פיצוי על סימן גלגל המזלות

גלה תאימות על ידי סימן גלגל המזלות

6 שלבי התאוששות בגידה וכיצד להקל על הריפוי

לגלות שבן / בת הזוג שלך בוגד בך הוא אחד הדברים הקשים ביותר שאדם יכול לעבור. בגידה מתרחשת בתדירות גבוהה הרבה יותר משחשבתם. מדי שנה עשרה אחוזים מכל בני הזוג אומרים שהם רימו בשנה הקודמת. זה מתפרק לכשניים עשר אחוז מהגברים הנשואים ושבעה אחוז מהנשים הנשואות.



מקור: rawpixel.com

רק בגלל שבגידה שכיחה ולעיתים מתגברים עליה, אין פירוש הדבר שיהיה לך קל להתאושש מהבגידה. בשלב מסוים תצטרך להחליט אם הבגידה פירושה סיום הנישואין שלך, אך אולי לא תרצה להחליט על כך מיד. הדרך הטובה ביותר להחלים מבגידה בנישואין היא לעבור לטיפול זוגי ולעבור את שלבי התאוששות הבגידה, שבסיומם תחליט כיצד ברצונך להמשיך בריפוי שלך.


שלבי ההחלמה

שלבי ההתאוששות של הבגידה עשויים להיראות מעט שונים, תלוי במטפל שאתה עובד איתו או בספרי העזרה העצמית שאתה עשוי לקרוא. עם זאת, המבנה הבסיסי של שלבי ההחלמה זהה. המטרה העיקרית בשלבי התאוששות הבגידה היא לפלס את דרכך לקראת סליחה. עם זאת, סליחה לא בהכרח אומרת שהנישואין נשמרים. סליחה יכולה להיות לא פחות עבורך כמו עבור בן / בת הזוג שלך.



הקשר והפרשה



השלב הראשון של ההתאוששות מהבגידה הוא לבחון את היחסים ואת הרומן בפירוט כדי לגלות את שורש הבעיות שהובילו לרומן. זו יכולה להיות עבודה קשה בינך לבין בן / בת הזוג שלך, והמטפל יכול לעתים קרובות לעזור לך לעקוב אחר המסלול כך שהפגישות לא יהפכו למפגשים מאשימים.

עובדת העניין היא שיש סיבה שבן הזוג שלך ניהל רומן. סיבה זו אולי לא הגיונית בעיניך, ואולי אפילו לא הגיונית להם. אבל הייתה סיבה. טיפול עוזר לך לחשוף את הסיבה הזו ולראות אם זו בעיה שניתן לפתור.

לגלות מחדש את הקשר שלך


כשאתה מגלה שבן הזוג שלך בוגד, כל מערכת היחסים שלך הופכת להיות מוגדרת על ידי אותה בגידה. כדי שתוכל להחליט אם להישאר עם בן / בת הזוג שלך או לא, עליך לגלות מחדש את מערכת היחסים הבסיסית שלך ומה הופך את שניכם נהדרים יחד. זה חשוב לניסיון להציל את הנישואין, אך חשוב גם להקל על הריפוי של שני הצדדים. זה כן עוזר לך לרפא כאשר אתה יכול להסתכל על מערכת היחסים שלך באובייקטיביות ולומר, 'לא, זה לא היה רע.'



גילוי הסוגיות העמוקות יותר

אף שלעתים אין שום סיבה טובה לניהול רומן, לעיתים קרובות רומן הוא סימפטום לבעיה עמוקה יותר. לאנשים יש עניינים בגלל שהם בדיכאון כי הם לא מרגישים הערכה או אהבה בנישואיהם בגלל שהם נפלו לשימוש בסמים, או בגלל טראומה בעבר בחייהם. חשוב לחשוף את הנושאים העמוקים יותר שהובילו לפרשה. לא תוכל לעבור את הרומן ולבנות מחדש את הנישואין שלך ואת חייך עד שתהיה מודע למה הייתה הבעיה, האם ניתן לתקן אותה או לא, וכיצד לתקן אותה.

