התמודדות עם הורים תלויים בקודים: כיצד לעזור להם ואיך לרפא

כאשר אנו חושבים על תלות קודמת במערכות יחסים, אנו משייכים את המונח לעיתים קרובות למערכת יחסים רומנטית פוגענית. במציאות, אחת הצורות הנפוצות ביותר של תלות קודנית היא בצורה של הורים תלויים בקוד. לעתים קרובות מבלי לדעת, הבן או הבת במצב יכולים לאפשר את ההתנהגות הלא בריאה של הוריהם. זה יכול לגבות מחיר עצום מהילד ועלול לגרום לתופעות שליליות מתמשכות. כדי לעזור להורה, שני הצדדים צריכים להבין מהי תלות קודנית ואיך לרפא ממנה.

מבולבלים לגבי התמודדות עם הורים תלויים בקודי (ואיך לרפא)? תן לריפוי להתחיל. שוחח בצ'אט עם מומחה מוסמך לטיפול משפחתי ברשת עכשיו.מקור: Pixabay.com

מהי תלות קודדת?



לעתים קרובות אנו שומעים על תלות קוד בהקשר של התמכרות. מילון מרריאם-וובסטר מגדיר תלות קודנית כ'מצב פסיכולוגי או מערכת יחסים בה האדם נשלט או מנוהל על ידי אחר המושפע ממצב פתולוגי (כגון התמכרות לאלכוהול או להרואין). ' בעוד שקישור תלות בקשר עם התמכרות עדיין נפוץ, אנו מבינים כיום כי שימוש לרעה בסמים אינו תמיד גורם באנשים תלויים בקוד. כיום, רופאים ופסיכולוגים מבינים טוב יותר את התלות בקודים ויודעים שאנשים יכולים להתמכר לאדם.

לעיתים מכונה תלות במילה 'התמכרות ליחסים' מכיוון שמישהו יכול להיות תלוי כל כך באדם אחר עד כדי התמכרות. התמכרות זו יכולה אפילו להתהוות ביחסי הורים וילדים. הורה יכול להסתמך רגשית ונפשית על ילדו כאשר הוא מתמודד עם סיטואציה מלחיצה. הורה תלוי-קוד, יסמך על ילדו על מקור האושר, היציבות הנפשית וההערכה העצמית שלהם. כאשר ההורה מאבד תחושת שליטה, הם יכולים להתפרץ על ילדיהם, ולעתים עלולים להיות להם תקלות קשות. הילד תלוי בו יכול לחוות מחיר רגשי חמור מאחר שהאושר של ההורה התלוי בקודים נמצא בידיהם.



השפעות התלות ההדדית

מערכות יחסים עם אנשים תלויים בקוד יכול להיות לרוב פוגעני והרסני רגשית. כאשר לילד יש הורים תלויים בקוד, הם יכולים לחוות השפעה שלילית מתמשכת על בריאותם הנפשית, האינטליגנציה הרגשית ומערכות היחסים העתידיות שלהם. לרוע המזל חסרים מחקרים או נתונים סטטיסטיים על ילדים הסובלים לאחר שגדלו עם הורה תלוי קוד. עם זאת, מומחים יודעים שהנושא נפוץ יותר ויותר בכל שנה.



הורים ואפוטרופוסים ממלאים תפקיד גדול בסיוע לילד להתפתח רגשית ונפשית. כאשר לילד יש הורים תלויים בקוד, זה מעצב את הערכים וההתנהגות העתידיים שלהם. ילדים אוספים את הוריהם & rsquo; התנהגויות ומחקות אותם. תלות במודעות יכולה להיות אחת מהתנהגויות רבות שנלמדו מהורה. בדומה לצורות אחרות של התמכרות, תלות קודנית יכולה לערב בני משפחה, ולכן חשוב להיזהר כשגדלים ילד שיש לו סיכוי לפתח אותו.



