7 דרכים שייעוץ טלפוני יכול לעזור לך

יתכנו פעמים בחייך שתוכל להפיק תועלת מפגישת ייעוץ. אולי פשוט איבדת את העבודה שלך, אתה מרגיש לחוץ בגלל הכספים, או שהנישואין שלך על הסלעים. אולי אתה מרגיש מאוד בודד או מובס וחושב שחייך לעולם לא יהיו נוחים יותר. אולי יש לך בן משפחה שמכור לסמים, ואתה רוצה לעזור להם להיכנס לתוכנית התאוששות. בין אם אתם זקוקים לייעוץ למשבר ובין אם אתם זקוקים למספר פגישות ייעוץ שיעזרו לכם להתגבר על אתגר בחייכם, תמיד יש עזרה זמינה. בעוד שאנשים רבים בוחרים בפגישות ייעוץ אישי, ייעוץ טלפוני הופך להיות בחירה פופולרית מסיבות רבות; זה נוח, מוריד את הסטיגמה האישית של חיפוש עזרה, וניתן לעשות זאת בבטחה. ניתן לשלב ייעוץ טלפוני עם סוגים אחרים של טיפול נפשי, כגון ייעוץ מקוון, ייעוץ אישי וייעוץ קבוצתי. להלן 7 דרכים שייעוץ טלפוני יכול לעזור לך.

ייעוץ טלפוני להצלת הנישואין שלך



מקור: pexels.com

ייעוץ נישואין הוא סיבה פופולרית לחפש פגישת ייעוץ טלפונית. לפעמים זוג נמצא במבוי סתום בנישואיהם, והם יכולים להשתמש בעזרת מומחה בכדי להקל על שיחות מועילות ובונות עם בן / בת הזוג.

לא משנה מה אתה מתמודד עם זה מאתגר בנישואין שלך, פגישת ייעוץ ראשונית, יחד עם פגישות עוקבות, יכולות להיות מועילות ביותר כדי לעזור לך ולבן הזוג שלך לתקשר טוב יותר ולהתגבר על כל המכשולים שאתה מתמודד איתם.



לקוחות הייעוץ יבחרו תחילה באיזו צורת ייעוץ יש את ההיגיון הטוב ביותר עבור לוחות הזמנים שלהם, להיות בייעוץ טלפוני, בייעוץ מקוון או בייעוץ אישי. לאחר בחירת שיטה, בחירת הספק היא הבאה. יועצים רבים מציעים התייעצויות טלפוניות בחינם בכדי להתחיל בתהליך. משם, אתה ובן הזוג שלך, יחד עם היועץ שלך, תחליט באיזו תדירות אתה חושב שאתה צריך להיפגש. תוכלו לדון גם אם אתם מאמינים שהשיטה תצליח. זכור, ישנן מספר דרכים להשתתף & rdquo; ייעוץ. נקיטת צעדים לחיפוש פגישות ייעוץ היא צעד בכיוון הנכון.

אתה באמת צריך מישהו שידבר



אם אתה או מישהו שאתה מכיר זקוק לשירותי ייעוץ למשברים, ייעוץ טלפוני הוא הדרך המהירה והטובה ביותר לקבלת סיוע מהיר. מדי יום יש אנשים שפונים לייעוץ טלפוני מכיוון שהם לא יודעים לאן לפנות. לשם כך קיימים שירותי הייעוץ הללו; הם יעזרו לך בסוגיות המיידיות ואז יקימו לך צורת ייעוץ שתרגיש בנוח להגיע לטווח הקצר או הארוך.



כתב העת לפסיכולוגיה של ייעוץ מראה כי ייעוץ טלפוני יכול להיות יעיל ביותר. זה פותח מיד קווי תקשורת בין נותן שירות לאדם הזקוק לתמיכה טלפונית דחופה. כאשר אתה משתמש בייעוץ טלפוני, אתה יכול לקבל את העזרה הדרושה לך במהירות.

במחקר שנערך בשנת 2017 על ידי המרכז לבקרת מחלות, 7.4% מתלמידי התיכון היו זקוקים לייעוץ למשבר במהלך 12 החודשים שקדמו. אם אתה מרגיש שאתה צריך לדבר עם מישהו מייד, אתה יכול להתקשר למספר 911 או למוקד המשבר הלאומי בטלפון 800-273-8255. אם אתם חשים במורדכם ורוצים לקבוע ייעוץ טלפוני לפגישה עם קלינאי, אנשים ב- ReGain יכולים לעזור לכם בתקופות הקשות בחייכם.

