ספקטרום המיניות
מקור: rawpixel.com
מיניות קיימת בספקטרום. נדיר שמישהו הטרוסקסואלי לחלוטין או הומוסקסואלי לחלוטין. יש דרגות אליהן אתה נמשך לאנשים. יש אנשים שנמשכים בעיקר למין השני, אך מדי פעם יש להם פנטזיות על אותו מין. ישנם אחרים המעדיפים לצאת באופן בלעדי מאותו מין, ואינם חורגים מהבחירה הזו. אולי שמעת על סולם קינזי, המודד את הנטייה המינית של האדם. זה נע בין הטרוסקסואלי להומו. קינסי וחוקריו סקרו את המשתתפים וגילו את זהותם הפנטזית המינית. המחקר כלל התנהגויות מיניות וכיצד הם זיהו במונחים של מי הם רוצים להיות אינטימיים, אשר השתנה. יש שבעה ציונים, והדרך שהיא עובדת היא שציון 0-1 הוא הטרוסקסואלי, ציון 2-4 הוא דו מיני, וציון 5-6 הוא הומו או לסבי. מה אנו יכולים ללמוד מסולם קינסי? אנו יכולים להסיר שמיניות אינה בהכרח לינארית וכי אנשים לרוב אינם בלעדיים להטרוסקסואליות או להומוסקסואליות קפדנית.
האם אתה יכול להיות 'בעיקר' הטרוסקסואלי? מה זה אומר?
נערכו בנושא מיניות בשש מדינות, ומחקרים אלה הראו כי 1.2% עד 23% מהנשים ו- 1.7% עד 9% מהגברים הם הטרוסקסואלים באופן בלעדי. באופן דומה, אנשים עם משיכה בלעדית של אותו מין הגיעו ל -7.9% ל -9.5% לנשים, ו -3.6% ל -4.1% לגברים. אם אתה אישה סטרייטית נשואה ואתה נמשך לאישה אחרת, אתה לא לבד ואין שום דבר רע איתך. מיניות נזילה. אמנם אתה עלול למצוא את עצמך מבולבל אם מעולם לא נמשכת למישהו שלא היה מהמין השני לפני כן, אבל זה נורמלי. אין שום דבר רע בכך שיש משיכה לאנשים מכל המינים.
דו מיניות
מקור: rawpixel.com
דו מיניות פירושה שאתה לא נמשך למגדר אחד בלבד. כשאתה אישה דו מינית, המשמעות היא שאתה מרגיש משיכה רומנטית, פיזית ורגשית כלפי נשים אחרות, ושאתה חווה משיכה מסוג זה גם לגברים. יש אנשים שמאמינים שאם אתה דו מיני, זה אומר שיש לך משיכה שווה לגברים ונשים, אבל זה לא בהכרח המקרה. דו מיניות לא צריכה להיות פיצול של 50/50. אתה יכול להישען לעבר משיכה למין כזה או אחר ועדיין להזדהות כדו מיני. תפיסה מוטעית לגבי אנשים דו-מיניים היא שאתה לא יכול להיות במערכת יחסים מונוגמית אם אתה דו מיני. זה לא המקרה בכלל, וחשוב לנטרל את המיתוס הזה. זה תלוי בשותפות ובמה שאתה מרגיש בנוח, אבל אנשים דו-מיניים רבים הם מונוגמיים לחלוטין.
דו מיניות גם לא אומרת שאתה מרמה את בן / בת הזוג שלך בשביל מישהו ממין אחר. אתה נשאר דו מיני ללא קשר אם אתה / ה בקשר עם גבר או בקשר עם אישה. דו מיניות תקפה באותה מידה אם אתם נמצאים בקשר עם גבר, אישה או אדם לא בינארי. איך אתה מזהה את המיניות שלך תלוי בך ולא באף אחד אחר.