מחקר שערך אוניברסיטת קולג 'בלונדון מראה כי ילדים עם הורים פחות בעלי שליטה, אך אוהבים יותר, היו בעלי סיכוי גבוה יותר להיות מאושרים ומרוצים יותר בשנות הבגרות שלהם. אנו יודעים שאדם הנאבק בתלות קודנית מרגיש כאילו הוא זקוק לשליטה בילדו, אחרת הוא חווה חרדה או דאגה. הורים ישליחו רמה מסוימת של שליטה בילדם, אך הורים תלויים בקוד ישתלטו על רמה אחרת לגמרי. כאשר הורה מציב שליטה פסיכולוגית קיצונית בילד, מחקרים מראים כי הדבר יכול להפחית את שביעות הרצון מהחיים ולפגוע ברווחתו הנפשית של ילד. זו הסיבה שחשוב כל כך לטפל בבעיות תלות בקוד לאחר שאובחנו.

סימנים של הורה תלוי בקודי

בדיוק כמו בכל התמכרות אחרת, תלות בקוד נראה שונה עבור כולם. חשוב להימנע מאבחון עצמי ולבקש אבחנה אצל יועץ מורשה או פסיכולוג. להלן כמה מהסימנים שקיימת תלות קודמת ביחסי הורה וילד.

מקור: Pixabay.com
  • שליטה פסיכולוגית לא בריאה באמצעות מעידה באשמה או התעללות רגשית
  • מצבי רוח או בעיות כעס אם אי פעם חסר שליטה
  • התנהגות רגשית מדי במהלך ויכוח
  • קושי לנהל שיחות מבלי לכעוס או להתרגז
  • נוטה להיות בעל מנטליות של קורבן גם אם הם היו הטועים
  • איומים כדי לשכנע את האחר לעשות מה שהם רוצים
  • מבלבל רחמים עם אהדה
  • להיות אגרסיבי פסיבי כאשר הם לא מקבלים את הדברים בדרך שלהם
  • שימוש בטיפול שקט במטרה להשיג שליטה ותאימות

יכולות להיות דרכים רבות אחרות שתלות קודנית באה לידי ביטוי במערכות יחסים. הדרך היחידה לדעת אם למישהו יש בעיות תלות בקוד היא לאבחן אותו על ידי איש מקצוע מורשה.



האם יחסי הורים וילדים יכולים לחזור למצב נורמלי לאחר תלות הדדית?

עם הגבולות והטיפול הנכונים, מערכת יחסים בין הורה לילד יכולה להיות בריאה לאחר תלות קודמת. בדרך כלל, ההתנהגות המתקנת צריכה להתחיל מההורה, במיוחד אם הילד נמצא בגיל צעיר. ישנם כמה צעדים שזוהו על ידי אנשי מקצוע לקראת הדרך למערכת יחסים בריאה בין הורה לילד.

צעדים לריפוי זוגיות

מערכות יחסים שסבלו מצורה של התמכרות צריכות להיות מטופלות בזהירות אוהבת. כשמנסים לעצור את השליליות שמביאה התלות בקוד, חשוב להיות זהירים, מכבדים ורגישים כל הזמן. זה עלול להיות קשה, אך מעקב צמוד אחר שלבים אלה עלול לתקן מערכת יחסים פגועה.

  1. היעזרו באיש מקצוע אשר מנוסה עם תלות קודמת או התמכרות. מפגשי ייעוץ עם מטפל מורשה יובילו ככל הנראה לתוצאות טובות יותר.
  2. נהל תקשורת פתוחה תוך שמירה על קור רוח ומכבד אחד את השני. לעיתים קרובות, הורים תלויים בקודים נאבקים בהתפרצות או הבעת כעס כלפי ילדיהם כאשר הם חולקים את רגשותיהם. זהו מעגל שחייב להישבר כדי להשיג שוב תקינות.
מבולבלים לגבי התמודדות עם הורים תלויים בקודי (ואיך לרפא)? תן לריפוי להתחיל. שוחח בצ'אט עם מומחה מוסמך לטיפול משפחתי ברשת עכשיו. מקור: rawpixel.com

מבולבלים לגבי התמודדות עם הורים תלויים בקודי (ואיך לרפא)?