מקור: rawpixel.com

טיפול בכאב

התייחסות לכאב הרגשי ולעוגמת הלב שאתם חשים לאחר בגידה בנישואיכם היא החשובה ביותר להחלמה. יהיה עליך לפנות לכאב שלך עם בן / בת הזוג שלך, כך שהם יהיו מודעים לחלוטין לרגשותיך, מדוע יש לך רגשות אלו ומה הם יכולים לעשות בכדי לעזור להקל על תחושות אלה ולעזור לך לקראת ריפוי. עם זאת, יהיה עליך לטפל בכאב זה גם בפגישות פרטיות עם מטפל, שם הם יוכלו לעזור לך לעבד באופן מלא את התחושות הללו ולעזור לך להתקדם מהכאב.

יצירת ציר זמן או תוכנית

אם עדיין לא החלטת אם תישאר עם בן / בת הזוג שלך, ככל הנראה המטפל שלך יפתח לך ציר זמן או תכנית לריפוי מבגידה. בסוף ציר זמן או תוכנית זו, תצטרך להחליט אם אתה מתכוון לנסות להציל את הנישואין שלך או לא. קו הזמן עשוי להיות חודש, שלושה חודשים או יותר, תלוי בעומק הבגידה, בעומק הכאב הרגשי שלך וגורמים אחרים שיכולים להקשות על הריפוי. במהלך תקופה זו, המטפל שלך יעבוד איתך לרפא את עצמך ואת מערכת היחסים מהבגידה.

סליחה וריפוי

השלב הקשה האחרון של התאוששות בגידה הוא סליחה וריפוי. זה יכול להיות מאוד קשה לסלוח למישהו שפגע בך כל כך קשה. אולם סליחה חשובה לשניכם. מבחינתך, אם תסלח לבן / בת הזוג שלך על בגידתו, זה יכול לשחרר אותך מרגשות טינה, כעס, נטישה, בגידה ורגשות שליליים אחרים שאתה מרגיש כשאתה רואה או מדבר עם בן / בת הזוג שלך. הרפתקה מאותם רגשות שליליים חשובה לבריאות הרגשית והריפוי שלך.

תהליך הריפוי נראה שונה עבור כולם. אם אתה מנסה להציל את הנישואין שלך, תהליך הריפוי ייעשה יחד וכולל דברים כמו להתחבר מחדש כשותפים וכחברים, לבנות מחדש את האמון ולהתחייב מחדש למה שיכול להיות מערכת יחסים שבורה. אם תחליט בשלב זה לא להישאר עם בן / בת הזוג שלך, יהיה עליך לרפא על ידי קביעת מה הוביל לבגידה, מה הוביל לבעיות אחרות במערכת היחסים, מי אתה כפרט, וכיצד תוכל ללמוד מניסיון זה. ליחסים עתידיים טובים יותר.

מקל על ריפוי

ריפוי והתאוששות מבגידה יכולים להרוס נישואין או להעצים אותם. חשוב גם לציין שהתאוששות וריפוי מבגידה נראים אחרת עבור הרמאי מאשר אצל הרמאים. יהיה עליכם לעבוד על ריפוי באופן אינדיבידואלי וביחד כדי להחלים את נישואיכם מבגידה.

מקור: rawpixel.com

התאוששות וריפוי לרמאי

הצעד הראשון בריפוי והתאוששות עבור הרמאי הוא סיום הרומן הנדון. אם יש לך תקווה להחזיר את המחויבות לנישואיך ולרפא את הקרע שיצרת, תצטרך לסיים את הרומן לחלוטין. הפסיקו את כל התקשורת עם האדם והתמקדו במאמציכם בנישואיכם וריפויכם.

השלב השני בריפוי והתאוששות עבור הרמאי הוא לקבוע מדוע ניהלתם את הרומן. האם הייתה סיבה בסיסית? האם היית אומלל בחייך או בנישואיך? מה גרם לך לאומללות? האם זה משהו שאתה יכול לתקן, או משהו שצריך לתקן כזוג נשוי? כל המימושים האלה הם דברים שאתה צריך גם לחלוק עם בן / בת הזוג שלך כדי שהם יבינו מאיפה אתה בא.

זה גם מועיל לרמאי לרפא, להחלים ולהמשיך הלאה אם ​​אתה מוכן להסתכל על ההיסטוריה של הרומן ולהבין איך ולמה זה קרה, ואיך ומדוע זה נמשך אם אתה מרגיש אשם על הרומן מהפרשה. התחלה. יחד עם זאת, אינך יכול להאשים את עצמך ולהכות את עצמך על הרומן תוך כדי תהליך זה.

