיאוריה זו, משפחות נחשבות כ'אדם 'אחד במהלך הטיפול, המאפשר לכל אחד מבני המשפחה לקבל זמן וחשיבות שווה במפגשים, ומעודד כל אחד מבני המשפחה לתמוך ולרומם זה את זה, בדיוק כמוך יתמוך בכל חלקי גופך שלך; אחרי הכל, לא סביר שתעריך זרוע על רגל, אז למה שתעריך בן משפחה אחד על פני אחר?

שיטות טיפול משפחתיות עיקריות



ישנם חמש שיטות טיפול משפחתיות מוכרות: טיפול מבני, טיפול במילאנו, טיפול אסטרטגי, טיפול נרטיבי וטיפול מהדור. כל אחת מצורות הטיפול הללו מבקשת לשפר את היחסים המשפחתיים וליצור חיים יציבים ובריאים יותר בבית.

טיפול מבני הוא הצורה הפופולרית ביותר של טיפול משפחתי ורואה במשפחה יחידה עם מספר רב של תפקודים. לכל אדם במשפחה יש תפקיד ספציפי אותו הוא ממלא, וסטייה מתפקידים אלה היא המקור הגדול ביותר לסכסוך בתוך המשפחה. הטיפול, אם כן, מבקש לבדוק כל סיבה להתרגשות בתפקידים משפחתיים ועובד על שילוב כל אחד בחזרה בתפקידים שהם נועדו למלא במקור. שיטה זו פועלת להפצת כוחות, תקשורת וכבוד באופן שווה, להתקדם כמערכת פונקציונלית אחת.

הטיפול במילאנו דומה, מכיוון שהוא רואה במשפחה מערכת אחת, עם שורה של מערכות סימביוטיות המוטמעות בתוכה. עם זאת, הוא שונה מעט מטיפול מבני בכך שהוא מתמקד הרבה יותר בהתנהגויות הטבעיות במשפחה, ומבקש להנחות את ההתנהגויות הטבעיות הללו, תוך התמקדות בתגובות ומשוב. בני המשפחה מוזמנים להקשיב ולהגיב בזהירות זה לזה תוך שהם מאפשרים זה לזה לחיות ולתפקד בעצם.

טיפול אסטרטגי מתמקד הרבה יותר בדפוסים בתוך משפחות, ופחות בצפייה בתא המשפחתי בצורה מסוימת. כשמו כן הוא, גישה אסטרטגית היא גישה המאפשרת למטפלים ולבני המשפחה לעסוק בגישות מעשיות יותר לפתרון סכסוכים, שכן שניהם מונחים להתמקד בכל דפוסי התנהגות שצצו או התפתחו לאורך זמן, וניסיונות ליירט ולנתב דפוסים אלה באופן פעיל.

טיפול נרטיבי הוא האינדיבידואליסטי ביותר מבין שיטות הטיפול המשפחתי ומתמקד בתמיכה ובעידוד של כל אחד מבני המשפחה. שיטה זו פועלת מתוך תפיסה לפיה יחידים במיטבם המוחלט ומאמינים בכוחם ייצרו את הדינמיקה המשפחתית הגדולה והיעילה ביותר, וכי פתרון סכסוכים הוא עניין פשוט לשיפור ההערכה העצמית והתפיסה העצמית.

טיפול טרנס-דורי עושה בדיוק מה שנראה: הוא עובד על הקונפליקטים המתעוררים בין דורות שונים באמצעות פירוק מחסומי תקשורת שקיימים, וטיפוח הבנה, למרות מוסר או ציפיות שונות. שיטה מסוימת זו מרמזת כי מרבית הקונפליקטים המשפחתיים נובעים מההבדלים בין התנהגויות לדור וציפיות, והרגעת הבדלים אלה היא עניין פשוט של שיפור התקשורת ועידוד עמדות גלויות.

איזו תיאוריה משפחתית היא הטובה ביותר?

כפי שסיכם מחקר אחד, אין צורה אחת של טיפול משפחתי המועיל באופן מובהק על פני אחר; חלק מהאופנים עובדים היטב עבור חלק מהמשפחות, ואחרים עובדים טוב עבור משפחות אחרות. בסופו של דבר, נוכחותה של פסיכותרפיה היא שמדגימה באופן עקבי תוצאות שונות באופן משמעותי, ולא שימוש בתיאוריה אחת או מובהקות של טיפול משפחתי.