תנו לילד יותר חופש ושליטה על עצמם. במצבים מסוימים, שנים יחלפו עם הילד מרגיש כאילו אין לו שליטה על החלטותיו. כפי שצוין לעיל, ילד חייב להיות בעל תחושת עצמאות כדי שיהיה לו סיכוי גדול יותר להרגיש מרוצה מחייו בעתיד.

הציבו גבולות זה עם זה. הצבת גבולות, ציפיות וכללים הם חלק גדול מקיום קשר בריא בין הורה לילד. עם הורים תלויים בקוד, סביר מאוד להניח שמעולם לא נקבעו גבולות. עדיף להציב גבולות, כך שיש חוקים ברורים בקשר להתקדם.

היו סלחניים כאשר חוצים גבולות, וכאשר פורצים כללים. התאוששות מיחסי הורים וילדים תלויים בקוד הוא מסע ארוך לשני הצדדים, וזה יהיה קשה. יש לתת סליחה בחופשיות כאשר צד אחד מצטער באמת על התנהגותם. הילד צריך לזכור שהוריהם מתמודדים עם מצב מאובחן הגורם להתנהגותו. יש לציין כי הורים תלויים בקוד יכולים להשתמש במניפולציה כדי לשלוט, וחציית גבולות בכוונה אינה בסדר.

איך לרפא אחרי שגדלתי עם הורים תלויים

לגדול עם הורים תלויים בקוד קשה ללא עוררין. נראה כי להתנהגות השלילית והשולטת יש השפעה מתמשכת על הילד התלוי בהם. ברגע שהילד מגיע לבגרות, זה יכול להיות מאתגר לקיים חברות בריאה ומערכות יחסים רומנטיות. הם יכולים גם להפעיל את ההתנהגות הנלמדת גם במשפחה העתידית שלהם. אך ריפוי אפשרי גם לילדים וגם למבוגרים שהתמודדו עם הורה תלוי-קוד.

ייעוץ

כדי למנוע סבל מתלות קוד בעתיד, רופאים ממליצים לאנשים במצב זה להיעזר ביועץ מורשה. זה יכול לעזור לשבור את האפקט הדורי שיש לתלות בקוד. אם 'הילד' הוא כעת מבוגר, עליהם לשקול ללכת לייעוץ זוגיות עם בן / בת הזוג שלהם. אנו לומדים כיצד להתייחס לאחרים מהורינו, והתבגרות עם הורים תלויים בקוד אינה סביבה אידיאלית ללמוד בה. גם אם הילד אינו נמצא בזוגיות או שהקשר הרומנטי שלהם בריא, ייעוץ יכול לצייד אנשים עם כישורי זוגיות בריאים שהם לא למד לפני כן.

אין אפשרות להפעיל יותר

בעולם אידיאלי, הזוגיות תהיה קבועה ויכולה להיות בריאה שוב. זה יהיה נהדר ויעזור להפחית את ההשפעות המזיקות של תלות קודנית. במציאות זה לא תמיד קורה. בדיוק כמו בצורות התמכרות אחרות, האדם הנאבק לא יכול לרצות להתאושש או להתקדם מעט. במקרה זה תפקידו של הילד להפסיק לאפשר את ההתנהגות.

אי הפעלת התנהגות מזיקה עוד יכולה להיות שונה עבור כל מערכת יחסים. אחת הדרכים הקלות ביותר היא לומר שוב ושוב 'אתה פורץ את הגבולות שלי ולא ישלטו בי.' זה מוציא את ההורה מעמדת הכוח שלו ויכול לעזור לו להבין מה הוא עושה. לעתים קרובות המאפשר מרגיש שליטה אם הוא יכול לעורר רגשות אצל ילדם. ניסיון לא להגיב לפעולות ולמילים הפוגעות של ההורה הוא גם צעד נהדר שלא ניתן להפעיל אותו עוד.