דו מיניות ומערכות יחסים מונוגמיות
לא משנה מהי הזהות המינית שלך; לכל מערכת יחסים יש פוטנציאל להיות מונוגמי או לא מונוגמי. לחלק מהנשים הדו-מיניות יש בן זוג אחד ואילו אחרות הן פוליאמוריות. זה תלוי רק באופי היחסים שיש להם. נשים נשואות דו-מיניות עשויות לחוות משיכה לנשים אחרות אך לא לפעול על פיה אם הן במערכת יחסים מונוגמית, אך אם הן במערכת יחסים פתוחה, הן עשויות לחוות משיכה לנשים אחרות ויש להן אפשרות לפעול על פיה . זה תלוי עד כמה בן הזוג שלהם פתוח ומה הזוג חפץ כיחידה. לפעמים נשים דו-מיניות יביאו אישה אחרת למערכת היחסים בה הם נמצאים עם בן / בת הזוג שלה לצורך ניסויים מיניים. על פי רשת בן הזוג הסטרייטי, למעלה משלושה מיליון זוגות בעלי אוריינטציה מעורבת קיימים בארצות הברית בלבד, אז אם אתה אישה דו מינית ואתה חושב לשוחח עם בן / בת הזוג שלך על זה, דע שאתה לא לבד ו שאנשים אחרים עם מערכות יחסים מעורבות נשארים נשואים באושר.
פוליאמוריה וביסקסואליות
יש זוגות שנוח להם מערכת יחסים פוליגמית. חשוב לדבר עם בן / בת הזוג שלך ולקבוע מהם גבולות היחסים. האם אתם רואים זה את זה באופן בלעדי או אתם יוצאים גם עם אנשים אחרים? כאישה דו מינית בנישואין הטרוסקסואלים, אתה עלול למצוא עצמך נמשך לנשים אחרות מחוץ לנישואין. השאלה היא, האם אתה רוצה לחקור את האטרקציות האלה? אם כן, דבר עם בן / בת הזוג שלך. הם צריכים להבין מהם הצרכים הרומנטיים והמיניים שלך. אם הם מודעים למה שאתה רוצה וצריך במערכת היחסים, הם יכולים להיות תומכים. תקשר כי תרצה לחקור את מערכות היחסים שלך עם נשים אחרות, אם זה מה שאתה רוצה. אתה זכאי לקבל את התחושות האלה ולקבל את מה שאתה רוצה מהזוגיות שלך. יש לך את הזכות להיות מאושר, ואם חקר מערכות יחסים עם נשים אחרות ישמח אותך, דבר על כך עם בן / בת הזוג שלך.
שוחח עם השותף שלך
מקור: unsplash.com
אם לאחרונה הבנת שאתה דו מיני, או שאתה יכול להיות דו-מיני, חשוב כל כך לדון בנושא עם בן / בת הזוג שלך כדי לוודא שאתה נמצא באותו דף. ברגע שאתה נפתח לגבי הרגשות שלך, אתה יכול לקבוע מה זה אומר לעתיד הנישואין שלך. זה יכול להיות שאתה רוצה לנסות ובן הזוג שלך הוא, או לא בסדר עם זה, או שזה אומר שאתה לא רוצה להתנסות אלא פשוט רוצה שבן הזוג שלך יבין את החלק הזה של מי שאתה. תקשורת כנה ופתוחה על מיניות הולכת דרך ארוכה. ישנם מצבים שבהם פתיחת שיחה זו עשויה להיות מסובכת או אפילו לא בטוחה. אולי אתה או בן / בת הזוג שלך גדלו בסביבה שבה משיכה לאותו מין התנערה או נתפסה כ'לא נכונה 'וכתוצאה מכך אינך מרגיש בטוח להיפתח בפני בן / בת הזוג בנושא. מגיע לך מקום תומך לדבר על דברים ולהיות מי שאתה, שם נכנסות קבוצות תמיכה וייעוץ.
קבוצות תמיכה וייעוץ
קבוצות תמיכה יכולות להיות שימושיות למגוון נושאים שונים. אם אתה אישה נשואה דו מינית, אתה עשוי לחשוק בחברת אנשים שמבינים איך זה להימשך לאנשים משני המינים. זה דבר אחד להיות דו מיני ולא נשוי. אתה יכול לחקור את המיניות שלך באופן חופשי ולקבל החלטות מבלי להתייעץ עם בן / בת זוג. עם זאת, אם אתם נשואים, עליכם להתחשב באדם אחר ובצרכיו. זה המקום בו שיחות בקבוצת תמיכה יכולות לעזור.