צורות מסוימות של טיפול משפחתי נוטות יותר להתאים לבעיה מסוימת, עם זאת. אם תקשורת בין דורות שונים היא הבעיה העיקרית - אם סבים וסבתות והורים מתקשים, או הורים וילדים נאבקים - טיפול על-דורי עשוי להיות צורת הטיפול היעילה ביותר, להגיע לפתרון כנה.

אם נבחנים דינמיקות משפחתיות בכללותן, טיפול מבני עשוי להיות השיטה הטיפולית הטובה ביותר לתיקון הדינמיקה המשפחתית ולהנחלת שלום. ניתן להיעזר בתקלות בתקשורת ולא בהבנת תפקידך במשפחתך באמצעות טיפול במילאנו, ומשפחה מלאת הערכה עצמית נמוכה וספק עצמי יכולה להיעזר בטיפול נרטיבי.

בסופו של דבר, עם זאת, קרוב לוודאי שמשפחתך תהיה במצב טוב יותר, ללא קשר לצורת הטיפול המדויקת בה אתה עוסק. המחקר הסופי ביותר של הטיפול בכללותו מצא כי אנשים המתגייסים לטיפול כאמצעי לשיפור עצמי ועזרה עצמית מדווחים על תוצאות חיים טובות יותר מאלו שלא, ולכן כל סוג של טיפול משפחתי עשוי להציע לפחות חלק תובנה ושיפור היחסים המשפחתיים והדינמיקה המשפחתית.

בבחירת שיטה ומטפל, הקפד לעשות מחקר. וודא שהאופציה שבחרת להתגייס מתאימה לצרכים שלך בפועל וודא שהמטפל שלך מוסמך כראוי לאופן זה. מכיוון שצורות שונות של טיפול דורשות טכניקות שונות, המטפלים אינם כשירים להעביר את כל צורות הטיפול אלא הם מסוגלים לקבל התמחויות מסוימות.

משלוח טיפול משפחתי

מקור: rawpixel.com

בדיוק כמו שיש סוגי טיפולים שונים, ישנן דרכים שונות לטיפול. יש מטפלים שמשפחות שלמות מגיעות לפגישה במשרד, שם מעודדים משפחות לשדר את תלונותיהם ולזהות את הנושאים שיש להם. ישנם מטפלים המעודדים משפחות להיראות בסביבה טבעית יותר, כגון בית או בית ספר, להתבונן במשפחה בסביבתם האופיינית ולקבל תחושה מדויקת יותר של האינטראקציה בין המשפחה. ישנם מטפלים המעבירים טיפול מקוון, בו בני המשפחה יכולים להרגיש בנוח יותר לתקשר עם המטפל שלהם וזה עם זה.

שיטות טיפול משפחתיות

טיפול משפחתי קיים שנים רבות, שמטרתו העיקרית היא שיפור הקשרים והקשרים המשפחתיים. בעוד שטיפול פרטני מתמקד בבעיות של אדם יחיד, הטיפול המשפחתי מבקש לטפל בחששות או אבחנות של משפחה שלמה. ישנן סיבות רבות להיעזר במטפל משפחתי. יש משפחות שיש להם ילדים או מבוגרים עם צרכים מיוחדים וזקוקים לעזרה בניווט בכל המורכבויות הנלוות למצב. בחלק מהמשפחות יש בן משפחה הנאבק בהתמכרות, או אפילו בסדרה של התמכרויות, וזקוקים לעזרה ללמוד כיצד להתמודד בצורה יעילה. משפחות מסוימות פשוט מתקשות לתקשר ולשמור על הרמוניה ביניהן ולחפש איש מקצוע שיעזור להם ללמוד הקשבה ודיבור יעילים יותר.

טיפול משפחתי הוא חדש במקצת בהיסטוריה הכוללת של פסיכותרפיה, אך מאחוריו לפחות 60 שנות תיאוריה ופרקטיקה. תיאוריות הטיפול המשפחתי כולן שונות בגישתן לריפוי וטיפול במשפחות, אך כולן פועלות למען אותה מטרה: שיפור הדינמיקה המשפחתית וחיזוק היחסים המשפחתיים. בין אם אתה מבקר עם מטפל במשרד בפועל, ובין אם אתה מבקר עם מטפל דרך פורטל טיפולים מקוון, התוצאה היא זהה: דינמיקה משפחתית משופרת, תקשורת משופרת וחיי בית הרמוניים יותר.