הדבר הכי קשה לעשות עבור הילד הוא להתנתק מההורה שלהם. כאשר הילד מרגיש שבריאותם הנפשית עומדת על כף המאזניים בגלל ההתעללות הרגשית והמילולית מצד הוריהם, הם יכולים להחליט להתנתק. תלות הדדית היא סוג של התמכרות, ובמקרים קשים מסוימים נוכחות של ילד יכולה לאפשר לאדם לסבול. על הילד להבין שהם אינם אחראים לאושרו או למעשיו של הוריו. אם בריאות הנפש של הילד סובלת מלהיות תלויה, זה בסדר שהם ייקחו הפסקה. עליהם לעשות זאת באדיבות ובאהבה, לוודא שהוריהם מקבלים עזרה ממטפל, ולהמשיך לתמוך בהם.

מקור: Pixabay.com

התמודדות עם הורים תלויים בקודי

קבלת עזרת הורים תלויה בקוד היא צעד חסר אנוכיות ואמיץ עבור כל ילד לעשות, לא משנה באיזה גיל הוא. להיות תלוי באושרו של מישהו אחר הוא אחריות גדולה מדי שאף אדם לא יכול היה להיות מוכן אליו. הדרך הטובה ביותר לעזור היא להשיג את ההורה התלוי בקוד את העזרה הדרושה להם על ידי מטפל מורשה כדי שיוכלו להפסיק את התנהגותם. מומלץ מאוד גם שהילד במצב פונה לייעוץ בכדי לעזור לו להרגיש ביטחון בקיום קשרים בריאים בעתיד.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

מהו הורה תלוי קוד?

ניתן לתאר הורה תלוי-קוד, כמי שחולק קשר אובססיבי ולא הגיוני לילדו. ביחסי הורים וילדים תלויים קוד, ההורה התלוי בקודד נוטה להיות נזקק ונצלני כלפי ילדם הבוגר או ילדיו הבוגרים, ותמיד היה מבקש לשלוט בכל היבט בחיי ילדיהם בכל עת. יחסי הורה וילד תלויים בקודדים עשויים לא בהכרח להיות פוגעניים או אלימים, אך לרוב הם מתישים נפשית ורגשית.

הורה תלוי בקודי מאמין כי מעשיהם הם לטובת ילדם, גם כאשר למעשים אלו עשויה להיות השפעה מזיקה על רווחת ילדם. הורה תלוי-קוד, כקושי להבין שילדיהם הבוגרים לא תמיד זקוקים להם, ואין לו שום אשמה שמעד את ילדם או להיות אגרסיבי פסיבי כדי שיעשה את דרכם. מעידה באשמה היא טקטיקה מניפולטיבית המקובלת אצל הורים תלויים בקוד, והיא נהגה לשמור על דינמיקת הכוח של היחסים.

מה גורם להורה תלוי קוד?

מספר גורמים תורמים לסוג זה של התנהגות. יחסי הורה וילד תלויים בקודי עשויים לכלול הורה עם היסטוריה של התמכרות לאלכוהול או לסמים, מה שמאפשר להם לתעדף את צרכיהם שלהם על פני ילדם הבוגר. הורה תלוי בקודים יכול היה לחוות ילדות טראומטית שבה הם נאלצו להתפשר על האינטרסים שלהם כדי לרצות את הוריהם הנרקיסיסטים.

במקרה של אובדן בן / בת זוג, ההורה שנותר בחיים יכול גם ליצור מערכת יחסים תלויה בקודי עם ילדם כדרך להתמודד עם בעיות האבל והחרדה שלהם. ההורה התלוי בקוד יכול גם להעניק לילד טיולי אשמה שיגרמו לילד לחשוב שהם נטל על ההורה, מה שעלול להוביל לתחושות דיכאון והערכה עצמית נמוכה.

הורים המתמודדים עם אתגרים בריאותיים עשויים גם לבחור לשמור על קשר תלוי-קוד עם ילדם הבוגר או ילדיהם הבוגרים, במיוחד אם בני משפחתם וחבריהם התנכרו להם. הורה תלוי בקודי יכול גם לחוות שינויים במצב הרוח בתגובה לפעולות ילדו.