התאוששות וריפוי למרומים

החלמה וריפוי עבור מרומים צריכים להתחיל בריפוי מהכאב הרגשי שהבגידה גרמה. לעתים קרובות ניתן להקל על כך אם לאדם שבגד יש אמפתיה והבנה לכאב שהם גרמו. כאשר הרמאי הוא אמפתי ומבין ומוכן לשמוע על הכאב שהם גרמו ולעשות ניסיון לעשות את זה נכון, זה יכול לעזור מאוד בריפוי מכאב רגשי ושברון לב.

כדי להתאושש ולהבריא לחלוטין מבגידה, יהיה עליכם להיות מסוגלים לבטא את רגשותיכם מבלי לפעול על פיהם. זה די רגיל שיש תחושות של הלם, זעם ונקמה, אך כאשר אתה פועל על רגשות אלה בצורה אימפולסיבית זה יכול לגרום יותר נזק, וזה לא יקל על הריפוי לאף אחד מכם ולא לנישואיכם. עליכם לבטא את הרגשות הללו, אך עליכם לעשות זאת בצורה בונה המאפשרת לבן / בת הזוג שלכם להגיב.

חלק מהריפוי וההחלמה של המרומים הוא הסבר ומידע מפורט מהמתעתע. אתה צריך להיות מסוגל להקשיב לאיך שהרומן התרחש, איך בן הזוג שלך מרגיש לגבי הרומן, מה הם עשו כדי לתקן, ומה הוביל לרומן. אתה צריך להיות מסוגל להקשיב לכל ההסברים האלה בשקט ובונה, ללא התפרצויות זועמות. אתה גם צריך להיות מסוגל לדון בהם בפתיחות, לבד או עם מטפל.

מה לעשות אחר כך

כאשר אתה רוצה לוודא כי הנישואין שלך יכולים להחלים ולהתאושש מבגידה, הדבר הטוב ביותר שלך הוא לחפש טיפול או ייעוץ עבורך, עבור בן / בת הזוג שלך, ויחד כזוג. טיפול בטיפול בנפרד וביחד יעזור לך ללמוד מהניסיון, לרפא ממנו ולהתקדם בנישואין שלך.

מקור: rawpixel.com

אם אינך מצליח ללכת למטפל או ליועץ באזורך בגלל מגבלות עלויות או מגבלות זמן, עדיין קיימות אפשרויות זמינות עבורך. ReGain מציע ייעוץ וטיפול מקוון לזוגות ויחידים הנאבקים במערכת היחסים שלהם. ל- ReGain מומחים המנוסים בעבודה עם זוגות ובגידה. צרו איתם קשר עוד היום לקבלת מידע נוסף או כדי להתחיל.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

מהם שלבי ההחלמה מהבגידה?

שלבי ההתאוששות מהבגידה עשויים להיות שונים, תלוי ביועץ שאיתו אתה עובד או בספרי העזרה העצמית שאתה עשוי לקרוא. עם זאת, המטרה היא זהה, והיא להביא לסליחה וריפוי. הצורך בסליחה לא אומר שאתה צריך להישאר בנישואין, אבל אז, זה חשוב עבור בן / בת הזוג שלך כמו שזה בשבילך.