תמיד יש אנשים מוכנים ומוכנים לעזור לך בכל האתגרים העומדים בפניך ויביא אותך בקשר עם שירותי ייעוץ נוספים להמשך טיפול וטיפול. פשוט על ידי שיחת משבר טלפונית או שיחת ייעוץ טלפונית, תוכל לבדוק מדוע אתה נתקל בקשיים ולחקור דרכים לנהל את הרגשות האלה בצורה חיובית יותר. פגישה טלפונית אחת יכולה לעתים קרובות לחולל שינוי משמעותי לאלה המתקשים. גם אם הדברים נראים חסרי תקווה, תוכלו להיות בטוחים שתוכלו לעבור את זה ונתנו את הצעדים הנחוצים לכם כדי להפוך ליום בהיר יותר עם ייעוץ להתערבות במשבר.

התמודדות עם חרדה



מקור: pexels.com

מי שמתמודד עם חרדה קשה לרוב אפילו לא רוצה לצאת מהבית. אם זה נשמע מוכר, דעו שאתה לא לבד ושיש אנשים שיכולים לעזור בניהול החרדה שלך.

ייעוץ טלפוני יעיל ביותר לאלו המתמודדים עם חרדה. בדרך כלל, תתחיל בפגישת ייעוץ טלפונית בחינם, ואז תעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם מטפל אחד על אחד. יחד תחקרו מה גורם לחרדה שלכם ודרכים לנהל אותה.

אם אתה מגלה שזה מוקדם מדי להשתמש בייעוץ דוא'ל טלפוני זו גם אפשרות. ייעוץ בדוא'ל, למרות שהוא לא מסורתי, הוא דרך אחת עבור מי שלא יכול להביא את עצמו לשימוש בייעוץ טלפוני מיד. עם זאת, עדיין תוכל לקבל את התמיכה הדרושה.

אמנם זה לוקח יותר זמן, מכיוון שאולי לא תקבל תגובה מיידית בחזרה, זו אפשרות אם אינך יכול להביא את עצמך לדבר עם יועץ באופן אישי או לדבר עם מישהו בטלפון.

המטרה תהיה לעבוד עד לייעוץ טלפוני, מקוון או אישי. עם זאת, זה יהיה בקצב שלך. זה אף פעם לא מועיל לכפות עליכם עצות באופן שעושה לכם אי נוחות; זה יהיה פרודוקטיבי.

הטיפול תמיד זמין

אם אתה נוסע תכוף לעבודה או לתחביב, ייעוץ טלפוני הוא דרך נהדרת לעבוד על דברים שעלולים להטריד אותך, לא משנה היכן אתה נמצא בעולם. היתרון של טיפול מרחוק הוא שאתה יכול לעשות את זה מכל מדינה ומדינה בעולם ולא תצטרך לעקוף את לוח הזמנים העמוס שלך. אם הטלפון לא נוח לך, ייעוץ מקוון הוא גם אלטרנטיבה נהדרת.

מקור: pexels.com

מי שמשתמש בייעוץ מקוון נהנה מהעובדה שהם יכולים לדבר פנים אל פנים עם קלינאי אך לא צריך להיות באותו מקום בכל פעם שקובעים תור. אתה יכול פשוט להיכנס למחשב במהלך פגישת הייעוץ שלך ולקבל גישה לשירותי ייעוץ פנטסטיים.

אם אין לך פגישת ייעוץ קבועה, אך אתה מוצא את עצמך זקוק למישהו לדבר מיד, ייעוץ טלפוני זמין תמיד 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. אתה אף פעם לא צריך להרגיש לבד כי תמיד יש עם מי לדבר כשצריך.

כתב העת ייעוץ קובע כי נראה כי יעילות הייעוץ הטלפוני היא פרקטיקה פסיכולוגית יעילה. & Rdquo; הם גם קובעים כי & ldquo; בניגוד לייעוץ פנים אל פנים, ייעוץ טלפוני הוא נוח ופחות יקר. & Rdquo;

בעיקרו ייעוץ ייעוץ טלפוני באופן ספציפי הוא שיטה מוכחת של טיפול נפשי.