האם יש לי הורה תלוי קוד?

אם ההורים שלך כל הזמן מטיחים אותך או מעירים הערות אגרסיביות פסיביות במטרה לכפות אותך לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות, זה עשוי להעיד על קשר תלוי-קוד. הורה תלוי בקודים עשוי גם למנוע מילדו לחבר הכי טוב, מתוך כוונה להפוך לחבר הכי טוב של ילדו. אם ההורה שלך גורם לך באופן עקבי להרגיש אשם על כך שאתה רוצה לבלות עם החברים שלך, ייתכן שיהיה עליך לשקול את המניע שלהם.

הורה תלוי-קוד, לעיתים קרובות חווה שינויים במצב הרוח במהלך ויכוח ומקרין תחושה של תלות קיצונית שגורמת להם להיראות פגיעים וחסרי אונים ללא ילדם הבוגר או ילדיהם הבוגרים, גם כאשר זה לא המקרה. כאשר הורה תלוי בקודים מבין כי האשמה שמטילה את ילדם הבוגר לעשות משהו כבר לא עובד, הם עלולים לאיים לפגוע בעצמם.

אם אי פעם נאלצת בגיל צעיר לקבל החלטה בגלל לחץ מצד ההורה שלך, אולי כשהם גרמו לך לעזוב את התיכון כי הם לא רצו שתרחק מהם, או כשהם חיבלו בזוגיות שלך עם בני משפחה אחרים מכיוון שהם טוענים שהם מפחדים לאבד אותך, אלה כמה מהתכונות של הורה נרקיסיסטי ועשויים להיחשב כסימני אזהרה להתנהגות תלויה בקוד.

מהם הסימנים של אדם תלוי-קוד?

לאדם תלוי קוד יש מנטליות של קורבן, מה שגורם לו להרגיש זכאי לתשומת לב ולציות של אחרים. זה מתבטא לעיתים קרובות באמצעות התנהגות מעידה באשמה ותנודות במצב הרוח לא כנה שעשויות לכלול שימוש בהתנהגות תוקפנית פסיבית. במקום לנהל שיחה כנה כדי לפתור סכסוכים, אדם תלוי-קוד, עשוי לבחור לנקוט בטקטיקות מניפולטיביות כמו הטיפול השקט כדרך אשמה שמכשילה את ילדיהם הבוגרים לחוש אוהדים כלפיהם.

אדם תלוי-קוד אינו לוקח אחריות על מעשיו, ומאמין שהם תמיד צודקים ללא קשר למצב. במקרים מסוימים, האדם הפסיבי במערכת יחסים תלויה בקודי יכול לעזוב בחירות כמו באיזה בית ספר תיכון הוא צריך ללמוד או אם עליו לקחת חלק במשרה חלקית כדי שהאדם הדומיננטי יחליט בשמו.

אדם תלוי קוד יכול לסבול מהפרעה נפשית כמו הפרעת אישיות גבולית והפרעת אישיות תלותית, אך לא כל האנשים התלויים בקוד מראים סימפטומים של צוים אלה. עם זאת, אם האדם התלוי בקוד נאבק בבעיית התמכרות, חשוב שיפנה לעזרה.

איך נראה הורה תלוי קוד?

הורה תלוי בקודים עשוי לתאר את עצמו לעתים קרובות כחברו הטוב ביותר של ילדו, במיוחד כאשר הם אינם מאפשרים לילדו להיות חברים אחרים. הורה תלוי-קוד, יפנה לשימוש בהתנהגות מניפולטיבית כמו הטיפול השקט כדי להבטיח שילד ירגיש אשם מספיק בכדי להיכנע לרצונו.

לדוגמא, אב תלוי קוד עשוי להאשים את בתו בכך שהיא לא מבקרת אותו, רק כדי לגרום לה להבטיח שהיא תבקר בתדירות גבוהה יותר. ברגע שהוא השיג את הבטחתה, הוא עשוי לומר לה שלא תטרח כי הוא לא רוצה שהיא תחשוב שהוא אשם מעד אותה, מה שיגרום לבת להרגיע אותו שההחלטה שלה מבוססת על האמונה שהיא הנכונה דבר מה לעשות.

