מקור: rawpixel.com
עבור אנשים רבים ידידות היא אחת ההנאות הגדולות בחיים. בין אם יש לכם חבר קרוב אחד או שניים או מעגל מכרים גדול, אנשים אלה יכולים להוסיף ערך משמעותי לחייכם.
בניגוד למשפחה, אתה יכול לבחור את החברים שלך. בעוד שקל להכיר חברים חדשים כילד ונער בזכות הלימודים, המחנות ופעילויות אחרות, זה נהיה הרבה יותר קשה ככל שאנו מתבגרים.
להכיר חברים חדשים כמבוגר זה אתגר עבור רוב האנשים. בבגרות אנו הופכים להיות עסוקים בעבודות, במשפחה ובחובות אחרות. פשוט יש פחות זמן, ופחות הזדמנויות, לפגוש אנשים ולהכיר אותם מספיק טוב כדי לפתוח ידידות אמיתית. אבל, רק בגלל שזה קשה לא אומר שאי אפשר להתיידד כמבוגר.
איך להכיר חברים כמבוגר
בדיוק כמו כשאתה מחפש אהבה, חברות, אתה צריך להיות פתוח לרעיון באמת. להתיידד כמבוגר יכול להיות מורט עצבים עבור אנשים רבים. כל כך הרבה זמן עבר מימי בית הספר, כשהיה קל כמו להגיד שלום לחבר לכיתה להכיר חבר. אם עבר זמן מה מאז שהכרת חברים חדשים, אתה עלול להרגיש לחוץ או חרד מהסיכוי להעמיד את עצמך שם בפני אנשים חדשים.
אם אתה במצב זה, טיפול או ייעוץ יכולים להיות שימושיים ביותר. מטפל יכול לעזור להקל על כל החרדות שאתה מרגיש בקשר לחברים חדשים ולעזור להגביר את הביטחון שלך, כך שאתה מרגיש מוכן לצאת לשם ולהכיר אנשים חדשים. בנוסף, מטפל מקוון או יועץ יהיה זמין עבורך בכל עת, כך שתוכל לדבר איתם אם אתה מתחיל להרגיש המום בכל נקודה כשתתיידד עם חברים כמבוגר.
התחבר עם עמיתים לעבודה
מקור: rawpixel.com
מרבית המבוגרים מבלים זמן משמעותי במשרד או מבצעים מטלות הקשורות לתפקיד אחר. הגיוני, אם כן, לחדד את האנשים שאתה מבלה את רוב זמנך סביב - עמיתים לעבודה שלך. סביר להניח שיש לך כבר תחושה עם מי במשרד שלך אתה יכול לראות את עצמך מתחיל עם חברות, ואולי כבר ידידותי במקום העבודה. אם אתה רוצה לקחת את החברות שלך מ'חברים לעבודה 'ל'חברים אמיתיים', פשוט שאל את האדם אם הוא רוצה לתפוס ארוחת ערב או שתייה אחרי העבודה. הפכו שעות מאושרות ליצירת קשרים הדוקים יותר בין עמיתים, לכן אל תפחדו להשתמש בהם למטרה זו.
אם ארוחת ערב או משקאות נראים כאילו זה יכול להיות יותר מדי, או שאתה רוצה להכיר את האדם טוב יותר לפני שתתחייב לבלות זמן כה ארוך ביחד, שאל אם הוא רוצה לתפוס ארוחת צהריים ביחד במהלך יום העבודה. בדרך זו, למקרה שהדברים לא ילכו כל כך טוב, שניכם תצטרכו לחזור למשרד בכל מקרה. ארוחת צהריים מהירה ביום עבודה היא דרך נהדרת לבדוק את המים כדי לראות אם תרצו להמשיך את החברות עוד יותר.
כמובן, תרחיש זה קצת מסובך יותר אם אתה עובד מהבית. אם אתה נמצא במצב הזה אבל אתה מרגיש בודד או רוצה ידידות, נסה לשנות את מיקומך ולבדוק מקום לעבודה. שם תמצאו אנשים אחרים במצבים דומים כמוכם ותהיה לכם אפשרות לשמור על עצמכם או לנהל שיחה על קפה עם עמית אחר מרחוק אם אתם מרגישים נוטים כל כך. בונוס של מקומות עבודה לעבודה הוא שרבים מהם עורכים אירועי אחר הצהריים והערב עבור החברים, כך שיש לך הזדמנות מושלמת לפגוש אנשים אחרים שעובדים באותו מקום כמוך.