  • השלב הראשוןהיא הנקודה בה אתה מנתח באופן ביקורתי את היחסים שלך ואת הרומן. כאן עליכם לבחון היטב את מערכת היחסים שלכם ומה הוביל לרומן. למה זה קרה? אילו בעיות הובילו לכך? האם זה אפשרי והאם אנו מוכנים לפתור את הבעיה? האמת היא שיש סיבה שהרומן התרחש, בין אם זה הגיוני לך או אפילו לבן זוגך, ובין אם לא. אתה ובן הזוג שלך צריכים לשבת יחד עם המטפל שלך כדי לנתח את מערכת היחסים שלך ולנסות לחשוף מה יהיו הצעדים הבאים - להישאר ביחד או להתפרק.
  • השלב השניהיא הנקודה בה אתה מגלה מחדש את המטרה ואת בסיס מערכת היחסים שלך. זה יעזור לך לקבל החלטות בונות אם ברצונך להישאר עם בן / בת הזוג שלך או לא, ואת המצב העתידי של מערכת היחסים שלך.
  • בשלב השלישי,אתה עובד על חשיפת הנושאים העמוקים יותר, מכיוון שרומן, לרוב, מצביע על כמה נושאים בסיסיים - כמו דיכאון, אובדן תשוקה, טראומה מהעבר, שימוש בסמים וכו '- שאולי לא שמה לב אליהם, מה שהוביל לפרשה. בגידה לא רק קורה. יתכן שתזדקק לעזרה של מטפל בכדי לעשות זאת מכיוון שעד שלא תוכל לחשוף את הנושאים הללו ולדעת אם וכיצד ניתן לתקן אותם, לא תוכל לעבור את הבגידה ולבנות מחדש את הנישואין שלך ואת חייך.
  • שלב רביעי:הנה הנקודה שבה אתה מתייחס לכאב ולכאב הלב שהפרשה גרמה לך. זה חשוב מאוד מכיוון שעד שלא תעשה זאת, לא תוכל לעבור את מה שקרה ולהמשיך בחייך. עליכם להביע בפני בן הזוג כיצד מעשיהם גורמים לכם להרגיש, אל תתאפקו עם מה שאתם מרגישים. זה קריטי מאוד לריפוי שלך ואת השלב הזה אתה צריך לעשות בעזרת מטפל שיכול לעזור לך לעבד את רכבת ההרים של הרגשות שאתה מרגיש ואיך להתמודד איתם ולהתקדם.
  • שלב חמישי:ציר זמן / תוכנית התאוששות. בין אם החלטתם להישאר בנישואין או לעזוב, עליכם לתת לעצמכם זמן. שרטט ציר זמן; קח זמן רב ככל שיידרש בהתאם לעומק הכאב הרגשי וגורמים אחרים. הרשו לעצמכם לרפא, כי רק אז תוכלו לקבל החלטות מושכלות ובריאות הנוגעות לשלב הבא לנישואין ולעצמכם.
  • שלב שישי:הוא שלב הסליחה והריפוי. זה בעיקר השלב הקשה ביותר כי זה יכול להיות קשה לסלוח למי שבגד באמון שלך ופגע בך כל כך. שלב זה חשוב לשניכם, והתהליך יכול להיות שונה בהתאם לאנשים המעורבים ולנסיבות סביב הבגידה ובדרך כלל הנישואין. סליחה לא בהכרח אומרת שאתה צריך להישאר עם בן / בת הזוג שלך. עם זאת, זה יעזור לך להתגבר על כל התחושות השליליות כמו אכזבה, פחד, בגידה, כעס וכו ', שאתה מרגיש כשאתה זוכר מה בן הזוג שלך עשה. שלב זה חשוב לשני הצדדים המעורבים, בין אם הם מחליטים להישאר יחד ובין אם לאו.

כמה זמן לוקח להתגבר על בגידה בנישואין?

להתגבר על בגידה יכול להיות קשה, וכמה זמן תהליך הריפוי ייקח תלוי בהרבה גורמים. למרות שבגידה עשויה להיות במגמת עלייה ואינה משהו כה נדיר, אין זה אומר שיהיה כל כך קל להמשיך כאשר בן זוג בוגד באחר. עובדה נפוצה היא שלמרות שהתאוששות מבגידה אפשרית, בניית מערכת יחסים חזקה ובריאה מחדש לאחר שבן הזוג בוגד דורשת עבודה קשה - כלומר אם הם רוצים לשקול לתת הזדמנות שנייה למערכת היחסים. לוקח זמן והרבה עבודה לתקן את האמון שנשבר. סליחה, ריפוי וממשיכים להגיע בבוא העת - זה לא קורה בן לילה. עבור חלקם זה יכול לקחת חודשים, חלקם ואפילו שנים. זה בדיוק כמו להתאבל על מותו של אדם אהוב - זה עלול לקחת לא מעט זמן לעבור את זיכרונות הפגיעה, האכזבה והכאב. אתה צריך לתת לעצמך זמן. ואם אתה ובן זוגך רוצים להמשיך ממה שקרה ולתת לנישואין שלך הזדמנות נוספת, עליך לאפשר זמן לרפא את הפצעים. התהליך אינו כזה שניתן למהר, אך עם סבלנות, עבודת צוות וקבלת העזרה הנכונה, תוכל לפתור את הדברים וליצור קשר חדש ולבנות מחדש את חייך ונישואיך.