עשוי לגלות שהצטרפות לקבוצת תמיכה של LGBTQIA + עשויה לעזור לך כאישה דו מינית או שואלת. אתה יכול לדבר עם נשים אחרות במצבך, בין אם קבוצת התמיכה מתקיימת באופן אישי במרכז LGBTQIA + מקומי או באופן מקוון. לדבר עם אנשים שהם במיניות שלך יכול לגרום לך להרגיש שיש לך תחושה של קהילה. אם אתה מתקשה במערכת היחסים שלך, תוכל לדבר על כך בקבוצת התמיכה שלך. בנוסף לקבוצות תמיכה, אתה יכול ללכת ליועץ אישי או ללכת לייעוץ זוגי עם בן / בת הזוג שלך. ייעוץ פרטני יכול להיות מועיל למי שרוצה לדבר על ההתמודדות שלהם הקשורה בזהות, לדאגות מהקשרים הבין אישיים שלהם ולכל דבר אחר שהם עשויים להתמודד איתו. ישנם מטפלים ויועצים המתמחים בעבודה עם אוכלוסיית LGBTQIA +, כך שאתה יכול לחפש.
אחד ההיבטים החשובים של הייעוץ הוא סודיות. משרד היועץ שלך הוא מקום פרטי בו אתה יכול לדבר על כל מה שאתה עובר מבלי לחוות שיקול דעת או את הפחד מחייך האישיים המשותפים לאחרים ללא רשותך. הדבר נכון גם לגבי ייעוץ מקוון המאפשר לך לגשת לעזרה של איש מקצוע מכל מקום עם חיבור אינטרנט אמין. לפעמים זה עוזר לדבר עם אנשים באופן אישי כי אתה יכול לראות את התגובות שלהם. אתה יכול גם להתיידד עם אנשים בקבוצה שלך ולקבוע זמנים להיפגש מחוץ לפגישות הקבוצה. קבוצות תמיכה יכולות להיות מקום לבנות מערכות יחסים. יש לך כבר בסיס משותף, והיחסים יכולים לצמוח משם.
מקור: rawpixel.com
טיפול באזורך, או ייעוץ מקוון
טיפול עוסק בחקר אמיתות רגשיות ולמידה נוספת על עצמך. אם אתה אישה דו-מינית בנישואין, ולא בחנת את המיניות שלך, נסה לדבר על כך עם מטפל מורשה. אתה עשוי להרוויח מלדבר על להיות דו מיני מחוץ לזוגיות שלך ולהתחיל להגביר את ההבנה לגבי משמעות המיניות שלך עבורך. אתה יכול לראות מטפל באזור שלך או לשקול לנסות משהו כמו טיפול מקוון. ייעוץ מקוון הוא מקום מצוין לדון בסוגיות סביב מיניות ומערכות יחסים. להיות אישה נשואה דו-מינית זה לא בהכרח קל, ואתה עלול להיות מבולבל בשאלה כיצד לדון במיניות שלך עם בן / בת הזוג שלך. אולי, הם הטרוסקסואלים ולא מבינים את המיניות שלך. לראות יועץ ולדבר על זה יכול לעזור. המדריכים ברגיין מיומנים בניווט בבעיות קשות שעומדות בפני זוגות, כולל מיניות ואינטימיות. חפש ברשת של אנשי מקצוע מוכשרים בתחום בריאות הנפש אם ברצונך לראות יועץ אישי או לראות מישהו עם בן / בת הזוג שלך.
מיניות היא אינדיבידואלית ואתה זכאי לתחושות הקשורות אליה. טיפול יכול להיות כלי אינטגראלי ביותר ביצירת מערכות יחסים בריאותיות ושמירה עליהן, כמו גם בהבנת עצמך וניווט במכשולים אישיים, לכן אל תפחד להגיע.