מה שורש התלות בקוד?

ביחסי הורה וילד תלויים קוד, הורה נרקיסיסט מעדיף את הצרכים שלהם לפני ילדו. תלות הדדית עשויה לכלול גם מערכת יחסים בין ילד מבוגר לבני משפחה אחרים, כמו גם קשר רומנטי בין שני אנשים. ילדים שגדלים במשפחות לא מתפקדות עם הורים נרקיסיסטים עשויים בסופו של דבר להיות הורים תלויים קודמים בעצמם.

תלות הדדית עשויה להיות גם כתוצאה מהפרעות נפשיות כמו הפרעת אישיות תלותית והפרעת אישיות גבולית, כמו גם הפרעות אישיות אחרות העלולות להשפיע לרעה על יחסי ההורה עם ילדו.

איך נראית מערכת יחסים תלויה בקוד?

מערכת יחסים תלויה בקודים כוללת בדרך כלל אדם המצפה לאהבה ולמסירות ללא תנאי מבן / בת הזוג הרומנטיים, ילדם או בני משפחה. מערכות יחסים תלויות-תלות תלויות במעגל של נזקקות, כאשר אדם אחד זקוק לשני, והאדם האחר רוצה שיהיה צורך. מערכת יחסים מסוג זה נחשבת לא בריאה מכיוון שהיא סוג של התמכרות.

בקשר של ילד תלוי-קוד-הורה, ההורה עשוי לגרום לילדו הבוגר לחוש אשמה על כך שאינו מתעדף את צרכי ההורה, ואילו הילד הבוגר עשוי גם להרגיש אשם על כך שלא מילא את הצורך של ההורה הנרקיסיסטי שלו. יחסי הורה וילד תלויים קוד הם יחסים שבהם הילד נושא בנטל האחריות ומרגיש מחויב לרצות את הוריהם הנרקיסיסטים.

מהי מערכת יחסים רעילה של אם אם?

הורים רעילים לעיתים קרובות אינם מתייחסים לרגשותיהם ולרווחתם של ילדיהם, מה שמאפשר התנהגות פוגענית. הורים רעילים השתמשו בדרך כלל באמצעי הטלת אשמה לילדים בוגרים, אך לעולם לא ירגישו אשמים על ניצול ילדיהם הבוגרים.

לדוגמא, במצב שאביו של הילד נעדר, אם רעילה הייתה נותנת לבן טיולי אשמה כדי לגרום לילד להרגיש אשם שהיא עברה את הכאב בגידולו כהורה יחיד. זה יוצר מצב בו הילד מרגיש חבה כלפי האם, מבלה זמן ניכר בלהיות איתה ומנסה תמיד לרצות את אמו ללא קשר לדרישותיה.

אמהות רעילות הן לעיתים קרובות הורים נרקיסיסטיים, ואף עשויות להרחיק כל אישה אחרת בחייהן של ילדיהן והן רואות כאיום על יחסיהן עם בנם. מבן הזוג הרומנטי של בנם, הם יכלו לתת לו טיולי אשמה בטענה שהוא כבר לא אוהב או דואג להם.

האם תלות קודנית היא הפרעת אישיות?

בתחילה נעשה שימוש בתלות קוד לתיאור מישהו שחי או נמצא בקשר עם אדם מכור. אך לאורך השנים, תלות קודנית קיבלה משמעות רחבה יותר, כאשר כמה מומחים טוענים שיש לראות בה הפרעת אישיות. עם זאת, בעוד שתלות קודנית חופפת לבעיות בריאות הנפש כמו הפרעת אישיות תלויה (DPD), הפרעת אישיות גבולית (BPD) והפרעת אישיות היסטריונית (HPD), בדרך כלל לא מוסכם שהיא הפרעת אישיות בפני עצמה.