איך אני מתגבר על כאב הבגידה?

הכאב הנובע מלגלות שבן / בת הזוג שלך בוגד יכול להיות עצום; זה תמיד רכבת הרים של רגשות - אכזבה, מבוכה, כעס, אשמה, עצב, בגידה - בבת אחת. זה יכול להשפיע על הרגשות שלך, על חיי העבודה ועל כל תחום בחיים שלך. הכאב תמיד עמוק ואתה בטח תוהה אם אי פעם תעבור את החוויה הכואבת הזו. במיוחד בשלבים הראשונים של הגילוי, הישרדות מהכאב שמגיע עם בגידה אולי נשמעת כמו חלום מקטרת, אך ההיסטוריה מראה כי אין ספור אנשים הצליחו לסבול את הכאב הזה והמשיכו בחייהם, עם או בלי בן הזוג. זה מראה שאתה יכול גם להתגבר על תקופה קשה זו. אמנם אין גישה לרכיבה מהירה להתגבר על כאב זה וכואב, אך הנה כמה אסטרטגיות שעשויות לעזור לך:

  • קח זמן לנשום:גילוי בגידה יכול להרגיש כאילו קיבלת מכה רגלית מתחת לחגורה, וקשה לנשום. אך היכולת לשלוט בנשימותיך גם כאשר רגשות הכעס, הפחד והבהלה ממהרים דרכך יכולים לעזור מאוד בבסיסך לעבודה הקשה שעומדת לפניך. עצור ונשום מפעם לפעם, במיוחד כאשר אתה מרגיש שרגשות אלה מתגברים. נשמו עמוק פנימה דרך האף והחוצה דרך הפה. זה יעזור דרך ארוכה לעזור לך לנשום, לשלוט ברגשות שלך ולנקוט בצעדים איכותיים לקראת התאוששות מהבגידה.
  • התייחס לרגשות שלך:לעבור את הכאבים שמגיעים עם בגידה יכול להיות תהליך קשה מאוד, וחשוב מאוד שתתייחס למחשבות ולרגשות שלך. הסיבה לכך היא שכשאנחנו מבקבים רגשות הם איכשהו מתגברים ומאוחר יותר גורמים לנו להתפוצץ. אל תתעלם מאיך שאתה מרגיש; מה שאתה מרגיש הוא נורמלי. רשמו את מחשבותיכם ורגשותיכם - זה דרך ארוכה כדי לעזור לכם לזרוק את הרגשות הכאויים והמבלבלים שנערמו ולעזור לכם להרגיש הרבה יותר אומללים. כמו כן, עליכם לחשוף את נשמתכם למישהו שאתם סומכים עליו, אולי לחבר, לבן משפחה או ליועץ לגבי הרגשתכם. זה עוזר למיין את הרגשות שלך ולהרגיע את הכעס והכאב שלך.
  • תן לעצמך זמן להתאבל:אל תנסה להאיץ את עצמך בתהליך זה. הרשו לעצמכם להתאבל על אובדן הנאמנות במערכת היחסים שלכם. זה עוזר לך לקבל את מה שקרה ומהווה צעד חשוב לעבור אותו ולהבריא מהכאב.
  • דגש על טיפול בעצמך:זה אולי נשמע קשה בזמן כזה, אבל זה מאוד חשוב. לאכול ארוחות מזינות וקבועות, לישון טוב, להכיר חברים חדשים, לשפר את חיי העבודה ואולי אפילו לנסות להתאמן. זה דרך ארוכה לעזור למצב הנפשי שלך ומרגיע את המחשבות הכואבות האלה. לא משנה מה קורה, אתה זה שצריך להופיע לעצמך, כי לשרוד את הכאבים דורש את הטוב ביותר מביניך בראש העניינים.
  • הבן את הרומן:צעד אחד שיעזור לך מאוד להמשיך הלאה ולרפא הוא הבנת האופן והמדוע של הרומן. אמנם אסור לך לקחת אחריות על בחירתו ופעולתו של בן / בת הזוג שלך, אך עליך להבין את תפקידך בנישואין, חיוביים ושליליים כאחד. היה סבלני עם עצמך וסלח, בין אם אתה בוחר להישאר עם בן / בת הזוג שלך או לעזוב. סליחה עוזרת להאיץ את תהליך הריפוי שלך.
  • הרשו לעצמכם להמשיך הלאה:כדי לרפא מפגיעת בגידה, עליך להפסיק לחיות בעבר. זה קשה, כן, אבל זה חשוב לך מכיוון שאתה לא יכול להתקדם בלעדיו. אם בן הזוג שלך חרטה ושנינו רוצים לבנות מחדש את הנישואין שלך, יש צורך למיין את הרומן, לתת לעצמך זמן לעבד את הכאב, לחפש זוגות & rsquo; ייעוץ והתחל בתהליך הסליחה. לשרוד מהכאב דורש שתעמיד את עצמך בראש סדר העדיפויות, ולכן גם אם אינך יכול להחליט אם ברצונך להישאר בנישואין עדיין, עליך לקבוע כיאתההולכים לעבור את זה ולצאת חזקים יותר.

