האם אתה יכול להתמכר לאדם? דוגמאות להתנהגות לא בריאה

אם אי פעם היית מאוהב בעבר, אתה יודע כמה זה יכול להיות משכר לבלות עם מישהו שאתה מאוהב בו. לפעמים אתה רק רוצה זמן לעמוד במקום כשאתה נמצא עם האדם שאתה הכי אוהב בעולם. זו תחושה מאוד יפה, וזה משהו שכל אחד אמור להיות מסוגל לחוות בשלב כלשהו בחיים. עם זאת, ייתכן גם שהדבר עלול להפוך לבעיה אם תתמכרו לראות את האדם הזה.

האם אפשר להיות מכור לאדם?

מקור: Pixabay.com



האם אתה יכול להתמכר לאדם? כן, אפשר להתמכר לבילוי עם מישהו. זה דבר נפוץ למדי, ואנשים רבים חווים סיטואציה זו כאשר הם מתאהבים. זה בסדר להרגיש את תחושת ההתמכרות למגע של המאהב שלך או שזה יותר מדי זמן להיות איתם לאורך כל היום. אתה פשוט לא יכול לתת לתחושות האלה להיות כל כך מכריע עד שתתחיל לקבל החלטות רעות.

ישנן דוגמאות רבות לאנשים שהתמכרו לאוהביהם. לפעמים זה מוביל להתנהגות לא בריאה שיכולה להטריד את חייך. אם זה מתחיל לקרות, זה יכול להיות פגיעה באיכות החיים הכללית שלך. זה יכול גם לפגוע בבן / בת הזוג שלך מכיוון שאתה & rsquo; ll לקחת הרבה זמן ולגרום לו לאבד את ההתמקדות בהיבטים אחרים של החיים.



מאבד שינה

כשאתה מתמכר למישהו, קל לנסות לבלות איתו כמה שיותר זמן. אתה עלול אפילו לסיים, לאבד כמות משמעותית של שינה בגלל הרצונות שלך. זה יכול לערב אותך להישאר ער יותר ממה שאתה צריך בזמן שתשלח הודעות SMS למאהבך החדש. זה יכול לכלול גם מצבים שבהם אתה נשאר מאוחר איתם לעתים קרובות מדי בגלל מפגש רומנטי קבוע. חיי מין טובים הם בריאים, אך עליך לוודא כי גם אתה מקבל מנוחה מספקת.



אם אתה מתמקד יותר מדי זמן בהנאה מהזוגיות החדשה שלך, אז דברים אחרים יתחילו לסבול. כאשר אתה ישן רק כמה שעות שינה בכל לילה, זה יגבה מכם מחיר. בסופו של דבר, תגלה שיש לך פחות אנרגיה, והביצועים שלך בעבודה הולכים לקבל מכה. הימנע ממצבים כאלה ונסה להיות אחראי על בילוי עם בן / בת הזוג הרומנטיים שלך.



חסר עבודה

מקור: flickr.com

כמובן שאם איבדת שינה רבה, סביר להניח שתתחיל להתגעגע לעבודה. אם אתה כל כך מכור לבן / בת הזוג שלך שאתה חסר / ת עבודה כדי לבלות זמן רב יותר איתו / ה, זה סימן רע. לאהוב מישהו זה בסדר, אבל להיות אובססיבי אליו זה בדרך כלל לא בריא. זה יוביל לתוצאות בחייכם שאולי גם אתם לא מוכנים.

למשל, אם תשכח להתקשר לעבודה, אתה יכול להסתיים בנזיפה. זה אפילו אפשרי שאתה יכול לפטר אם אתה בסופו של דבר להחמיץ יותר מדי ימים. הפרעת מקור ההכנסה שלך היא דבר שיש בו כדי להרוס את חייך. מערכת היחסים שלך צריכה להיות דבר חיובי, ואתה לא רוצה שזה יהפוך למשהו שגורם לך נזק.



לאבד קשר עם חברים

בילוי זמן קיצוני עם מישהו הוא גם דבר שעלול לגרום לך לאבד קשר עם אחרים. לרוב האנשים יש כמה חברים בחייהם שהם יחשבו כאנשים חשובים מאוד. אם אתה בדרך כלל מבלה כמה ימים בשבוע בבילוי עם חבריך, אז הם עשויים למצוא את זה מוזר כאשר אתה נושר פתאום מעל פני האדמה. החבר או החברה החדשה שלך עשויים להתחיל במונופול את זמנך, וזה עלול לפגוע בחברות שאתה מחזיק קרוב לליבך.

אם אתה מאבד קשר עם חברים, זה נותן לך פחות אנשים לפנות אליהם כשיש לך בעיות. זה גם לא הוגן כלפי החברים שלך מכיוון שאתה צריך להיות שם כדי לתמוך בהם כאשר הם זקוקים לך גם כן. זו הסיבה שמציאת איזון היא כה קריטית. תחושות אלה של התמכרות לבן / בת הזוג שלך אינן כל כך חריגות, אך עדיין אין זה אומר שהן בריאות. עליכם להציג קצת כוח רצון ולנסות לנהל חיים עצמאיים מחוץ למערכת היחסים החדשה שלכם.