ייעוץ טלפוני יכול להיות זול יותר

אם אתם מחפשים טיפול נפשי, אך אין לכם הרבה כסף או ביטוח נהדר, ייעוץ טלפוני הוא אופציה מצוינת עבורכם. התייעצויות טלפוניות ופגישות ייעוץ טלפוניות זולות יותר מאחר ואין תקורה עבור הקלינאי; הם יכולים לעבוד מכל מקום בעולם או ממשרד הביתי שלהם.

מבחינתך זה אומר שירותי ייעוץ זולים יותר. ייעוץ טלפוני מועיל באותה מידה כמו ייעוץ אישי, אך העלות היא עד 410 דולר פחות לשבוע. בממוצע, ייעוץ טלפוני עולה 40-70 דולר, כאשר הייעוץ האישי עולה 200 - 500 דולר לפגישה. ללא ביטוח, ייעוץ יכול להיות מחוץ להישג ידם של רבים, אך עם ייעוץ טלפוני, שירותי בריאות הנפש נגישים כעת לכל. שירותים מסוימים אף מספקים ייעוץ טלפוני בחינם. אינך צריך להיות עשיר בכדי להשתתף בייעוץ; זה זול לכולם כאשר אתה משתמש בשירותי ייעוץ טלפוני.

ייעוץ טלפוני בחינם ליחסי אלימות במשפחה

אם אתם נמצאים במערכת יחסים מסוכנת, זה עשוי להיות מאתגר לצאת מהבית לשירותי ייעוץ. עבור נשים וגברים אלה, זו יכולה להוות סכנה גם אם בן הזוג הפוגע שלהם ידע שהם פונים לייעוץ כאשר הוא מחויב בביטוח. במקרים אלה, שירותי ייעוץ טלפונים בחינם הם חיוניים הן לתמיכה והן לבטיחות. כל מה שאתה צריך זה גישה לטלפון.

ייעוץ טלפוני חינם אינו הדרך היחידה שבן זוג שעבר התעללות יכול לרכוש שירותי בריאות נפש; ייעוץ מקוון הוא אפשרות נוספת. אם אתה מודאג מכך ששותף שלך עוקב אחר השימוש בטלפון או באינטרנט שלך, שתי אפשרויות אלה יכולות לעזור לך להשיג את התמיכה שאתה זקוק לה.

שירותי ייעוץ טלפוני בחינם הם אפשרות קיימא גם למי שלא יודע לנקות את היסטוריית האינטרנט שלהם. הדבר הקריטי שיש לזכור בעת פנייה לשירותי ייעוץ הוא שאתה עושה צעד ראשון נהדר ליציאה ממערכת יחסים מסוכנת ופוגענית.

שימוש בתמיכה טלפונית להתערבות בסמים

מקור: rawpixel.com

עבור מי שמכורים לסמים, התערבות של שימוש בסמים היא לרוב הדרך הטובה ביותר להכניס אותם לטיפול המתאים. פעמים רבות להביא מישהו לביתך לצורך התערבות הוא מאתגר, מכיוון שאולי אינך יודע למי בכלל להתקשר. עם זאת, שירותי תמיכה טלפוניים הם דרך נהדרת לעזור למי שיעשה את ההתערבות, כמו גם להנחות את ההתערבות מההתחלה ועד הסוף.

שירותי ייעוץ טלפוני הם דרך נהדרת לדבר עם מישהו כשאתה מרגיש עצוב, חרד, מפחד או זקוק להדרכה. בין אם אתם מחפשים עזרה לעצמכם, עם בן / בת הזוג שלכם, או למישהו שיש לו בעיה של שימוש בסמים, פגישה טלפונית לייעוץ זמינה תמיד. בדיוק כמו ייעוץ מקוון או ייעוץ אישי, ייעוץ טלפוני מעמיד אותך בקשר עם מומחה שיוכל לעזור לך במצביך. אתה לעולם לא צריך להרגיש לבד או שאין לך למי לפנות בעת צורך.

שימוש בייעוץ טלפוני לא אומר שאתה תהיה בידי רובוט; הטלפון תמיד ייענה על ידי אדם אמיתי שמבין מה עובר עליך ויעזור לך מיד אם אתה מתקשר לקו תמיכה שמאויש ביועצים מקצועיים. אמנם פגישה אחת אינה בדרך כלל מספיקה, אך שיחת שיחה ראשונה יכולה לשנות את חיינו. זה יכול להיות מעצים להפליא לנקוט בצעדים הדרושים לפנייה לטיפול נפשי, והמומחים בקצה השני של הטלפון יהיו שם כדי להרגיע אותך שאתה בדרך נהדרת.