כמה נישואים שורדים סטטיסטיקה של בגידות?

מספר גורמים יכולים לתרום לשאלה האם אנשים יחליטו להישאר יחד לאחר שבגידה מתרחשת במערכת יחסים או לא. מעניין לציין כי הסטטיסטיקה האם אנשים יבחרו להישאר או לא משתנה בהתאם לגורמים שונים - מצב היחסים, פערים בין המינים וכו '. על סמך סקר שנערך לאחרונה התגלה כי יותר ממחציתם (54.5% ) נפרדו מיד לאחר שנחשפה האמת על הרומן שלהם. עוד 30% ניסו להסתדר ולהישאר יחד, רק בסופו של דבר להיפרד. הסקר הראה שרק 15.6% שרדו את שבר האמון הזה.

האם כאבי בגידה נעלמים אי פעם?

כשבן הזוג שלך בגד בך ובגד באמון שלך בהם, אתה מרגיש שכל חייך קרסו. אתה לא יכול לחשוב או לראות בבירור מבעד לדמעות, אתה מרגיש מרוסק וזה מרגיש כאילו לשרוד את הכאב הוא פשוט בלתי אפשרי. הפרה של בן זוג את נדרים הנישואין עלולה לנפץ את סלע הנישואין והכאב אינו דומה לו. עד כמה שזה נשמע בלתי אפשרי או קשה ועמוק ככל שהכאב הזה הוא, אפשר להתגבר על הייסורים ולעבור הלאה - עם בן הזוג או בלעדיו. בגידה היא כמו צלקת, ולמרות שצלקות בדרך כלל לא חולפות לחלוטין - תלוי כמה חמורה הפציעה, הם הולכים ונעלמים עם הזמן. ההיסטוריה מגלה כי אינספור אנשים עברו את כאב הבגידה ועברו על פניו, וגם אתה יכול. עם הזמן, האסטרטגיות הנכונות במקום ובקשת עזרה, תוכלו להתגבר על כאב הבגידה.

כיצד אוכל לרפא מבגידה של בעלי?

התאוששות וריפוי מהבגידה של בעלך תהיה אחד הסיטואציות המאתגרות ביותר שתמצא אי פעם. נשארת נאמנה לנדריך והיית מחויב אליו, אך הוא שבר את לבך בכך שבגד בך. אנו מבינים עד כמה זה קשה וקוצר לב עבורך, ואנחנו יודעים שהרבה דברים עוברים לך בראש. ראשית, שים לב שמה שקרה אינו באשמתך. בעלך עשה את הבחירה שלו. אל תאשים את עצמך במה שקרה. לפני שתחליט אם להמשיך או לסיים את הנישואין שלך, כדאי לך לשקול כמה דברים, אחד מהם הוא אם הוא באמת חרטה ומגלה חרטה על מעשהו, או אם הוא מצטער רק בגלל שנתפס. אתה גם צריך לתת לעצמך זמן - לעבד את מחשבותיך, להתגבר על הכואבות והבגידות ולהבריא. נסו לא לקבל שום החלטה בשיא ההתמודדות הרגשית שלכם. פנה לייעוץ נישואין מאנשי מקצוע שעוסקים בזוגות & rsquo; תֶרַפּיָה; זה יעזור לך להעמיד את הרומן בפרספקטיבה, לאתר את הנושאים שאולי תרמו לרומן, לבנות מחדש ולחזק את מערכת היחסים שלך - אם שניכם מוכנים לתת צ'אנס נוסף לנישואין. ואם אתם בוחרים בגירושין, היועץ גם יעזור לכם להפיק את הלקחים ולמנוע בעיות עתידיות במערכת היחסים החדשה שתוכלו להחליט להיכנס אליהם.