לאבד ראייה מיעדי חייך

אנשים רבים בסופו של דבר מאבדים את מטרותיהם כאשר הם מתמכרים מדי לאדם. אתה יכול להיות כל כך מרוכז בלרצות את החברה או החבר הטריים שלך שאתה שוכח מכמה דברים שחשובים לך באמת. לדוגמה, ייתכן שאתה עובד על תואר אקדמי בכדי להתחיל את קריירת חלומותיך. שאיפות הקריירה שלך עשויות ליפול על דרך הדרך אם תתן להתמכרות שלך לאדם מסוים להשתלט לחלוטין.

יעדי החיים שלך חשובים, והם לא צריכים להיות מושלכים הצדה כי התאהבת במישהו. אהבה היא נפלאה, ויש מקום לבן הזוג החדש שלך בחייך. הם פשוט לא צריכים להיות כל חייך. אם החברה או החבר הטריים שלך מונעים ממך להגשים את המטרות שלך או מנסים למנוע ממך את החלומות שלך, אז זה לא סימן טוב.

חרדה ופרנויה

מקור: Pixabay.com

אולי אפילו תבחין שתתחיל להרגיש חרדה מהזוגיות שלך. אם אתה מכור למישהו, אז מה קורה כשאתה לא שומע מהם לזמן מה? האם אתה מתחיל להיות מודאג או מודאג ממה שהם עשויים לעשות? האם תהפוך לפרנואידית מכך שהם בוגדים בך או מחפשים מישהו אחר?

אם אתה כל כך מכור למישהו שאתה לא יכול לקבל מספיק מהם, אז זה לא קטע של דמיון לומר שאתה יכול להיות פרנואידי. לבן הזוג החדש שלך יש חיים משלהם. גם אם הם אוהבים לבלות איתך, יהיו זמנים שהם יזדקקו למרחב. אם אתה מרגיש חרדה קיצונית כשאתה לא נמצא עם בן / בת הזוג שלך, זה רע לרווחתך. זה יקשה עליכם לתפקד כראוי, ואולי אפילו תנסו להכריח את בן / בת הזוג שלכם להרגלים לא בריאים בגלל תחושת נזקקות.

נסו למצוא איזון בריא

יש חשיבות עליונה למציאת איזון בריא. עליכם להיות מסוגלים להתמקד בתחומים אחרים בחייכם מחוץ לאדם שהתמכרתם אליו. מסיבה זו, ייתכן שיהיה עליך לנקוט בצעדים מסוימים כדי לשבור את ההתמכרות שלך לאדם המדובר. אם אתה אוהב את האדם הזה ורוצה להמשיך בקשר, זה עלול להיות קשה. למרות זאת, עליכם לנסות להתחיל לאזן את חייכם כך שהדברים יסתדרו בסופו של דבר.

אם המאהב החדש שלך דואג לך, ​​אז יהיה להם טוב לתת לך קצת מקום כשאתה צריך את זה. הם צריכים להיות בעלי מטרות חיים ושאיפות משלהם. אתה מוודא שלכל אחד יש לך חיים מחוץ למערכת היחסים. כשאתה מתכנס יחד, תוכל ליהנות באופן מלא מהחברה של זו מבלי שתצטרך להרגיש כאילו שאר ההיבטים בחייך סובלים. אתה יכול להגדיר כמה כללים כדי לוודא שהדברים עוברים בצורה חלקה.

קבעו ימים בהם תוכלו לראות זה את זה ולבלות קצת יותר זמן אחד עם השני מהרגיל. אתה יכול לתקשר קצת בטלפון בכל יום לפי בסיס מגע לפי סדר. זה אמור לאפשר לך להרגיש קרוב בלי שתצטרך לבלות כל רגע ער יחד. פשוט אל תעבור מעבר לסרטי SMS כי זה יכול להוביל להרבה מאותן בעיות שהוזכרו לעיל. נסה להעביר את השבוע שלך בכל הדברים שאתה צריך לעשות כדי לחיות חיים בריאים.

התמקדו בתפקידכם וביעדי החיים החשובים שלכם. אל תזניח את המטרות האישיות שלך, כגון כושר גופני. הקדישו זמן להשתתף בתחביבים שאתם אוהבים. התקשר לחברים שלך וודא שאתה מטפח גם מערכות יחסים חשובות אלה. כל עוד אתה חי חיים מאוזנים, הזמן שלך עם בן / בת הזוג החדש שלך יכול להיות חיובי ובריא עבורך.

שקול ללכת לטיפול זוגי

מקור: Pixabay.com

אם אתה ובן הזוג שלך נאבקים למצוא את האיזון הנכון בכדי לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד, אז אתה צריך לחפש עזרה. טיפול זוגי מקוון הוא הדרך המושלמת לטפל בנושאים כאלה. אם שניכם מכורים זה לזה והיבטים אחרים בחייכם סובלים, אז מטפל יוכל לעזור. יועצים מקוונים אלה מבינים כיצד לעזור לך לאזן את חייך תוך טיפוח הזוגיות שלך.

תוכל לפנות ליועצים מקוונים אלה בכל עת שתרצה. הם זמינים בכל עת, ואינך צריך לדאוג לאי נוחות כמו שעות משרד רגילות. תוכל לעבור פגישות טיפול בנוחות הבית שלך. אפשר להשתתף בפגישות טיפול יחד עם בן / בת הזוג שלך, או לחפש מפגשים בודדים כדי לעבוד על בעיות אישיות. כך או כך, אתה תגלה שאנשי המקצוע המסורים האלה מוכנים לעזור לך לעבור את הבעיות שלך.