התנסות בפעילויות חדשות
אם אתם מחפשים אנשים חדשים בחייכם, מדוע לא לנסות גם פעילויות חדשות? ישנן פעילויות רבות שתוכלו לעשות שיכולות להוביל אתכם לאנשים אחרים שנהנים מדברים דומים כמוכם.
אפשרות אחת היא להצטרף לחדר כושר עם שיעורים שמעניינים אותך, כמו ספין או יוגה. לעיתים קרובות יש כמה דקות לפני תחילת השיעור כאשר התלמידים ממתינים עד שהמדריך יתחיל ללמד. השתמש בהזדמנות זו כדי להציג את עצמך בפני חברי הכיתה שלך. סביר להניח שלא תתיידד עם כל אחד מהנוכחים, אך רוב הסיכויים הם שלפחות חלק מהמשתתפים האחרים יהיו ידידותיים ואולי אפילו יחפשו כמה חברים חדשים.
אם אתה עצבני, המתן עד שהיית בכמה שיעורים ותוכל לזהות את ה'קבועים 'האחרים. אתה יכול גם לנסות אימונים בקבוצות קטנות, שם תעבוד עם רק כמה אנשים אחרים ומאמן. בדרך זו תהיה לך הזדמנות להכיר את האנשים האחרים בקבוצה שלך, וזה לא יהיה מאיים כמו מסגרת כיתתית גדולה.
כמובן, אימון הוא לא האפשרות היחידה. יש טונות של פעילויות שתוכלו לנסות, כמו בישול, יצירה, או אפילו ריקוד סלסה. מצא משהו שאתה נהנה ממנו. ואז, כבר יש לך משהו במשותף עם המשתתפים האחרים. בסיס משותף כמו תחביב משותף הוא דרך נהדרת לפתוח בחברות, באופן אוטומטי יהיה לך על מה לדבר!
רֶשֶׁת
רשת משמשת בדרך כלל בהקשר לחיים המקצועיים שלך, אך תוכל גם ליצור רשת כדי ליצור חברים. אם אתה עובר לעיר חדשה או רוצה להכיר חברים חדשים בכל מקום בו אתה גר, השתמש באנשים שאתה כבר מכיר כדי ליצור קשר עם אחרים. אם קרוב משפחה מזכיר שהם מכירים מישהו שאתה גר באזור שלך, עקוב אחר כך ובקש הקדמה. אם אתם מוזמנים למסיבת יום הולדת עם עשרה אנשים נוספים, השתמשו בהזדמנות ליצור קשר עם כמה מהאורחים האחרים.
חבר של חבר, או אפילו מישהו שנמצא מרחק דרגות של הפרדה ממך, הוא אדם נפלא לנסות ליצור איתו קשר. יש לך כבר אישור מסוים לכך שהאדם חביב על מי שחיבר אותך, כך שאינך צריך לדאוג לבזבז זמן עם מישהו מרושע או סטטיסטי. בנוסף, יש לך את הקשר ההדדי שלך כמפתח שיחה.
אתה לא צריך להרגיש נבוך לבקש מחברים ובני משפחה להכיר לך אנשים שהם מכירים בעיר שלך. כולם עוברים את המאבק של יצירת חברים כמבוגרים, ורוב האנשים שמחים לעזור. גם אם יש לך רק חבר אחד באזור שלך, אם אתה מתחיל לפגוש את החברים שלהם, ואת החברים של אותו אדם וכן הלאה, המעגל שלך יכול לצמוח במהירות.
תשתמש באינטרנט
מקור: rawpixel.com
אנשים רבים מתעלמים מהיבט מרכזי במדיה החברתית - זה אומר להיות משמש לחיברות. בעוד שרוב האנשים פשוט גוללים בעדכונים שלהם מבלי לקיים אינטראקציה ממש עם אחרים, באמת ניתן להשתמש במדיה החברתית כדי לפגוש אנשים אחרים באזורכם. אם אתה כבר עוקב אחר מישהו, נסה לשלוח לו הודעה לשאול אם הם רוצים להיפגש.
אתה עלול להרגיש קצת מביך לעשות זאת בהתחלה, אך זכור שזו מטרת המדיה החברתית. אם אינך רוצה להיות זה קדימה, השתמש במדיה החברתית כדי לחפש אירועים באזור שלך שמעניינים אותך. מפגש עם מישהו באירוע מעניין נותן לך בסיס משותף להתחיל ליצור ידידות. בנוסף, אם יש לך תחומי עניין דומים, אתה יכול פשוט למצוא חבר שילווה אותך לאירועים דומים בעתיד.