יתכן שתראה גם יועץ אישי שיטפל בכל מה שקורה עבורך בשלב זה, בין אם זה מתייחס לבעיות ולחששות בבריאות הנפש או לעבוד דרך טראומת בגידה כדי שתוכל לקיים יחסים חיוביים להתקדם. אתה רוצה שכל מערכת יחסים חדשה שאתה נכנס אליה תהיה בריאה, ויועץ או מטפל יכול לעזור לך בכל שלב של ריפוי שאתה נמצא בו. כשעוסקים בבגידה טבעי להרגיש הרבה כאב, או אפילו הכחשה, אך שני אלה הם שלב רגיל של ריפוי, והדברים ישתפרו עם הזמן.

דבר אחד שלעתים קרובות חשוב בשעה זו הוא להרחיק את עצמך מבן זוגך בעבר ככל שזה סביר במצבך. יתכן ותעבור גירושין מסובכים מאוד. אם עדיין מוסיפים אותם ברשתות החברתיות, ייתכן שתשתיק את הפרופיל שלהם רק כדי שלא תצטרך לראות את הפוסטים שלהם ברשתות החברתיות. אם ישים ואפשר, תוכל לחסום אותם או להתיידד איתם ברשתות החברתיות לחלוטין. הגיע הזמן להתמקד בעצמך ובחייך.

האם ניתן להציל נישואין לאחר בגידה?

כל נישואין עוברים את המאבקים והאתגרים הרבים שלהם, ואחד המאבקים הגדולים ביותר שזוגות יתמודדו איתם הוא כאשר אחד מבני הזוג בוגד ברעהו. בגידה מטלטלת את ליבת הנישואין עצמם ועלולה לגרום נזק קריטי מאוד לכל נישואין. עם זאת, החדשות הטובות הן שלא כל בגידה צריכה להוביל לגירושין. אתה יכול להציל את הנישואין שלך גם אחרי בגידה. אם שני בני הזוג מוכנים ומחויבים להשקיע את העבודה, מחפשים ריפוי, סליחה, קורבנות ופשרות הן מהבוגד והן מהמרומה, בנוסף לקבלת העזרה הנכונה, התאוששות מבגידה אפשרית. הנישואין יכולים לשרוד והיחסים בין שני בני הזוג יכולים למעשה להיות חזקים וטובים יותר ממה שהיה קודם. שקול ליצור קשר עם יועץ זוגי או מטפל מורשה לנישואין ומשפחה לטיפול זוגי אם זה מה שאתה עובר. טיפול זוגי יכול לעזור לך ולבן זוגך להציל את הנישואין שלך לאחר בגידה ולעבוד על התאוששות הרומן וטראומת הבגידה.

כמה נכון האמרה פעם רמאי תמיד רמאי?