ישנן דרכים אחרות להשתמש באינטרנט כדי לפגוש אנשים מחוץ למדיה החברתית המסורתית. אתרי Meetup הם דרך מושלמת לפגוש אנשים אחרים שיש להם תחומי עניין דומים לך. מפגשים רבים מכוונים לחיברות, כמו גם לפעילות שתבצע, כך שלעולם לא תצטרך להרגיש מסורבל או עצבני לבוא לבד. רוב הסיכויים שאנשים רבים שמשתתפים במפגש מחפשים גם להתיידד. ברוב הערים מתקיימים מפגשים כמעט לכל סוג של פעילות או קבוצת אנשים, כולל מועדוני ספרים, מסעות טיולים, קבוצות מבוססות אמונה ועשייה אמנותית. עיין באתרי המפגשים ומצא קבוצה (או קבוצות מרובות!) שעוררת את העניין שלך.
ייתכן שתרצה לנסות אפליקציה לנייד לפגישה עם אנשים. למרות שאפליקציות אלה משמשות בדרך כלל לפגישה עם שותפים רומנטיים, רבים מהם מציעים כעת אפשרות 'ידידות' להחלפה. אתה יכול לבחור ליצור קשר עם אנשים על סמך הפרופיל שלהם, כך שתוכל אפילו לבחור אנשים שיש להם תחומי עניין דומים לשלך. אנשים לא היו משתמשים באפליקציות האלה אם הם לא היו מנסים להתיידד, אז אתה יודע שיש לך הרבה חברים עתידיים פוטנציאליים ממש בהישג ידך.
הצטרף לצוות
חברים הם אנשים שאתה יכול לסמוך עליהם שהם תמיד יהיו בצוות שלך. אז למה לא להצטרף לקבוצה ממשית? ליגות חברתיות למבוגרים צוברות פופולריות בערים בכל רחבי העולם. ישנן קבוצות למגוון ענפי ספורט, כולל כדורגל, כדורגל ומשחקים רגועים יותר כמו כדורגל. גם אם אינך מחשיב עצמך ספורטיבי, תן זריקה לאחת מהקבוצות הללו. הם נקראים ליגות חברתיות מסיבה - אם אנשים באמת לוקחים את הספורט ברצינות, הם יצטרפו לליגה מקצועית יותר.
ליגות חברתיות למבוגרים נועדו לחבר בין אנשים ולהתמקד בפעילות חברתית הרבה יותר מאשר הספורט עצמו. מרבית הליגות נפגשות אחת לשבוע, כך שאחרי צמד המשחקים הראשונים תבזבז זמן רב עם הצוות שלך ותוכל ליצור בקלות חברות. בנוסף, לוח הזמנים העקבי מעניק לך פעילות חברתית לחכות לה בכל שבוע אם אין לך חברים רבים בעירך ואתה מרגיש בודד.
בליגות רבות יש אפילו ברים ייעודיים שאליהם הקבוצות עוברות אחרי המשחקים, כך שהפעילויות חורגות מעבר למשחק עצמו, ותוכלו לפגוש אנשים בליגה שאפילו לא בקבוצה שלכם.
תגיד כן
מקור: rawpixel.com
זה יכול להיות מתיש להציב את עצמך שם לפגוש אנשים חדשים, אבל זה חלק הכרחי בתהליך של היכרות עם חברים כמבוגר. גם אם אתה מתחיל להרגיש שחוק, הקפד לומר 'כן' להזמנות שאתה מקבל לפעילות חברתית. אם מישהו מבקש ממך לתפוס קפה או להשתתף איתו במסיבה, זה אומר שהוא רוצה לבלות איתך. גם אם אינך בטוח בקשר לחברות עם אדם זה, תן לזה זריקה! אתה עלול להיות מופתע עד כמה אתה נהנה מהחברה שלהם אחרי שאתה מבלה איתם יותר זמן.
זה יכול להיות מפתה לבטל תוכניות לטובת בילוי לילה עם תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך, אך עם הזמן התנהגות זו יכולה להתחיל להשפיע עליך לרעה. גם אם אתה מישהו שנהנה מזמנך לבד, אתה זקוק לפעילות חברתית וחברות בחיים שלך.
להכיר חברים כמבוגר זה יכול להיות מאיים, אבל זה משהו שכולם חייבים לעבור. שים את עצמך שם ומתאמץ להתחבר לאנשים חדשים - אתה וחבריך החדשים יהיו אסירי תודה שעשית.