הביטוי & ldquo; פעם רמאי, תמיד רמאי & rdquo; הוא ביטוי נפוץ המרמז כי רמאות היא תכונה אישיותית וכי אנשיםלא יכול & rsquo; tשינוי, כלומר, מישהו שבגד אי פעם יעשה זאת שוב. אמנם ישנם רמאים סדרתיים שפעולותיהם עשויות לנבוע מנרקיסיזם, והם פשוט נהנים מלהשתעשע ברגשותיהם של אנשים אחרים, אך חשוב לציין כי הביטוי אינו נכון בהכרח בכל המצבים. למרות שאין שום תירוץ לבגידה, אנשים עשויים לרמות מסיבות שונות - בעיות או פגיעות במערכת היחסים שלהם, תשוקה דהויה, בדידות וכו '. זה לא אומר בהכרח שהאדם הוא רמאי רגיל. יש לקחת בחשבון כמה גורמים - האם האדם באמת חרטה ולוקח אחריות על מה שעשה? האם הם מוכנים לבקש עזרה, כלומר ללכת על זוגות & rsquo; ייעוץ איתך או ללכת לבד? האם הם ניתקו קשר / קשר עם האדם שאיתו רימו? האם הוא / היא מחויבים להפגין מסירות מחודשת כלפייך ומערכת היחסים שלך ולגרום לך להרגיש מיוחדת, אהובה ומכובדת? אנשים עושים טעויות, וגם אנשים יכולים לשנות. זו הסיבה שחשוב לנתח את המצב בזהירות ולא לקבל החלטה בחיפזון.

מדוע עניינים רגשיים כואבים כל כך?

המון אנשים מרגישים שרומן רגשי אינו מתייחס לרמאות מכיוון שמדובר ברומן שברוב הפעמים, אינו כרוך בבגידה פיזית או במעשה מיני אלא מתרחש כאשר בן זוג מנהל שיחות אינטימיות או מתנהל עם מישהו אחר מלבד בן / בת הזוג. עם זאת, העובדה שמין לא מעורב או שהדברים לא הופכים פיזיים לא הופכת אותו לפחות פוגע; למעשה, אנשים רבים מוצאים כי רומן רגשי פוגע יותר מאשר רומן מיני או בגידה. מומחים רואים ברומן רגשי פשוט בגידות ללא יחסי מין. הוא האמין כי עניינים פיזיים אינם דורשים בדיוק רגשות רומנטיים עמוקים וכי אתה יכול לקיים יחסי מין עם מישהו שאתה לא מרגיש מחובר אליו רומנטית. מצד שני, עניינים רגשיים יכולים להיות אישיים מכיוון שזה מרמז שבן / בת הזוג שלך אוהב מישהו אחר שהוא יותר כיף להיות איתו ממך.

סיבה נוספת שעניינים רגשיים פוגעים היא מכיוון שזה יכול לגרום לך להרגיש שאתה & גבר / גבר אחר & rsquo; בנישואין או בזוגיות שלך. לבן הזוג שלך יש רגשות ערמומיים כלפי מישהו אחר חוץ ממך - עמית בחיי העבודה שלהם, מכר ותיק וכו '- גורם לך להיות לא נעים ונראה שאתה מנסה כל הזמן להיכנס בינם לבין האדם האחר הזה, כמו שאתה מכשול ליחסים עמוקים שרק לא ניתן למלא אותם בעיקר בגללך. לפעמים, בן / בת הזוג שלך עשוי אפילו לגרום לך להרגיש כאילו אתה מואר בחשדנות וחשד שלא לצורך כשאתה מזכיר את החששות שלך - מה שבסופו של דבר אתה עשוי להיות מוכח כנכון. הסיבה לכך היא שעניינים רגשיים הם לרוב שערים המובילים לבגידה מינית ממשית ולעניינים מלאים. עבור רבים, מה שגורם לרומן הרגשי לפגוע ביותר הוא התחושה של בגידה, שולל ושקר, מכיוון שכל היבט בחיים שלך שאתה שומר בסוד מפני בני זוגך מהווה איום על האמון ההדדי ובריאותם הכללית של מערכת יחסים.

יועץ לבריאות הנפש או מטפל, כמו מטפל נישואין ומשפחה מורשה, יכול לעזור לך אם אתה מחלים מרומן רגשי. בין אם אתם מחפשים איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לטיפול זוגי, ייעוץ זוגי, תמיכה אחד-אחד עם התאוששות מפרשות, או בעיות ספציפיות בתחום בריאות הנפש, המדריכים והמטפלים ב- ReGain יכולים לעזור. טראומת הבגידה אינה דבר שעליך לעבור בעצמך, כך שאם אתה נאבק בדרך להחלמה ונלחם בטראומת הבגידה, אל תהסס לפנות לתמיכה. ReGain מציע ייעוץ זוגי וייעוץ פרטני, והחלק הכי טוב הוא שתוכלו להשתמש בייעוץ דרך ReGain בכל מקום עם חיבור אינטרנט אמין.